Cara Memeriksa Testis Anda Sendiri (Pemeriksaan Testis Mandiri): Mari Kita Bicarakan Ini Secara Terbuka!

Banyak anak laki-laki, pria muda, dan bahkan orang dewasa merasa sedikit malu atau tidak nyaman membicarakan bagian tubuh ini. Namun sebenarnya, menyadari kondisi testis Anda, atau lebih tepatnya, mengetahui kondisi normalnya, jauh lebih penting untuk kesehatan Anda. Karena, jika ada perubahan, Anda akan menjadi orang pertama yang menyadarinya. Sama seperti hanya Anda yang bisa mengetahui apakah mesin mobil Anda mengeluarkan suara yang berbeda dari biasanya. Jadi, mari kita bicarakan topik penting ini hari ini, tanpa rasa malu, seolah-olah kita sedang berbicara dengan sahabat terbaik.

Apa itu pemeriksaan testis sendiri?

Sederhananya, ini adalah metode di mana Anda memeriksa diri sendiri langkah demi langkah, memperhatikan penampilan dan tekstur testis Anda. Ini bukan hal yang besar, ini tentang menjadi lebih sadar akan tubuh Anda.

Bayangkan, Anda melihat diri Anda di cermin setiap hari dan menyisir rambut Anda. Mengapa Anda melakukan itu? Anda tahu penampilan normal wajah Anda. Jadi, jika Anda mendapat jerawat, luka, atau sesuatu yang berbeda dari biasanya, Anda dapat dengan cepat mengenalinya. Begitulah cara kerja tes ini. Jika Anda mengetahui bentuk, ukuran, dan tekstur normal testis Anda, Anda akan dengan cepat menyadari hal-hal yang tidak biasa, seperti benjolan atau pembengkakan .

Keuntungan terbesar dari hal ini adalah kemampuannya mendeteksi kondisi serius seperti kanker testis pada tahap awal. Jika suatu penyakit terdeteksi sejak dini, peluang untuk diobati dan disembuhkan sepenuhnya jauh lebih tinggi.

Mengapa ini sangat penting? Kapan Anda harus mulai?

Pertanyaan ini sering diajukan banyak orang. "Mengapa saya ingin melakukan hal seperti ini?" Anda mungkin bertanya-tanya. Alasannya adalah, menurut statistik, kanker testis adalah jenis kanker yang paling umum pada pria berusia antara 15 dan 35 tahun. Ini berarti bahwa pria yang lebih muda memiliki risiko tertinggi.

Oleh karena itu, dokter menyarankan untuk memulai tes ini sekitar usia 15 tahun. Sebaiknya jadikan ini sebagai kebiasaan.

Seberapa sering saya harus melakukan ini?

Ini bukan sesuatu yang harus Anda lakukan setiap hari. Sekali sebulan saja .Cukup lakukan saja. Sama seperti memotong kuku atau memotong rambut, Anda bisa mengatur pengingat di kalender atau ponsel untuk melakukan ini sebagai kebiasaan kesehatan bulanan. Selain itu, jika Anda melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan, sangat penting untuk memeriksakan testis Anda ke dokter pada saat itu.

Oke, jadi bagaimana tepatnya cara melakukannya?

Waktu terbaik untuk melakukan ini adalah saat mandi air hangat atau tepat setelah mandi. Ada alasannya. Panas menyebabkan skrotum, kantung kulit yang menampung testis Anda, menjadi rileks. Kemudian testis akan turun dan jauh lebih mudah untuk diperiksa.

Baik, kalau begitu ikuti langkah-langkah ini secara berurutan.

1. Berdiri dan periksa: Jika memungkinkan, berdirilah di depan cermin. Pertama, pegang penis Anda ke samping dan perhatikan kulit skrotum Anda. Perhatikan perubahan apa pun, seperti pembengkakan, perubahan warna kulit, atau kerutan yang tidak biasa .

2. Satu per satu: Pegang satu testis di tangan Anda dan periksa. Dengan menggunakan ibu jari dan jari-jari lainnya (terutama jari telunjuk dan jari tengah), perlahan dan lembut putar testis dari sisi ke sisi.

3. Apa yang perlu diperhatikan: Saat melakukan ini, Anda harus mencari benjolan keras seperti tulang, pembengkakan yang tidak biasa, atau perubahan ukuran . Testis normal terasa seperti putih telur rebus, halus dan padat.

4. Identifikasi strukturnya: Anda akan merasakan struktur kecil berbentuk tabung di atas dan di belakang testis. Struktur ini disebut epididimis . Di sinilah sperma disimpan dan dimatangkan. Wajar jika terasa sedikit lunak dan sensitif saat disentuh. Jangan salah mengira ini sebagai benjolan. Anda juga akan merasakan bagian seperti tali yang membentang dari bagian atas testis ke atas. Ini adalah korda spermatika . Ingatlah sifat dari kedua bagian ini.

5. Lakukan hal yang sama untuk sisi lainnya: Sekarang periksa testis yang lain seperti sebelumnya. Jika Anda melihat sesuatu yang tidak biasa di satu sisi, Anda dapat membandingkannya dengan sisi lainnya. Namun ingat, sangat jarang kanker terjadi pada kedua testis secara bersamaan.

Apa yang terjadi ketika dokter memeriksa Anda baru-baru ini?

Jika Anda merasakan adanya benjolan atau kelainan, hal terbaik selanjutnya yang harus dilakukan adalah menemui dokter. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan dokter saat memeriksa Anda:

• Pemeriksaan fisik: Pertama, dokter akan memeriksa testis Anda secara fisik.
• Transiluminasi: Sebuah alat kecil mirip senter digunakan untuk menyinari cahaya melalui testis. Jika benjolan tersebut berupa cairan (kista), cahaya akan melewatinya. Namun, jika berupa benjolan padat (massa), cahaya akan terhalang. Hal ini dapat memberikan gambaran dasar tentang sifat benjolan tersebut.
• Pemeriksaan kelenjar getah bening: Kelenjar getah bening di area selangkangan juga diperiksa untuk melihat adanya pembengkakan. Hal ini karena jika kanker menyebar, biasanya akan menyebar ke kelenjar getah bening ini terlebih dahulu.

Ini sulit, tetapi sesuatu yang perlu dibicarakan...

Ini memang topik yang agak sensitif, tetapi perlu dibahas. Terkadang, saat dokter memeriksa Anda, penis Anda mungkin mengalami ereksi. Ini adalah reaksi alami tubuh Anda yang tidak dapat Anda kendalikan. Jangan malu atau canggung karenanya. Dokter sering menghadapi hal ini, jadi itu normal bagi mereka. Mereka mungkin mempertimbangkan kenyamanan Anda dan bertanya apakah mereka ingin meninggalkan ruangan sebentar atau melanjutkan pemeriksaan. Jadi jangan menunda kunjungan ke dokter karena hal seperti ini.

Jangan panik jika Anda merasakan ada benjolan!

Jika Anda menemukan sesuatu seperti benjolan saat melakukan pemeriksaan sendiri, hal pertama yang terlintas di pikiran adalah rasa takut, "Apakah ini kanker?" Tetapi ingat, tidak semua benjolan di testis adalah kanker. Benjolan juga dapat terjadi karena banyak alasan lain yang tidak berbahaya. Misalnya:

• Kista berisi cairan (Kista): Ini tidak berbahaya.
• Varikokel: Pembengkakan pembuluh darah di testis.
• Epididimitis: Infeksi pada epididimis.

Apa pun alasannya, hal terbaik dan satu-satunya yang dapat Anda lakukan adalah segera menemui dokter dan menjalani pemeriksaan. Jangan hanya mencari informasi di internet, mintalah nasihat dari dokter yang berkualifikasi.

Tes ini adalah cara untuk bertanggung jawab atas tubuh Anda sendiri. Tidak ada yang lebih mengenal tubuh Anda selain Anda sendiri. Jadi, jadikan kebiasaan sederhana ini bagian dari hidup Anda. Ini akan menjadi hadiah paling berharga yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri.