අපේ ඇඟේ තියෙන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කියන්නේ හරියට රටක් ආරක්ෂා කරන දක්ෂ හමුදාවක් වගේ. මේ පද්ධතිය හරියට වැඩ කරනකොට, ලෙඩ රෝග වලින් අපිව බේරගන්න එක තමයි එයාගේ ප්‍රධානම රාජකාරිය. ඒත් ඉතින්, හැම වෙලේම මේක 100%ක් හරියටම වැඩ කරන්නේ නෑ. සමහර වෙලාවට මේ විශේෂ සෛල, පටක සහ අවයව එකතුවෙන් හැදුණු අපේ ආරක්ෂකයා ටිකක් අවුල් වෙන වෙලාවලුත් තියෙනවා.
සරලවම කිව්වොත්, මේ පද්ධතිය ඕනෑවට වඩා ක්‍රියාත්මක වුණොත්, ඔයාට අසාත්මිකතා (allergies), ඇදුම (asthma) නැත්නම් දද (eczema) වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. තවත් වෙලාවක, මේ පද්ධතිය පිටින් එන විෂබීජ වලට පහර දෙන එක පැත්තක තියලා, අපේම ශරීරයේ හොඳ සෛල වලට පහර දෙන්න පටන් ගන්නවා. අපි මේකට කියන්නේ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයක් (Autoimmune disorder) කියලා. උදාහරණ විදියට, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් (Rheumatoid arthritis) සහ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 1 diabetes) මේ වගේ රෝග. මේ විතරක් නෙවෙයි, තව ලූපස් (Lupus), මල්ටිපල් ස්ක්ලෙරෝසිස් (Multiple sclerosis), සොරයිසිස් (Psoriasis) වගේ රෝග 80කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් මේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටළු නිසා ඇතිවෙනවා. මේ හැම රෝගයකම වගේ දකින්න පුළුවන් පොදු ලක්ෂණයක් තමයි ශරීරයේ ඇතිවෙන ප්‍රදාහය (inflammation). ඒත්, මේ ඇරෙන්න තව මොනවද අපේ ඇඟ අපිට දෙන අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා? අපි ඒ ගැන කතා කරමු. හැබැයි මේකත් මතක තියාගන්න, මේ කියන ලක්ෂණ වෙනත් බොහෝ හේතු නිසාත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඇත්තටම මොකක්ද වෙන්නේ කියලා හරියටම දැනගන්න නම්, ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව (doctor) මුණගැහිලා උපදෙස් ගන්න ඕනේ.
පොදුවේ ඇඟට දැනෙන මේ වෙනස්කම් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න
සමහර රෝග ලක්ෂණ මුළු ශරීරයටම බලපානවා. මේවා මුලින්ම අඳුනගත්තොත් ඉක්මනට ප්‍රතිකාර වලට යොමු වෙන්න පුළුවන්.
1. හොඳටම මහන්සියි වගේ දැනෙනවද? (Fatigue)
හරියට උණක් හැදුණම වගේ දැනෙන අධික තෙහෙට්ටුවක්, මහන්සියක් ඔයාටත් තියෙනවද? හොඳට නිදාගත්තත් ඒ මහන්සිය යන්නේ නැත්නම්, ඒක ඔයාගේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතියේ මොකක් හරි ගැටළුවක් ගැන කියන ඉඟියක් වෙන්න පුළුවන්. මේ එක්කම ඔයාගේ හන්දිපත් හෝ මස්පිඬු රිදෙන්නත් පුළුවන්. ඇත්තටම මේ වගේ මහන්සියක් දැනෙන්න තවත් හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්, ඒත් මේකත් එක හැකියාවක්.
2. නිකන් ලාවට වගේ උණක් තියෙනවද? (Mild Fever)
ඔයාගේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා ටිකක් වැඩිවෙලා, ඒ කියන්නේ ලාවට වගේ උණ ගතියක් දිගටම තියෙනවා නම්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඕනෑවට වඩා වැඩ කරන්න පටන් අරන් කියන එක. සමහරවිට ඒක මොකක් හරි ආසාදනයක් පටන් ගන්න යන නිසා වෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයක (autoimmune condition) ලක්ෂණ මතු වෙන්න පටන් ගන්නකොට වෙන්නත් පුළුවන්.
3. දිගටම තියෙන හිසරදය (Headaches)
සමහර අවස්ථා වලදී, හිසරදය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, ආසාදනයක් හෝ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයක් නිසා රුධිර නාලයක ඇතිවන ප්‍රදාහය (inflammation) නිසා එන වස්කියුලයිටිස් (vasculitis) කියන තත්ත්වය ගන්න පුළුවන්. ඒ නිසා නිතරම වගේ හේතුවක් නැතුව ඔළුව රිදෙනවා නම් ඒ ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න.
4. හන්දිපත් රිදෙනවා, ඉදිමෙනවාද? (Aching Joints)
ඔයාගේ සන්ධි ඇතුළත ආවරණය ප්‍රදාහයට ලක්වුණාම, ඒ අවට ප්‍රදේශය අතින් ඇල්ලුවත් රිදෙනවා. ඒ වගේම, ඒ සන්ධි තද ගතියක් ගන්න, ඉදිමෙන්න පුළුවන්. මේක එක සන්ධියකට වඩා වැඩි ගණනක වෙන්නත් පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම උදේට නැගිට්ටම මේ වේදනාව සහ තද ගතිය වැඩියි කියලා ඔයාට දැනෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
සම, ඇස් සහ හිසකෙස් වලින් ලැබෙන සංඥා
අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය කොහොමද වැඩ කරන්නේ කියලා දැනගන්න හොඳම කණ්ණාඩියක් තමයි අපේ සම. ඒ වගේම ඇස් සහ හිසකෙස් වල වෙනස්කම් වලිනුත් වැදගත් ඉඟි ලැබෙනවා.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය සහ විය හැකි තත්ත්වයන් |
|---|---|
| හමේ ሽፍතා (Rash) | සම වියළීම, කැසීම, රතු වීම ප්‍රදාහයේ පොදු ලක්ෂණ. වේදනාකාරී හෝ පහ නොවන ሽፍතා ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. ලූපස් (Lupus) රෝගීන්ගේ නාසය සහ කම්මුල් හරහා සමනලයෙකුගේ හැඩයේ ሽፍතාවක් දකින්න පුළුවන්. |
| ඇස් වියළීම (Dry Eyes) | ඇස ඇතුළේ වැලි කැටයක් වගේ හිරවෙලා තියෙනවා වගේ දැනීම, වේදනාව, රතු වීම, ඇසේ නූල් වැනි ශ්‍රාවයක් පිටවීම හෝ පෙනීම බොඳවීම. සමහර අයට දුක හිතුණත් කඳුළු එන්නෙ නැති වෙන්න පුළුවන්. මේක ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග වලදී දකින්න ලැබෙනවා. |
| කොණ්ඩෙ තැනින් තැන යන එක (Patchy Hair Loss) | සමහර වෙලාවට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හිසකෙස් වල මුලට (hair follicles) පහර දෙනවා. ඔළුවෙන්, මුහුණෙන් හෝ ශරීරයේ වෙනත් තැන් වලින් තැනින් තැන හිසකෙස් ගැලවී යනවා නම්, ඒක ඇලපීශියා ඒරියාටා (Alopecia areata) කියන තත්ත්වය වෙන්න පුළුවන්. |
| හිරු එළියට සංවේදී වීම (Sensitive to Sun) | අව්වට ගියාම සමේ බිබිළි, ሽፍතා හෝ කොරපොතු වැනි ලප ඇතිවෙනවාද? එහෙමත් නැත්නම් ඇඟ සීතල වෙලා, ඔළුව රිදිලා, ඔක්කාරය එනවද? මේක පාරජම්බුල කිරණ (UV rays) වලට ඇතිවන අසාත්මික ප්‍රතිචාරයක් (photodermatitis) වෙන්න පුළුවන්. |
| සමේ සුදු ලප (White Patches) | ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සමට වර්ණය දෙන සෛල (melanocytes) වලට පහර දෙන්න තීරණය කළොත්, ඔයාගේ ශරීරයේ සමේ සුදු පාට ලප ඇතිවෙන්න පටන් ගන්නවා. |
| සම සහ ඇස් කහ වීම (Yellowing Skin/Eyes) | අපි මේකට සෙංගමාලය (Jaundice) කියනවා. මේකෙන් අදහස් වෙන්නේ ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අක්මාවේ නිරෝගී සෛල වලට පහර දීලා විනාශ කරනවා වෙන්න පුළුවන් කියන එක. මේක ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ හෙපටයිටිස් (Autoimmune hepatitis) කියන රෝගයට හේතු වෙන්න පුළුවන්. |
ශරීරයේ ඇතුළතින් එන වෙනත් වැදගත් සංඥා
සමහර ලක්ෂණ එළියට පේන්නේ නැති වුණත්, ශරීරය ඇතුළේ සිදුවෙන දේවල් ගැන අපිට වැදගත් තොරතුරු කියනවා.
නිතර නිතර ලෙඩ වෙනවද? අවුරුද්දකට දෙපාරකට වඩා (ළමයින්ට නම් හතර පාරකට වඩා) ඇන්ටි-බයොටික් (antibiotics) ගන්න ඕන වෙනවා නම්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාගේ ශරීරයට තනියම විෂබීජ එක්ක සටන් කරන්න අමාරුයි කියන එක. නිතරම සයිනස් ආසාදන (sinus infections) හැදෙන එක, අවුරුද්දකට කන් වල ආසාදන හතරකට වඩා හැදෙන එක, හෝ නියුමෝනියාව (pneumonia) එක පාරකට වඩා හැදෙන එකත් අවදානම් සංඥා.
1. අත් සහ පා සීතල වීම (Cold Hands)
ඔයාගේ රුධිර නාලිකා ප්‍රදාහයට ලක්වෙලා නම්, ඔයාගේ ඇඟිලි, පා ඇඟිලි, කන් සහ නාසය උණුසුම්ව තියාගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. සීතලට නිරාවරණය වුණාම මේ තැන් වල සම සුදු පාට වෙලා, පස්සේ නිල් පාට වෙන්න පුළුවන්. නැවත ලේ ගමනාගමනය යථා තත්ත්වයට පත්වුණාම සම රතු පාට වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. දොස්තරවරු මේකට කියන්නේ “රේනෝඩ්ස් සංසිද්ධිය” (Raynaud’s phenomenon) කියලා. ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටළු වගේම, දුම්පානය, සමහර ඖෂධ සහ ධමනි වලට බලපාන වෙනත් රෝග නිසාත් මේක වෙන්න පුළුවන්.
2. වැසිකිළි යාමේ ගැටළු (Bathroom Problems)
සති 2-4 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින පාචනය (Diarrhea), ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කුඩා අන්ත්‍රයේ හෝ ආහාර මාර්ගයේ බිත්ති වලට හානි කරනවා කියන එකට අනතුරු ඇඟවීමක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම මළබද්ධය (Constipation) ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. මළපහ කිරීම අපහසු නම්, ඉතාම තද නම්, නැත්නම් හාවුන්ගේ වසුරු වගේ කුඩා ගුලි විදියට පිටවෙනවා නම්, ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අන්ත්‍රයේ ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කරලා වෙන්න පුළුවන්.
3. අත් සහ පා හිරි වැටීම හෝ දැනීම නැතිවීම (Tingling or Numbness)
මේක සමහරවිට කිසිම හේතුවක් නැතුවත් වෙන්න පුළුවන්. ඒත් සමහර අවස්ථා වලදී, මේකෙන් අදහස් වෙන්නේ ඔයාගේ ශරීරය, මස්පිඬු වලට සංඥා යවන ස්නායු වලට පහර දෙනවා වෙන්න පුළුවන් කියන එක. උදාහරණයක් විදියට, ගිලේන්-බරේ සින්ඩ්‍රෝමය (Guillain-Barre syndrome) තියෙන අයට, කකුල් වලින් පටන් අරගෙන අත් සහ පපුව දෙසට පැතිරෙන හිරි ගතියක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
4. ගිලීමේ අපහසුව (Trouble Swallowing)
ඔයාට කෑම ගිලින්න අමාරු නම්, ඔයාගේ ගලනාලය (esophagus) ඉදිමිලා හෝ හොඳින් වැඩ කරන්න බැරි තරමට දුර්වල වෙලා වෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට කෑම උගුරේ හෝ පපුවේ හිරවෙලා වගේ දැනෙනවා. තවත් අයට ගිලිනකොට හිරවෙනවා. මේකට එක හේතුවක් ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටළුවක් වෙන්න පුළුවන්.
5. හේතුවක් නැතුව බර වෙනස් වීම (Unexplained Weight Change)
කෑම පුරුදු සහ ව්‍යායාම වල කිසිම වෙනසක් කරලා නැතුවත් ඔයාගේ බර වැඩිවෙනවාද? එහෙමත් නැත්නම් කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව බර අඩුවෙනවාද? මේක ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයක් නිසා ඔයාගේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට (thyroid gland) සිදුවන හානියක් නිසා වෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කියන්නේ හරිම සංකීර්ණ යාන්ත්‍රණයක්. සමහර වෙලාවට ඒකෙන් වැරදි වෙන්න පුළුවන්. ඒකෙන් අපේම ශරීරයට හානි වෙන්නත් පුළුවන්.
- නිතරම දැනෙන අධික මහන්සිය, සමේ ඇතිවන පලු, හන්දිපත් වේදනාව, නිතර නිතර ආසාදන හැදීම වගේ දේවල් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටළුවක් ගැන කියන අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා වෙන්න පුළුවන්.
- මේ ලක්ෂණ වලින් එකක් තිබුණු පලියට ඔයාට බරපතල රෝගයක් තියෙනවා කියලා අදහස් වෙන්නේ නෑ. නමුත් මේ ලක්ෂණ කිහිපයක් එකට හෝ දිගින් දිගටම පවතිනවා නම් ඒ ගැන සොයා බැලීම හරිම වැදගත්.
- වැදගත්ම දේ තමයි, මේ වගේ යම්කිසි රෝග ලක්ෂණයක් ගැන ඔයාට සැකයක් තියෙනවා නම්, අනුමාන කර කර ඉන්නේ නැතුව, අනිවාර්යයෙන්ම දක්ෂ වෛද්‍යවරයෙක් (දොස්තර මහත්තයෙක්) මුණගැහිලා නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් සහ උපදෙස් ලබාගන්න.
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, immune system, autoimmune, රෝග ලක්ෂණ, නිතර ලෙඩ වීම, හන්දිපත් වේදනාව, සමේ රෝග