Gịnị bụ anụ ahụ dị nro? Ka anyị mụta maka mmerụ ahụ ahụ n'ụzọ dị mfe!

Mgbe anyị na-arụ ọrụ, na-eje ije, ma ọ bụ na-egwu egwuregwu, anyị na-agba ụkwụ anyị ma ọ bụ na-adọwa akwara, ka ọ dị? Mgbe nke ahụ mere, anyị na-asị, "Oh, ọ dịghị ihe mere ọkpụkpụ ahụ, ọ bụ naanị mmerụ ahụ akwara." A na-akpọ akwara, akpụkpọ ahụ, abụba, na akwara ndị anyị na-ekwu maka ha ' anụ ahụ dị nro' na ọgwụ. Ihe ndị a dị oke mkpa nye ahụ anyị. Ya mere, ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu taa, dị ka a ga-asị na anyị na enyi anyị na-ekwurịta okwu.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ anụ ahụ dị nro a?

'Akwara dị nro' bụ okwu dị mfe. Ọ na-ezo aka n'akụkụ ahụ anyị niile dị nro nke na-esighi ike dịka ọkpụkpụ anyị. Ndị dọkịta na-eji okwu a amata ọdịiche dị n'etiti mmebi ọkpụkpụ na mmebi nke anụ ahụ dị nro gbara ha gburugburu.

Chee echiche banyere ya, nke a yiri ọtụtụ ihe enwere ike ikpuchi n'okpuru otu nche anwụ. Ọ bụ ezie na e nwere ụdị anụ ahụ anọ n'ọgwụ (epithelial, connective, muscle, nervous), okwu ahụ bụ 'anụ ahụ dị nro' na-ewu ewu nke ukwuu n'etiti ndị dọkịta na ọha mmadụ.

Anụ ahụ dị nro a na-agbasa n'ahụ anyị niile, ọkpụkpụ gbara ya gburugburu na akụkụ ahụ dị n'ime. Ihe ndị a gụnyere:

• Akpụkpọ ahụ: Ihe mkpuchi mpụta nke ahụ anyị.
• Abụba dị n'okpuru akpụkpọ ahụ: Akwa abụba dị n'okpuru akpụkpọ ahụ.
• Fascia: Akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị nke na-ekewa anụ ahụ, dị ka akwara, site n'otu akụkụ ma na-enyere aka ijikọ ha ọnụ.
• Akwara: Akwara ndị na-enyere aka ịkwaga ahụ anyị.
• Akpụkpọ ahụ ndị ọzọ dị nro: Ihe dịka akwara na akwara gburugburu nkwonkwo anyị.

Ọdịiche dị n'etiti Anụ siri ike na Anụ dị nro

Ọ bụ ezie na anụ ahụ dị n'ahụ anyị dị nro, ụfọdụ siri ike nke ukwuu, nke a na-akpọ anụ ahụ siri ike. A na-akpụ anụ ahụ siri ike a, ma ọ bụ 'Anụ ahụ siri ike', n'ụzọ abụọ bụ isi.

1. Nhacha ọkpụkpụ: Nke a bụ usoro e si etolite ọkpụkpụ n'ahụ anyị. Nke a na-eme mgbe calcium na mkpụrụ ndụ pụrụ iche a na-akpọ fibroblasts zukọtara ọnụ. Nke a na-abụkarị usoro dị mma. Agbanyeghị, n'ihi ọrịa ụfọdụ dị oke ụkọ, nhazi ọkpụkpụ a nwere ike ime n'ụzọ na-adịghị mma.

2. Calcium: Nke a bụ mkpokọta calcium n'ime anụ ahụ ndị na-adịkarị nro. Ọ bụ ezie na nke a na-abụkarị ihe nkịtị, calcium nwere ike ịpụta n'ọtụtụ ọnọdụ ọrịa.

Ọrụ dị aṅaa ka ụdị anụ ahụ dị nro nke ọ bụla na-enye n'ahụ anyị?

Ụdị anụ ahụ dị nro ọ bụla nwere ọrụ pụrụ iche. Ka anyị leba anya n'ihe ọrụ ndị ahụ bụ.

Kedu ihe bụ mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro?

Ndị dọkịta na-akpọ mmerụ ahụ ndị a 'mmerụ anụ ahụ dị nro' iji mata ha na ihe dịka ọkpụkpụ gbajiri agbaji (agbaji). O nwere ike ịbụ na ị nwere otu n'ime mmerụ ahụ ndị a. Ka anyị leba anya n'ụdị mmerụ ahụ anụ ahụ dị nro kachasị.

Ọnọdụ ndị ọzọ na-emetụta anụ ahụ dị nro na-enweghị mmerụ ahụ

Na mgbakwunye na mmerụ ahụ, ọrịa ndị ọzọ nwekwara ike imetụta anụ ahụ dị nro.

• Ọnọdụ mkpali na-adịghị ala ala: Ọnọdụ dịka fibromyalgia na ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike ime ka ihe mgbu na ọzịza na-aga n'ihu na anụ ahụ dị nro.
• Ọrịa: Ọrịa nje bacteria ma ọ bụ nje nwere ike imetụta anụ ahụ dị nro dịka akpụkpọ ahụ na akwara.
• Nkpakọ akwara: N'ọnọdụ dịka ọrịa ọwara carpal , ọzịza nke anụ ahụ dị nro na-eme ka akwara sie ike, na-akpata nkụchi obi na ihe mgbu n'aka.
• Mmerụ ahụ nkwonkwo: Ọnọdụ dịka bursitis na-eme ka anụ ahụ dị nro gburugburu nkwonkwo zaa ma na-afụ ụfụ.
• Akwara: Mgbe ụfọdụ, etuto ahụ na-adịghị mma ma ọ bụ nke nwere kansa nwere ike ịpụta n'ime anụ ahụ dị nro.

Kedu ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke nsogbu anụ ahụ dị nro?

Ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ ma ọ bụ ọnọdụ na anụ ahụ dị nro gị, ị nwere ike ịnweta otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a:

• Ọbara ma ọ bụ ọbara ọgbụgba: Agba acha anụnụ anụnụ, odo odo n'okpuru akpụkpọ ahụ.
• Ọzịza: Ọzịza n'ebe mmerụ ahụ dị.
• Mgbu ma ọ bụ obi dị nro: Ịna-enwe ihe mgbu nke ukwuu nke na a pụghị imetụ aka.
• Enweghị ike n'ọkpụkpụ nkwonkwo: Mmetụta dị ka a ga-asị na nkwonkwo na-agbagharị agbagharị ma na-agagharị nke ukwuu.
• Isi ike ma ọ bụ isi ike: Ọ na-esiri ike ịgbagọ ma ọ bụ ịtọlite ​​ebe merụrụ ahụ.

Kedu ka ị si amata ọnọdụ dị otu a?

Ọtụtụ mgbe, dọkịta na-achọpụta ọrịa ahụ site n'inyocha ahụ na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nyocha onyonyo.

• X-ray: Ihe ndị a na-egosi ọkpụkpụ nke ọma. Ya mere, ọ bụrụ na X-ray egosighi mgbawa, dọkịta nwere ike iche na nsogbu ahụ dị n'anụ ahụ dị nro gbara ya gburugburu.
• Nyocha CT (Nyocha Kọmputa):Nke a na-enyekwa nghọta ka mma banyere ọkpụkpụ na ụfọdụ anụ ahụ dị nro.
• Nnyocha MRI (MRI Resonance Imaging): Nnyocha MRI bara ezigbo uru maka ịhụ mmebi nke ọma na anụ ahụ dị nro dịka akwara, akwara, na akwara.

Dọkịta gị ga-ekpebi ụdị ule ị chọrọ.

Kedu otu esi agwọ mmerụ ahụ dị nro?

Ọtụtụ mgbe, a na-enwe ọgwụgwọ n'ụlọ maka obere mmerụ ahụ dị nro. Anyị na-akpọ nke a usoro RICE . Ọ dị nnọọ mfe icheta.

Ọgwụgwọ RICE ị nwere ike ime n'ụlọ

• R - Ezumike: Zuo ike n'ebe merụrụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị gbajie ụkwụ gị, zere ịga ije n'ụkwụ ahụ.
• I - Ice: Tee ice n'ebe merụrụ ahụ maka nkeji iri na ise ruo iri abụọ. Mee nke a ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Nke a ga-ebelata ọzịza na ihe mgbu. Etinyela ice ozugbo n'akpụkpọ ahụ. Kechie ya n'ákwà.
• C - Mkpakọ: Tinye ihe e ji agbatị agbatị n'ebe ahụ merụrụ ahụ ka o sie ike ntakịrị, mana ọ naghị egbochi ọbara ịgafe. Nke a na-enyekwa aka ịchịkwa ọzịza.
• E - Elu: Debe aka ma ọ bụ ụkwụ merụrụ ahụ n'elu ọkwa obi gị. I nwere ike itinye ohiri isi n'elu. Nke a ga-ebelata ọzịza.

Ọgwụgwọ ndị ọzọ

Dabere n'otú mmerụ ahụ si dị, dọkịta nwere ike ịnye ọgwụ ndị ọzọ.

• Ọgwụ: Enwere ike inye ọgwụ mgbu dịka NSAIDs (ọgwụ ndị na-anaghị egbochi mbufụt) iji belata ihe mgbu na ọzịza. Agbanyeghị, aṅụla ọgwụ ọ bụla na-agaraghị dọkịta gị.
• Ịwa Ahụ: Ọ bụrụ na akwara ma ọ bụ akwara dọwara kpamkpam, ọ ga-adị mkpa ka e nwee ịwa ahụ iji rụzie ya.
• Ọgwụgwọ Ahụ: Mgbe mmerụ ahụ gwụchara, onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-enyere aka na mmega ahụ na ọgwụgwọ iji nwetaghachi ike na mgbanwe n'akụkụ ahụ.
• Ọgwụ Ndị Ọzọ: Ọgwụgwọ dịka ịhịa aka n'ahụ nwere ike inye aka mgbe ụfọdụ iji belata ihe mgbu sitere na ọnọdụ dịka nrụgide akwara.

Kedu ka anyị ga-esi mee ka anụ ahụ dị nro anyị dị mma?

Ihe ndị a anyị na-eme iji mee ka ahụ anyị dum dị mma dịkwa mma maka ahụike nke anụ ahụ anyị dị nro.

• Rie nri kwesịrị ekwesị: Rie nri ndị bara ụba na protein, vitamin, na mineral.
• Nọgide na-enwe ahụ ike dị mma: Ibu ibu na-etinye nrụgide na-enweghị isi na nkwonkwo na anụ ahụ dị nro. Ya mere, nọgide na-enwe ahụ ike dị mma nke dabara gị.
• Na-emega ahụ mgbe niile:Mmega ahụ na-eme ka akwara na anụ ahụ ndị ọzọ dị nro sie ike ma na-agbanwe agbanwe.
• Emela ka ahụ́ gị sie ike gabiga ókè: Emela ka ibu arọ nke ị na-agaghị ebuli ma ọ bụ mee mmega ahụ́ nke ị na-amaghị. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu, elegharala ya anya. Nke ahụ nwere ike ime ka mmerụ ahụ ka njọ.
• Egbula oge ọgwụgwọ gị: Ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ dị nro na ahụ gị, ihe mgbu na ọzịza ahụ ebelataghị mgbe ị gachara ọgwụgwọ n'ụlọ ụbọchị ole na ole, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta. Ọgwụgwọ mbụ nwere ike inyere gị aka ịgwọ ngwa ngwa ma gbochie nsogbu.

Mgbe ị nụrụ okwu ahụ bụ "anụ ahụ dị nro," ị nwere ike inwe ntakịrị mgbagwoju anya. Nke ahụ dị mma. Ọ bụ okwu izugbe nke na-ekpuchi ọtụtụ ihe. Ihe kachasị mkpa bụ ịjụ dọkịta gị ihe ọ bụ na ihe ị ga-eme gbasara ya mgbe ị merụrụ ahụ. Ịmara ahụ gị dị oke mkpa maka ọdịmma gị.