Apakah tenggorokan Anda mengeluarkan lendir? Mari kita pelajari tentang 'Postnasal Drip'!

Apakah Anda terkadang merasa seperti ada sesuatu yang keluar dari bagian belakang tenggorokan Anda, atau seperti tenggorokan Anda gatal? Mungkin Anda terus-menerus sakit tenggorokan, atau batuk. Kami menyebut kondisi ini 'Postnasal Drip'. Meskipun sedikit mengganggu, biasanya tidak serius. Mari kita bahas ini secara detail hari ini.

Apa itu 'postnasal drip'?

Sederhananya, postnasal drip adalah kondisi ketika hidung dan tenggorokan Anda menghasilkan lebih banyak lendir dari biasanya dan lendir tersebut mengalir ke bagian belakang tenggorokan Anda. Bayangkan, kelenjar kecil di dalam hidung kita menghasilkan lendir sepanjang waktu. Ini sangat normal. Bahkan, tubuh kita menghasilkan sekitar satu atau dua liter lendir setiap hari.

Sekarang Anda mungkin berpikir, "Wow, lendir sebanyak itu?" Ya, tetapi lendir tersebut memiliki peran besar:

• Ini membantu menjaga bagian dalam hidung tetap lembap dan bersih.
• Anda melembapkan udara yang Anda hirup.
• Ini membantu memerangkap debu dan kuman yang masuk ke paru-paru Anda saat bernapas dan mengeluarkannya.
• Lendir ini juga membantu melawan infeksi.

Biasanya, kita menelan lendir ini, dan bercampur dengan air liur lalu turun ke tenggorokan, sehingga kita bahkan tidak menyadarinya. Namun, ketika jumlah lendir ini meningkat, atau lendir mengental, kita mulai merasakan seperti lendir tersebut keluar dari bagian belakang tenggorokan. Itulah yang disebut 'postnasal drip'.

Apakah Anda juga mengalami 'postnasal drip'? Apa saja gejalanya?

Postnasal drip dapat membuat tenggorokan terasa sakit, seperti sedang sakit tenggorokan. Amandel dan jaringan lain di tenggorokan juga dapat membengkak. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Beberapa orang mungkin juga merasa seperti ada benjolan di tenggorokan mereka. Berikut beberapa gejala lain yang mungkin terjadi:

• Sensasi lendir yang terus-menerus di tenggorokan.
• Sering menelan.
• Suara serak yang berasal dari tenggorokan, atau perubahan suara (serak).
• Terus-menerus merasa ingin berdeham.
• Bau mulut (halitosis).
• Batuk yang sangat mengganggu terutama di malam hari.
• Terkadang, lendir berlebih dapat masuk ke perut dan menyebabkan mual dan muntah.

Yang terpenting, jika lendir ini tersangkut di saluran Eustachius yang menghubungkan telinga, hidung, dan tenggorokan Anda, hal itu dapat menyebabkan infeksi telinga dan sakit telinga.

Mengapa kita mengalami 'postnasal drip'? Apa penyebabnya?

Ada berbagai alasan mengapa 'postnasal drip' terjadi. Alasan utama mengapa kondisi ini terjadi pada banyak orang adalah alergi. Kami menyebutnya 'postnasal drip alergi'.

Penyebab lainnya adalah septum hidung yang bengkok, atau deviasi septum. Jika septum, yaitu tulang rawan di antara lubang hidung, bengkok, salah satu lubang hidung lebih kecil daripada yang lain. Hal ini dapat menyebabkan lendir menumpuk dan tidak mengalir dengan benar, sehingga menyebabkan postnasal drip (lendir yang menetes dari belakang hidung).

Selain itu, mungkin ada beberapa alasan lain:

• Infeksi virus seperti pilek dan flu.
• Infeksi bakteri.
• Infeksi sinus, yaitu 'sinusitis'.
• Cuaca dingin, perubahan cuaca, dan udara kering.
• Cahaya terang.
• Makanan pedas.
• Kehamilan.
• Beberapa obat, misalnya pil KB dan obat untuk tekanan darah tinggi.
• Kondisi ini juga dapat terjadi seiring bertambahnya usia.
• Penyakit refluks asam jangka panjang, juga dikenal sebagai GERD (Penyakit refluks gastroesofageal).

Apakah ini penyakit menular?

Postnasal drip itu sendiri tidak menular. Namun, kondisi ini dapat disebabkan oleh sesuatu yang menular. Misalnya, jika Anda mengalami postnasal drip karena infeksi virus seperti flu biasa, Anda dapat menularkan virus tersebut kepada orang lain.

Bagaimana dokter bisa yakin jika Anda mengalami 'postnasal drip'?

Saat Anda menemui dokter, ia akan memeriksa telinga, hidung, dan tenggorokan Anda. Mereka mungkin juga menggunakan kamera khusus yang disebut endoskop untuk melihat ke dalam hidung dan tenggorokan Anda. Tes ini disebut endoskopi hidung. Terkadang, rontgen juga dapat dilakukan.

Apa saja pengobatan untuk 'postnasal drip'?

Postnasal drip terkadang sulit disembuhkan sepenuhnya. Pengobatan tergantung pada penyebabnya.

Untuk penyakit seperti flu dan pilek, minum cairan hangat (seperti sup dan teh) dapat membantu mengencerkan lendir berlebih. Selain minum banyak air, pengobatan rumahan ini juga akan membantu mencegah tubuh Anda mengalami dehidrasi.

Pilihan pengobatan lainnya mungkin meliputi:

Jika disebabkan oleh alergi:

Jika Anda mengalami postnasal drip (lendir yang menetes dari hidung ke tenggorokan) akibat alergi, Anda harus menghindari hal-hal yang menyebabkan alergi sebisa mungkin. Obat-obatan seperti ini dapat membantu mengurangi gejala:

• Antihistamin, seperti loratadine-pseudoephedrine (seperti Claritin®).
• Dekongestan - Obat yang mengurangi produksi lendir.
• Semprotan hidung kromolin dan steroid.
• Steroid oral - dalam kasus yang parah.

Selain itu, suntikan alergi atau tetes sublingual (imunoterapi) dapat memberikan bantuan yang baik untuk kondisi ini.

Jika tulang hidung bengkok (septum deviasi):

Jika Anda memiliki septum hidung yang bengkok, Anda mungkin perlu menjalani operasi yang disebut septoplasti untuk menyembuhkan postnasal drip secara permanen. Operasi ini meluruskan dinding hidung yang bengkok, sehingga memudahkan pernapasan.

Jika disebabkan oleh infeksi bakteri:

Jika Anda mengalami postnasal drip (lendir yang menetes dari hidung ke tenggorokan) akibat infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan seperti:

• Antibiotik.
• Semprotan hidung.
• Dekongestan, misalnya pseudoephedrine (seperti Sudafed®).
• Menggunakan alat-alat seperti irigasi saline hidung dan neti pot.

Jika penyebab postnasal drip adalah sinusitis kronis, dokter mungkin akan merekomendasikan operasi sinus. Operasi ini membuka rongga sinus yang tersumbat.

Jika penyebabnya adalah penyakit refluks asam (GERD):

Postnasal drip yang disebabkan oleh GERD (penyakit refluks gastroesofageal) dapat menyebabkan hal-hal berikut:

• Hindari makan atau minum setidaknya tiga jam sebelum tidur.
• Saat tidur, posisikan kepala Anda sekitar enam hingga delapan inci lebih tinggi dari tubuh Anda.
• Jika Anda kelebihan berat badan, turunkan berat badan Anda.
• Berhenti mengonsumsi kafein dan alkohol.
• Minumlah antasida (seperti TUMS®) atau penghambat asam lambung (seperti Pepcid AC®).

Apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah postnasal drip (lendir yang menetes dari hidung ke tenggorokan)?

Salah satu cara untuk mencegah postnasal drip (lendir yang menetes dari hidung ke tenggorokan) adalah dengan meminimalkan paparan terhadap hal-hal yang menyebabkan alergi. Berikut ini dapat membantu mencegah kondisi ini:

• Mengonsumsi pil alergi setiap hari (sesuai resep dokter).
• Menjaga rumah Anda tetap bersih dan bebas debu.
• Gunakan sarung bantal dan penutup kasur untuk melindungi dari tungau debu.
• Mengganti filter pada sistem HVAC Anda secara teratur.
• Mandi sebelum tidur setelah menghabiskan waktu di luar ruangan.

Apa yang harus kita harapkan ketika mengalami 'postnasal drip'? Bagaimana cara kita merawat diri sendiri?

Postnasal drip (lendir yang menetes dari hidung ke tenggorokan) adalah kondisi yang sangat umum, dan penyebabnya banyak. Meskipun biasanya tidak serius, kondisi ini bisa sedikit mengganggu. Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini dapat diobati dengan obat-obatan yang dijual bebas dan pengobatan rumahan sederhana.

Namun, jika Anda mengalami postnasal drip (lendir yang menetes dari hidung ke tenggorokan) yang terus-menerus, atau jika Anda memiliki gejala lain yang menyertainya, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Anda mungkin mengalami infeksi bakteri atau kondisi lain yang membutuhkan perawatan medis.

Beberapa hal yang bisa Anda lakukan di rumah:

Anda perlu minum lebih banyak cairan untuk mengencerkan lendir Anda.

• Minumlah banyak air.
• Kurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein (teh, kopi).
• Jika memungkinkan, hindari mengonsumsi diuretik (obat yang mengeluarkan air dari tubuh) (atas saran dokter).

Anda juga dapat menggunakan ekspektoran, seperti guaifenesin (Mucinex®). Obat ini akan mengencerkan lendir Anda. Membilas hidung dengan air garam dapat membantu mengurangi jumlah lendir. Semprotan hidung saline dapat membantu menjaga hidung tetap lembap.

Kapan kita harus menemui dokter?

Jika Anda telah mencoba berbagai cara untuk mengatasi postnasal drip dan tampaknya tidak membantu, pastikan untuk menemui dokter. Anda mungkin mengalami infeksi bakteri yang membutuhkan antibiotik. Gejala infeksi bakteri dapat meliputi:

• Demam.
• Mengi.
• Lendir berbau.

Apa saja pertanyaan penting yang perlu diajukan kepada dokter?

Saat Anda mengunjungi dokter, jangan lupa untuk menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini:

• Mengapa saya mengalami postnasal drip (lendir yang menetes dari hidung ke tenggorokan)?
• Perubahan gejala apa yang harus saya perhatikan?
• Komplikasi serius apa yang dapat terjadi akibat kondisi ini?

Jadi, pesan utama yang perlu diingat adalah:

Postnasal drip memang agak mengganggu, tetapi biasanya tidak berbahaya. Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat mengatasinya dengan pengobatan rumahan sederhana dan obat-obatan yang dijual bebas. Namun, jika Anda mengalami gejala tambahan, atau jika postnasal drip Anda tidak kunjung hilang setelah sekitar dua minggu, Anda sebaiknya segera menemui dokter. Dokter kemudian dapat menentukan apakah Anda memiliki kondisi yang memerlukan pengobatan tambahan atau perawatan lain. Jadi, jangan panik, tetapi penting untuk tetap waspada!

lendir hidung yang menetes ke tenggorokan, dahak, lendir tenggorokan, batuk, alergi, sinusitis, penyakit hidung