Ka anyị mụta maka ara gị n'onwe gị? (Nyocha Ara Onwe) Nzọụkwụ dị mfe site na nzọụkwụ

Dịka nwanyị, ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe ntakịrị ụjọ na ụjọ mgbe ị nụrụ okwu ahụ bụ "kansa ara," ka ọ dị? Mana kama ịtụ egwu, ọ ka mma ịmara nke ọma gbasara ahụ anyị, ọkachasị ara anyị. N'ihi na mgbe ahụ, ọ bụrụ na enwere mgbanwe ọ bụla, anyị ga-enwe ike ịmata ya ngwa ngwa. Ọ bụ ya mere e ji nwee usoro dị mfe a na-akpọ Breast Self-Exam . Nke a bụ ihe ị nwere ike ime n'ụlọ.

Gịnị bụ Nnyocha Ara Onwe?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ ụzọ isi nyochaa ara gị, nzọụkwụ site na nzọụkwụ. Isi ihe mgbaru ọsọ nke a bụ ịmụta ihe ara gị bụ "ihe nkịtị" . Ya bụ, ịmata nke ọma ihe ara gị na-adịkarị na otú ọ dị. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na enwere mgbanwe pụrụ iche, ị ga-enwe ike ịmata ya ngwa ngwa.

Mana nchọpụta egosila na ọtụtụ ụmụ nwanyị na-arịa kansa ara na-ekwu na ihe mbụ ha hụrụ bụ etuto ha si dị n'ụlọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị ma ihe dị mma n'ara gị, ị nwere ike ịgwa dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe ọ bụla.

Kedu oge kacha mma ime ule a?

Ndị dọkịta na-atụ aro ka a na-eme nnwale a n'otu ụbọchị kwa ọnwa . Ọ bụ ezie na ọ bụghị naanị ụzọ a pụrụ ịtụkwasị obi iji chọpụta ọrịa kansa, ọ bụ otu n'ime ihe kacha mma ị nwere ike ime n'ụlọ iji nyere aka mee ka ara gị dị mma.

Ọ bụrụ na ị ka na-ahụ nsọ nwanyị mgbe niile, oge kacha mma ime ule a bụ ozugbo ị gachara nsọ nwanyị. E nwere ihe kpatara ya. Tupu na n'oge nsọ nwanyị gị, ara gị nwere ike ịfụ ntakịrị, na-afụ ụfụ, ma na-agba akpụ n'ihi mgbanwe homonụ n'ahụ gị. Nke ahụ bụ ihe nkịtị. Ya mere, ozugbo nsọ nwanyị gị gwụchara, ara gị ga-alaghachi n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Ị nwere ike nweta foto doro anya site n'ilele ha n'oge ahụ.

Kedu kpọmkwem otu esi eme nyocha ara a?

A ga-eme nyocha a n'akụkụ abụọ. Otu bụ nyocha anya , nke ọzọ bụ nyocha anụ ahụ .

Ihe ọzọ ị ga-echeta bụ na ara gị abụghị naanị ara gị. Ọ na-agbasa ruo n'apata ụkwụ gị, ọkpụkpụ olu, na afọ elu gị. Ya mere, mgbe ị na-enyocha ara gị, ịkwesịrị ikpuchi ebe ahụ dum. Nnyocha ahụ dum ga-ewe naanị nkeji ole na ole.

1. Nnyocha Anya

Iji mee nke a, gaa n'ihu enyo. Wepụ uwe elu gị niile wee soro usoro ndị a.

2. Nnyocha Ahụ

Enwere ike ime ule a n'ụzọ abụọ: iguzo ọtọ na idina ala. N'ụzọ abụọ a, ule ahụ gụnyere itinye mkpịsị aka gị n'ahụ ara.

Ule guzo

Ọtụtụ mmadụ na-eme ule a mgbe ha na-asa ahụ n'ihi na ọ dị mfe inwe mmetụta mgbe ị na-eji mkpịsị aka gị agba akpụkpọ ahụ dị nro.

• Buru ụzọ lelee ara aka ekpe gị site n'aka nri gị. Mgbe ahụ, jiri aka ekpe gị lelee ara aka nri gị.
• Jiri ihe mkpuchi nke mkpịsị aka etiti atọ gị.
• Metụ akụkụ ara ọ bụla aka. Tinye obere nrụgide buru ụzọ. Mgbe ahụ tinye obere nrụgide.N'ikpeazụ, tinye obere nrụgide siri ike . Ọ dị mkpa ịnwale ọkwa nrụgide atọ niile n'ụzọ dị otu a.
• Chọọ maka ntụpọ ọ bụla, ọkpụrụkpụ, ma ọ bụ mgbanwe ndị ọzọ.
• Site n'ịkwagharị mkpịsị aka gị n'usoro okirikiri, ị nwere ike inyocha akụkụ ara niile n'efu.
• Jide n'aka na ị ga-elelekwa ebe dị nso n'akụkụ aka.
• Lelee ebe gbara ọchịchịrị gbara ara gburugburu (areola) ma pịa ara ahụ iji hụ ma mmiri ọ bụla ọ pụtara (mpụta).
• Ugbua, megharịa usoro ndị a maka ara nke ọzọ.

Nnyocha n'ịlaghachi azụ

Mgbe ị na-eme ule a mgbe ị dina n'elu ihe ndina, anụ ahụ ara na-agbasa n'elu ihe ndina ahụ, nke na-eme ka ọ dịrị mfe ịchọpụta ntụpọ. Usoro a dabara adaba karịsịa maka onye nwere ara buru ibu.

• Nke mbụ, dina n'elu ihe ndina, tinye ohiri isi n'okpuru ubu aka nri gị, ma tinye aka nri gị n'azụ isi gị.
• Ugbua, jiri mkpịsị aka etiti nke aka ekpe gị, lelee akụkụ ọ bụla nke ara aka nri gị nke ọma.
• Dịka ọ dị na mbụ, jiri obere, ọkara, na nrụgide dị arọ nwalee ya.
• Jide n'aka na ị na-elele gburugburu akịrịka, ruo n'ọkpụkpụ olu, na gburugburu ara.
• Pịa aka n'ọnụ ara ahụ wee hụ ma mmiri ọ bụla ọ pụtara.
• Ugbu a, bugharịa ohiri isi ahụ n'okpuru ubu aka ekpe gị, tinye aka ekpe gị n'azụ isi gị, ma lelee ara aka ekpe gị n'otu ụzọ ahụ site n'aka nri gị.

Nsogbu ndị dị aṅaa nwere ike ibilite mgbe ị na-eme ule a?

Ọ bụ ezie na nnwale onwe onye a bara uru nke ukwuu, mgbe ụfọdụ nsogbu abụọ nwere ike ịpụta.

1. Iche na ọ bụ ihe ga-anọchi ule ahụike: Ụfọdụ ndị chere na ebe ọ bụ na ha nwere ike ime ule a n'ụlọ, ha achọghị ịga hụ dọkịta ma ọ bụ mee mammogram. Nke a ezighi ezi kpamkpam. Nke a bụ naanị ihe ị nwere ike ime iji kụziere onwe gị gbasara ahụ gị.

2. Egwu na nchekasị na-enweghị isi: Ọ bụrụ na ị nwee mmetụta dị ka akpụ, ị nwere ike ịtụ egwu na ọ nwere ike ịbụ kansa. Mana n'eziokwu, ọtụtụ akpụ ndị a na-ahụ n'ara abụghị kansa. Ya mere, echegbula onwe gị maka ihe na-enweghị isi.

Kedu mgbanwe m kwesịrị ịga hụ dọkịta maka ya?

Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe ọ bụla n'ime ihe ndị a, echegbula onwe gị nke ukwuu maka ya ma gakwuru dọkịta gị ozugbo.

Dọkịta ga-enyocha gị ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, zigara gị maka nyocha ndị ọzọ, dịka ultrasound ma ọ bụ mammogram.