Reflexology: Ịgwọ ahụ site na nrụgide n'ụkwụ ụkwụ

Mgbe ike gwụrụ gị mgbe ị rụchara ọrụ ogologo ụbọchị na ọrụ ụlọ, ị̀ chetụla echiche otú ọ ga-adị mma ma mmadụ bịa tee ụkwụ gị aka? Mmetụta nke ọdịmma na izu ike nke sitere na ya enweghị nkọwa. Mana, ị maara na e nwere ọgwụgwọ pụrụ iche nke gafere ịhịa aka n'ụkwụ nkịtị ma a na-ekwu na ọ nwere ike iweta ọgwụgwọ nye akụkụ ahụ dị iche iche dị n'ahụ anyị? Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ Reflexology.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ Reflexology?

Reflexology bụ ọgwụgwọ nke gụnyere itinye nrụgide dị nro n'ebe nrụgide ụfọdụ dị n'ụkwụ gị, aka gị, na mgbe ụfọdụ ntị gị. Ozizi dị n'azụ ya bụ na isi ihe ndị a jikọtara na akụkụ ahụ na sistemu dị iche iche dị n'ahụ anyị. Ọ dị ka bọtịnụ dị na njikwa dịpụrụ adịpụ nke na-achịkwa ahụ anyị dị n'ụkwụ na aka anyị. Mgbe a kpaliri isi ihe nrụgide ndị a, ọrụ nke akụkụ ahụ ndị kwekọrọ na ya na-aka mma, nrụgide dị n'ahụ na-ebelata, ị na-enwekwa obi ụtọ dị ukwuu. A na-akpọkwa nke a "ọgwụgwọ mpaghara".

Ugbu a, ị nwere ike na-eche ma nke a ọ dị ka acupuncture. Ọ bụ ezie na e nwere ihe ụfọdụ yiri ya, ihe ndị a bụ ihe abụọ dị iche. Acupuncture na-eji isi ihe n'ahụ niile. Agbanyeghị, reflexology na-elekwasị anya karịsịa n'ụkwụ, aka, na ntị . Ọzọkwa, ọ bụghị ịhịa aka nkịtị.

Kedụ uru ọgwụgwọ a bara?

Uru kachasị na nke kacha pụta ìhè nke reflexology bụ na ọ na-ebelata nrụgide ma na-enye mmetụta nke izu ike na ume ọhụrụ . Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-arịa ụfọdụ ọrịa, uru ndị a nwere ike ịka ukwuu.

Dịka ndị nchọpụta si kwuo, ọ bụrụ na e belata nrụgide n'ahụ, ọ na-adị mfe ijikwa ihe mgbu na ahụ erughị ala nke ọrịa dị iche iche na-akpata. Nyocha nke ọmụmụ ihe iri na asaa gosiri na ndị natara ọgwụgwọ reflexology mere ka ahụike uche ha ka mma ma hụ na ọ dị mfe ịnagide ọrịa ha.

Ọ bụ ezie na ọ dị mkpa ka e mee nnyocha ndị ọzọ iji gosi ma ọ nwere mmetụta kpọmkwem n'ọnọdụ ahụike ụfọdụ, ụfọdụ ndị akọpụtala na ha nwere ike ịbelata nsogbu ndị a:

• Iji belata nchekasị n'ime ndị a wachara obi.
• Iji belata ihe mgbu n'oge ịmụ nwa.
• Iji nyere aka belata ihe mgbu nkwonkwo .
• Iji belata ike ọgwụgwụ na ahụ erughị ala nke ọrịa dịka Multiple Sclerosis (MS) kpatara.
• Iji belata ihe mgbu uche na nke anụ ahụ nke ndị ọrịa kansa.

Tụkwasị na nke ahụ, a kwenyere na ọ na-enye aka maka ọnọdụ ndị a:

• Nsogbu ndị metụtara Sinus .
• Mgbu azụ.
• Afọ ntachi.

Kedu ihe na-eme n'oge ọmụmụ ihe gbasara reflexology?

Ọ dị mma, ugbu a ka anyị kwuo na ị gara nnọkọ nyocha ihe gbasara uche . Ka anyị hụ ihe na-eme ebe ahụ.

Nke mbụ, onye na-agwọ ọrịa ga-agwa gị okwu ma jụọ maka ahụike gị, nri gị, ụdị ndụ gị, na nsogbu ahụike ọ bụla ị nwere ike inwe. Nke a ga-enyere aka ịchọpụta ma ọgwụgwọ a ọ dabara gị na akụkụ ahụ gị (ụkwụ, aka, ntị) ị kwesịrị ilekwasị anya na ya. Nke a bụkwa oge dị mma ịjụ ajụjụ ọ bụla ị nwere.

A na-akpọga gị ebe dị jụụ ma zuru ike. Egwu dị nro na ọkụ na-adịghị mma ga-enyere gị aka izu ike. Ị nwere ike ịnọdụ ala n'oche na-ehulata ala ma ọ bụ dina n'elu tebụl ịhịa aka n'ahụ. Ịkwesighi iyipụ uwe gị, mana ọ bụ ezigbo echiche iyi uwe dị mma ma dị nro.

Onye na-agwọ ọrịa ga-ebu ụzọ jiri nwayọọ tee mmanụ ma ọ bụ ude n'ụkwụ gị. Mgbe ahụ, site na iji usoro dị iche iche, ha ga-amalite itinye nrụgide dị nro ruo nke dị ala, otu ụkwụ n'otu oge. Ha ga-ekpuchi ụkwụ gị dum, ha nwekwara ike itinye nrụgide ugboro abụọ n'ebe nrụgide ụfọdụ dị.

Oge nnọkọ na-ewekarị ihe dị ka nkeji iri atọ ruo iri isii . Ị ga-enwe ahụ iru ala nke ukwuu n'oge a nke na ị nwere ike ihi ụra. Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike inwe ụdị mmetụta dị iche iche ka ike na-agafe n'ahụ gị. Mgbe ọgwụgwọ gasịrị, ị nwere ike inwe ahụ ọhụrụ ma ọ bụ nwee ahụ iru ala nke ukwuu.

Kedu ka nke a si arụ ọrụ?

E nwere echiche na echiche dị iche iche gbasara otu esi arụ ọrụ reflexology.

• Echiche Mpaghara: Nke a bụ isi echiche. Dịka nke a si kwuo, a na-ekewa ụkwụ anyị n'ime mpaghara ise. A na-ekewa ahụ anyị dum site n'isi ruo na mkpịsị ụkwụ gaa na mpaghara iri. Echiche a na-ekwu na mgbe a pịrị mpaghara dị n'ụkwụ ụkwụ, akụkụ ahụ dị na mpaghara ahụ kwekọrọ na ya na-emetụta, ihe mgbu na-ebelatakwa. Chee echiche banyere ụkwụ gị dị ka maapụ nke ahụ gị dum.
• Mkpali nke sistemụ ụjọ:Echiche ọzọ bụ na mgbe a na-etinye nrụgide n'ebe dị n'ụkwụ ụkwụ, ọ na-akpali akwara ma na-eziga ozi na sistemụ akwara etiti. Nke a na-eme ka ahụ zuru ike ma nwee mmetụta dị mma n'ihe ndị dị ka iku ume anyị, mgbasa ọbara, na sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Ịgbanwe echiche ụbụrụ banyere ihe mgbu: Nke a bụkwa ozizi na-adọrọ mmasị nke ukwuu. Mmetụta dị nro na nke na-eme ka ahụ dị jụụ ị na-enweta mgbe ị na-afụ ụkwụ gị aka nwere ike ibelata nrụgide gị ma melite ọnọdụ obi gị. Nke a na-agbanwe ụzọ ụbụrụ gị si ahụ ma ọ bụ na-ahụ ihe mgbu, ị na-enwekwa obere ihe mgbu.
• Mmiri Ike Dị Mkpa: Dịka ụfọdụ nkwenkwe ochie si dị, ahụ anyị nwere "ike dị mkpa" na-agafe na ha. Nrụgide na-egbochi mmiri ike a. Nke a nwere ike ime ka ahụ ghara ịdị ike, na-akpata ọrịa na ihe mgbu. A kwenyere na Reflexology na-ewepụ ihe mgbochi ndị a ma kwe ka ike ahụ na-asọfe n'enweghị nsogbu.

Kedu mgbe ị na-ekwesịghị ịme ọgwụgwọ reflexology?

Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ a dị mma maka ọtụtụ mmadụ, n'ọnọdụ ụfọdụ, ọ dị mma izere ya.

Kedu otu esi achọta onye ruru eru?

Na Sri Lanka, ọ nwere ike isiri ike ịchọta ụlọ ọrụ gọọmentị ndị a kwadoro maka ebumnuche a kpọmkwem. Agbanyeghị, e nwere ndị nwere ahụmahụ na-enye ọrụ a, ma n'ebe a na-eme spa na ebe a na-eme ahụike, ma n'ụlọ ọgwụ ndị a ma ama.

Tupu ị họrọ ebe ma ọ bụ onye a ga-agwọ, chọpụta ọzụzụ ha, asambodo ha, na ahụmịhe ha. Ọ dịkwa mma ịjụ ndị enyi ma ọ bụ ndị ị maara bụ ndị natara ọrụ a.