Nnwale Ahụike maka Ọrịa Anya Ọrịa Shuga (DME) - Nke a ọ dabara gị?

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, o nwere ike ị na-echegbu onwe gị maka ahụike anya gị. Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị na ọrịa shuga na-emetụta anya gị, ọrịa a na-akpọ Diabetic Macular Edema (DME). Ya mere, mgbe a bịara n'ịgwọ ọrịa a, ị nụtụla maka 'nnwale ahụike'? Ịnụ aha a nwere ike ịdịtụ egwu. Ị nwere ike iche, "À na-anwale m?" Mana ọ bụghị ihe a ga-atụ egwu. Taa, ka anyị kwuo maka ihe ọ bụ n'ezie, uru ọ nwere ike iweta gị, na ma ọ dabara gị.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ nnwale ahụike?

Chee echiche banyere ọgwụ ọ bụla ị zụtara n'ụlọ ahịa ọgwụ. Site na ọgwụ maka ahụ ọkụ na ụkwara ruo na ọgwụ maka ọrịa shuga na ọbara mgbali elu gị, ihe niile na-aga n'ihu na-anwale nke ọma tupu ọ ruo n'aka gị. Nnwale ahụ bụ ihe anyị na-akpọ 'Nnwale Ahụike'.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ usoro ịnwale ọgwụ ọhụrụ tupu enye ya ndị mmadụ iji hụ ma ọ na-arụ ọrụ nke ọma (dị irè) ma dịkwa mma iji (dị mma) . A na-eme nke a n'ụzọ a haziri nke ọma, n'okpuru nlekọta siri ike nke ndị dọkịta na ndị nchọpụta. Maka nke a, a na-enyocha otu ndị ọrịa na-ewepụta onwe ha ka e nye ha ọgwụgwọ ọhụrụ a na ọnọdụ ha nke ọma. Ya mere, nke a adịghị ka ịbụ "ezi" ma ọlị. A na-eme nke a n'okpuru iwu dị oke mma, nke omume ọma, yana nchekwa onye ọrịa dị ka ihe kacha mkpa.

Kedu uru dị na nnwale ahụike maka onye nwere DME?

I nwere ike iche, "Ọ dị mma, ọ bụ ya, mana gịnị mere m ji etinye aka na nke a? Gịnị bụ uru m?" E nwere ọtụtụ uru dị iche iche. Ka anyị leba anya na ha.

Gịnị bụ ebumnobi ndị nchọpụta ahụ?

E nwere ọtụtụ ihe mgbaru ọsọ dị mkpa nke nnyocha ugbu a gbasara DME.

• Mbelata ọnụọgụgụ ndị mmadụ na-aga ụlọọgwụ: Chee echiche otú ọ ga-esi dịrị gị mfe ma ọ bụrụ na ị naghị aga ụlọọgwụ ugboro ugboro iji nweta ọgwụ anya. Ndị nchọpụta na-agbalị ịchọta ọgwụ ndị ga-adịte aka.
• Ọgwụ kama ịgba ọgwụ: Ụfọdụ ndị na-ahụ na ọ na-esiri ha ike itinye ọgwụ n'anya. Gịnị ma a sị na a pụrụ ịchịkwa ọrịa a site na iji ọgwụ a na-aṅụ kwa ụbọchị? Nke a bụ akụkụ ọzọ dị mkpa nke nyocha.
• Ịbawanye irè nke ọgwụgwọ: Ebumnuche ọzọ bụ ịchọta ọgwụ ndị ka mma ma dị irè karịa ọgwụ ndị dị adị.

Kedu ka nnwale ahụike si arụ ọrụ?

Enwere ike kewaa ule ndị a ụzọ abụọ dị mkpa. Mana ka anyị kwuo maka ụdị nke a na-ahụkarị. A na-akpọ ya 'Nnwale Ntinye Aka'.

Nke a gụnyere ndị nchọpụta inye ọgwụgwọ (dịka ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ ịgba ọgwụ) ma mụọ mmetụta ya. Enwere ike ime nke a n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche.

Ma ọtụtụ mgbe, a na-eji usoro a na-akpọ 'Nnwale A Na-achịkwa n'Ụzọ A Na-adịghị Agbanwe Agbanwe' . Ọ bụ ezie na aha ahụ dị ntakịrị mgbagwoju anya, echiche ahụ dị mfe.

Cheedị echiche na mmadụ 100 wepụtara onwe ha maka ule a.

1. Kewaa n'ime otu:A na-ekewa mmadụ 100 a n'ime otu abụọ nke mmadụ iri ise n'otu n'otu, na-enweghị nhọrọ ọ bụla.

2. Inye ọgwụgwọ:

• A ga-enye otu mbụ (mmadụ iri ise): ọgwụgwọ a nwalere ọhụrụ.
• Otu nke abụọ (ndị ọzọ iri ise): ga-anọgide na-enweta ọgwụgwọ kachasị mma, nke a na-ejikarị eme ihe maka DME. A na-akpọ otu a 'Òtù Njikwa'.

3. Ntụnyere: Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, a na-atụnyere nsonaazụ nke otu abụọ ahụ. Olee otú ọgwụgwọ ọhụrụ ahụ si ka mma karịa ọgwụgwọ ochie ahụ? Ò nwere obere mmetụta ọjọọ? Ò dị nchebe? Enwere ike ịtụle ihe niile nke ọma site na nke a.

Kedu ka m ga-esi tinye aka n'ihe dị otu a?

Ajụjụ a bụ ajụjụ kachasị mkpa. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na nke a, ihe mbụ na ihe kacha mkpa ị kwesịrị ime bụ ịgwa dọkịta anya gị ma ọ bụ dọkịta ọrịa shuga nke na-agwọ gị okwu.

• Dọkịta gị maara ọnọdụ ahụike gị na akụkọ ahụike gị nke ọma, yabụ ọ nwere ike inye gị ndụmọdụ kacha mma ma ọ dị mma ka ị sonye na ule dị otu a ma ọ bụ na ọ bụghị.
• A na-eme nnyocha ndị dị otú ahụ mgbe niile n'ụlọ ọgwụ gọọmentị buru ibu na Sri Lanka, ọkachasị ndị nwere ngalaba ahụike. Dọkịta gị ga-enwe ike ịchọpụta ma enwere ule a na-eme ugbu a nke dabara gị ma zigara gị ya.
• Emela mkpebi dị otu a n'onwe gị n'amaghị dọkịta gị.

Tupu ị sonye, ​​ndị otu na-ahụ maka ọmụmụ ihe a ga-akọwara gị ihe niile (ihe a ga-eme, ihe egwu ndị nwere ike ime, uru ndị dị na ya). A ga-enweta nkwenye ederede gị naanị mgbe ị jụrụ ajụjụ ọ bụla ma nwee afọ ojuju zuru oke. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ahụ erughị gị ala n'oge ọ bụla n'oge ọmụmụ ihe ahụ, ị ​​nwere ikike zuru oke ịpụ na ya.