Obi ụtọ ị na-enwe mgbe ị jidere nwa gị n'aka enweghị atụ, ka ọ dị? Mana dịka nne ọhụrụ, o nwere ike ị na-enwe ọtụtụ ajụjụ na ọbụna obere egwu. 'Kedu ka m ga-esi nye nwa m ara nke ọma?', 'Nwa m ọ̀ ga-enwe mmiri ara zuru oke?' Ị nwekwara ike na-eche ihe ndị a. Echegbula onwe gị, mmetụta ahụ bụ ihe nkịtị. Taa, ka anyị kwuo maka ahụmịhe kacha mma a, ya bụ, ihe ị kwesịrị ịma gbasara inye nwa ara.
Gịnị ka inye nwa ara pụtara n'ezie?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, inye nwa ara bụ usoro inye nwa gị mmiri ara nke ahụ gị na-emepụta. Mmiri ara ara na-apụta mgbe nwa gị rapaara n'ara gị ma na-ara ara. Ụmụaka na-amalitekarị inye nwa ara n'ime awa ole na ole mbụ nke ọmụmụ.
Nke mbụ, ahụ gị na-emepụta ụdị mmiri ara ehi pụrụ iche a na-akpọ colostrum . Ọ bụ mmiri mmiri gbara ọkpụrụkpụ, na-acha odo odo. O juputara na protein ma bụrụ nri dị mma nke na-echebe nwa gị pụọ na ọrịa. Ọ dị ka ọgwụ mgbochi mbụ nwa gị. N'ime ihe dị ka ụbọchị atọ ruo ise, colostrum a na-aghọ mmiri ara ehi tozuru okè. Ọ bụ ihe nkịtị ka nwa gị felata obere ibu n'ime ụbọchị ole na ole mbụ. Ozugbo mmiri ara ehi gị malitere ịka mma, nwa gị ga-ebu ibu ọzọ.
Ọ bụrụ na o kwere mee, anyị na-akwado ka a na-enye nwa ara naanị ya ruo ọnwa isii mbụ nke ndụ ya. Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ kacha mma ka nwa ahụ nọgide na-enye nwa ara ruo afọ abụọ ma ọ bụ karịa, ozugbo e webatara nri siri ike.
Mana cheta na e nwere ọtụtụ ụzọ isi nye nwa gị nri. Ma eleghị anya, ị ga-enye ya ara ozugbo. Ma eleghị anya, ị ga-eji mmiri ara ma tinye ya n'ime karama. Ma eleghị anya, ị ga-agwakọta mmiri ara na mmiri ara. Ihe kacha mkpa bụ na nwa gị na-enweta nri ọ chọrọ iji too nke ọma. Gwa dọkịta gị gbasara nke a ma họrọ ụzọ kacha mma maka gị na nwa gị.
Kedu ka mmiri ara a si erute nwa ahụ?
Usoro a dị oke egwu. Ka anyị hụ otu nke a si eme.
1. Nke mbụ, nwa ahụ na-arapara n'ara gị.
2. Mgbe nwa gị na-aṅụ ara, ọ na-egosi ụbụrụ gị ka ọ wepụta homonụ abụọ: prolactin na oxytocin .
3. Hormone prolactin na-agwa glands ndị na-emepụta mmiri ara (alveoli) n'ime ara ka ha "mee mmiri ara ehi."
4. Homonụ oxytocin na-enyere mmiri ara ehi a na-emepụta aka ịpụ n'ọnụ ara site na ọkpọ mmiri ara ehi. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ ịda mbà n'obi.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ okwu gbasara "inye na ọchịchọ." Ọ bụrụ na nwa gị aṅụọ mmiri ara ehi karịa, ahụ gị ga-emepụta mmiri ara ehi karịa. Ọ bụrụ na nwa gị amalite iri ihe siri ike ma ṅụọ mmiri ara ehi obere, ahụ gị agaghị emepụta mmiri ara ehi obere.
Ọ bụ ya mere ịgba mmiri mmiri ji enyere aka ịnọgide na-enweta mmiri ara ehi dị mma mgbe ị na-anọghị nwa gị.
Kedu ka esi amalite inye nwa ara?
Dọkịta gị ga-enyere gị aka na nke a ozugbo a mụsịrị nwa gị. Ọ bụrụ na ahụ dị gị na nwa gị mma, ha ga-ejide nwa gị n'obi gị, na-emetụ akpụkpọ ahụ na akpụkpọ ahụ. Okpomọkụ a ga-eme ka mmekọrịta dị n'etiti gị na nwa gị sikwuo ike ma gbaa nwa gị ume inye ara.
Mgbe obere oge gachara, nwa ahụ ga-amalite ịbịa n'ara ya n'onwe ya. Ọ bụ ihe dị mma ịhụ. A ga-akụziri gị otu esi ejide ara nke ọma n'ụlọ ọgwụ.
Mgbe ahụ soro usoro ndị a na nri ọ bụla:
- Chọta ebe dị mma maka gị na nwa gị. Jide nwa gị n'akụkụ ahụ gị.
- Tụgharịa ọnụ nwa gị gaa n'ọnụ ara gị. Ọnụ ara kwesịrị ịdị n'imi nwa gị. Agba nwa gị kwesịrị ịdị n'okpuru ara gị.
- Nyere nwa gị aka ijide ara ya. Mepee ọnụ nwa gị nke ọma ma na-aṅụ ọ bụghị naanị ara ya, kamakwa ọtụtụ akụkụ nke areola ahụ.
- Hapụ nwa ahụ ka ọ na-aṅụ ara. Nwa ahụ ga-aṅụ ara n'ụzọ na-akwụsị ịṅụ ara. Ị ga-anụ nwa ahụ ka ọ na-elo mmiri ara ehi ahụ.
- Chere ruo mgbe nwa ahụ ṅụchara mmanya, ma ọ bụ ruo mgbe ọ hapụrụ ara ya.
- Mgbe ahụ, tinye nwa ahụ n'ubu gị, pịa ya aka n'azụ, makụọ ya.
- Ugbua nye nwa ahụ ara nke ọzọ. Ọ bụrụ na afọ nwa ahụ eju, ọ ga-elepụ anya. Ọ dị mma.
Mgbe ị malitere inye nwa ara ọzọ, malite na ara ị ṅụrụ obere mmiri karịa nke ị ṅụrụ na mbụ.
| Ihe ịrịba ama na-egosi na agụụ na-agụ nwa ọhụrụ | Ihe ịrịba ama na nwa gị ejula afọ |
|---|---|
| - M tetara nke ọma wee lee anya gburugburu. | - Ịhapụ ara. |
| - Na-atụgharị isi site n'akụkụ ruo n'akụkụ wee chọọ ara. | - Ezigbo ahụ iru ala ma dị jụụ. |
| - Aka a gbachiri agbachi, egbugbere ọnụ a gbachiri agbachi, ire a gbachiri agbachi. | - Aka nke ji aka ahụ agbatịala. |
| - O ji aka ya dọta aka ya n'ọnụ ya. | - Ilepụ anya n'ebe ara dị. |
Nne ò kwesịrị ịkpachara anya n'ihe ọ na-eri mgbe ọ na-enye nwa ara?
Ee, n'ezie. Dịka ọ dị n'oge afọ ime, ị kwesịrị ịkpachara anya maka ihe ị na-eri na ihe ị na-aṅụ mgbe ị na-enye nwa ara. Mana enweghị iwu siri ike dịka ọ dị n'oge afọ ime. Lee ụfọdụ ihe ị ga-amachi ma ọ bụ zere.
| Ihe ndị a ga-ezere/amachi | Ihe kpatara na ndụmọdụ |
|---|---|
| Caffeine | Caffeine, nke dị n'ihe dịka kọfị, tii, na chocolate, nwere ike ibufe nwa gị site na mmiri ara ehi gị. Ọ kacha mma ka ị ghara iri kọfị naanị otu iko ruo abụọ kwa ụbọchị. |
| Mmanya na-aba n'anya | Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịkwụsị ịṅụ mmanya kpamkpam. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ya, ṅụọ ya ma ọ dịkarịa ala awa abụọ tupu ị na-enye nwa ara. Nke a ga-enye ya oge ịpụ n'ahụ gị. |
| Azụ nwere mercury dị elu | Azụ̀ buru ibu dịka azụ̀ swordfish, shark, na tilefish nwere oke mercury. Ha nwere ike ịgafe mmiri ara nwa gị ma mebie ụbụrụ ya. Ya mere, zere iri ụdị azụ̀ ndị a. |
| Nikọtin | Ịṅụ sịga na-ebelata uru nri nke mmiri ara ara ma na-ebelata mmiri ara. Ịṅụ sịga n'akụkụ nwa ọhụrụ nwere ike ibute nfụkasị ahụ na ọrịa iku ume n'ime nwa ahụ. |
| Ụfọdụ ọgwụ | Ọtụtụ ọgwụ ndị a na-ejikarị eme ihe dị mma. Agbanyeghị, ụfọdụ ọgwụ nwere ike imebi nwa gị ma ọ bụ belata mmiri ara ehi ị na-enweta. Ya mere, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ị ṅụọ ọgwụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye ọ bụla. |
Nsogbu ndị dị aṅaa nwere ike ịpụta mgbe a na-enye nwa ara?
Njem nke inye nwa ara anaghị adị mfe mgbe niile. Ọ bụghị naanị gị, ọtụtụ ndị nne na-eche ụdị nsogbu ndị a ihu. Ya mere, echegbula onwe gị.
- Ịmịpụta ara
- Mmiri ara ehi gabigara ókè
- Mmiri ara ehi dị obere
- Ọkpọ mmiri ara ehi akpọchiri akpọchi
- Ọrịa ara (Mastitis)
- Agbawa ara, ihe mgbu
- Ọ na-esiri ike ijide ara nke ọma
Ihe dị mkpa bụ ịmara na enyere aka maka ihe ndị a niile. Enwere ike idozi ọtụtụ n'ime nsogbu ndị a. Gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye ọrụ ahụike ezinụlọ gị (PHM) gbasara nke a.
Ara m ò pere mpe nke na ọ gaghị enwe ike ịmịpụta mmiri ara?
Mba. Nha ara anaghị emetụta ikike gị imepụta mmiri ara. Ego mmiri ara ị na-eme na-adabere n'otú nwa gị si aṅụ mmiri na ahụike gị dum.
Ịnye nwa ara ọ̀ na-afụ ụfụ?
Ịnye nwa ara ekwesịghị ịfụ ụfụ. Ọ bụrụ na ọ dị otú ahụ, o nwere ike ịbụ n'ihi na nwa gị anaghị arapara nke ọma. Ị nwere ike ịchọ enyemaka na nke a. Ọ bụrụ na mgbu ahụ anọgide, gwa dọkịta gị ka ị mara ma enwere ihe ọzọ kpatara ya.
Ịnye nwa ara ọ̀ siri ike?
N'eziokwu, inye nwa ara bụ ihe a chọrọ ime. Ọ dị ka ịmụta ịnya igwe kwụ otu ebe. O nwere ike iyi ihe siri ike na mbụ. Mana ozugbo ị matara ya, ọ na-adị mfe ma bụrụ ihe ebumpụta ụwa.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ịnye nwa ara bụ ahụmịhe mmụta maka ma nne ma nwa. Nye ya oge. Echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na ihe niile agaghị aga nke ọma na mbụ.
- Mmiri ara ehi mbụ a na-akpọ Colostrum bụ otu n'ime onyinye kachasị oké ọnụ ahịa nwa ọhụrụ na-enweta ná ndụ. Ọ na-echebe nwa ọhụrụ pụọ na ọrịa.
- Atụla egwu ịrịọ maka enyemaka ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu. Dọkịta gị na onye ọrụ ahụike ezinụlọ gị (PHM) dị njikere mgbe niile inyere gị aka.
- Ahụike gị dịkwa oke mkpa. Ṅụọ mmiri nke ọma, rie nri na-edozi ahụ, ma zuru ike nke ọma dịka o kwere mee. Ọ bụ naanị ma obi dị gị ụtọ ma dị mma ka ị ga-elekọta nwa gị nke ọma.
- Ịnye nwa ara bụ ohere magburu onwe ya iji wulite njikọ pụrụ iche na nke ịhụnanya n'etiti gị na nwa gị. Nwee ọmarịcha ahụmịhe ahụ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment