Ike ọgwụgwụ gabigara ókè mgbe ọ nwesịrị COVID? (Ike ọgwụgwụ COVID-19) Ka anyị mara nke a

Ị na-enwekwa ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ mgbe ị gbakechara site na COVID? Ị na-eche na ike agwụla gị niile ma ị nweghị ike ịrụ ọrụ gị nke ọma? Echegbula onwe gị, ọ bụghị naanị gị nọ. Nke a bụ ihe mgbaàmà a na-ahụkarị ọtụtụ ndị nwere COVID. Taa, anyị ga-ekwu maka nke a nke ọma .

Gịnị kpọmkwem bụ ike ọgwụgwụ COVID?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mgbe ahụ gị na-alụso nnukwu ọgụ megide nje COVID, ọ na-ewe ike dị ukwuu. Ọbụna mgbe agha ahụ gasịrị, ọ na-ewe oge ka ahụ gbakee. Mmetụta ahụ nke ike ọgwụgwụ, ike ọgwụgwụ, na enweghị ike bụ ihe anyị na-akpọ COVID Ike ọgwụgwụ .

Dịka ọ na-adịkarị, ike ọgwụgwụ a nwere ike ịdịru izu abụọ ruo atọ, dabere n'otú ọrịa COVID si dị. Agbanyeghị, maka ụfọdụ ndị, ọkachasị ndị nwere ọrịa siri ike karị, ike ọgwụgwụ a, nsogbu ụbụrụ , na mgbu ahụ nwere ike ịdịru izu ole na ole, ọbụna ọnwa ole na ole. Ọnọdụ a nwere ike ịdịgide ọbụlagodi mgbe ọrịa COVID kwụsịrị kpamkpam.

COVID dị ogologo na ike ọgwụgwụ

O nwere ike ị nụla maka "Ogologo COVID".Ihe na-eme n'ọnọdụ a bụ na ọbụlagodi mgbe nje Covid pụchara n'ahụ kpamkpam, ihe mgbaàmà ndị metụtara ya na-aga n'ihu ruo ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa. Nsogbu kachasị ọtụtụ mmadụ na-enwe n'ọnọdụ a bụ ike ọgwụgwụ mgbe nje virus gasịrị . Tinyere nke a, dịka ekwuru na mbụ , ụfụ ụbụrụ na mgbu ahụ na-abụkarịkwa ihe a na-ahụkarị.

Ọ bụ ezie na ndị dọkịta amaghị ihe kpatara nke a, ụfọdụ ndị nchọpụta na-ekwu na ihe nwere ike imebi mmeghachi omume ebumpụta ụwa nke ahụ anyị na-eme mgbe anyị na-alụso nje ahụ ọgụ. Ha kwenyere na ike ọgwụgwụ a yiri ihe mgbaàmà nke ọrịa dị mgbagwoju anya a na-akpọ Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS) .

Gịnị ka m ga-eme iji chịkwaa ike ọgwụgwụ a?

O nwere ike isiri gị ike ịrụ ọrụ gị kwa ụbọchị n'oge COVID-19 ma ọ bụ ike ọgwụgwụ ogologo oge nke na-eso ya. Mana ịgbaso ndụmọdụ ole na ole a ga-enyere gị aka iwughachi ike gị.

• Nabata ọnọdụ ahụ: Nke mbụ, ịkwesịrị ịghọta na ike ọgwụgwụ a bụ ezigbo mmetụta nke COVID-19. Ọ bụghị ihe ị nwere n'uche.
• Nwee ezigbo ụra n'abalị: Inwe ezigbo ụra n'abalị na-enyere ahụ gị aka ichekwa ike. Gbalịa iri ezigbo ụra ruo awa asaa ruo asatọ kwa ụbọchị.
• Nwaa usoro ahụike uche: Usoro iche echiche nke ọma, dịka ntụgharị uche nke uche na yoga, nwere ike inye aka belata nrụgide na ike ọgwụgwụ.
• Hazie ọrụ gị: Mee atụmatụ ihe ị ga-eme site n'iji ike gị pere mpe. Mee ihe ndị kacha mkpa ka ị buru ụzọ mee. Mgbe ahụ, ị ​​ga-akwụsị imefusị ike n'ihe ndị na-adịghị mkpa.
• Nweta enyemaka n'aka ndị ọzọ: Gwa onye ezinụlọ gị ka o mee ihe ndị siri ike nye gị, dịka ịzụ ahịa ma ọ bụ isi nri. Echela oge ịrịọ maka enyemaka.
• Nọgide na-arụsi ọrụ ike dịka o kwere mee: Ọ bụ eziokwu na mgbe ị malitere ịrịa ọrịa nje, ahụ gị nwere ike ịdị ike. Mana kama ịnọdụ ala, ime ihe dịka ịga ije ma ọ bụ mmega ahụ dị mfe nwere ike inyere gị aka inweta ike.
• Debe akwụkwọ ndetu: Dee ihe na-eme ka ike gwụ gị na ihe na-eme ka ike gwụ gị. Nke a ga-enyere gị aka izere ihe omume ndị na-eme ka ike gwụ gị.
• Rie nri ndị na-edozi ahụ: Rie nri ndị na-edozi ahụ. Karịsịa tinye mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na akwụkwọ nri n'ime nri gị. Zere ihe ọṅụṅụ ndị nwere shuga na nri ndị a kwadebere nke ọma.
• Na-aṅụ mmiri nke ọma: Mgbe ahụ mmadụ kpọrọ nkụ, ike ọgwụgwụ na-arị elu. Ya mere, cheta ịṅụ mmiri nke ọma n'ụbọchị ahụ dum.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

I nwere COVID-19,Ọ bụrụ na ike ọgwụgwụ a anọgide ruo ihe karịrị izu abụọ ma ọ bụ atọ, ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị gbasara ya.

Jide n'aka na ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike, ọkachasị n'ọnọdụ ndị a:

• Ọ bụrụ na ike ọgwụgwụ gị na-aka njọ kama ịka mma.
• Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ agbanweghị mgbe izu anọ gachara .
• Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị nke ukwuu maka nke a ma ọ bụ ma ihe mgbaàmà ọhụrụ ndị ọzọ apụta.

Ndị dọkịta na ndị ọkachamara ka na-amụta ihe ọhụrụ gbasara coronavirus nke na-akpata ọrịa COVID-19. Ihe kacha mma ugbu a bụ ịgba ọgwụ mgbochi. Ọ dị oke mkpa ịnweta ọgwụ mgbochi gọọmentị kwadoro iji gbochie ọrịa COVID na mgbaàmà ya. Ọ bụrụ na ị butela ọrịa COVID, gbaa ọgwụ mgbochi mgbe ọrịa gị kwụsịrị. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara nke a, jụọ dọkịta gị maka ndụmọdụ.