Ànyị maara kpọmkwem ihe radieshon UV sitere na anyanwụ bụ na kansa akpụkpọ ahụ?

Mgbe anyanwụ na-acha na Sri Lanka anyị, ọ na-eme ya n'ezie, ka ọ bụghị ya? Ọtụtụ n'ime anyị hụrụ anyanwụ n'anya. Anyị enweghị ike ime ihe dị ka igwu egwu n'èzí, ịrụ ọrụ, ịga n'ụsọ osimiri, na igwu kriket na-enweghị ya. Mana ị maara na e nwere ihe dị n'ìhè anyanwụ a nke anya anyị na-apụghị ịhụ, mana ọ dịghị mma maka akpụkpọ ahụ anyị? Nke ahụ bụ ihe anyị ga-ekwu maka ya taa. Nke a nwere ike ịbụ ihe dị mkpa maka ndụ gị niile.

Gịnị bụ UV radieshon?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, radieshon ultraviolet (UV) bụ ụdị ike anyanwụ na-ewepụta. Anya anyị anaghị ahụ radieshon ndị a n'ihi na ogologo ha dị mkpụmkpụ karịa ìhè nkịtị.

Cheedị echiche, mgbe ike UV a sitere na anyanwụ rutere n'ụwa, ọ na-enyere ahụ anyị aka imepụta vitamin D. Ọ dị mkpa ka anyị dị ndụ. Mana nsogbu bụ na oke ihe ọ bụla adịghị mma, otu a ka ọ dịkwa. Oke mkpughe na radieshon UV na-eme ka ohere nke kansa akpụkpọ ahụ dịkwuo elu. Ọ bụghị naanị anyanwụ na-ewepụta radieshon UV ndị a, kamakwa ụfọdụ ihe ndị e ji ọkụ arụ ọrụ, karịsịa ndị e ji agba akpụkpọ ahụ, dị ka ihe ndina na-acha ọcha.

E nwere ụdị atọ dị mkpa nke ụzarị UV:

E kewara ụzarị UV ndị a ụzọ atọ dị mkpa dabere na ogologo ha. Nke ọ bụla n'ime ha na-emetụta akpụkpọ ahụ anyị n'ụzọ dị iche iche. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.

Gịnị na-eme akpụkpọ ahụ gị ma anwụ gbaa gị?

Ọtụtụ mmadụ chere na obere ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ gị maa mma ma dị mma. Mana eziokwu bụ na ihe na-eme ka anyanwụ pụta nwere ike ịgbanwe agba akpụkpọ ahụ gị, mee ka usoro ịka nká dị ngwa, ma mee ka ohere nke kansa dịkwuo elu. Lee ụfọdụ ihe nwere ike ime akpụkpọ ahụ gị:

• Ọrịa kansa akpụkpọ ahụ .
• Ịkpacha akpụkpọ ahụ.
• Akpụkpọ ụkwụ .
• A na-ahụ ntụpọ imeju ka anyị na-etolite.

Ka oge na-aga, ụzarị anyanwụ na-emebi eriri elastin dị n'akpụkpọ ahụ anyị. Chee ya dị ka eriri rọba ọhụrụ. Ọ na-agbatị nke ọma ma laghachi n'ọdịdị mbụ ya. Mana gịnị na-eme ma ọ bụrụ na ọ kaa nká? Ọ na-efunahụ ike ya ma na-agbaji ngwa ngwa. Nke ahụ bụ ihe na-eme akpụkpọ ahụ anyị. Mgbe eriri elastin gbawara, akpụkpọ ahụ na-amalite ịcha ma gbasaa. Ọ na-emekwa ka ọnyá na-agbawa ngwa ngwa, ọ na-ewekwa oge ka ọnyá ahụ gwọọ.

Iji kọwaa mgbanwe akpụkpọ ahụ metụtara anyanwụ:

• Ọrịa ndị na-ebute ọrịa kansa na uto kansa nwere ike ịghọ kansa. Ihe atụ bụ Actinic Keratosis .
• Mmepụta nke etuto akpụkpọ ahụ.
• Agba akpụkpọ ahụ na-agbanwe agbanwe, ntụpọ ma ọ bụ odo odo nke akpụkpọ ahụ.
• Obere arịa ọbara dị n'akpụkpọ ahụ na-amalite ịpụta n'elu (Telangiectasias) .
• Mkpụkpọ akpụkpọ ahụ (Elastosis) n'ihi mmebi nke eriri elastin.
• Mmebi anya, dịka ọmụmaatụ cataracts ma ọ bụ macular degeneration.
• Ịka nká tupu oge eruo.

Kedu ka ụzarị UV si ebute ọrịa kansa?

Nke a dị nnọọ mfe nghọta. Mgbe anyị na-enweta oke radieshon UV, radieshon ndị ahụ na-emebi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ anyị. N'ime mkpụrụ ndụ ọ bụla, e nwere molekul DNA . DNA a dị ka mmemme kọmputa. O nwere ntuziaka niile gbasara otu mkpụrụ ndụ kwesịrị isi too na ihe ọ kwesịrị ime.

Radieshọn UV na-elekwasị anya kpọmkwem na DNA a. Mgbe ahụ DNA ahụ mebiri emebi. Ọ dị ka nje virus na-ebute mmemme kọmputa. Mgbe ahụ mkpụrụ ndụ enweghị ike ịrụ ọrụ ha nke ọma. Ha na-amalite kewaa ma na-amụba ngwa ngwa n'enweghị njikwa. Mkpụrụ ndụ ndị a na-ekewa n'ụzọ na-adịghị mma na-ezukọta iji mepụta etuto ahụ . Akwara ndị a nwere ike ịbụ kansa ma ọ bụ na ha agaghị abụ.

Ọtụtụ afọ nke ịpụpụ anyanwụ ugboro ugboro nwere ike ibute kansa basal cell na kansa Squamous cell . Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nweta nnukwu ọkụ anyanwụ ma nwee ọnya n'akpụkpọ ahụ gị opekata mpe otu ugboro ná ndụ gị, ọkachasị tupu ị ruo afọ 18, ọ nwere ike ibute ọrịa Melanoma , ụdị kansa akpụkpọ ahụ kachasị dị ize ndụ, n'ọdịnihu.

Kedu ụdị ọrịa kansa akpụkpọ ahụ bụ isi?

Kansa akpụkpọ ahụ bụ uto nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ na-enweghị nchịkwa. E nwere ụdị kansa akpụkpọ ahụ atọ bụ isi:

1. Ọrịa kansa mkpụrụ ndụ basal

2. Ọrịa kansa mkpụrụ ndụ Squamous

3. Ahụ́ adịghị mma

N'ime ndị a, basal cell na squamous cell bụ ụdị abụọ kachasị (na-akpata 95% nke ọrịa kansa akpụkpọ ahụ niile). A na-ewere ndị a dị ka ọrịa kansa na-abụghị melanoma , nke pụtara na a pụrụ ịgwọ ha kpamkpam ma ọ bụrụ na achọpụta ha ma gwọọ ha n'oge .

Agbanyeghị, Melanoma bụ ụdị kansa akpụkpọ ahụ kachasị dị ize ndụ ma dị njọ nke na-amalite na mkpụrụ ndụ a na-akpọ "melanocytes" nke na-enye akpụkpọ ahụ agba ya. Melanoma bụ ihe na-akpata 75% nke ọnwụ nke kansa akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na a naghị agwọ ya, kansa a nwere ike gbasaa gaa n'akụkụ ahụ ndị ọzọ, na-eme ka ọ sie ike ịchịkwa.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ịrịa kansa akpụkpọ ahụ?

Onye ọ bụla nwere ike ibute kansa akpụkpọ ahụ site na ụzarị UV, mana ụfọdụ ndị nọ n'ihe ize ndụ dị ntakịrị elu.

• Maka ndị nwere akpụkpọ ahụ dị ọcha nke ukwuu
• Maka ndị nwere ọtụtụ ntụpọ akpụkpọ ahụ ha
• Maka ndị akpụkpọ ahụ ha na-acha ọbara ọbara ma na-ere ọkụ ngwa ngwa mgbe anwụ na-acha ha
• Maka ndị nwere anya na-acha ọcha (acha anụnụ anụnụ, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ)
• Maka ndị nwere ntutu isi ọcha ma ọ bụ ọbara ọbara

E wezụga agba akpụkpọ ahụ, e nwere ihe ndị ọzọ nwere ike ibute nsogbu:

• Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ezinụlọ gị enweela ọrịa kansa akpụkpọ ahụ mbụ.
• Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'èzí n'anwụ ruo ogologo oge (dịka ọmụmaatụ, ndị ọrụ ugbo, ndị ọrụ owuwu ụlọ).
• Ọ bụrụ na ị bi n'ebe nwere ihu igwe na-acha anwụ.
• Ọ bụrụ na ị gbaala ọkụ nke ukwuu n'anwụ ná ndụ gị.
• Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu akara ọmụmụ nwa na-adịghị mma n'ahụ gị.

Kedu ihe mgbaàmà nke kansa akpụkpọ ahụ?

Ihe mgbaàmà ịdọ aka ná ntị kachasị na kansa akpụkpọ ahụ bụ mgbanwe n'akpụkpọ ahụ . Nke a nwere ike ịbụ mole ọhụrụ, akpụ dị n'akpụkpọ ahụ, ọnya na-agaghị agwọ, ma ọ bụ mgbanwe na mole dị adị.

• Ọrịa kansa mkpụrụ ndụ basal: Nke a na-apụtakarị dị ka obere ntụpọ dị nro, dị nro, nke na-acha pearl ma ọ bụ wax nke na-apụta n'ihu ma ọ bụ olu. Mgbe ụfọdụ, ọ nwekwara ike ịpụta dị ka ntụpọ dị larịị, pink/red ma ọ bụ aja aja.
• Ọrịa kansa Squamous Cell: Nke a nwere ike ịpụta dị ka akpụ siri ike, uhie ma ọ bụ ntụpọ siri ike, nke na-akpụ akpụ, nke dị larịị n'akpụkpọ ahụ. Ihe ndị a nwere ike ịkọ, ọbara ọbara, ma kpaa akpụ.
• Melanoma: Nke a na-amalitekarị dịka ntụpọ ma ọ bụ ntụpọ nwere agba (ojii, aja aja). Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ihe nkịtị na mbụ, melanoma anaghị adịkarị n'ụdị, ọnụ, na agba.

Usoro ABCDE maka ịchọpụta melanoma

E nwere ụzọ dị mfe iji nyere gị aka ịchọpụta melanoma, ọrịa kansa akpụkpọ ahụ dị ize ndụ, n'oge. A na-akpọ ya iwu ABCDE . Mgbe ị na-ele ntụpọ dị n'akpụkpọ ahụ gị anya, buru ihe ndị a n'uche.

Kedu ka ị ga-esi chebe akpụkpọ ahụ gị pụọ na anyanwụ ma belata ihe ize ndụ nke kansa?

Ọ bụ ezie na a pụghị igbochi kansa akpụkpọ ahụ kpamkpam, e nwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji belata ihe ize ndụ anyị. Ihe kachasị mkpa bụ ime ka àgwà ndị a bụrụ àgwà.

• Jiri ihe mkpuchi anyanwụ: Jiri ihe mkpuchi anyanwụ nwere SPF (Ihe Nchedo Anyanwụ) nke 30 ma ọ bụ karịa. Tee ya nke ọma nkeji iri atọ tupu ịpụ apụ n'anwụ. Ọ bụrụ na ị nọ n'anwụ, tinye ya ọzọ kwa awa abụọ ruo atọ. Tee ya ọzọ tupu ị sụọ ọsụsọ ma ọ bụ igwu mmiri.
• Yiri uwe nchebe: Yiri uwe aka ogologo na traụza ogologo nke na-ekpuchi akpụkpọ ahụ niile dịka o kwere mee.
• Yiri okpu sara mbara: Jiri okpu sara mbara nke na-echebe ihu gị, ntị gị, na olu gị pụọ na anyanwụ.
• Yiri ugogbe anya anwụ: Jiri ugogbe anya anwụ nwere ihe nchebe UV iji chebe anya gị na akpụkpọ ahụ dị nro gburugburu anya gị pụọ na ụzarị UV.
• Zere awa kachasị ọkụ n'anwụ: Zere ka anwụ na-apụta kpọmkwem n'etiti elekere iri nke ụtụtụ na elekere anọ nke mgbede dịka o kwere mee. Nke a bụ mgbe ụzarị UV na-aka ike.
• Mee nyocha akpụkpọ ahụ gị mgbe niile: Ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ọnwa, gaa n'ihu enyo ma lelee ahụ gị dum. Chọọ ntụpọ ọhụrụ na mgbanwe na ntụpọ ochie. Cheta iwu ABCDE.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ dị nnọọ mfe. Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe ọ bụla n'akpụkpọ ahụ gị nke ị na-enyo enyo ma ọ bụ nke na-akpata nchegbu, gaa hụ dọkịta ozugbo. Ọ nwere ike ịbụ ntụpọ ọhụrụ, akpụ, ọnya na-agaghị agwọ, ma ọ bụ mgbanwe na ntụpọ ochie.

Ajụjụ ụfọdụ ị kwesịrị ịjụ dọkịta gị:

• Kedu ihe na-esi na anyanwụ apụta ogologo oge apụta?
• Kedu ụdị kansa akpụkpọ ahụ m nwere? (Ọ bụrụ na achọpụtara m)
• Gịnị kpatara kansa akpụkpọ ahụ m?
• Kedu ka m ga-esi chebe onwe m pụọ na ụzarị UV nke anyanwụ?