Apakah makanan kembali naik ke tenggorokan setelah ditelan? Mungkinkah ini Sindrom Ruminasi?

Pernahkah Anda makan dan baru saja selesai makan, lalu dalam beberapa menit Anda merasa ingin muntah, tetapi bukan seperti akan muntah, melainkan seperti akan muntah, seperti akan muntah, hanya seperti akan muntah. Anda mungkin mengunyahnya lagi dan menelannya. Atau Anda mungkin meludahkannya. Jika ini terjadi terus-menerus, setelah setiap makan, penting untuk menyadari kondisi yang akan kita bahas hari ini yang disebut Sindrom Ruminasi. Agak tidak biasa mendengarnya, tetapi beberapa orang menderita dalam diam.

Sederhananya, apa itu Sindrom Ruminasi?

Ini adalah situasi yang sangat khusus. Jangan sampai disamakan dengan muntah yang biasa kita kenal. Muntah adalah pengeluaran paksa isi perut setelah sakit perut atau mual. ​​Tetapi bukan itu yang terjadi pada Sindrom Ruminasi. Ini terjadi secara spontan, tanpa paksaan, rasa sakit, atau mual . ​​Rasanya seperti masuk ke tenggorokan, tetapi pada saat yang sama makanan yang tertelan kembali naik ke tenggorokan.

Bayangkan, ada katup yang terbuat dari otot seperti gerbang antara kerongkongan dan lambung kita untuk mencegah makanan di lambung naik ke tenggorokan. Kita menyebutnya `sfingter esofagus bawah (LES)`. Biasanya, katup ini terbuka saat kita menelan makanan, dan kemudian menutup rapat kembali setelah makanan masuk ke lambung. Tetapi karena suatu alasan, proses ini terganggu pada seseorang dengan Sindrom Ruminasi. Ketika tekanan di dalam lambung meningkat, katup ini akan terbuka sebagai respons. Kemudian makanan yang tidak tercerna yang telah masuk ke lambung akan kembali naik.

Ini bukanlah sesuatu yang Anda lakukan dengan sengaja. Ini seperti kebiasaan yang telah dikembangkan tubuh dengan sendirinya. Itulah mengapa kita menyebutnya sebagai proses otomatis dan seringkali tanpa disadari .

Apa saja gejala utama dari kondisi ini?

Ada beberapa gejala yang dapat membantu Anda mengidentifikasi kondisi ini. Periksa apakah Anda juga memiliki gejala-gejala ini. Saya akan menyajikannya dalam tabel agar lebih mudah dipahami.

Mengapa hal ini terjadi? Apa saja faktor risikonya?

Faktanya, dokter masih belum tahu pasti apa penyebabnya. Ini masih menjadi misteri. Beberapa dokter menyebutnya sebagai `gangguan GI fungsional`, yang berarti masalah pada fungsi sistem pencernaan. Yang lain mengatakan itu adalah `gangguan perilaku`.

Sederhananya, ini mungkin kebiasaan buruk yang telah dipelajari tubuh. Kondisi ini mungkin dimulai setelah trauma emosional besar atau peristiwa yang menimbulkan stres. Ini berarti bahwa hal itu mungkin disebabkan oleh beberapa masalah dalam hubungan antara pikiran dan tubuh kita.

Ada beberapa faktor risiko yang dapat berkontribusi terhadap kondisi ini:

• Stres atau trauma berat: Ini dapat dimulai setelah menghadapi masalah besar atau trauma dalam hidup.
• Hal ini juga dapat dilihat pada penyakit mental lainnya: depresi, kecemasan, dan lain sebagainya.
• Gangguan Makan Lainnya: Hal ini lebih mungkin terjadi pada orang yang memiliki gangguan makan lainnya.
• Keterlambatan perkembangan: Kondisi ini sangat umum terjadi pada anak-anak kecil dan mereka yang memiliki masalah perkembangan.
• Pengabaian emosional selama masa kanak-kanak: Hal ini dapat terjadi pada anak-anak yang tidak menerima kasih sayang dan perhatian yang mereka butuhkan dari orang tua atau pengasuh mereka.

Komplikasi apa yang dapat ditimbulkannya?

Meskipun ini bukan penyakit yang mengancam jiwa, penyakit ini dapat menyebabkan beberapa komplikasi jika berlangsung dalam waktu lama. Oleh karena itu, sangat penting untuk menyadari hal ini.

Bagaimana dokter mendiagnosis hal ini?

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, pastikan untuk menemui dokter Anda . Hal pertama yang akan dilakukan dokter Anda adalah mengajukan pertanyaan terperinci tentang gejala Anda, seperti bagaimana gejala tersebut dimulai dan kapan muncul.

Setelah itu, Anda mungkin perlu menjalani beberapa tes untuk memastikan tidak ada kondisi medis serius lainnya. Misalnya:

• Endoskopi saluran pencernaan bagian atas: Sebuah tabung kecil dengan kamera dimasukkan melalui mulut untuk memeriksa kerongkongan dan lambung.
• Esophagram: Suatu zat bernama barium diberikan untuk diminum dan rontgen diambil untuk memeriksa proses menelan.
• Tes manometri esofagus: Tes yang mengukur fungsi otot-otot di esofagus.
• Studi pengosongan lambung: Tes yang mengukur berapa lama waktu yang dibutuhkan makanan untuk meninggalkan lambung.

Setelah memastikan tidak ada masalah lain dengan semua hal tersebut, dokter akan dapat mendiagnosis Sindrom Ruminasi dengan membandingkannya dengan gejala Anda.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Pengobatan terbaik dan terpenting untuk kondisi ini adalah terapi perilaku . Artinya, alih-alih menggunakan obat-obatan, kita mengendalikan kondisi ini dengan mengubah perilaku dan cara kita mengendalikan tubuh kita.

Ini terutama mengajarkan latihan pernapasan menggunakan diafragma (`pernapasan diafragma`) . Mari kita lihat bagaimana melakukannya dengan benar. Ini mengajarkan tubuh kita untuk menghentikan proses ketika makanan hendak masuk ke tenggorokan.

Cara melakukan latihan pernapasan diafragma:

1. Pertama, berbaringlah di lantai. Tekuk lutut dan letakkan bantal kecil di bawah kepala Anda.

2. Letakkan salah satu tangan Anda di bagian atas dada. Letakkan tangan yang lain di perut Anda, tepat di bawah ujung tulang rusuk.

3. Sekarang, tarik napas perlahan melalui hidung. Saat menarik napas, usahakan agar tangan di dada tetap diam dan hanya angkat tangan di perut. Artinya, kembungkan perut Anda dan hembuskan napas.

4. Kemudian, kerutkan bibir sedikit dan hembuskan napas perlahan, kencangkan otot perut Anda. Saat menghembuskan napas, tetap letakkan tangan di dada dan rasakan perut Anda masuk ke dalam.

Latihan ini sebaiknya dipraktikkan beberapa kali sehari. Sangat penting untuk melakukannya setelah makan. Jika Anda menggunakan teknik pernapasan ini segera setelah merasakan makanan masuk ke tenggorokan, Anda dapat menghentikan proses tersebut.

Selain itu, ada metode pengobatan lainnya:

• Biofeedback:Suatu metode untuk belajar mengendalikan aktivitas tubuh Anda (seperti kontraksi otot) menggunakan mesin, melalui layar.
• Terapi perilaku kognitif (CBT): Konseling membantu mengubah masalah mental dan pola pikir yang menyebabkan kondisi ini.
• Pengobatan: Terkadang, dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan seperti baclofen, yang membantu mengencangkan sfingter esofagus bagian bawah. Namun, obat ini tidak diberikan kepada semua orang.

Kapan saya harus menemui dokter?

Ini sangat penting. Jika Anda merasa tersedak setelah makan, dan itu bukan hanya sekali atau dua kali, tetapi terjadi terus-menerus, jangan abaikan . Jangan buang waktu berpikir, "Ini hanya hal lain." Karena kondisi ini dapat memburuk seiring waktu. Kemudian akan membutuhkan waktu lebih lama untuk diobati.

Oleh karena itu, segera setelah Anda menyadari gejala-gejala ini, temui dokter keluarga Anda dan diskusikan hal ini. Semakin cepat Anda memulai pengobatan, semakin cepat Anda dapat pulih.