Ikpere gị ò gbagọrọ agbagọ azụ ma gbatịa karịa? (Knee Hyperextended) Ka anyị kwuo maka nke a!

Ị nwetụla nsogbu mgbe ị na-egwu egwuregwu, na-agba ọsọ, na-awụli elu, ma ọ bụ na-anaghị eme ihe ọ bụla, mgbe ikpere gị na-akpọchi na mberede wee nwee ihe mgbu a na-apụghị ịnagide? Mgbe nke ahụ mere, ọ nwere ike ịdị egwu nke ukwuu, ka ọ dị? Ma eleghị anya, gị onwe gị enwewokwa nsogbu a a na-akpọ 'oke nrụgide ikpere'. Taa, anyị ga-ekwu maka ya nke ọma, dịka ị na-agwa enyi gị okwu.

Kedu ihe bụ ikpere a na-agbatị nke ukwuu?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọnọdụ a na-eme mgbe ikpere gị gbagọrọ agbagọ n'azụ gabiga ókè karịa otú o si emebu. Chee ya dị ka ihe e ji ekpuchi ọnụ ụzọ. Ọ na-aga naanị otu ụzọ. Gịnị ga-eme ma ọ bụrụ na ị manye ya ịgbagọ gaa n'akụkụ nke ọzọ? Nke ahụ bụ ihe na-eme ikpere gị.

Ikpere anyị bụ nkwonkwo dị mgbagwoju anya. O nwere akwara njikọ dịka akwara, akwara, na cartilage . Ndị a bụ ihe na-ejide ikpere ọnụ ma na-enyere ya aka ịgagharị nke ọma. Ya mere, ọ bụrụ na etinyere ike dị ukwuu n'ikpere, ma ọ bụ site na mmerụ ahụ egwuregwu ma ọ bụ ihe mberede ọzọ, ma a kwaga ya azụ, anụ ahụ njikọ ndị a nwere ike imebi. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ ikpere ogologo oge. Mgbe nke a mere, ọ bụrụ na ị gbalịa itinye ibu n'ikpere, ọ nwere ike ịdị ka ihe na-adịghị akwụsi ike , ikekwe ọbụna 'ịkpọchi', nke bụ ihe ọ nwere ike ịbụ.

Ejila anya mmiri nke 'ACL`, 'PCL`, 'MCL` na 'LCL' mee ka nke a dị mgbagwoju anya!

Ugbua, ị nwere ike na-eche, nke a ò metụtara mmerụ ahụ ikpere ndị ọzọ? Ee, ikpere hyperextension, ACL (Antior Cruciate Ligament) tear, na PCL (Posterior Cruciate Ligament) tear bụ ụdị mmerụ ahụ ikpere dị iche iche. Mana ihe ndị a niile na-abụkarị mmerụ ahụ egwuregwu.

Ka anyị lee ihe 'ligaments' ndị a bụ:

• Akwara abụọ bụ́ isi nke na-ejikọ ọkpụkpụ apata ụkwụ gị (femur) na ọkpụkpụ shin (tibia) bụ ACL na PCL. Ha abụọ na-agbaga n'etiti ikpere gị. ACL dị n'ihu ikpere gị, PCL dịkwa n'azụ.
• Njikọta nke 'MCL (Medial Collateral Ligament)' na 'LCL (Lateral Collateral Ligament)' dị n'akụkụ ikpere nke ọ bụla. Nke a na-eme ka ikpere kwụsie ike ma na-enyere ya aka ịgagharị n'akụkụ.

Ugbua ị ghọtara? Mgbe ikpere gafere ókè, otu ma ọ bụ karịa n'ime akwara ndị a nwere ike imebi. Karịsịa ma ọ bụrụ na ikpere ahụ agbatịwo nke ukwuu, enwere nnukwu ohere nke ịdọwa 'ACL' na 'MCL' .

Agbanyeghị, ọ bụghị mgbatị ikpere niile na-akpata akwara ndị a dọwara adọwa. Ọzọkwa, ọ bụrụgodị na ikpere adịghị agbatị karịa, akwara ndị a ka nwere ike imebi ma dọwaa. Ya mere, ọ kacha mma ka a ghara ịghọtahie ha, ka ọ dị?

Ònye ka ọ ga-ebute ọrịa a? Olee otú ọ na-adịkarị?

Onye ọ bụla nwere ike inwe nsogbu a na-akpọ hyperextension nke ikpere. Agbanyeghị, a na-ahụkarị ya n'etiti ndị egwuregwu.Nke ahụ ziri ezi. Chee echiche, ọ bụrụ na ị na-eme tackle na ụkwụ abụọ mgbe ị na-egwu bọọlụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị wụliri elu ma daa n'ala na-ezighi ezi mgbe ị na-egwu basketball... Otu a ka nke a nwere ike isi mee.

Nke a bụ mmerụ ahụ a na-ahụkarị , ọkachasị n'etiti ndị egwuregwu, yabụ ọ dị mkpa ịmara ya.

Kedu ka mgbatị ikpere gabigara ókè si emetụta ahụ?

E wezụga ihe mgbaàmà dịka mgbu na ọzịza, o nwere ike isiri gị ike iji ikpere gị mee ihe mgbe ị gbasịrị ọkpụkpụ. Nke a nwere ike ịdị njọ karịsịa ma ọ bụrụ na akụkụ ikpere ndị ọzọ, dị ka akwara, ligaments, ma ọ bụ meniscus (usoro cartilage dị n'ikpere), emebiekwa . Ikpere gị nwere ike ịdị ka adịghị ike ma kwụsie ike, dị ka a ga-asị na ọ na-eme mkpọtụ. Ị nwekwara ike ghara inwe ike ibu ibu n'ikpere gị dịka ị na-emebu.

Ọ dị oke mkpa na mgbe ikpere gị na-agbatị oke, ị gaghị eme ihe dịka "ịgwuri egwu site na ihe mgbu" ma ọ bụ "ịgagharị ma hụ ma ọ ga-apụ." Ọ bụrụ na ị leghara ihe mgbaàmà ndị ahụ anya, ọbụna obere mmerụ ahụ nwere ike ịdị njọ ma mebie ime ikpere.

Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ma ị nweghị ike ịkwaga ikpere gị nke ọma, gaa hụ dọkịta .

Kedu ihe mgbaàmà nke ikpere dị oke elu?

Mgbe ikpere gafere ókè, ihe mgbaàmà dịka:

• Mgbu siri ike .
• Ọzịza ikpere .
• Ọ na-esiri ike ịkwaga ikpere n'ụzọ nkịtị.
• Ikpere na-enwe mmetụta nke enweghị ike ma ọ bụ adịghị ike karịa ka ọ dị na mbụ.
• Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịhụ mmerụ ahụ ma ọ bụ mgbanwe agba akpụkpọ ahụ (acha anụnụ anụnụ/acha odo odo).

Ọ bụrụ na ị nụ 'pop' ma ọ bụ nwee mmetụta yiri nke ahụ n'ime ikpere gị mgbe ị merụrụ ahụ, o yikarịrị ka meniscus ahụ gị gbawara agbawa. Meniscus gbawara agbawa nwere ike ibute nnukwu ihe mgbu ma ọ bụ ọbụna mee ka ọ ghara ikwe omume iji ikpere gị.

Gịnị na-akpata nke a?

Ọtụtụ mgbe, ikpere na-agbatị oke n'oge egwuregwu ma ọ bụ ihe omume anụ ahụ ndị ọzọ . Chee ya dị ka mmịpụ na ịda na mberede mgbe ị na-agba ọsọ na cricket, ịwụli elu na netball na ịda ada na-ezighi ezi, ma ọ bụ ịda site n'elu. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ike ọ bụla nke na-akwali ikpere azụ nwere ike ime ka ikpere gbapụ. Chee echiche ihe na-eme ma a kụchie ụkwụ onye egwuregwu bọọlụ, ma ọ bụ onye egwuregwu basketball wụlie elu ma daa n'ụzọ na-ezighi ezi.

Kedu ka ị si amata ọnọdụ a?

Dọkịta gị ga-achọpụta ọrịa ikpere site na nyocha ahụ na ule onyonyo . Ọ ga-enyocha ikpere gị, gwa gị gbasara ihe mgbaàmà gị, ma hụ otú ikike gị iji ikpere gị si dị oke.

O nwere ike ị ga-achọ ka e mee gị otu n'ime ule onyonyo ndị a:

• Nnyocha X-ray (`X-ray`)
• Nnyocha Resonance Magnetic (MRI)
• Nyocha CT (`CT - Kọmputa Tomography`)

Nnwale ndị a nwere ike inyere dọkịta gị aka ịhụ mmebi dị n'ime na gburugburu ikpere gị, ha nwekwara ike igosi ma enwere mmerụ ahụ dị njọ karị, dịka eriri akwara dọwara adọwa.

Kedu otu esi agwọ ikpere nke gbasaara nke ukwuu?

Ọgwụgwọ maka ikpere gị ga-adabere n'otú mmerụ ahụ ahụ si dị . Ọ bụrụ na ị nwere obere ihe mgbaàmà ma ọ dịghị nnukwu mmebi n'ime ikpere gị, ị nwere ike ịgwọ ya n'ụlọ site na iji usoro "RICE":

• R - Ezumike: Zere ihe ndị kpatara mmerụ ahụ ahụ. Etinyela ibu arọ gabiga ókè n'ikpere gị ruo mgbe ọ ga-agwọ.
• I - Ice: Tinye otu ngwugwu ice n'ikpere ruo ihe dị ka nkeji iri na ise n'otu oge, ugboro anọ n'ụbọchị.
• C - Mkpakọ: I nwere ike iji eriri roba kechie ikpere gị iji belata ọzịza.
• E - Elu: Debe ikpere na ụkwụ gị n'elu ọkwa obi gị ruo ogologo oge o kwere mee.

Ọgwụ mgbu dịka aspirin ma ọ bụ ibuprofen, nke a na-akpọ NSAIDs (Ọgwụ Mgbochi Mgbawa Na-abụghị Steroid), nwere ike inye aka belata ihe mgbu na ọzịza. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị a ihe karịrị ụbọchị iri, chọọ ndụmọdụ ahụike.

Iji gbochie mmerụ ahụ n'ọdịnihu, dọkịta gị nwekwara ike ịkwado mmega ahụ iji mee ka akwara dị n'akụkụ ikpere gị sie ike ma mee ka mgbanwe dịkwuo mma .

Ọ dị mkpa ịwa ahụ maka ịgbatị ikpere?

Ọ dị oke ụkọ na a ga-awa ahụ ikpere. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ihe mberede ahụ kpatara mgbawa ikpere gị emebiela ma ọ bụ dọwaa akwara dịka ACL ma ọ bụ PCL gị, ị nwere ike ịchọ ịwa ahụ iji dozie anya mmiri ahụ.

Ọtụtụ mgbe, a na-arụ ọrụ nrụzi ikpere dịka usoro ọgwụgwọ maka ndị ọrịa na-anọghị n'ụlọ . Nke a pụtara na ị nwere ike ịla n'ụlọ n'otu ụbọchị ahụ. Dọkịta gị na-awa ahụ na-emekarị usoro ọgwụgwọ dị mfe nke a na-akpọ knee arthroscopy , nke na-arụzi cartilage dị n'ime ikpere.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji gbakee site na ọnọdụ a?

Oge ọ ga-ewe gị iji gbakee dabere n'otú ikpere gị siri gbakee na ma ị nwere mmerụ ahụ ọzọ. Ọ bụrụ na ikpere gị gbajiri agbaji anaghị akpata mmerụ ahụ n'ime ahụ ma ọ chọghị ịwa ahụ, ị ​​kwesịrị ịgbake n'ime izu ole na ole ruo otu ọnwa .

Agbanyeghị, ọ bụrụ na a ga-awa gị ahụ n'ihi mmerụ ahụ dị oke njọ, o nwere ike were gị ọnwa ole na ole ịmaliteghachi ihe niile ị na-emebu.

Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta na-awa ahụ maka ozi kpọmkwem gbasara oge ị ga-agbake.

Kedu otu esi egbochi ịgbatị ikpere gabigara ókè?

Kpachara anya maka ihe ndị a mgbe ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ ihe omume anụ ahụ ndị ọzọ:

• Yiri ihe nchekwa kwesịrị ekwesị.
• Ọ bụrụ na ikpere gị na-afụ ụfụ, ma n'oge mmega ahụ ma ọ bụ mgbe emechara mmega ahụ, "emela egwuregwu site na ihe mgbu ahụ."
• Nye ahụ gị oge izu ike ma gbakee mgbe ị rụsịrị ọrụ siri ike.
• Tupu ị kpọọ egwuregwu ma ọ bụ mmega ahụ , kpoo ahụ gị ọkụ ma gbatịa ya.
• Mgbe mmega ahụ gasịrị , jụọ oyi ma gbatịa ọzọ.

Soro ndụmọdụ nchekwa izugbe ndị a iji belata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ:

• Debe ụlọ gị na ebe ọrụ gị ka ihe ndị na-adịghị mkpa ghara ịdị na ya, nke nwere ike ime ka gị ma ọ bụ onye ọzọ daa.
• Jiri ngwa ọrụ ma ọ bụ ngwa kwesịrị ekwesị mgbe niile iji ruo ihe ndị dị n'elu ụlọ gị. Arịgola n'elu oche, tebụl, ma ọ bụ tebụl.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịga ije ma ọ bụ nwee nnukwu ihe ize ndụ nke ịda, jiri ihe e ji agagharị agagharị, mkpara, ma ọ bụ ihe e ji agagharị agagharị.

Gịnị ka ị ga-atụ anya ya ma ọ bụrụ na ikpere gị agafeela oke? / Gịnị bụ echiche?

Ị nwere ike ịtụ anya na ị ga-agbake nke ọma mgbe ị gbasịrị ikpere. Nke a bụ mmerụ ahụ nwa oge, o kwesịghịkwa inwe mmetụta ogologo oge n'ahụike gị ma ọ bụ ikike gị igwu egwuregwu ị na-enwe mmasị na ya.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na mmerụ ahụ ahụ dị oke njọ nke na ọ ga-achọ ịwa ahụ, tụọ anya na ị ga-anọpụ iche na egwuregwu ma ọ bụ ihe omume kpatara mmerụ ahụ ahụ ruo opekata mpe ọnwa ole na ole .

Ọtụtụ mmadụ na-enweta ezigbo nsonaazụ mgbe ọrịa a gasịrị. Ọtụtụ mmerụ ahụ anaghị achọ ịwa ahụ , ị ​​ga-enwekwa ike ịmaliteghachi ọrụ niile nkịtị n'ime izu ole na ole.

Aga m enwe ike ịga ọrụ/ụlọ akwụkwọ n'ihi ọnọdụ a?

Ọ bụrụ na ị nwere ike ịrụ ọrụ gị ma ọ bụ ọrụ ụlọ akwụkwọ mgbe ị nọdụrụ ala ma na-etinyeghị nrụgide ọzọ n'ikpere merụrụ ahụ gị , ịkwesighi ịkwụsị ịga ọrụ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ ruo mgbe ị gbakere.

Agbanyeghị, jide n'aka na ị ga-agakwuru dọkịta ma ọ bụ dọkịta tupu ịmaliteghachi mmega ahụ ọ bụla mgbe ị na-agbake.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị chere na ihe mgbu ma ọ bụ ọzịza na-aka njọ mgbe ụbọchị ole na ole gachara, ma ọ bụ ọ bụrụ na ịnweghị ike ịmegharị ikpere gị nke ọma, gwa dọkịta okwu.

Olee mgbe ị kwesịrị ịga Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede (ETU) ?

Ọ bụrụ na ị hụ otu n'ime mgbaàmà ndị a, gaa n'ụlọ mberede ozugbo :

• Mgbu dị oke njọ.
• Ọzịza ahụ na-amụba.
• Agba akpụkpọ ahụ (acha anụnụ anụnụ/acha odo odo).
• Ị gaghị enwe ike ịkwaga ikpere gị ma ọlị.

Gịnị ka m kwesịrị ịjụ dọkịta?

• Ọ ga-adị mkpa ka m mee ule onyonyo ọ bụla?
• Enwere m ACL ma ọ bụ PCL dọwara adọwa?
• Ogologo oge ole ka m kwesịrị izu ike ma zere egwuregwu na ihe omume anụ ahụ ndị ọzọ?
• À ga-awa m ahụ́?
• Ogologo oge ole ka m ga-enwe ike ịga (ọrụ/ụlọ akwụkwọ)?
• Nke a ọ̀ bụ nsogbu dị oke njọ?
• Agaghị m enwe ike igwu egwu n'oge a?

Ajụjụ ndị a niile na-abata n'uche gị mgbe ị na-enwe mmerụ ikpere. Ọ dabara nke ọma, ọtụtụ mmerụ ikpere anaghị achọ ịwa ahụ , ị ​​nwekwara ike ịgwọ ha n'ụlọ site na iji ọgwụ ndị a na-ereghị n'ụlọ ọgwụ na site n'inye ahụ gị oge izu ike ma gwọọ.

Ọ bụrụgodị na ị nwere nnukwu mmerụ ahụ dịka akwara dọwara adọwa, ị kwesịrị inwe ike ịgbake kpamkpam ma laghachi n'egwuregwu na ihe omume ndị ị hụrụ n'anya .

Ya mere, kedu ihe kacha mkpa ị ga-echeta?

Ka m chịkọta ụfọdụ isi ihe dị mkpa site n'ihe anyị kwurula.

• Ikpere ndị a na-agbatị nke ukwuu bụ mgbe ikpere gbagọrọ azụ karịa ka ọ na-adịkarị . Nke a nwere ike ime n'oge egwuregwu, dịka mgbe mmadụ dara ada.
• Isi ihe mgbaàmà ya bụ mgbu, ọzịza, na enweghị ike ịkwụsi ike n'ikpere . Ọ bụrụ na ị nụ ụda 'pop' na-esi n'ime ikpere pụta, o nwere ike ịbụ na akwara agbawaala.
• Usoro ọgwụgwọ n'ụlọ "RICE" (ezumike, ice, mkpakọ, elu) zuru oke. Enwere ike iji ọgwụ mgbu.
• Mmerụ ahụ dị oke njọ, ọkachasị anya mmiri miri emi, nwere ike ịchọ ịwa ahụ (Knee Arthroscopy) , mana nke a abụghị ihe a na-ahụkarị.
• 'Etinyela ihe mgbu ahụ n'ime ahụ.' Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ahụ, gaa hụ dọkịta. Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ aka njọ, gaa ozugbo n'ụlọ ọgwụ mberede.
• Mgbochi bụ ụzọ kachasị mma isi mee ya. Ọ dị mkpa ka ị kpoo ahụ gị ọkụ, mee ka obi jụọ gị oyi, jiri ngwa nchekwa, ma gee ahụ gị ntị.
• Ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịgbake kpamkpam site na nke a. Yabụ echegbula onwe gị, site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, izu ike, na nlekọta, ị nwere ike ịlaghachi na ndụ gị nkịtị.

Cheta na ikpere gị bara gị uru nke ukwuu. Ya mere, ọ bụ ọrụ gị ilekọta ya. Ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla, egbula oge ịgwa dọkịta okwu.

Ikpere , Nkwụsi Ike Ikpere, Nsogbu Ikpere, Mmerụ Ahụ Egwuregwu, Mgbu Ikpere, Ọzịza Ikpere, (Kere Dị Elu)