Apakah Anda memiliki guratan seperti ini pada kuku Anda? (Guratan Kuku) - Mari kita bahas penyebab dan solusinya.

Pernahkah Anda melihat kuku jari tangan atau kaki Anda dan memperhatikan adanya garis-garis kecil di atasnya? Mungkin Anda sedikit khawatir ketika melihat garis-garis yang membentang dari atas ke bawah atau melintang. Anda mungkin berpikir, "Apakah ini semacam penyakit?" Tetapi sebagian besar waktu, ini bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Namun, terkadang ini bisa menjadi sinyal kecil yang memberi tahu kita tentang beberapa masalah kesehatan di dalam tubuh kita. Jadi hari ini, mari kita bahas semua tentang garis-garis pada kuku kita.

Apa sebenarnya arti garis-garis pada kuku?

Sederhananya, guratan kuku adalah garis atau lubang kecil yang muncul di permukaan kuku jari tangan atau kaki. Guratan ini dapat dilihat dalam dua jenis utama.

1. Tonjolan Vertikal: Ini adalah tonjolan yang membentang dari ujung kuku ke ujung lainnya, yaitu dari atas ke bawah.

2. Garis Horizontal: Ini adalah garis-garis yang membentang melintang pada kuku, dari satu sisi ke sisi lainnya.

Penyebab garis-garis ini terkadang sangat sederhana. Namun terkadang garis-garis ini juga bisa menjadi tanda kondisi kesehatan atau cedera pada kuku. Mari kita lihat lebih detail.

Apa penyebab utama dari garis-garis ini?

Penyebab munculnya garis-garis pada kuku bervariasi tergantung pada jenis garisnya. Mari kita uraikan agar lebih mudah dipahami.

Apakah kekurangan vitamin juga menyebabkan kuku bergaris-garis?

Ya, tentu saja. Beberapa kekurangan nutrisi dapat terlihat pada kuku Anda.

• Kekurangan seng: Kekurangan seng dapat menyebabkan garis horizontal (Garis Beau) dan bintik-bintik putih pada kuku yang telah kita bahas sebelumnya.
• Kekurangan zat besi: Kekurangan zat besi dapat menyebabkan garis-garis vertikal pada kuku. Hal ini juga dapat menyebabkan kondisi yang disebut "kuku sendok" (koilonychia) . Kondisi ini terjadi ketika kuku menjadi cekung di tengah, menyerupai sendok. Anda mungkin dapat menahan setetes air di atas kuku tersebut.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Hal pertama dan terpenting adalah menemui dokter untuk mengetahui secara pasti apa yang menyebabkan garis-garis tersebut. Jangan melakukan perawatan tanpa mengetahui penyebabnya.

• Mengatasi penyebab yang mendasarinya: Dalam banyak kasus, kuku akan kembali normal setelah kondisi yang menyebabkan garis-garis tersebut diobati. Misalnya, ketika Anda mulai mengonsumsi obat untuk kondisi tiroid Anda, masalah kuku yang terkait dengannya akan berangsur-angsur hilang.
• Mengatasi kekurangan nutrisi: Jika Anda mengalami kekurangan zat besi atau seng, Anda dapat mengatasi kondisi ini dengan mengonsumsi suplemen vitamin yang sesuai seperti yang diarahkan oleh dokter Anda .
• Bersabarlah:Yang terpenting adalah dibutuhkan beberapa bulan agar kuku tumbuh kembali sepenuhnya. Jadi jangan mengharapkan hasil langsung setelah memulai perawatan. Butuh waktu untuk melihat perbedaannya.

Bayangkan Anda sedang flu berat dan kemudian muncul garis-garis horizontal pada kuku Anda. Garis-garis tersebut secara bertahap naik seiring pertumbuhan kuku, dan ketika Anda memotong kuku, garis-garis tersebut menghilang. Namun, jika Anda terus-menerus mendapatkan garis-garis horizontal baru (Garis Beau), itu berarti ada sesuatu yang terus-menerus mengganggu pertumbuhan kuku Anda. Dalam kasus seperti itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Apa saja yang bisa kamu lakukan di rumah?

Setelah dokter memeriksa Anda dan memastikan bahwa tidak ada penyebab kesehatan serius untuk garis-garis tersebut, Anda dapat melakukan beberapa hal ini di rumah untuk memperbaiki penampilan kuku Anda.

• Melembapkan: Oleskan pelembap yang baik pada kuku dan kutikula Anda setiap hari. Jika kulit Anda kering, oleskan krim tangan yang baik pada tangan Anda sebelum tidur di malam hari dan kenakan sarung tangan katun. Anda dapat melakukan hal yang sama untuk kaki Anda. Namun, jika Anda menderita diabetes atau neuropati , konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan apa pun pada kaki Anda.
• Berhenti menggigit kuku: Hindari menggigit kuku dan melukai kulit di sekitar kuku.
• Berhentilah sejenak menggunakan cat kuku palsu: Jika Anda terus menggunakan manikur gel atau kuku palsu, hentikan penggunaannya untuk sementara waktu dan beri kuku Anda istirahat.
• Potong kuku Anda dengan benar: Potong kuku jari tangan Anda dengan bentuk melengkung dan kuku jari kaki Anda dengan garis lurus.
• Gosok kuku Anda dengan lembut: Jika kuku Anda sangat kasar, Anda dapat menggosok permukaannya dengan lembut menggunakan penggosok kuku. Namun jangan terlalu keras, karena dapat menipiskan kuku.
• Gunakan sarung tangan: Gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga, terutama saat menggunakan bahan kimia (pembersih rumah tangga).

Kapan waktu terbaik untuk menemui dokter?

Jika Anda melihat garis-garis baru pada kuku Anda, jangan abaikan. Selalu lebih baik untuk memeriksakannya ke dokter. Mungkin tidak memerlukan perawatan, tetapi kita tidak dapat memastikan sampai kita mengetahui penyebabnya. Jika Anda melihat salah satu perubahan berikut pada kuku Anda, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter.