Eigum við að tala um hjartað þitt? Veistu hversu dýrmætt þetta litla líffæri er?

Hefur þú einhvern tíma hugsað um þessa litlu vél sem virkar dag og nótt innan úr brjósti þínu? Já, ég er að tala um hjartað þitt. Það er eins og lítill mótor sem gefur öllum líkamanum líf. Í dag skulum við tala aðeins meira um þetta ótrúlega líffæri sem kallast hjartað? Ertu tilbúinn í þetta ferðalag?

Hvað er hjartað? Við skulum skilja það einfaldlega!

Hjartað er, einfaldlega sagt, hnefastórt líffæri. Það er aðaldælan sem dælir blóði um líkamann. Rétt eins og vatnsdæla dælir vatni í tank, dælir hjartað blóði um líkamann. Það er aðallíffæri blóðrásarkerfisins. Það er lítið en mjög sterkt líffæri, gert úr vöðvum og öðrum vefjum.

Hjartað þitt hefur fjögur aðalhólf . Þetta eru eins og lítil herbergi. Blóðið er geymt í þessum hólfum um tíma áður en það fer áfram. Hjartað byrjar að slá með rafboðum. Eins og litlum rafstraumi. Heilinn og taugakerfið stjórna starfsemi hjartans.

Hver eru helstu hlutverk hjartans? Hvers vegna er þetta svona mikilvægt?

Þetta litla hjarta gerir meira en þú heldur. Sjáðu...

• Að dæla blóði: Þetta er aðalatriðið. Það flytur blóð um allan líkamann. Þetta blóð er það sem sér öllum frumum líkamans fyrir súrefni og næringarefnum . Það flytur einnig koltvísýring og önnur úrgangsefni úr frumunum og til annarra líffæra þar sem þau geta verið útskilin.
• Stjórnun hjartsláttar: Hjartað sjálft stjórnar hraða og takti hjartsláttarins.
• Viðhalda blóðþrýstingi: Hjartað hjálpar einnig til við að halda blóðþrýstingnum á eðlilegu stigi.

Hjartað vinnur ekki þetta eitt og sér. Það vinnur í samvinnu við önnur kerfi til að gera eftirfarandi:

• Taugakerfið: Taugakerfið sendir merki um að hægja á hjartslætti þegar þú ert í hvíld og auka hjartsláttinn þegar þú ert kvíðinn eða stressaður.
• Innkirtlakerfið: Þetta kerfi losar efni sem kallast hormón . Þessi hormón valda því að æðar dragast saman eða víkka út. Þetta hefur áhrif á blóðþrýsting. Til dæmis geta hormón frá skjaldkirtlinum einnig aukið eða lækkað hjartsláttartíðni.

Hvaða hlutar eru í hjartanu? Það er eins og hlutar húss!

Hugsaðu um hjartað sem lítið hús. Rétt eins og hlutar húss, hefur hjartað líka hluta.

• Veggir: Eins og veggir húss.
• Herbergi: Eins og herbergi í húsi.
• Lokar: Eins og hurðir að herbergjum geta þeir opnast og lokast.
• Æðar: Eins og vatnsleiðslukerfið í húsi.
• Rafleiðnikerfi: Líkt og raflagnakerfið sem veitir rafmagn til heimilis.

Við skulum nú skoða hvern þessara hluta aðeins nánar.

Hjartaveggir

Þetta eru vöðvarnir sem hjálpa hjartanu að dragast saman og slaka á. Þessi samdráttur og slökun gerir blóðinu kleift að flæða um líkamann. Hjartaveggirnir eru skipt í hægri og vinstri hlið með vöðvavef sem kallast skilrúm .

Hjartaveggurinn samanstendur af þremur meginlögum:

• Hjartaþel: Innsta lagið.
• Hjartavöðvi: Þykka, vöðvastælta lagið í miðjunni. Þetta er aðal dæluhlutverk hjartans.
• Hjartahimna: Ysta verndarlagið.

Þetta „(gollhús)“ er eitt lag af verndarpokanum sem kallast gollurshúsið og umlykur hjartað. Þetta „(gollhús)“ framleiðir vökva til að smyrja hjartað. Það kemur í veg fyrir að hjartað rekist á önnur líffæri.

Hjartahólf

Eins og ég sagði áður, þá hefur hjartað fjögur aðalhólf. Tvö efst og tvö neðst. Þessi hólf eru staðsett hægra og vinstra megin í hjartanu.

• Hægri gátt: Súrefnissnautt blóð fer inn í þetta hólf um tvær stórar bláæðar. Efri holæðin flytur blóð frá efri hlutum líkamans. Neðri holæðin flytur blóð frá neðri hlutum líkamans. Hægri gátt dælir síðan þessu blóði inn í hægri slegil.
• Hægri slegill: Þessi hólf, staðsett neðst til hægri í hjartanu, sendir súrefnissnautt blóð til lungnanna í gegnum lungnaslagæðina . Það er í lungunum sem þetta blóð er endursúrefnismettað.
• Vinstri gátt: Súrefnisríkt blóð frá lungunum fer inn í vinstri gáttina í gegnum lungnabláæðar . Þetta hólf, sem er staðsett efst vinstra megin í hjartanu, dælir blóði í vinstri slegil.
• Vinstri slegill: Þessi er örlítið stærri en hægri slegill því þaðan er súrefnisríkt blóð dælt til alls líkamans.

Hjartalokur

Þetta eru eins og dyrnar á milli hjartahólfanna. Þessar lokur opnast og lokast til að leyfa blóðinu að flæða aðeins í eina átt. Þær koma einnig í veg fyrir að blóðið flæði aftur á bak.

Það eru tvær megingerðir af lokum:

• Gáttarventlalokur (AV-lokur): Þessar eru staðsettar á milli efri gátta og neðri slegla.
• Þríblöðkuloka: Lokið á milli hægri gáttarinnar og hægri slegils.
• Mítralloka:Hurðin á milli vinstri gáttarinnar og vinstri slegils.
• Hálfmánalokur (SL): Þessar lokur opnast þegar blóð rennur út úr sleglum.
• Ósæðarloka: Opnast þegar blóð frá vinstri slegli fer inn í ósæðina (aðalslagæðina sem flytur súrefnisríkt blóð til líkamans).
• Lungnaloka: Opnast þegar blóð frá hægri slegli fer inn í lungnaslagæðar (eina gerðin af slagæð sem flytur súrefnissnautt blóð til lungnanna).

Æðar

Hjartað dælir blóði um þrjár megingerðir æða:

• Slagæðar: Flytja súrefnisríkt blóð frá hjartanu til vefja líkamans. Eina undantekningin eru lungnaslagæðar til lungnanna - þær flytja súrefnissnautt blóð.
• Æðar: Flytja súrefnissnautt blóð aftur til hjartans.
• Háræðar: Þetta eru mjög fínar æðar. Í þessum háræðum fer fram súrefnisríkt blóð og súrefnisrík blóðskipti.

Kransæðar

Hjartað þarf einnig næringu til að starfa. Hjartað fær næringu frá þessu neti kransæða . Þessar slagæðar liggja meðfram yfirborði hjartans. Þetta eru slagæðarnar sem þjóna hjartanu sjálfu.

• Vinstri kransæð: Þessi skiptist í tvær greinar: umbeygjuslagæðina og vinstri fremri lækkandi slagæðina (LAD).
• Hringbeygjuslagæð: Flytur blóð til vinstri gáttarinnar og hliðar og aftan á vinstri slegli.
• Vinstri fremri lækkandi slagæð (LAD): Gefur blóð til fram- og neðri hluta vinstri slegils og framhluta hjartaskilveggsins.
• Hægri kransæð (RCA): Flytur blóð til hægri gáttarinnar, hægri slegils, neðri hluta vinstri slegils og aftari hluta hjartans.

Rafleiðnikerfi

Þetta er eins og raflögnin í húsi. Taktur og hraði hjartsláttarins er stjórnað af þessu kerfi. Merkin byrja efst í hjartanu og fara niður.

• Sinushnútur (SA hnútur): Þar byrja merkin sem valda hjartaslætti. Þess vegna er hann kallaður „náttúrulegur gangráður hjartans“.
• Gáttarhólf (AV hnútur): Leiðir rafboð frá efri hólfum hjartans til neðri hólfanna.
• Vinstri grein: Sendir rafboð til vinstri slegils.
• Hægri grein knippis: Sendir rafboð til hægri slegils.
• His-knippi: Sendir boð frá AV-hnútnum til Purkinje-þráðanna.
• Purkinje-þræðir: Þessir þræðir valda því að hjartafrumurnar dragast saman og dæla blóði út.

Hvar er hjarta þitt staðsett?

Hjartað er staðsett fremst í brjóstkassanum. Nánar tiltekið er það staðsett örlítið fyrir aftan og vinstra megin við bringubeinið (brjóstbeinið) í miðjum brjóstkassanum.

Hjartað er staðsett örlítið ofar vinstra megin í líkamanum, á milli hægri og vinstri lunga. Vinstri lungað er örlítið minna því það þarf að rúma hjartað vinstra megin í brjóstholinu. Brjóstbeinin vernda hjartað.

Hvernig lítur hjartað út? Hversu stórt er það?

Hjartað lítur út eins og öfug píramídi með ávölum brúnum. Stórar blóðæðar ganga inn í og ​​út úr hjartanu. Þessar æðar tengja hjartað við restina af líkamanum og sjá því fyrir blóði og súrefni.

Hjarta allra er svolítið öðruvísi. Að meðaltali er hjartað á stærð við hnefa . Hjarta fullorðins vegur um 10 únsur (um 280 grömm) . Þessi þyngd getur verið mismunandi eftir stærð og kyni.

Hvaða sjúkdómar hafa algeng áhrif á hjartað?

Hjartasjúkdómar eru mjög algengir. Í sumum löndum eru þeir helsta dánarorsök.

Hér eru nokkur algeng sjúkdómar sem hafa áhrif á hjartað:

• Óreglulegur hjartsláttur (hjartsláttartruflanir): Hjartsláttur sem er of hraður, of hægur eða hefur óreglulegan takt.
• Hjartavöðvakvilli: Óeðlileg þykknun, stækkun eða stirðleiki hjartavöðvans.
• Hjartabilun: Hjartað verður svo stíft eða veikt að það getur ekki dælt blóði rétt.
• Kransæðasjúkdómur: Fituútfellingar (plakka) í kransæðum sem þrengja þær.
• Sykursýki: Blóðsykur hærri en eðlilegt er.
• Hjartaáfall / hjartadrep: Skyndileg stífla í kransæð sem sviptir hluta hjartavöðvans súrefnis.
• Hjartalokusjúkdómur: Hjartaloka sem starfar ekki rétt.
• Hár blóðþrýstingur: Blóðið þrýstir hart á veggi slagæða.
• Hátt kólesteról: Aukið magn fitu í blóði.
• Gollurshússbólga: Bólga í gollurshúsi, pokanum sem hylur hjartað.

Hver eru algeng einkenni hjartasjúkdóma? Vertu meðvitaður um þau!

Hjartasjúkdómur getur valdið einkennum eins og:

• Verkir í brjósti.
• Hjartsláttarónot.
• Sundl.
• Mæði.
• Þreyta.
• Bólga í neðri hluta líkamans, sérstaklega í fótleggjum og ökklum.

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum er mjög mikilvægt að leita tafarlaust til læknis. Stundum geta þetta verið merki um alvarlegt ástand.

Hvaða algengar prófanir eru notaðar til að kanna hjartaheilsu?

Læknar gera ýmsar prófanir til að kanna hvort hjartað þitt sé heilbrigt.

• Blóðþrýstingsmæling.
• Hjartalínurit (EKG): Próf sem kannar rafvirkni hjartans.
• Hjartaómun: Eins og ómskoðun á hjartanu. Hún getur skoðað lögun, stærð, hólf og virkni lokanna.
• Röntgenmynd af brjóstholi.
• Blóðprufur: Mæla þætti eins og kólesteról og sykurmagn.
• Hjartaþræðing: Próf til að leita að stíflum í hjartaslagæðum.
• Tölvusneiðmyndataka (CT skönnun).
• Segulómun af hjarta (segulómun) .
• Álagspróf: Þetta prófar hvernig hjartað starfar við áreynslu.

Hverjar eru algengar meðferðir við hjartasjúkdómum?

Það eru margar leiðir til að meðhöndla hjartasjúkdóma, allt eftir eðli sjúkdómsins.

• Lyf: Svo sem lyf til að lækka blóðþrýsting og koma í veg fyrir blóðstorknun.
• Lífsstílsbreytingar: Að breyta hlutum eins og því hvað þú borðar og drekkur og hversu mikla hreyfingu þú hreyfir þig.
• Lækningatæki: Til dæmis tæki eins og gangráð.
• Aðgerðir: Hlutir eins og „(kateter ablation)“ eða „(angioplasty)“ (opnun slagæða).
• Skurðaðgerð: Eins og kransæðahjáveituaðgerð eða lokuskiptiaðgerð.

Hvernig get ég haldið hjartanu mínu heilbrigðu? Þú getur gert þetta sjálf/ur!

Ef þú ert þegar með hjartasjúkdóm skaltu fylgja meðferðaráætlun læknisins nákvæmlega. Það er mjög mikilvægt að taka lyfin á réttum tíma og í réttu magni.

Að auki geturðu gert þessar lífsstílsbreytingar til að halda hjartanu heilbrigðu:

• Haltu heilbrigðu þyngdartapi sem hentar þér.
• Takmarkaðu áfengisneyslu (drekktu mjög lítið ef þú gerir það).
• Borðaðu mat sem er hollur fyrir hjartað: Borðaðu meira af ávöxtum, grænmeti, belgjurtum og heilkornavörum.
• Vertu líkamlega virkur í að minnsta kosti 150 mínútur í viku. (Hreyfing)
• Minnkaðu magn salts (natríums) sem bætt er í mat.
• Stjórnaðu streitu: Notaðu heilbrigðar aðferðir eins og hugleiðslu og dagbókarskrif.
• Hættu að reykja og nota aðrar tóbaksvörur alveg. Forðastu óbeina reykingar. Ef þú reykir skaltu leita til læknis til að fá aðstoð við að hætta.

Hvað ætti ég að spyrja lækninn um hjartað mitt?

Þegar þú hittir lækninn þinn geturðu spurt spurninga eins og þessara:

• Hvernig hefur fjölskyldusaga mín um sjúkdóma áhrif á hjartaheilsu mína?
• Hvað ætti ég að gera til að lækka blóðþrýstinginn minn?
• Hvernig hefur kólesterólmagnið mitt áhrif á hjartað mitt?
• Hver eru einkenni hjartaáfalls?
• Hvers konar mat ætti ég að borða til að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma?

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Hjartað er aðallíffæri blóðrásarkerfisins og það heldur þér á lífi. Það dælir blóði um líkamann og flytur súrefni til frumna og vefja. Þar sem hjartað gegnir svo mikilvægu hlutverki er mikilvægt að hugsa vel um það. Þótt hjartasjúkdómar séu algengir geturðu gert breytingar til að halda hjartanu sterku. Spyrðu lækninn þinn um hvernig þú getur bætt hjartaheilsu þína. Hjartað þitt, líf þitt! Hugsaðu um það!

Hjarta , hjartasjúkdómar, hjartaheilsa, blóðrás, hjartaáfall, hjartastarfsemi, heilbrigt hjarta