Gịnị bụ Akwara Psoas? Ọ̀ ga-abụ ya kpatara mgbu azụ gị?

Ị̀ na-enwekarị mgbu azụ ala? Ọtụtụ mgbe, anyị na-eche na ọ bụ nsogbu ọkpụkpụ ma ọ bụ diski dị n'azụ anyị. Mana ị maara na akwara dị n'ime ahụ anyị nke ọtụtụ mmadụ na-ekwu maka ya nwere ike ịbụ ihe kpatara ya? Taa, anyị na-ekwu maka akwara Psoas. Ọ bụ dike dị oke mkpa, mana ọ naghị ekwu okwu n'ahụ anyị.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, kedu uru ahụ Psoas?

Were ya dị ka akwara dị ogologo, nke dị ka eriri nke na-agba site na ala azụ gị, site na úkwù gị, ma jikọọ na elu ọkpụkpụ apata ụkwụ gị. Nke ahụ bụ gluteus maximus. Ọ dị n'akụkụ abụọ nke azụ gị. Ọ bụ otu n'ime akwara isi dị n'afọ gị.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ dị ka nnukwu àkwà mmiri nke jikọtara akụkụ elu na ala nke ahụ anyị. Akwara a dị n'ime ime, nke mere na ọtụtụ mmadụ amaghị maka ya. Mana ọ dị mkpa maka ọtụtụ mmegharị anyị kwa ụbọchị.

Uru dị aṅaa ka akwara a nwere maka ahụ anyị?

Akwara gluteus maximus na-arụ ọtụtụ ọrụ n'ime ahụ anyị n'enweghị nsogbu. Iji kwuo nke ọma, akwara a na-arụkọ ọrụ na akwara ndị ọzọ iji nọgide na-enwe ọnọdụ anyị ma na-emegharị úkwù na ụkwụ anyị. Ka anyị leba anya n'ọrụ ndị bụ isi ọ na-arụ.

Àgwà a ò nwere ike imebi? Kedu ihe ndị na-eme?

Ozi ọma ahụ bụ na akwara gluteus maximus dị n'ime ahụ anyị, yabụ na ọ naghị emerụ ahụ nke ukwuu . Mana ọ gaghị ekwe omume. Karịsịa maka ndị egwuregwu, ndị na-egwu egwuregwu nke na-etinye ike dị ukwuu n'afọ ma ọ bụ úkwù ha, akwara a nwere ike ịda mbà n'obi.

Ọrịa Psoas

Nke a bụ ọrịa a na-adịghị ahụkebe. Ọ na-agụnye ike ma ọ bụ ọzịza nke nkwonkwo sacroiliac ma ọ bụ akwara ndị gbara ya gburugburu. Nke a nwere ike ibute ihe mgbu n'azụ ala, úkwù, na mgbe ụfọdụ apata ụkwụ elu. Ebe ọ bụ na ihe mgbaàmà ndị a yiri ọrịa ndị ọzọ, dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọ nwere ike isiri ike ịchọpụta kpọmkwem ihe na-eme.

Mmekọrịta ya na ọnọdụ ahụike ndị ọzọ

Nke a bụ ihe dị ịtụnanya. Akwara sigmoid na-agafe n'akụkụ ọtụtụ akụkụ ahụ dị na sistemu nri anyị. Ya mere, mgbe ụfọdụ ọrịa afọ nwere ike imetụta akwara a ma pụta dị ka ihe mgbu azụ. Chee echiche otú ọrịa afọ nwere ike isi kpatara mgbu azụ.

Lee ụfọdụ ọnọdụ ndị dị otú a:

• Ọrịa Crohn
• Ọrịa eriri afọ na-ewe iwe (IBS)
• Ọrịa Diverticulitis
• Ọrịa kansa eriri afọ

Kedu ka dọkịta si achọta nke a?

Mgbe ị gara hụ dọkịta maka mgbu azụ, ihe mbụ ọ ga-eme bụ ịjụ gị gbasara mgbaàmà gị. Olee mgbe mgbu ahụ malitere, ole ka ọ dị njọ, na ma ọ na-aka njọ mgbe ị mere ihe ọ bụla. Mgbe ahụ, ha ga-eme nyocha anụ ahụ ma lelee oke mmegharị azụ gị, úkwù gị, na ụkwụ gị.

Mgbe ụfọdụ, a pụrụ ime nnwale iji hụ na akwara na ihe ndị gbara ha gburugburu doro anya.

• Nyocha MRI (Mgbasa Ozi Magnetic Resonance Imaging): Nke a nwere ike ịhụ anụ ahụ dị nro dịka akwara na akwara nke ọma.
• Nnyocha ultrasound: A na-ejikwa nke a elele ọnọdụ akwara.
• EMG (Electromyography): Nke a na-anwale ihe mgbaàmà akwara na-aga n'ahụ.

Kedu otu esi agwọ ya? Kedu otu esi eme ka akwara dị mma?

Ụzọ ọgwụgwọ ahụ dabere na ihe kpatara ihe mgbu gị.

• Maka obere nsogbu akwara: Izu ike ruo ụbọchị ole na ole ma ọ bụ izu ole na ole na izere ihe omume ndị na-eme ka ihe mgbu dịkwuo elu na-ezurukarị.
• Ọgwụgwọ Ahụ: Nke a dị oke mkpa. Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-akụziri gị mmega ahụ na ịgbatị ahụ kwesịrị ekwesị iji mee ka akwara ụkwụ gị sie ike ma mee ka hamstring gị sie ike.

Mana ihe kachasị mkpa bụ igbochi ụdị ọnọdụ a ime.

• Tupu mmega ahụ: Ọ dị oke mkpa ka ị kpoo ọkụ ma gbatịa ahụ tupu mmega ahụ ma ọ bụ mmega ahụ ọ bụla.
• Mgbanwe: Ka ahụ gị na-agbanwe agbanwe, otú ahụ ka ọ na-ebelata ohere ọ ga-emerụ akwara gị ahụ.
• Ike isi: Ime ka akwara afọ na ọkpụkpụ azụ sie ike nwere ike ibelata nrụgide dị na nkwonkwo sacroiliac.
• Mụbaa nwayọ nwayọ: Mụbaa ọkwa mmega ahụ gị nwayọ nwayọ, kama ịmalite site na mmega ahụ gabigara ókè n'otu oge.

Kedu ọnọdụ ndị nwere ike ime ka akwara psoas dị jụụ?

Ọnọdụ anyị na-ezighi ezi nwekwara ike ime ka akwara a sie ike ma kpatara mgbu. Ya mere, ịnọgide na-enwe ọnọdụ kwesịrị ekwesị dị oke mkpa.

Ihe kacha mkpa bụ ka ị ghara ịnọ n'otu ọnọdụ ogologo oge . Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ n'oche ọfịs, bilie ma jee ije ma ọ dịkarịa ala ọkara awa ọ bụla. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ ogologo oge, nọdụ ala ruo nwa oge ma zuru ike.

Ịga ije ọ dị mma maka akwara Psoas?

Ee, n'ezie.Ije ije bụ ụzọ dị mma isi mee ka ahụ anyị zuru ike ma mee ka ha dị n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Karịsịa mgbe anyị nọdụrụ ala ruo ogologo oge, ịga ije dị mkpirikpi nwere ike inye aka mee ka ọtụtụ akwara dị n'ahụ zuru ike, gụnyere nkwonkwo sacroiliac.

Kedu ihe bụ Psoas Major na Psoas Minor?

O nwere ike ị hụla aha ahụ bụ 'Psoas Major' mgbe ị na-agụ gbasara akwara a. Nke a bụ aha ọzọ maka otu akwara psoas major anyị na-ekwu maka ya kemgbe ogologo oge.

Ọzọkwa, e nwere obere akwara ọzọ a na-akpọ 'Psoas Minor' nke ọ bụghị mmadụ niile nwere, naanị mmadụ abụọ n'ime mmadụ atọ nwere ya. Nke a dị n'elu 'Psoas Major'. Mana ọ bụrụgodị na ịnweghị akwara 'Psoas Minor' a, ọ gaghị ebute ụkọ ma ọ bụ nsogbu ọ bụla. N'ime ndị na-enweghị ya, ahụ na-agbanwe anụ ahụ ahụ ka ọ bụrụ anụ ahụ njikọ ọzọ. Ọ bụ ihe nkịtị.