Apakah Anda merawat testis Anda? Berikut cara melakukan Pemeriksaan Testis Sendiri!

Selamat siang semuanya! Hari ini kita akan membahas topik yang sangat penting bagi anak laki-laki, pemuda, dan semua pria dewasa. Yaitu bagaimana cara melakukan "Pemeriksaan Testis Sendiri" atau "TSE" dengan benar. Mungkin Anda pernah mendengarnya sebelumnya, mungkin juga belum. Namun, ini adalah hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk bertanggung jawab atas kesehatan Anda sendiri. Jadi mari kita lihat apa itu, mengapa penting, dan bagaimana cara melakukannya.

Apa itu pemeriksaan testis sendiri?

Sederhananya, ini adalah cara untuk memeriksa testis Anda (biasanya kita menyebutnya 'dua testis') untuk mengetahui adanya kelainan atau perubahan. Ini mirip dengan cara perempuan melakukan pemeriksaan payudara sendiri. Tidak memerlukan peralatan khusus atau waktu khusus. Anda dapat melakukannya di rumah, bahkan di kamar mandi.

Yang penting adalah dengan melakukan tes ini secara teratur , Anda akan mendapatkan gambaran yang baik tentang bagaimana bentuk, ukuran, dan tekstur testis Anda biasanya. Kemudian, jika ada perubahan kecil atau kelainan di masa mendatang, Anda akan dapat mengenalinya dengan cepat .

Mengapa hal ini (TSE) sangat penting?

Bayangkan saja, meskipun hanya ada perubahan kecil pada tubuh kita, jika kita mengenalinya sejak dini, kita dapat mengatasinya sebelum menjadi masalah besar. Begitu pula dengan hal ini.

1. Deteksi dini: Tes ini membantu dalam deteksi dini beberapa penyakit yang mungkin terjadi pada testis, terutama kanker testis.

2. Waspadai Kanker Testis: Tahukah Anda bahwa kanker testis adalah jenis kanker yang paling umum di kalangan pria muda, antara usia 15 dan 35 tahun? Namun, ini adalah kanker yang sangat jarang terjadi pada remaja. Meskipun demikian, secara keseluruhan, kanker ini umum terjadi pada kelompok usia tersebut. Kabar baiknya adalah jika kanker ini terdeteksi sejak dini, kanker ini dapat disembuhkan sepenuhnya . Jadi, tidak perlu takut, yang penting adalah waspada.

3. Mengenali tubuh Anda: Dengan melakukan pemeriksaan ini sebulan sekali, Anda akan memiliki gambaran yang baik tentang "bagian tubuh saya ini biasanya seperti ini." Ini seperti mengenal sahabat terbaik Anda. Anda akan memperhatikan bahkan perubahan terkecil sekalipun.

Ingat, tidak setiap benjolan atau perubahan yang Anda rasakan di testis Anda adalah kanker. Sebagian besar waktu, hal itu dapat disebabkan oleh penyebab lain yang tidak berbahaya (misalnya, kista, infeksi). Namun, jika Anda melihat perubahan apa pun, selalu merupakan ide yang baik untuk memeriksakan diri ke dokter.

Seberapa sering saya harus melakukan ini?

Ini dilakukan sebulan sekali.Sebaiknya lakukan ini pada tanggal yang sama setiap bulan, seperti menandai tanggal di kalender. Dengan begitu Anda tidak akan lupa. Satu bulan bukanlah waktu yang lama. Hanya butuh beberapa menit.

Bagaimana cara mempersiapkan ujian? Kapan waktu terbaiknya?

Waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan testis (TSE) adalah saat mandi air panas atau segera setelah mandi . Tahukah Anda mengapa? Panas membuat skrotum Anda sangat rileks. Kemudian testis akan turun dan lebih mudah diperiksa, dan jika ada sesuatu di dalamnya, Anda lebih mungkin untuk menangkapnya dengan tangan Anda.

Akan lebih baik lagi jika Anda melakukannya di depan cermin. Dengan begitu, Anda juga dapat memeriksa adanya perubahan atau pembengkakan pada permukaan skrotum.

Oke, sekarang mari kita lihat bagaimana cara melakukan pemeriksaan testis sendiri (TSE) dengan benar.

Ini adalah proses yang sangat sederhana dengan beberapa langkah. Jangan khawatir, kita akan membahasnya satu per satu.

1. Periksa satu testis pada satu waktu: Gunakan kedua tangan Anda. Pertama, pegang satu testis. Testis kanan dengan tangan kanan Anda, testis kiri dengan tangan kiri Anda, mana pun yang paling nyaman bagi Anda.

2. Gunakan ibu jari dan jari lainnya: Pegang testis di antara ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah, lalu putar perlahan-lahan . Seperti memutar bola kecil di tangan Anda. Lakukan dari atas hingga bawah. Jangan lewatkan area mana pun.

3. Kenali yang normal: Testis yang sehat seharusnya terasa halus, berbentuk oval, dan sedikit kencang tetapi tidak sekeras batu . Seperti telur rebus (tetapi lebih lunak). Normal jika satu testis sedikit lebih besar daripada yang lain, atau satu sedikit lebih rendah daripada yang lain. Jangan khawatir tentang hal itu.

4. Pelajari tentang Epididimis: Di atas dan di belakang setiap testis, terdapat benjolan yang tampak seperti bola benang kecil, atau pita benang kecil. Ini disebut epididimis. Di sinilah sperma dikumpulkan. Ini normal, bukan penyakit. Beberapa orang khawatir bahwa ini adalah tumor baru. Jadi penting untuk menyadari hal ini. Mungkin sedikit sensitif saat disentuh.

5. Periksa testis lainnya dengan cara yang sama: Setelah Anda selesai memeriksa satu testis, periksa testis lainnya dengan cara yang sama, ikuti langkah-langkah yang sama.

Anda cari apa?

Saat memeriksa, perhatikan hal-hal berikut ini secara khusus:

• Benjolan atau tonjolan: Carilah benjolan baru yang keras, seperti kerikil, di atau di dalam skrotum. Benjolan ini mungkin terasa nyeri atau mungkin hilang dengan sendirinya.
• Perubahan ukuran atau bentuk: Perhatikan apakah salah satu testis tiba-tiba membesar atau berubah bentuk.
• Pembengkakan:Periksa apakah salah satu sisi atau seluruh skrotum terlihat atau terasa bengkak.
• Nyeri atau kepekaan: Perhatikan apakah terasa sakit yang tidak biasa saat Anda berdiri atau menyentuh, atau apakah ada area tertentu yang lebih sensitif. Terkadang nyeri ini juga dapat menyebar ke perut bagian bawah atau selangkangan.
• Sensasi berat: Apakah ada rasa berat atau tarikan yang tidak biasa di salah satu sisi skrotum?
• Nyeri tumpul di selangkangan atau perut bagian bawah: Terkadang masalah pada testis dapat menyebabkan nyeri tumpul di selangkangan atau perut bagian bawah.

Jika Anda merasakan atau melihat sesuatu yang tidak biasa seperti ini, jangan panik. Tetapi jangan juga mengabaikannya.

Apa yang harus Anda lakukan jika merasakan sesuatu yang aneh? Haruskah Anda takut?

Pertama-tama, jangan panik! Hanya karena Anda merasakan benjolan atau perubahan bukan berarti itu kanker. Sebagian besar waktu, itu adalah:

• Kista - Ini adalah kantung berisi cairan yang tidak berbahaya.
• Infeksi - Infeksi dapat terjadi pada testis atau epididimis. Ada pengobatan untuk infeksi tersebut.
• Hidrokel - penumpukan cairan di sekitar testis.
• Varikokel - Pembengkakan pembuluh darah di testis.

Ada banyak alasan yang tidak berbahaya seperti ini.

Namun, yang terpenting adalah, jika Anda memiliki gejala yang tidak biasa atau mencurigakan, ingatlah hal itu dan, tanpa merasa menderita atau malu, segera periksakan diri ke dokter. Tidak masalah apakah itu dokter keluarga Anda atau dokter spesialis urologi.

Dokter akan memeriksa Anda. Ia mungkin akan meminta pemeriksaan seperti USG. Ini akan menunjukkan dengan jelas apa yang ada di dalam testis Anda. Dokter kemudian akan memberi tahu Anda perawatan apa yang dibutuhkan.

Jangan berpikir, "Aku terlalu malu untuk pergi ke dokter" atau "Ini bukan apa-apa, akan sembuh sendiri." Kesehatanmu adalah yang terpenting.

Sedikit tentang kanker testis

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, kanker testis adalah penyakit umum pada pria muda, tetapi jika dideteksi sejak dini, tingkat kesembuhannya sangat tinggi (lebih dari 95%) . Dalam kebanyakan kasus, pengobatan melibatkan pengangkatan testis yang terkena melalui pembedahan. Beberapa orang mungkin juga memerlukan kemoterapi atau radioterapi.

Sekalipun Anda mengidap kanker ini, Anda tetap dapat menjalani kehidupan normal dan sehat setelah pengobatan. Selain itu, dalam kebanyakan kasus, meskipun satu testis diangkat, hal itu tidak memengaruhi kemampuan Anda untuk memiliki anak. Jadi, tidak ada alasan untuk takut. Yang terpenting adalah mengenalinya sejak dini dan memulai pengobatan. Itulah mengapa `(Pemeriksaan Mandiri Testis)` ini sangat membantu.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Baiklah, sekarang mari kita ingatkan kembali hal-hal terpenting yang perlu diingat dari apa yang telah kita bahas:

• Lakukan pemeriksaan testis sendiri (TSE) sebulan sekali: Jadikan ini bagian dari rutinitas kesehatan Anda. Mudah dilakukan saat Anda sedang mandi.
• Kenali kondisi "normal" Anda: Kenali diri Anda lebih baik tentang bagaimana testis Anda biasanya terasa dan terlihat.
• Jika Anda melihat perubahan apa pun, jangan ragu untuk menemui dokter: Jangan abaikan kecurigaan sekecil apa pun. Jangan malu atau ragu. Segera cari nasihat medis.
• Sebagian besar benjolan bukanlah kanker: Namun, penting untuk diperiksa.
• Kanker testis dapat disembuhkan, terutama jika terdeteksi sejak dini.

Pemeriksaan Testis Mandiri ini adalah cara sederhana namun sangat ampuh untuk bertanggung jawab atas kesehatan pria Anda dan secara aktif berkontribusi padanya. Jadi, mulailah merawatnya mulai hari ini. Beritahu teman-teman Anda juga tentang hal ini. Kesadaran adalah perlindungan terbaik! Semoga Anda semua sehat selalu!

Testis, Pemeriksaan Mandiri, Pemeriksaan Testis Sendiri, TSE, Kesehatan Pria, Kanker Testis, Deteksi Dini