Ihe ị kwesịrị ịma gbasara Vitamin D Toxicity!

Ị na-eji vitamin D? Ka ị̀ na-eche echiche iji ya? Vitamin D dị oke mkpa maka ahụ anyị. Mana, dịka ihe ọ bụla ọzọ, ịṅụbiga ya ókè nwere ike ibute nsogbu. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ nsị vitamin D, ma ọ bụ `(Hypervitaminosis D)`. Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa, ka ọ dị?

Gịnị bụ nsi nke vitamin D (hypervitaminosis D)?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nsí vitamin D bụ mgbe ahụ gị nwere oke vitamin D. Nke a bụ ọrịa a na-adịghị ahụkebe, nke pụtara na ọ naghị eme onye ọ bụla. Ọ na-emekarị mgbe ị na-aṅụ vitamin D karịa ka dọkịta nyere gị iwu, ma ọ bụ mgbe ị na-aṅụ oke vitamin D nke ị na-azụta n'ụlọ ahịa ọgwụ.

Ihe kacha mkpa bụ na mgbe vitamin D mụbara n'ahụ, ọkwa calcium dị n'ọbara na-abawanye karịa ọkwa nkịtị. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ "Hypercalcemia". Ọtụtụ n'ime ihe mgbaàmà ndị anyị na-ahụ na nsi vitamin D bụ mmụba a na calcium n'ọbara ("Hypercalcemia").

Nke a anaghị abụkarị ihe na-eyi ndụ egwu. Agbanyeghị, ọ bụrụ na agwọghị ya nke ọma, ọ nwere ike imebi ahụike gị. N'ọnọdụ ndị siri ike , nsogbu dịka ọdịda akụrụ, usoro obi na-adịghị mma (arrhythmias), enweghị ike ịchịkwa onwe gị mgbe ị na-eje ije (ataxia), na enweghị mmụọ.

Gịnịzi bụ vitamin D? Gịnị mere o ji dị anyị mkpa?

Ugbu a, ka anyị hụ ihe vitamin D a bụ. Vitamin D bụ vitamin dị mkpa maka ahụ anyị. Iji kwuo nke ọma, ọ na-arụ ọrụ dị ka homonụ . Vitamin D na-enyere ọkpụkpụ anyị aka ito nke ọma ma mee ka ha dị mma. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa vitamin D na-arụkwa ọrụ nke ọma na sistemụ akwara anyị, sistemu akwara, na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ .

A na-agbanwe vitamin D anyị na-enweta site na nri, ihe ọṅụṅụ, ma ọ bụ anwụ ka ọ bụrụ vitamin D 'na-arụ ọrụ' n'ime ahụ anyị. Vitamin D ahụ na-arụ ọrụ bụ ihe na-enyere ahụ anyị aka ịmịkọrọ calcium.

E nwere ọtụtụ ụzọ dị mkpa anyị si enweta vitamin D:

• Site na anwụ na-acha akpụkpọ ahụ anyị.
• Site na nri na ihe ọṅụṅụ anyị na-eri.
• Ihe mgbakwunye nri na ọgwụ dọkịta nyere.

Mana cheta na nsí vitamin D na-emekarị naanị site n'ịṅụ oke ọgwụ vitamin D ma ọ bụ ọgwụ dọkịta nyere gị.

Olee otú nsí vitamin D si apụtakarị?

Nsí vitamin D dị ụkọ n'ezie. Dịka ọmụmaatụ, na United States, naanị ihe dị ka mmadụ 4,500 ka a na-akọ kwa afọ. Nke ahụ pụtara na ọ bụghị ihe a ga-atụ egwu, mana ọ dị mkpa ka a mara.

Kedu ka vitamin D si emetụta ahụike mmadụ?

Ugbu a, ị nwere ike ịnọ na-eche, sị, 'Ole vitamin D ka m kwesịrị ịṅụ iji nweta ihe mgbaàmà ndị a nke nsí?' N'ezie, ọ nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ụfọdụ ndị nwere mmetụta uche nwere ike ịnweta ihe mgbaàmà nke nsí ọbụlagodi na obere ihe dị ka `2,000 IU` (Ngalaba Mba Nile) kwa ụbọchị.

Nkezi oriri vitamin D kwa ụbọchị maka onye ahụ dị mma bụ ndị a:

• Maka ndị dị n'agbata afọ 19 na 50: 600 IU kwa ụbọchị.
• Maka ndị dị n'agbata afọ 50 na 70: opekata mpe IU 600 kwa ụbọchị.
• Maka ndị karịrị afọ 70: opekata mpe IU 800 kwa ụbọchị.

Nri kachasị mma a na-atụ aro kwa ụbọchị maka onye toro eto nwere ahụ ike bụ 4,000 IU.

Ọ bụrụ na obi adịghị gị mma maka mkpa vitamin D gị ma ọ bụ ma ị kwesịrị ịṅụ ihe mgbakwunye, ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta gị okwu. Ha nwere ike inye gị ndụmọdụ kpọmkwem.

Kedu ihe mgbaàmà nke nsi vitamin D?

Dịka m kwuru na mbụ, ihe mgbaàmà nke nsí vitamin D bụ mmụba nke ọkwa calcium n'ọbara ('Hypercalcemia'). Ugbu a, ka anyị lee ihe mgbaàmà ndị a bụ:

• Enweghị agụụ: Mmetụta nke enweghị mmasị iri nri.
• Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ: Afọ gị nwere ike ịfụ gị ma ọ bụ ịgbọ agbọ.
• Afọ ntachi: Ị gaghị enwe ike ịga ụlọ mposi nke ọma ruo ụbọchị ole na ole.
• Mmiri agwụla: Enweghị mmiri n'ahụ.
• Akpịrị ịkpọ nkụ mgbe niile ('Polydipsia'): N'agbanyeghị otú mmiri ị na-aṅụ si dị, ị na-eche na o zughị oke.
• Ịsa mmamịrị ugboro ugboro: Ịchọrọ ịgba mmamịrị ugboro ugboro.
• Mbelata uche, ike ọgwụgwụ, na oke ike ọgwụgwụ: Ihe isi ike iche echiche banyere ihe ọ bụla, inwe ike ọgwụgwụ, na ike ọgwụgwụ mgbe niile.
• Akwara adịghị ike na ihe isi ike ije ije: Ahụ́ anaghị adị ike, ọbụnakwa ije ije na-esi ike.
• Mgbu ọkpụkpụ: Ọ dị ka ọkpụkpụ dị n'ahụ na-afụ ụfụ.
• Nkịtị akụrụ: Nke a nwekwara ike ime.

Cheta nke a, mgbe ụfọdụ anyị anaghị elebara otu ma ọ bụ abụọ n'ime mgbaàmà ndị a anya nke ọma, ka ọ dị? Mana ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ n'ime mgbaàmà ndị a n'usoro mgbe ị na-aṅụ ọgwụ vitamin D, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.

Kedu ihe kpatara nsi vitamin D?

Isi ihe na-akpata nsị vitamin D bụ ịṅụ vitamin D karịa ka dọkịta kwuru, ma ọ bụ ịṅụ ọtụtụ ihe mgbakwunye vitamin D nke ị na-azụta n'ụlọ ahịa ọgwụ.

Ugbua, ụfọdụ ndị na-eche, 'Vitamin D dị mma maka ahụ, ọ dị mma ịṅụkwu ntakịrị,' ha na-aṅụkwa ihe karịrị nke ahụ n'ajụghị dọkịta. Nke ahụ bụ ihe dị ize ndụ ime. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe mgbakwunye vitamin D, ọ dị oke mkpa ka ị na-enyocha ọbara gị mgbe niile iji hụ etu ọkwa vitamin D gị dị.

Mana otu ihe bụ na ọ bụghị ihe na-akpata nsí vitamin D site na oke anwụ. Ọzọkwa, ọ dị oke ụkọ ịnweta nsí vitamin D site na nri naanị. Nsogbu dị na ya bụ ihe mgbakwunye na ọgwụ.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke nsí vitamin D?

Ònye kacha nọrọ n'ihe ize ndụ nke nsí vitamin D?

Ihe egwu a dị oke elu karịsịa maka ndị na-aṅụ nnukwu doses vitamin D nke dọkịta nyere iwu ka e jiri, ọ gwụla ma ha na-enyocha ọkwa vitamin D n'ọbara ha mgbe niile. E nwere ụfọdụ ọrịa ndị chọrọ nnukwu doses vitamin D dịka ọgwụgwọ. Dịka ọmụmaatụ:

• Enweghị vitamin D nke na-anaghị anabata obere doses.
• Ọrịa ọkpụkpụ (osteoporosis).
• Osteomalacia (ịkpụ ọkpụkpụ dị nro).
• Ọkpụkpụ akụrụ.
• Psoriasis bụ ọrịa akpụkpọ ahụ.
• Ịwa ahụ afọ maka mbelata ibu.
• Ọrịa Celiac na ọrịa ndị ọzọ na-egbochi ahụ ịmịkọrọ vitamin D nke ọma.
• Ọrịa eriri afọ na-afụ ụfụ (IBD)
• Ọrịa multiple sclerosis (MS) bụ ọrịa nke sistemu akwara.

Ọ bụrụ na ndị nwere nsogbu ndị a aṅụọ vitamin D dịka dọkịta gwara ha, ọ dị oke mkpa ịṅụ ya naanị n'ụdị e nyere ha na oge e nyere ha, nakwa ka e mee nnwale ọbara kwesịrị ekwesị.

Kedu ka ndị dọkịta si achọpụta nsí vitamin D?

Kedu ka dọkịta si achọpụta nke ọma ihe na-egbu vitamin D? Ha na-akọwapụta ihe kpatara ya na:

• Mgbaàmà gị: Anyị ga-ajụ gị ihe na-enye gị nsogbu.
• Nkọwa gbasara ọgwụ na ihe mgbakwunye ị na-eji: Ihe ị na-aṅụ, ogologo oge ị na-aṅụ ya, na ole.
• Nnwale ọbara Vitamin D: Nke a na-enyocha ọkwa vitamin D dị n'ọbara.
• Nnwale ọbara calcium: Nke a na-enyocha ọkwa calcium dị n'ọbara (cheta, ka vitamin D na-abawanye, calcium na-abawanyekwa).
• Nnwale ọrụ akụrụ: Lelee ma ọ bụrụ na akụrụ emetụtala.

Nnwale ndị a bụ naanị ụzọ isi gosi kpọmkwem ọnọdụ ahụ.

Kedu otu esi agwọ nsi vitamin D?

Ọ dị mma, ugbu a ọ bụrụ na a chọpụta na mmadụ nwere vitamin D nsí, gịnị ka ị ga-eme? Isi ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ bụ ibelata oke calcium dị n'ọbara.

Ndị dọkịta na-eme ihe ndị a:

• A na-adụ gị ọdụ ka ị kwụsị ịṅụ vitamin D na calcium ozugbo. Ọ dịghị mma ka ị ṅụọ ha ọzọ ruo mgbe dọkịta gwara gị ka ị ṅụọ ha.
• A na-enye mmiri nnu (IV fluids) iji gwọọ mmiri ịgwụ. Dezie mmiri ịgwụ ma ọ bụrụ na ọ mee.
• N'ọnọdụ ndị siri ike, a na-enye ọgwụ dịka corticosteroids na bisphosphonates iji gbochie mwepụta calcium n'ọkpụkpụ.
• Ọ na-adịkarịghị, ọ bụrụ na akụrụ emebiela nke ukwuu, ọ ga-adị mkpa ka a gwọọ ya iji wepụ calcium gabigara ókè.

Kedu otu esi egbochi nsi vitamin D?

E nwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji zere ihe a na-akpọ nsí vitamin D. Ha bụ:

• Jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ịmalite iji vitamin D. Azụla ya naanị n'ụlọ ahịa ọgwụ ma were ya dịka ịchọrọ.
• Ejila ihe mgbakwunye vitamin D karịa ka dọkịta gị kwuru. Echela na 'ihe karịrị ihe ka mma'.
• Ejila ọgwụ vitamin D karịa nke dọkịta gị kwuru.
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ vitamin D nke dọkịta nyere gị, lelee ọkwa vitamin D gị site n'ịnara ya ọbara mgbe niile. Nke a dị oke mkpa.
• Debe ihe mgbakwunye vitamin D gị na ọgwụ gị n'ebe dị mma ebe ụmụaka na anụ ụlọ na-agaghị eru ya aka.

Ọ bụrụ na ị gbasoo usoro ndị a dị mfe, ị nwere ike igbochi nsogbu a nke ukwuu.

Kedu ka mgbake si dị ma ọ bụrụ na e nwee nsí vitamin D?

A na-ahụkarị na a ga-enwe nsogbu vitamin D n'ọtụtụ oge, ọ bụrụ na a gwọọ ya nke ọma. N'ọtụtụ oge, ndị mmadụ na-agbake n'enweghị nsogbu dị njọ nke ga-adịte aka. Ya mere, ọ dịghị ihe ị ga-echegbu onwe gị maka ya, mana ọ bụrụ na ị nweta mgbaàmà, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta ozugbo.

Kedu mgbe ị ga-ahụ dọkịta gbasara nsí vitamin D?

Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà nke nsí vitamin D (dịka ọmụmaatụ, akpịrị ịkpọ nkụ na-adịgide adịgide, mmamịrị ugboro ugboro, ọgbụgbọ, na agbọ agbọ) mgbe ị na-aṅụ ọgwụ vitamin D, gaa hụ dọkịta ozugbo enwere ike.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-aṅụ vitamin D dịka dọkịta si kwuo, gaa hụ dọkịta gị mgbe niile ka ọ na-enyocha ọkwa vitamin D gị. Echefula ya.

Nsí vitamin D na-apụta ma ọ bụrụ na ị ṅụọ oke ọgwụ ma ọ bụ vitamin D. Ozi ọma ahụ bụ na nke a bụ ọrịa a na-adịghị ahụkebe, ozugbo agwọchara ya, ọ naghị ebute nsogbu ogologo oge. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara inweta vitamin D zuru oke ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ, atụla egwu ịgwa dọkịta gị okwu. Ha nọ ebe a iji nyere aka.

Cheta dị ka nchịkọta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Vitamin D dị oke mkpa maka ahụ anyị. Mana, dịka ihe ọ bụla ọzọ, oke ya nwere ike ibute nsogbu. A na-akpọ nke a Vitamin D Nsí (ma ọ bụ Hypervitaminosis D).

Ihe kacha mkpa bụ, ma ị na-eji ihe mgbakwunye vitamin D ma ọ bụ na-aṅụ vitamin D nke dọkịta gị nyere gị, jide n'aka na ị na-agbaso usoro akwadoro. Ekwela ka ọ na-eme ka ọ na-eme ka ọ na-adị gị mma.

Cheta ihe ndị a:

• Ihe mgbaàmà nke nsí vitamin D gụnyere enweghị agụụ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, afọ ntachi, akpịrị ịkpọ nkụ ugboro ugboro, mmamịrị ugboro ugboro, na ike ọgwụgwụ. Ihe ndị a na-akpata mmụba nke calcium n'ọbara ('Hypercalcemia').
• Ọrịa a na-abụkarị site n'ịṅụ oke ọgwụ ma ọ bụ vitamin D. Ọ naghị adịkarị na anwụ ma ọ bụ nri naanị.
• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ vitamin D ma ọ bụ na-aṅụ vitamin D nke dọkịta nyere gị, lelee ọkwa vitamin D gị site n'inyocha ọbara gị mgbe niile.
• Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ọ bụla apụta ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ ọ bụla, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.
• Ọ bụ ezie na vitamin D dị mkpa, a ghaghị iji ya mee ihe n'ụzọ amamihe na nke ezi uche dị na ya. Iji nọgide na-enwe ahụ ike, nhazi bụ isi ihe dị mkpa!

Ihe mgbakwunye vitamin D, nsí vitamin D, hypervitaminosis D, mmụba calcium, hypercalcemia, ihe mgbakwunye vitamin D, ihe mgbaàmà vitamin D