Disabilitas yang berubah dari hari ke hari? Mari kita bahas tentang 'Disabilitas Dinamis'.

Bayangkan, Anda merasa sangat segar pagi ini. Anda tidak merasakan sakit di tubuh Anda. Anda dapat melakukan semua tugas harian Anda dengan baik. Tetapi ketika Anda bangun besok pagi, Anda merasa seperti tidak bisa bangun dari tempat tidur. Seluruh tubuh Anda terasa sakit dan lelah. Anda bahkan tidak bisa memikirkan pekerjaan yang Anda lakukan dengan baik kemarin. Ini adalah situasi di mana gejala meningkat dan menurun dari hari ke hari, minggu demi minggu, yang dalam ilmu kedokteran disebut 'Disabilitas Dinamis'. Meskipun ini adalah topik yang agak kompleks, mari kita bahas secara sederhana hari ini.

Apa itu 'Disabilitas Dinamis'?

Sederhananya, 'disabilitas dinamis' adalah kondisi di mana gejala suatu penyakit tidak selalu sama, tetapi berubah intensitas dan tingkat keparahannya dari waktu ke waktu. Beberapa hari Anda dapat berfungsi normal. Tetapi di hari lain, gejala-gejala tersebut tiba-tiba meningkat (kita menyebutnya 'kambuh') dan menyulitkan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Periode peningkatan gejala ini dapat berlangsung selama beberapa hari, beberapa minggu, atau bahkan beberapa bulan. Setelah itu, gejala mereda dan kembali normal.

Perbedaan antara 'hari yang baik' dan 'hari yang buruk'

Untuk lebih memahami situasi ini, mari kita lihat grafik ini. Grafik ini akan menunjukkan dengan jelas perbedaan antara dua hari bagi seseorang dengan kondisi 'disabilitas dinamis'.

Kondisi medis umum yang menyebabkan 'kecacatan dinamis'

Kondisi ini tidak terbatas pada satu penyakit saja. 'Disabilitas dinamis' dapat terjadi pada penyakit kronis apa pun yang gejalanya berubah dari hari ke hari. Beberapa contohnya adalah:

• Ankylosing Spondylitis (AS): Ini adalah kondisi radang sendi yang memengaruhi tulang belakang dan persendian lainnya di tubuh. Terkadang rasa sakit dan kaku yang dirasakan ringan, tetapi di hari lain rasa sakitnya sangat parah sehingga sulit untuk menjaga tulang belakang tetap lurus.
• Multiple Sclerosis (MS): Ini adalah penyakit yang menyerang otak dan sumsum tulang belakang (sistem saraf). Gejalanya datang dan pergi (kambuh), lalu hilang sepenuhnya atau sebagian (remisi) setelah beberapa hari atau minggu. Ini juga disebut pola penyakit kambuh-remisi . Anda mungkin tidak mengalami masalah selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
• Kondisi lain: Selain itu, orang dengan penyakit kronis seperti rheumatoid arthritis, lupus, fibromyalgia, dan penyakit Crohn juga dapat mengalami kondisi 'kecacatan dinamis' ini.

Apakah 'Disabilitas Dinamis' dan 'Disabilitas Tak Terlihat' adalah hal yang sama?

Meskipun kedua kata ini sering disalahartikan sebagai satu, sebenarnya ada sedikit perbedaan di antara keduanya.

• 'Disabilitas Tak Terlihat': mengacu pada disabilitas apa pun yang tidak terlihat oleh dunia luar. Misalnya, seseorang yang tidak memakai kacamata, memiliki penglihatan buruk, menderita nyeri kronis, memiliki penyakit mental, atau memiliki gangguan pendengaran. Hal-hal ini tidak terlihat oleh dunia luar.
• 'Disabilitas Dinamis':Hal ini terutama berlaku untuk kondisi di mana tingkat keparahan gejalanya berfluktuasi , artinya gejalanya berubah dari hari ke hari.

Sederhananya, 'disabilitas dinamis' hampir selalu bisa berupa 'disabilitas tak terlihat'. Namun, tidak setiap 'disabilitas tak terlihat' bersifat 'dinamis'.

Tantangan hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan 'disabilitas dinamis' bukanlah hal yang mudah. ​​Ada beberapa alasan untuk itu.

1. Kesalahpahaman dari orang lain: "Kamu baik-baik saja kemarin, kenapa kamu berbaring di tempat tidur hari ini?" "Kamu pasti bosan." Rasanya sakit ketika mendengar cerita seperti ini. Orang lain tidak melihat situasimu, jadi mereka mengira kamu berbohong.

2. Kesulitan perencanaan: Merencanakan sesuatu seperti pergi berlibur bersama teman atau menghadiri suatu acara terasa menakutkan karena jika gejala Anda memburuk di menit-menit terakhir, Anda harus membatalkan semuanya.

3. Pekerjaan dan Pendidikan: Sekalipun Anda bisa pergi bekerja hari ini, ketidakpastian apakah Anda bisa pergi bekerja besok membuat sulit untuk mempertahankan pekerjaan tetap dan melanjutkan pendidikan Anda.

4. Rasa Bersalah: Di hari-hari baik, Anda merasa, "Oh, seharusnya saya bekerja lebih keras." Di hari-hari buruk, Anda merasa bersalah, "Saya membuat orang lain menderita karena saya."

Jadi bagaimana Anda menghadapi situasi ini?

Terlepas dari tantangan-tantangan ini, dengan dukungan dan pengelolaan yang tepat, Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih nyaman.

• Bicaralah dengan dokter Anda: Ini adalah hal yang paling penting. Jelaskan dengan jelas kepada dokter Anda bagaimana gejala Anda berubah dari hari ke hari. Membuat catatan harian gejala dapat sangat membantu. Ini berarti menuliskan hari-hari buruk Anda, hari-hari baik Anda, dan bagaimana kondisi Anda pada hari-hari tersebut. Ini akan membantu dokter Anda memahami kondisi Anda dengan lebih baik dan mengembangkan rencana perawatan terbaik.
• Bersikap baiklah pada diri sendiri: Jangan menyalahkan diri sendiri di hari-hari yang sulit. Dengarkan tubuh Anda. Beristirahatlah jika Anda membutuhkannya.
• Berkomunikasi: Jelaskan situasi Anda kepada keluarga, teman dekat, dan orang yang Anda percayai di tempat kerja. Ketika mereka memahami situasi Anda, akan lebih mudah bagi mereka untuk memberikan dukungan yang Anda butuhkan.
• Manfaatkan 'hari-hari baik' Anda dengan bijak: Jangan terlalu memaksakan diri dengan melakukan terlalu banyak pekerjaan di hari-hari baik Anda. Jika Anda melakukannya, Anda lebih mungkin mengalami 'kambuh' keesokan harinya. Kelola energi Anda.

Meskipun hidup dengan kondisi ini bisa menjadi tantangan, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Dengan saran medis yang tepat, dukungan dari orang-orang terkasih, dan kebaikan terhadap diri sendiri, Anda dapat membuat perjalanan ini lebih mudah.