Ị nwere azụ̀zụ̀? (Azụ̀zụ̀ nkịtị) Ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị na ihe ndị a ga-akpachara anya maka ha

Ị na-akwa ụkwara, imi gị na-agba, akpịrị gị na-afụkwa ụfụ. Ahụ gị na-enwekwa mwute nke ukwuu. Ajụjụ mbụ na-abata n'uche bụ, "Gịnị ka m nwere? Ọ̀ bụ oyi nkịtị? Ka ọ̀ bụ allergies? Ka ọ̀ bụ influenza?" Mmadụ atọ a nwere ihe mgbaàmà yiri nke ahụ, ya mere ọ dị mfe ịgbagwoju ha anya. Mana ọ bụrụ na anyị eleba anya n'ihe ole na ole dị obere, anyị nwere ike ịmata ha nke ọma.

Kedu ihe mgbaàmà nkịtị nke oyi nkịtị?

Ọ bụ ezie na anyị na-akpọkarị ya "azụ̀zụ̀ nkịtị," ọ bụghị otu ọrịa ahụ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, azụ̀zụ̀ nkịtị bụ ọrịa nke ihe karịrị ụdị nje virus 200 na-emetụta sistemu iku ume elu, dịka akpịrị na imi anyị.

Nje ndị a na-agbasa ngwa ngwa. Nje ndị a nwere ike ịbanye n'ahụ site n'ọnụ anyị, imi anyị, ma ọ bụ anya anyị. Cheedị echiche, ọ bụrụ na onye nwere oyi akwa ụkwara ma ọ bụ ịsụ ude n'akụkụ gị, ị nwere ike ibute ọrịa ngwa ngwa. Ma ọ bụ, ị nwere ike ibute ọrịa ma ọ bụrụ na ị metụ akwa nhicha ahụ ha fụrụ imi ya. Ihe ize ndụ nke ibute oyi dị elu n'ebe ndị mmadụ jupụtara dị ka bọs, ụgbọ okporo ígwè, na ọfịs. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa na-adịghị ala ala, nwee usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-adịghị ike, ma ọ bụ na-aṅụ sịga, ihe ize ndụ ahụ dị elu karịa.

Ụmụaka na ụmụaka na-enwekarị oyi karịa ndị okenye.

Ya mere, kedu ihe bụ isi ihe mgbaàmà nke oyi?

• Imi na-agba mmiri
• Mkpọchi imi
• Ịla n'iyi isi na ụtọ
• Ịsụ ude
• Ụkwara
• Ụda olu
• Ike gwụrụ m ọbụna mgbe m hiechara ụra nke ọma
• Ahụ ọkụ dị nro
• Isi ọwụwa
• Ahụ mgbu
• Ịdị ka ntị gị akpọchiri akpọchi

N'ime ụbọchị ole na ole mbụ mgbe ị rịasịrị ọrịa, imi nke na-esi n'imi gị apụta nwere ike ịdị ntakịrị ọkpụrụkpụ ma gbanwee ọcha ma ọ bụ odo odo. Nke ahụ bụ ezigbo ihe ịrịba ama. Ọ pụtara na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-eziga mkpụrụ ndụ siri ike iji lụso nje ndị a ọgụ.

Ihe mgbaàmà oyi na-adịkarị ihe dị ka ụbọchị asaa ruo iri. Mgbe ahụ, ihe kacha njọ agwụla. Agbanyeghị, imi ma ọ bụ ụkwara nwere ike ịdịgide ruo oge ụfọdụ.

Gịnị ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ ma nwee oyi?

Ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ, ọbụnadị oyi nkịtị nwere ike ime ka mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị ka njọ. Ọ nwekwara ike were ogologo oge tupu ọ ka mma. Ọkụ bụ isi ihe na-akpata ọrịa ụkwara ume ọkụ n'ime ụmụaka. Ọgwụ ụkwara ume ọkụ gị nwere ike ọ gaghị enye aka nke ukwuu n'oge a.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ, kpachara anya maka ihe ndị a:

• Na-asa aka gị mgbe niile ma zere ndị na-arịa ọrịa.
• Ọ bụrụ na ị nwere oyi, gwa dọkịta gị ozugbo. Ọ ga-enye gị ọgwụ kwesịrị ekwesị iji nyere gị aka ịchịkwa mgbaàmà gị.
• Nwee ike zuru ike dịka o kwere mee. Ịnọ n'ụlọ na-egbochikwa gị ịgbasa ọrịa ahụ nye ndị ọzọ.
• Debe atụmatụ ọgwụgwọ ụkwara ume ọkụ nke edere ede. O kwesịrị ịkọwa nke ọma ọgwụ ị ga-aṅụ mgbe ụkwara ume ọkụ gị malitere ịpụta, mgbe ị ga-aṅụ ha, na ihe mgbaàmà ndị chọrọ ka ị gaa na Ngalaba Mberede (ETU) .

Ka anyị mata kpọmkwem ihe dị iche n'etiti oyi, allergies, na influenza!

Ọ bụ ezie na ọnọdụ atọ a nwere ike iyi ka ha yiri ibe ha, e nwere ihe dị iche doro anya n'etiti ha. Ị nwere ike ịghọta nke a ngwa ngwa site na tebụl dị n'okpuru.

Kedu oge kacha mma ịhụ dọkịta?

Ọtụtụ mgbe, oyi abụghị ihe a ga-echegbu onwe ya. Mana mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịghọ ọrịa nje bacteria. Anyị kwesịkwara ịkpachara anya nke ọma mgbe ụmụaka na ụmụ ọhụrụ nwere oyi.

Maka ndị okenye

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà dị oke njọ dịka ndị a, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọrịa ahụ yiri ka ọ na-akawanye njọ kwa ụbọchị kama ịka mma, gaa hụ dọkịta.

• Ọ bụrụ na e nwere ihe mgbu n'ime ntị.
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu gburugburu imi na anya gị (mpaghara imi) ruo ihe karịrị otu izu.
• Ọ bụrụ na ị nwere ụkwara na imi dị arọ ruo ihe karịrị otu izu.
• Ọ bụrụ na iku ume na-esiri gị ike.
• Ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ na akpịrị mgbu siri ike (nke a nwere ike ịbụ ọrịa strep).
• Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ma ọ bụ nrụgide n'obi ma ọ bụ afọ gị.
• Ọ bụrụ na ị nwere olu siri ike ma nwee mmetụta na ìhè na-egbuke egbuke.
• Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ agafeela izu abụọ.

Maka ụmụaka na ụmụ ọhụrụ

Mgbe oyi na-atụ nwa gị, ihe ndị a nwere ike ime ya:

• Ịkwa ákwá na ịkwa ákwá mgbe niile.
• Ịrahụ ụra siri ike.
• Ịjụ iri nri.
• Ịgbọ agbọ mgbe ị na-akwa ụkwara.

Ọ bụrụ na nwa gị na-arịa ọrịa, ma ị nwee obere egwu ma ọ bụ obi abụọ, egbula oge ma kpọọ dọkịta.

Kpachara anya nke ọma n'ihe gbasara ụmụ ọhụrụ!

Ọ bụrụ na nwa gị erubeghị ọnwa abụọ ruo atọ ma nwee oyi, kpọọ dọkịta gị ozugbo. Ọzọkwa, ọ bụrụ na nwa ọhụrụ dị afọ ọ bụla nwere ihe mgbaàmà ndị a, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dị oke njọ.

• Ịkwụsi ike iku ume ma ọ bụ iku ume ngwa ngwa karịa ka ọ dị na mbụ.
• Ụda 'ụda na-ada ụda' mgbe ị na-eku ume.
• Egbugbere ọnụ na-acha anụnụ anụnụ.
• Ịjụ ịṅụ mmiri ara maọbụ iri ya kpamkpam.
• Mgbu ntị (ọ bụrụ na nwa ahụ na-emetụ ntị ya aka mgbe niile).
• Ịkwa ákwá karịa ka ọ dị na mbụ.
• Ihi ụra karịa ka ọ na-adị ma ọ bụ na ọ na-esiri ike iteta.
• Ọ bụrụ na ahụ ọkụ ahụ karịrị 102°F (38.9°C) (ma ọ bụ karịa 100.4°F (38°C) n'ime nwa na-erubeghị ọnwa atọ), kpọọ dọkịta gị ozugbo.

Ihe mgbaàmà ndị a nwere ike igosi na oyi nkịtị aghọọla ọrịa ọzọ dị njọ.