Seorang tamu baru akan segera hadir dalam hidup Anda, bukan? Selama masa ini, banyak hal terlintas di pikiran. Wajar jika Anda merasakan banyak emosi seperti kebahagiaan, sedikit rasa takut, dan rasa ingin tahu. Sebagai seorang ibu, Anda pasti memiliki banyak pertanyaan tentang perjalanan ini. Jadi hari ini, mari kita bahas apa yang sebenarnya terjadi ketika Anda memiliki bayi dan apa saja tahapan dari proses yang disebut persalinan ini. Mengetahui hal-hal ini akan menjadi kekuatan besar bagi Anda.
Tiga tahapan utama persalinan
Sederhananya, seluruh proses keluarnya bayi dan plasenta dari rahim melalui vagina disebut persalinan. Proses ini dapat dibagi menjadi tiga tahap utama.
| Peluang | Apa yang terjadi begitu saja |
|---|---|
| Kasus 1 | Kontraksi dimulai dan leher rahim terbuka sepenuhnya. |
| Kasus 2 | Proses mengejan dan melahirkan bayi. |
| Kasus 3 | Persalinan plasenta. |
Meskipun dokter menyebutnya sebagai "persalinan normal," pengalaman setiap orang tidak selalu sama. Anda mungkin mengalami hal ini beberapa kali, dan bayi mungkin akhirnya dilahirkan melalui operasi caesar (C-section). Atau Anda mungkin tidak mengalami rasa sakit ini sama sekali karena Anda menjalani operasi caesar yang direncanakan. Jadi ingatlah, setiap persalinan itu unik.
Tahap pertama: Munculnya rasa sakit
Ini adalah tahap persalinan terpanjang dan paling menyakitkan. Tahap ini dimulai dengan kontraksi teratur dan berakhir ketika leher rahim Anda telah melebar sepenuhnya (sekitar 10 sentimeter) dan menipis.
Periode ini biasanya berlangsung antara 12 hingga 19 jam. Namun, jika Anda pernah melahirkan sebelumnya, periode ini mungkin jauh lebih singkat.
Kesempatan pertama ini juga terbagi menjadi dua bagian.
1. Kerja Awal
Ini adalah saat leher rahim secara bertahap terbuka hingga sekitar 6 sentimeter. Proses ini biasanya berlangsung antara 6 hingga 12 jam. Rasa sakit ini tidak terlalu parah. Anda dapat tinggal di rumah selama waktu ini, tetapi Anda harus siap untuk pergi ke rumah sakit.
2. Kerja Aktif
Ini adalah saat serviks telah melebar 6 hingga 10 sentimeter, artinya sudah terbuka sepenuhnya. Rasa sakit akan semakin memburuk, dan Anda mungkin mulai merasa seperti sedang mendorong bayi. Ini dapat berlangsung antara 4 hingga 8 jam. Anda sebaiknya tetap berada di rumah sakit pada saat ini.
Bagaimana saya bisa membuat pengalaman pertama ini lebih mudah?
Meskipun rasa sakitnya sulit ditanggung, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melewati masa ini:
- Berjalanlah perlahan, berpindah dari satu posisi ke posisi lainnya.
- Lakukan olahraga ringan dan peregangan.
- Lakukan latihan pernapasan dalam.
- Mandilah dengan air hangat kuku (jangan menggunakan air panas).
- Memiliki seseorang seperti pasangan, ibu, atau teman dekat di sisi Anda adalah sebuah kekuatan besar.
- Jika rasa sakitnya tak tertahankan, tanyakan kepada tim medis Anda tentang obat pereda nyeri.
Saat kontraksi pertama datang, jika memungkinkan, tidurlah dan istirahatlah. Ini akan membantu Anda menghemat energi. Namun, seiring bertambahnya rasa sakit, akan sedikit lebih sulit untuk tidur.
Kesempatan kedua: Kelahiran seorang bayi
Tahap ini dimulai ketika leher rahim Anda telah melebar 10 sentimeter. Tahap ini berakhir ketika bayi Anda lahir. Proses ini dapat memakan waktu antara setengah jam hingga beberapa jam.
Pada tahap ini, berikut adalah hal-hal yang terjadi:
- Rasa sakit itu muncul setiap 2-5 menit dan berlangsung sekitar 60-90 detik.
- Anda harus mendorong bayi setiap kali rasa sakit muncul. Anda bisa beristirahat di antara kontraksi saat tidak ada rasa sakit.
- Dokter atau tim medis akan memberi tahu Anda kapan harus mengejan.
- Kepala bayi mulai muncul melalui vagina.
- Akhirnya, dengan bantuan dokter, Anda melahirkan bayi. Kemudian tali pusar dipotong.
Tahap ketiga: Abrupsio plasenta
Tahap ini dimulai setelah bayi lahir dan berakhir saat plasenta dikeluarkan. Ini adalah tahap terpendek. Biasanya tidak berlangsung lebih dari 30 menit.
Rasa sakit akan mulai lagi dalam 5-30 menit setelah bayi lahir. Rasa sakit ini disebabkan oleh plasenta yang membantu melepaskan diri dari dinding rahim. Anda mungkin perlu sedikit mengejan. Atau dokter mungkin akan menekan perut Anda untuk membantu mendorong plasenta keluar.
Setelah plasenta dikeluarkan, dokter akan memeriksa untuk memastikan plasenta benar-benar keluar. Hal ini karena bagian kecil yang tertinggal di dalam dapat menyebabkan komplikasi. Jika Anda pernah menjalani episiotomi atau mengalami robekan pada vagina, bagian tersebut juga akan dijahit pada saat ini.
Bagaimana Anda tahu jika rasa sakit itu benar-benar sudah dimulai?
Bagi seseorang yang mengalaminya untuk pertama kali, mudah untuk mengira nyeri persalinan yang sebenarnya hanyalah kontraksi Braxton Hicks. Padahal, nyeri persalinan yang sebenarnya memiliki pola yang jelas, dan intensitasnya meningkat secara bertahap seiring waktu.
| Ciri | Apa yang ingin Anda lihat |
|---|---|
| Frekuensi | Seberapa sering rasa sakit itu datang dan pergi? Catatlah di buku catatan atau aplikasi di ponsel Anda. Jika itu memang rasa sakit sungguhan, waktu antara episode tersebut akan berangsur-angsur berkurang. |
| Lamanya | Berapa lama rasa sakit itu berlangsung? Ukurlah dalam detik. Durasi rasa sakit meningkat seiring waktu. |
| Intensitas nyeri | Apakah rasa sakitnya semakin parah? Jika rasa sakit tidak mereda saat Anda berjalan atau mengubah posisi, itu bisa jadi adalah nyeri persalinan yang sebenarnya. |
Kapan saya harus pergi ke rumah sakit?
Biasanya, yang terbaik adalah tetap berada di rumah sakit saat Anda mulai mengalami 'persalinan aktif'.
Sangat penting: Jika rasa sakit Anda muncul setiap 5 menit selama satu jam penuh, hubungi dokter Anda atau ruang persalinan rumah sakit. Selain itu, jika ketuban Anda pecah, segera beri tahu dokter atau rumah sakit, baik Anda merasakan sakit atau tidak.
| Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera pergi ke rumah sakit! | |
|---|---|
| - Nyeri dada | - Pendarahan vagina berlebihan |
| - Pusing parah atau kehilangan kesadaran | - Pengurangan signifikan pada kerewelan bayi |
| - Mual dan muntah parah | - Kesulitan bernapas |
| - Pembengkakan pada kaki, lengan, atau wajah (edema) | |
Apa yang terjadi ketika Anda pergi ke rumah sakit?
Saat Anda pergi ke rumah sakit, Anda akan dirawat di unit persalinan.
1. Anda akan diberikan gaun rumah sakit untuk dikenakan.
2. Seorang perawat akan memeriksa denyut nadi, tekanan darah, dan suhu tubuh Anda.
3. Dua tali dipasang di sekitar perut Anda dan dihubungkan ke sebuah mesin. Satu tali mengukur kontraksi rahim (nyeri), dan tali lainnya mengukur detak jantung bayi.
4. Dokter atau perawat akan memeriksa seberapa jauh leher rahim Anda telah terbuka.
5. Selang infus dapat dipasang di pembuluh darah di lengan Anda untuk memberikan cairan dan obat-obatan yang diperlukan.
Pesan Utama
- Persalinan adalah proses alami yang terdiri dari tiga tahap utama.
- Setiap persalinan berbeda. Jangan bandingkan pengalaman Anda dengan pengalaman orang lain.
- Kenali karakteristik nyeri persalinan yang sebenarnya (interval, durasi, intensitas).
- Jika Anda memiliki keraguan atau kekhawatiran tentang sesuatu, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter atau pihak rumah sakit.
- Ingat, Anda tidak sendirian. Tim medis Anda siap mendukung dan merawat Anda sepanjang perjalanan ini.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda