Apa itu botani? (Botanicals) - Mari kita cari tahu apa sebenarnya ini!

Sangat umum bagi kita untuk merebus daun ketumbar dan meminumnya saat pilek, dan menggunakan sepotong jahe untuk sakit perut. Bahkan, ini yang kita sebut " botanikal ". Tetapi saat ini kita melihat berbagai produk dengan nama ini di pasaran. Jadi hari ini, mari kita bahas apa itu botanikal, apa saja jenisnya, dan apa yang perlu kita waspadai saat menggunakannya.

Tumbuhan apa sajakah ini?

Sederhananya, herbal adalah bagian-bagian dari tumbuhan. Artinya, setiap bagian dari tumbuhan, seperti daun, bunga, biji, kulit kayu, akar, atau ranting, diyakini memiliki nilai pengobatan atau manfaat kesehatan tertentu.

Sejak zaman dahulu, nenek moyang kita telah menggunakan bagian-bagian tumbuhan ini untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan menjaga kesehatan. Kita telah mengetahui beberapa tumbuhan dan khasiatnya selama berabad-abad. Kita masih terus mempelajari beberapa tumbuhan herbal lainnya.

Ramuan-ramuan ini, jika digunakan dengan pengetahuan dan perawatan yang tepat, berpotensi membawa penyembuhan bagi tubuh dan pikiran kita, serta meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Ramuan ini dapat dipanen dari hutan, maupun ditanam di kebun dan pertanian. Namun, setelah dipanen, ramuan tersebut perlu dipersiapkan dengan benar sebelum digunakan.

Kita umumnya menemukan tumbuhan herbal dalam tiga bentuk:

• Sediaan botani
• Obat-obatan botani
• Minyak esensial

Perbedaan antara Sediaan Botanikal dan Obat-obatan Botanikal

Inilah hal terpenting yang perlu kita pahami. Meskipun keduanya terbuat dari tumbuhan, ada perbedaan besar di antara keduanya. Bayangkan Anda pergi ke toko dan membeli sebungkus "Pil Venivelgata". Dan, seorang dokter meresepkan obat yang disetujui yang terbuat dari tumbuhan untuk suatu penyakit. Kedua hal ini tidak sama.

Sediaan botani adalah produk yang dibuat dari tanaman dengan nilai pengobatan dan dijual sebagai suplemen makanan. Contohnya, rebusan, ekstrak, tablet, bubuk, teh, dan lain-lain. Produk-produk ini umumnya tidak memerlukan persetujuan ketat dari lembaga seperti Otoritas Pengawas Obat dan Makanan Nasional (NMRA) di negara kita. Karena produk-produk ini tidak secara langsung mengklaim dapat "menyembuhkan penyakit tertentu".

Obat-obatan herbal adalah sesuatu yang sama sekali berbeda. Obat-obatan ini terbukti secara ilmiah dapat menyembuhkan penyakit tertentu dan telah disetujui setelah melalui proses pengujian yang ketat serupa dengan obat-obatan Barat biasa. Ini adalah jenis obat yang diresepkan dokter untuk mengobati kondisi medis.

Perbedaan ini ditunjukkan pada tabel di bawah ini.Mari kita pahami lebih jelas.

Berbagai macam bentuk tumbuhan herbal yang kita dapatkan

Kita bisa mendapatkan herbal dalam bentuk mentah maupun produk olahan. Misalnya, Anda bisa membeli jahe mentah di supermarket, atau Anda bisa mengonsumsi jahe kering atau bubuk jahe sebagai suplemen. Keduanya dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gejala seperti mual.

Produk herbal olahan tersedia dalam berbagai bentuk:

• Teh dan infus : Keduanya mirip. Namun, infus sedikit lebih pedas. Keduanya dibuat dengan merendam bagian tanaman kering dalam air panas. Keduanya dapat diminum panas atau dingin. Ketumbar kami adalah contoh yang baik untuk ini.
• Tingtur: Tingtur dibuat dengan merendam bagian-bagian tumbuhan dalam campuran alkohol dan air. Metode ini mengawetkan herbal tersebut. Tingtur tersedia dalam bentuk cair dengan berbagai konsentrasi.
• Rebusan: Metode ini digunakan ketika sulit untuk mengekstrak senyawa aktif dari tanaman. Pertama, bagian tanaman direbus dalam air, lalu dibiarkan selama beberapa waktu. Metode ini banyak digunakan dalam pengobatan tradisional kita.
• Ekstrak: Bagian tumbuhan direndam dalam cairan seperti air atau alkohol untuk mengekstrak bahan-bahan yang diinginkan. Ekstrak yang dihasilkan dapat digunakan dalam bentuk cair, atau dapat diuapkan dan dihaluskan menjadi bubuk untuk membuat tablet atau kapsul.

Mari kita gunakan herbal dengan bijak dan aman.

Meskipun ini adalah hal-hal alami, kata "alami" tidak menjamin "aman." Oleh karena itu, kita perlu sangat berhati-hati saat menggunakan pengobatan herbal.

Karena herbal juga mengandung bahan kimia aktif. Bahan-bahan ini dapat berinteraksi dengan obat-obatan lain yang sudah Anda konsumsi (terutama pengencer darah, obat diabetes, dan obat tekanan darah tinggi). Hal ini dapat menyebabkan efek samping yang serius.

• Efek samping: Risiko efek samping lebih tinggi jika Anda mengonsumsi dosis tinggi atau mengonsumsi berbagai suplemen herbal secara bersamaan.
• Ibu hamil dan menyusui: Berhati-hatilah saat menggunakan produk herbal selama periode ini. Jangan mengonsumsi apa pun tanpa saran medis.
• Anak kecil: Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan obat herbal kepada anak-anak.
• Bacalah labelnya: Label suplemen makanan harus mencantumkan bahan aktif yang terkandung di dalamnya, jumlahnya, dan bahan-bahan lain (pengikat, pengisi).

Jika terjadi keracunan akibat produk herbal (meskipun kemungkinannya kecil) , segeralah pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.Silakan pergi. Jika perlu, Anda juga dapat menghubungi Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo untuk meminta saran.

Sedikit tentang minyak esensial

Minyak esensial juga merupakan jenis tumbuhan. Namun, kita menggunakannya karena aromanya dan khasiat lainnya, bukan sebagai suplemen makanan. Minyak esensial diekstrak dari tumbuhan melalui kompresi fisik atau distilasi.

Ini digunakan untuk aromaterapi.

• Aroma minyak seperti lavender dan basil dipercaya dapat menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan.
• Minyak peppermint dapat membantu mengurangi stres.

Namun ingat, tidak semua minyak esensial aman untuk dioleskan langsung ke kulit. Beberapa dapat menyebabkan alergi kulit. Jadi sebaiknya mintalah saran dari seseorang yang mengetahuinya sebelum menggunakannya.

Pengobatan herbal bukanlah hal baru. Selama berabad-abad, manusia telah bergantung pada tumbuhan untuk nutrisi dan pengobatan. Dengan meningkatnya popularitasnya saat ini, kita kembali meneliti karunia penyembuhan alam. Yang terpenting adalah menikmatinya dengan bijak dan aman.