Mari jaga kesehatan sebelum kita sakit. Mari pelajari lebih lanjut tentang Perawatan Pencegahan!

Apakah Anda biasanya hanya pergi ke dokter ketika sakit? Atau apakah Anda tertarik untuk mencegah penyakit sebelum terjadi? Poin kedua itulah yang kita sebut 'Perawatan Pencegahan'. Dalam dunia kedokteran, ini juga disebut 'Profilaksis'. Sederhananya, ini merujuk pada perawatan dan nasihat yang dapat kita terima untuk tetap sehat dan mengurangi risiko terkena penyakit.

Perawatan pencegahan ini tidak sama untuk semua orang. Tes dan perawatan spesifik yang Anda butuhkan akan bergantung pada sejumlah faktor. Faktor-faktor tersebut meliputi:

• umur kamu
• Riwayat kesehatan Anda (misalnya, riwayat penyakit sebelumnya, riwayat keluarga, dll.)
• Baik Anda laki-laki maupun perempuan
• Status kesehatan Anda saat ini

Dengan mempertimbangkan semua hal ini, Anda dapat memutuskan perawatan pencegahan mana yang terbaik untuk Anda.

Jadi, apa sebenarnya perawatan pencegahan itu?

Kita semua membutuhkan layanan perawatan pencegahan ini pada waktu yang berbeda dalam hidup kita. Bayangkan saja, hal-hal ini penting sejak masa kanak-kanak hingga usia lanjut. Berikut beberapa contohnya:

• Kunjungan kesehatan tahunan
• Tes darah rutin
• Vaksin
• Pemeriksaan kanker
• Pencegahan selama kehamilan
• Perawatan mata preventif
• Perawatan gigi preventif untuk kesehatan gigi.

Seberapa pentingkah kunjungan pemeriksaan kesehatan tahunan?

Meskipun Anda sehat, penting untuk rutin memeriksakan diri ke dokter. Itulah yang kita sebut "kunjungan kesehatan rutin". Ini memungkinkan dokter Anda untuk memantau kesehatan Anda secara keseluruhan. Seberapa sering Anda harus melakukan pemeriksaan kesehatan akan bervariasi tergantung pada usia Anda.

Bayangkan, seseorang yang berusia 20 tahun mungkin melakukan pemeriksaan kesehatan seperti ini setiap tiga tahun sekali. Tetapi, untuk seseorang yang berusia 50 tahun, biasanya sebaiknya melakukan pemeriksaan seperti ini setiap tahun.

Pada saat ini, dokter keluarga Anda (dokter perawatan primer Anda - PCP) akan memeriksa:

• Tinggi dan berat badan
• Tekanan darah
• Detak jantung
• Fungsi pernapasan
• Suhu tubuh `(Suhu)`
• Mata, telinga, hidung, tenggorokan, dan kulit

Dengan informasi ini, dokter Anda dapat membuat rencana kesehatan yang tepat untuk Anda. Jadi, jangan lewatkan pemeriksaan rutin ini, ya?

Mari kita lindungi diri kita dari penyakit dengan vaksin!

Vaksinasi merupakan bagian yang sangat penting dari perawatan pencegahan (profilaksis). Vaksin dapat melindungi kita dari penyakit dan infeksi umum. Vaksin-vaksin ini meliputi:

• Vaksinasi masa kanak-kanak:Secara spesifik, vaksin-vaksin dalam jadwal imunisasi anak yang direkomendasikan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Vaksin-vaksin ini membantu melindungi terhadap penyakit-penyakit seperti tuberkulosis, polio, campak, gondongan, rubella, dan human papillomavirus (HPV), yang menyebabkan kanker serviks. Sangat penting untuk memberikan vaksin-vaksin ini kepada bayi Anda tepat waktu.
• Vaksin untuk dewasa: Contohnya termasuk vaksin flu dan vaksin COVID-19. Mungkin ada vaksin lain yang direkomendasikan berdasarkan usia dan kesehatan Anda. Bicarakan hal ini dengan dokter Anda.

Pemeriksaan Kanker

Kanker adalah penyakit yang ditakuti banyak orang. Namun, beberapa jenis kanker lebih mudah diobati dan lebih mungkin disembuhkan jika dideteksi sejak dini. Itulah mengapa kita memiliki tes dini yang disebut "pemeriksaan kanker." Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan pemeriksaan rutin untuk beberapa jenis kanker.

Kanker payudara

Penting bagi wanita untuk melakukan mammogram secara teratur mulai usia 40 tahun. Pemeriksaan ini bertujuan untuk mendeteksi kelainan pada payudara. Jika Anda berisiko tinggi terkena kanker payudara, Anda mungkin perlu memulai tes ini pada usia yang lebih muda.

Jika ada anggota keluarga Anda yang pernah menderita kanker payudara, jangan lupa untuk memberi tahu dokter Anda juga.

Kanker serviks

Siapa pun yang memiliki serviks sebaiknya mulai melakukan pemeriksaan HPV pada usia 25 tahun. Tes HPV setiap lima tahun dan Pap smear setiap tiga tahun direkomendasikan hingga usia 65 tahun.

Kanker kolorektal (usus besar)

Para ahli merekomendasikan agar Anda menjalani kolonoskopi setiap 10 tahun sekali , mulai usia 45 hingga 75 tahun. Jika ada anggota keluarga Anda yang pernah menderita kanker jenis ini, Anda mungkin perlu menjalani tes ini lebih awal dan lebih sering.

Kanker paru-paru

Perokok, atau mantan perokok, sebaiknya mempertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan skrining kanker paru-paru setiap tahun. Pemeriksaan ini menggunakan CT (Computed Tomography) scan untuk mencari tumor atau kelainan pada paru-paru.

Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan jenis tes lain, terutama jika Anda berisiko tinggi terkena jenis kanker tertentu. Tes-tes ini meliputi:

• Dapatkan informasi lebih lanjut tentang jaringan payudara dengan tes `MRI Payudara (Magnetic Resonance Imaging)`.
• Tes darah yang disebut `CA-125` memantau jenis kanker tertentu, seperti kanker ovarium, tuba fallopi, atau pankreas.
• Tes PSA untuk kanker prostat.

Ini hanya pedoman umum, kan? Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui secara pasti tes apa yang Anda butuhkan dan kapan Anda harus melakukannya.

Perawatan pencegahan penting selama kehamilan

Kehamilan adalah masa yang membutuhkan perhatian khusus. Selama masa ini, Anda mungkin memerlukan tes untuk hal-hal seperti:

• Anemia
• Ketidakcocokan faktor Rh
• Diabetes gestasional
• Tekanan darah tinggi selama kehamilan
• Infeksi saluran kemih (ISK)
• Sipilis

Beberapa tindakan pencegahan penting lainnya selama kehamilan adalah:

• Vitamin prenatal
• Pendidikan tentang menyusui
• Tes alfa-fetoprotein (AFP)
• Ultrasonografi transvaginal
• Konseling genetik

Semua ini demi kesehatan Anda dan bayi Anda.

Jangan lupa untuk menjaga kesehatan mata Anda!

Kesehatan mata adalah bagian dari kesehatan Anda secara keseluruhan. Untuk menjaga penglihatan yang baik, Anda perlu memeriksakan mata secara teratur. Seberapa sering Anda harus melakukan pemeriksaan ini akan bervariasi tergantung pada kondisi Anda, jadi sebaiknya tanyakan kepada dokter mata Anda untuk detailnya.

Apakah kita juga perlu menjaga kesehatan gigi kita?

Bagian penting lain dari perawatan pencegahan adalah menjaga kesehatan gigi. Hal-hal berikut dapat membantu mencegah masalah kesehatan mulut Anda terjadi sejak awal:

• Pemeriksaan gigi: Dokter gigi Anda dapat memeriksa kesehatan gigi dan gusi Anda pada saat ini. Jika ada masalah, perawatan dini dapat mencegah masalah yang lebih besar berkembang.
• Pembersihan gigi: Plak dan karang gigi menumpuk di gigi Anda, yang dapat meningkatkan risiko gigi berlubang dan penyakit gusi. Pembersihan gigi secara teratur menghilangkan zat-zat berbahaya ini dari permukaan gigi Anda.
• Pemeriksaan skrining kanker mulut: Sebagian besar dokter gigi juga melakukan skrining kanker mulut setiap kali kunjungan. Mereka mencari tanda-tanda penyakit di dalam dan di sekitar mulut Anda.
• Edukasi kebersihan mulut: Dokter gigi atau ahli kebersihan gigi Anda dapat mengajari Anda cara menyikat gigi dan menggunakan benang gigi dengan benar, sehingga Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi di antara kunjungan.

Jangan tunggu sampai sakit gigi baru pergi ke dokter gigi, ya?

Jadi, kapan sebaiknya tes perawatan pencegahan ini dilakukan?

Bidang kedokteran terus berkembang, begitu pula pedoman perawatan pencegahan. Dokter Anda adalah orang terbaik untuk ditanya tentang tes dan perawatan apa yang Anda butuhkan, dan kapan harus melakukannya. Ia akan mempertimbangkan usia, riwayat kesehatan, dan kondisi Anda saat ini untuk memberikan saran terbaik.

Apakah ini ditanggung oleh asuransi?

Banyak polis asuransi mencakup layanan kesehatan preventif tanpa biaya tambahan. Namun, cakupan pastinya dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia Anda. Jadi, sebaiknya hubungi perusahaan asuransi Anda untuk mengetahui detail pasti dari polis Anda.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Kebanyakan orang hanya mengunjungi dokter ketika mereka sakit. Namun, mengunjungi dokter bahkan ketika Anda sehat dapat mengurangi frekuensi Anda jatuh sakit. Perawatan pencegahan membantu dokter Anda memahami kesehatan Anda secara keseluruhan dan merekomendasikan perawatan yang spesifik untuk Anda.

Baik Anda masih muda, orang tua baru, atau orang dewasa yang akan memasuki dekade kehidupan berikutnya, perawatan pencegahan dapat mengurangi risiko terkena penyakit tertentu.

Memang benar bahwa Anda tidak dapat mencegah semuanya. Tetapi, hal-hal yang disebut `(Profilaksis)` atau perawatan preventif ini memberi Anda peluang terbaik untuk tetap sehat dan menjalani hidup Anda sepenuhnya.

Jadi, daripada menunggu sampai Anda sakit, bicaralah dengan dokter Anda hari ini dan pelajari tentang perawatan pencegahan yang Anda butuhkan. Itu akan sangat membantu Anda!

Perawatan Pencegahan , Profilaksis, Perawatan Preventif, Pemeriksaan Kesehatan, Vaksinasi, Skrining Kanker, Hidup Sehat