Akwara gị ọ̀ zara aza, sie ike, ma nwee nnukwu ihe mgbu? Ọ nwere ike ịbụ ọrịa nke ngalaba!

Cheedị na ị dara ada nke ukwuu mgbe ị na-egwu cricket, ma ọ bụ daa site n'ịnyịnya ígwè wee merụọ ụkwụ gị ahụ. Na mbụ, mmerụ ahụ na-afụ ụfụ, mana n'ime awa ole na ole, akwara dị n'ebe merụrụ ahụ na-esi ike, azaa, ma na-afụ ụfụ. Mgbe ị metụrụ ebe ahụ aka, ọ na-adị ka nkume. Nke a ò meela gị? Taa, anyị na-ekwu maka ọnọdụ nwere ike ịdị ize ndụ nke chọrọ nlekọta ahụike ozugbo, nke a na-akpọ Ọrịa Ngalaba.

Gịnị bụ ọrịa nkewa a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọrịa nke ngalaba bụ mgbe nrụgide dị oke ukwuu n'ahụ gị. Nrụgide a na-egbochi ọbara, oxygen, na ihe oriri na-eruba n'ahụ gị. Nke a bụ ọnọdụ na-egbu mgbu nke ukwuu.

Ugbu a, lee, akwara, akwara, na arịa ọbara dị n'ahụ anyị ka a haziri n'ime obere ìgwè, ma ọ bụ "ụlọ ọrụ". Akụkụ nke ọ bụla n'ime akụkụ ndị a nwere akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị nke a na-akpọ "fascia." Ọ dị ka akpụkpọ ahụ gbara soseji gburugburu. Ọ bụrụ na n'ihi ihe ụfọdụ, nrụgide dị n'ime ngalaba a na-abawanye, akwara na-amalite ịpịgide "fascia" ahụ. Ọ bụ mgbe ahụ ka ọrịa ngalaba na-eme.

Ọ bụ ezie na ọnọdụ a nwere ike ime n'ime otu akwara ọ bụla, a na-ahụkarị ya n'ebe ndị a:

• Ụkwụ, ọkachasị n'akụkụ úkwù.
• Tinyere aka, aka, na nkwojiaka.
• Ala.
• Afọ (afọ).
• Mpaghara azụ.

E nwere ụdị ọrịa ngalaba abụọ bụ́ isi:

Enwere ike kewaa ọrịa a ụzọ abụọ dị mkpa dabere n'otú o si eme. Ọ dị ezigbo mkpa ịmara abụọ a, n'ihi na otu bụ ọnọdụ nke chọrọ ọgwụgwọ mberede.

Kedu ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a?

Ihe mgbaàmà kachasị nke ọrịa ngalaba bụ:

• A na-ahụ anya na ọ na-aza aza: Ebe akwara dị na ya na-adị ka ọ na-aza aza ma na-agbapụta.
• Mgbu dị oke njọ: Ọ karịrị ihe mgbu nke mmerụ ahụ nkịtị. Ọ dị ka a na-apịpụta akwara ahụ site n'ime.
• Ike: Mgbe i jiri aka gị metụ ya aka, ọ na-adị gị ka okwute.
• Mgbu mgbe a na-agbatị ahụ: Mgbu dị egwu mgbe a na-agbatị ahụ.
• Nkụchi: Mmetụta nke enweghị mmetụta n'ebe.
• Mmetụta ọkụ: Mmetụta nke ịmịkọrọ ma ọ bụ ọkụ n'okpuru akpụkpọ ahụ. N'okwu ahụike, a na-akpọ nke a "paresthesia".
• Afọ ojuju n'amụ: Mkpụrụ amụ ahụ na-adị ka ibu na afọ ojuju karịa ka ọ dị na mbụ.

Gịnị mere ọrịa a ji eme na ngalaba a?

Nke a na-eme mgbe mmerụ ahụ ma ọ bụ nrụgide na-adịgide adịgide kpatara ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ọzịza n'ime akụkụ akwara. Nrụgide dị n'ime na-abawanye, na-akwali akwara ahụ megide fascia.

Fascia a nwere ike ịgbatị ntakịrị, mana o nwere oke. Ka nrụgide na-aga n'ihu, n'ikpeazụ fascia enweghịzi ike ịgbatị ma malite ịpịkọta akwara, akwara, na arịa ọbara dị n'ime. Ọ bụ ya na-akpata nnukwu ihe mgbu a na ihe mgbaàmà ndị ọzọ.

Nke a dị ka ịgagharị n'ime obere akpụkpọ ụkwụ ụbọchị niile. Ọ dị mma iyi ha n'ụtụtụ, mana ka ị na-agagharị n'ụbọchị niile, ụkwụ gị na-aza ntakịrị. Mgbe ọ na-erule mgbede, akpụkpọ ụkwụ ahụ na-apịa ụkwụ gị, na-eme ka ọ ghara idi ike. Ọrịa nkewa bụ mgbe ụdị nrụgide a na-eme n'ime ahụ. Ọ bụ ya mere o ji dị ize ndụ.

Ihe Ndị Na-akpata Ọrịa Akụkụ Akpụ

Isi ihe kpatara ọnọdụ mberede a bụ nnukwu mmerụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ:

• Ihe mberede ụgbọala.
• Ọ na-ada site n'ebe dị elu, dịka site n'elu steepụ ma ọ bụ n'elu ụlọ.
• Mgbaji ọkpụkpụ: Ihe ize ndụ nke ọnọdụ a dị elu karịsịa ma ọ bụrụ na ọkpụkpụ ọkpụkpụ (tibia) agbajiri.
• Mmerụ ahụ nke na-eme ka ihe dị arọ daa n'okpuru ihe na-akụda mmụọ.
• Mgbu akwara siri ike.
• Nsogbu mgbe a wachara ya ahụ.
• Ime ka ihe e ji kpụọ ma ọ bụ ihe e ji kpụọ aka ma ọ bụ ụkwụ sie ike.
• Inwe aka ma ọ bụ ụkwụ n'otu ọnọdụ ahụ ruo ọtụtụ awa.

Ihe Ndị Na-akpata Ọrịa Ụlọ Ọrụ Na-adịghị Ala Ala

Nke a na-emekarị ka oge na-aga. Isi ihe na-akpata ya bụ mmega ahụ siri ike mgbe niile. Ọ bụrụ na ị nọgide na-eme otu ụdị mmega ahụ ahụ, otu akwara ahụ nwere ike inwe nrụgide, ọnọdụ a nwekwara ike ime.

• Ịgba ọsọ
• Ịgba ígwè
• Igwu mmiri
• Ibuli ibu arọ

Kedu ka dọkịta si achọta nke a?

Mgbe ị gara ịhụ dọkịta, ọ ga-ebu ụzọ lelee akwara gị na mpaghara gbara ya gburugburu. Ha ga-ajụ gị ajụjụ gbasara otú ihe mgbu ahụ si malite, ihe ị na-eme, na ma ọ ka njọ. Ha nwekwara ike ịchọ iwepụ ihe ndị ọzọ na-akpata mgbaàmà ndị yiri ya, dị ka tendonitis ma ọ bụ shin splint.

Tinyere nke a, ị nwekwara ike ime ule dịka ndị a:

• X-ray: Iji lelee mmerụ ahụ ndị ọzọ, dịka ọkpụkpụ gbajiri agbaji.
• Nnwale Nrụgide nke Ngalaba: Nke a bụ ule kachasị pụta ìhè. N'ule a, dọkịta na-etinye agịga dị gịrịgịrị n'ime akwara gị ma jiri igwe ejikọtara ya tụọ nrụgide dị n'ime ya. Nke a nwere ike ịkpata obere ihe mgbu. Ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị gbasara ihe mgbu ahụ.
• Ule Nrụgide Ọzọ: Ọ bụrụ na i chere na ị nwere Ọrịa Na-adịghị Ala Ala, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị na-emega ahụ wee tụọ ọbara mgbali elu gị ọzọ.

Kedu ka esi agwọ ya?

Ọgwụgwọ ahụ dabere n'ụdị ọrịa nke ngalaba ị nwere.

Ọrịa Acute Compartment Syndrome bụ ọrịa chọrọ ịwa ahụ mberede. A na-akpọ ịwa ahụ a "fasciotomy". N'ime nke a, dọkịta na-awa ahụ na-awa ahụ ma na-ebepụ "fascia", akpụkpọ ahụ siri ike nke gbara akwara ahụ gburugburu. Nke a na-ahapụ nrụgide ahụ n'ime ozugbo ma weghachi ọbara. A na-emechi ọnya ahụ ọzọ naanị mgbe ọzịza ahụ belatara kpamkpam. Enwere ike ịchọ "mkpọchi akpụkpọ ahụ".

Ọrịa Ụlọ Mkpọrọgwụ Na-adịghị Ala Ala anaghị achọ ịwa ahụ. Enwere ike ijikwa ya site na izu ike na mgbanwe na usoro mmega ahụ. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụgwọ dịka:

• Ọgwụ mgbu: Ọgwụ dịka ọgwụ mgbochi mkpali na-abụghị steroidal (NSAIDs) nwere ike ibelata ọzịza na ihe mgbu. Mana ejila ha mgbe niile ruo ihe karịrị ụbọchị iri na-enweghị ndụmọdụ dọkịta gị.
• Ịgbanwe usoro mmega ahụ gị: Dọkịta na-adụ ọdụ ka ị gbanwee usoro mmega ahụ gị ma lekwasị anya na mmega ahụ dị mfe. Dịka ọmụmaatụ, ịgba ọsọ n'ọhịa ahịhịa kama ịgba ọsọ n'okporo ụzọ simenti.
• Ọgwụgwọ anụ ahụ:Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-akụziri gị mmega ahụ iji mee ka mgbanwe gị sikwuo ike ma melite.
• Orthotics: Iji insoles pụrụ iche (orthotics) etinyere n'ime akpụkpọ ụkwụ na-enye nkwado dị mma maka ụkwụ.

Naanị ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị a anaghị enye aka ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ na-alaghachi azụ bụ ịwa ahụ (fasciotomy).

Kedu nsogbu ndị dị ize ndụ nwere ike ịpụta site na nke a?

Ọrịa nke ngalaba abụghị ihe a ga-ewere dị ka ihe dị mfe. Mgbe nrụgide dị n'ime akwara na-abawanye nke ukwuu, anụ ahụ anaghị enweta ọbara, oxygen, na ihe oriri dị ha mkpa.

Ọrịa dị oke njọ bụ ihe mberede nke na-eyi ndụ egwu ma ọ bụrụ na a gwọọghị ya ozugbo. Ya mere , ọ dị mkpa ịga na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU) ozugbo ihe mgbaàmà pụtara.