Galdurinn sem hjálpar auganu að sjá! Við skulum læra um sjónhimnuna á einfaldan hátt.

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig við sjáum fallegu hlutina í þessum heimi, litina, vini okkar og fjölskyldu svona skýrt? Það er í raun ótrúlegt, mjög flókið ferli sem á sér stað inni í augum okkar. Einn af meginhlutum þess ferlis er sjónhimnan , eða eins og við segjum á ensku , retina . Í dag munum við ræða um þennan mjög mikilvæga hluta sem hjálpar okkur að sjá (sjónhimnuna) á einfaldan hátt sem þú getur skilið.

Hvað nákvæmlega er sjónhimnan?

Einfaldlega sagt er sjónhimnan þín frumulag aftast í augnkúlunni. Hún er eins og filma í myndavél. Þegar ljós að utan lendir á sjónhimnunni breytir það því ljósi í taugaboð, sem eru örsmá rafboð. Þessi merki ferðast síðan eftir sjóntauginni til heilans. Heilinn greinir þessi merki og segir okkur hluti eins og: „Ó, þarna er blóm“ og „Hérna er mamma“, sem er það sem gefur okkur sjónina .

Hugsaðu þér bara, ef þessi hluti augans, sem kallast sjónhimna, virkar ekki rétt, getur það hvernig við sjáum heiminn gjörbreyst. Stundum getur sjónin orðið óskýr, hlutar augans geta tapast eða jafnvel alveg glatast. Í flestum tilfellum er skaði á sjónhimnu varanlegur og ef hann er ekki meðhöndlaður fljótt er erfitt að endurheimta sjónina. Þess vegna er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis ef þú tekur eftir skyndilegri breytingu á augum eða sjón.

Hvar er sjónhimnan staðsett? Hvaða hlutar eru hún?

Sjónhimnan er staðsett aftast í auganu. Hún er staðsett fyrir aftan litaða hluta augans (sem við köllum lithimnuna) og augasteininn. Þegar ljósgeislarnir eru rétt einbeittir sameinast þeir og falla beint á sjónhimnuna.

Sjónhimnan skiptist í tvo meginhluta. Þeir eru:

1. Makula

2. Útlægur sjónhimna

Við skulum skoða hvert af þessu fyrir sig.

Sá hluti sem kallast gula makula

Þetta er mjög viðkvæmt lítið svæði í miðju sjónhimnunnar. Augnbotninn hjálpar okkur að greina greinilega á milli smáatriða og lita í því sem við sjáum. Ímyndaðu þér að þú sért að lesa bók, horfa á andlit vinar þíns, keyra bíl... Þetta eru sérstakar frumur í sjónhimnunni sem kallast keilufrumur . Þessar frumur sjá um liti og skarpa sjón.

Gulbletturinn er hluti af sjónhimnunni sem er nauðsynlegur fyrir skarpa, skýra og litríka sjón okkar.

Sá hluti sem kallast útlægur sjónhimna

Þetta er stóri hluti sjónhimnunnar sem umlykur makula. Jafnvel þegar þú horfir beint fram geturðu varla séð hluti í kringum þig.Þetta er vegna útlægrar sjónhimnu. Einnig, í litlu ljósi, það er að segja á nóttunni, finnast önnur tegund ljósnæmra frumna sem kallast stafafrumur í þessum hluta. Þó að þessar séu ekki mjög góðar í að greina liti, hjálpa þær okkur að sjá í svörtu og hvítu og í litlu ljósi.

Hvaða sjúkdómar hafa algeng áhrif á sjónhimnu?

Því miður geta margir aðrir augnsjúkdómar einnig haft áhrif á sjónhimnu. Algengir sjúkdómar eru meðal annars:

• Aldurstengd hrörnun í augnbotni (AMD): Þetta er þegar sá hluti augans sem við ræddum um, makula, skemmist með aldrinum. Þetta gerir hluti eins og fína sjón og lestur erfiðari.
• Sjónukvilla tengd sykursýki: Með tímanum geta æðar í augum fólks með sykursýki skaddast hjá mönnum sem hafa áhrif á sjónhimnu. Ef þetta er ekki meðhöndlað getur það leitt til sjónmissis.
• Háþrýstingssjónukvilla: Hár blóðþrýstingur getur skemmt æðar í augum og valdið vandamálum með sjónhimnu.
• Grænuhimnuhol: Lítið gat í miðju makula.
• Sjónhimna: Þunn himna myndast yfir sjónhimnunni sem veldur versnun sjónarinnar.
• Augnmígreni: Sumir geta fundið fyrir ljósblikkum fyrir framan augun eða tímabundið sjónmissi meðan á mígreni stendur.
• Aftari glærgljái (PVD): Þetta gerist þegar hlaupkennd efni inni í auganu (glærgljáinn) losnar frá sjónhimnunni. Þetta gerist oft með aldrinum.
• Blæðing í sjónhimnu/sjónhimnublæðing: Blæðing úr litlum æðum í sjónhimnu.
• Sjónhimnulos og sjónhimnurif: Þetta er neyðarástand! Sjónhimnan losnar frá bakvegg augans. Tafarlaus meðferð er nauðsynleg.
• Loka í sjónhimnuæð eða lokun í sjónhimnuslagæð / heilablóðfall í auga: Líkt og heilablóðfall í heila stíflast æð sem veitir blóð til augans.
• Sjónhimnubólga / augnbólga: Bólga í hlutum augans, þar á meðal sjónhimnu.
• Retinitis Pigmentosa: Þetta er arfgengur sjúkdómur sem veldur smám saman sjónskerðingu, sérstaklega nætursjón og jaðarsjón.
• Sjónukvilla fyrir tímann (ROP): Ástand sem getur komið fyrir hjá börnum sem fæðast fyrir tímann.
• Sólarsjónukvilli:Að horfa beint í sólina (sérstaklega á sólarmyrkva) án verndar getur valdið skemmdum á sjónhimnu.
• Til dæmis augnkrabbamein (retinoblastoma) og önnur góðkynja æxli.
• Litblindni, til dæmis (Achromatopsia) - það er að segja, vanhæfni til að sjá liti.

Ekki vera hrædd(ur) við að skoða þennan lista. Þetta gerist ekki öllum. En það er mikilvægt að vera meðvitaður um að þetta er til staðar.

Hver eru einkenni sjónhimnuvandamála?

Ef vandamál eru með sjónhimnuna þína gætu ákveðin einkenni komið upp. Ef þú finnur fyrir einhverju af þessu skaltu leita til læknis:

• Óskýr eða brengluð sjón: Hlutir virðast ekki skýrir, teygðir eða hrjúfir.
• Tap á útlægum sjón / Göngsjón: Eins og ef þú horfir í gegnum rör, þá minnkar útlæga sjónin.
• Tvöföld sjón (diplópia).
• Augnblikkar/ljósopsía.
• Að sjá litla svarta punkta eða þræði fljóta fyrir framan augun (augnflæði / vöðvaþráðabólgur). Verið sérstaklega varkár ef þessir punktar aukast skyndilega eða stækka.
• Ljósnæmi, vanhæfni til að horfa í ljós (ljósnæmi / ljósfælni).
• Blindir blettir/skótóm eða sjónsviðsgalla.
• Ef sjónin versnar smám saman, skyndilega eða greinilega.

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum skaltu ekki hunsa þau. Sérstaklega ef þau koma skyndilega fram, þ.e. innan nokkurra klukkustunda eða eins eða tveggja daga, gæti þetta verið neyðarástand.

Hvaða próf eru notuð til að skoða sjónhimnu?

Þegar þú ferð til augnlæknis mun hann örugglega skoða sjónhimnuna þína. Stundum víkka hann augun með lyfjum. Sumar af þeim sérstöku prófum sem eru gerðar til að skoða sjónhimnuna eru:

• Augnspeglun / Augnspeglun: Læknirinn skoðar sjónhimnu, sjóntaug og æðar með sérstöku ljósi og linsu (augnspegli).
• Riflampaskoðun: Þetta er líka eins og sérstök smásjá. Hún getur stækkað fram- og aftanhluta augans, þar á meðal sjónhimnu.
• Augnbotnsmyndataka: Tekur myndir af sjónhimnunni. Þetta er mjög gagnlegt til að skoða og bera saman síðar.
• Augnviðbragðspróf / rauðviðbragðspróf: Þetta er mjög mikilvægt þegar augu ungra barna eru skoðuð. Þegar ljósi er beint á augað er athugað hvort rauðviðbragð sé til staðar.
• Sjónskerpupróf: Þetta er frægt próf sem gerir þér kleift að lesa stafi úr fjarlægð. Það mælir hversu skýrt þú sérð.
• Sjónsviðspróf: Athugun á útlægum sjónsviði.

Þessar prófanir geta hjálpað lækninum að ákvarða hvort vandamál sé með sjónhimnuna.

Hvernig verndum við sjónhimnu okkar?

Rétt eins og augun okkar eru dýrmæt, þá er sjónhimnan okkar það líka. Þess vegna ættum við öll að hafa áhuga á að vernda hana.

• Láttu augun þín skoða reglulega: Hvort sem þú notar gleraugu eða ekki, farðu til augnlæknis að minnsta kosti einu sinni á ári, eða í mesta lagi á tveggja ára fresti . Ef þú ert með annan sjúkdóm sem getur haft áhrif á augun, svo sem sykursýki, ættir þú örugglega að láta augun þín skoða að minnsta kosti einu sinni á ári . Læknirinn mun segja þér hversu oft þú ættir að láta augun þín skoða.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd.
• Borðaðu hollt og fjölbreytt mataræði: Næringarefni eins og A-, C- og E-vítamín og sink eru góð fyrir augun. Bættu við grænu grænmeti, ávöxtum og fiski (sérstaklega feitum fiski eins og laxi og túnfiski) í mataræðið.
• Notið alltaf augnhlífar þegar þið stundið íþróttir eða vinnu sem gæti verið hættuleg augunum (t.d. trésmíði, suðu).
• Verndaðu þig fyrir sólinni: Notaðu skautaðar sólgleraugu sem vernda gegn útfjólubláum geislum þegar þú ferð út. Horfðu ekki beint í sólina.
• Verndaðu sjónhimnuna fyrir sterkum ljósgjöfum: Horfðu ekki beint á hluti eins og suðuljós eða brennandi magnesíum (sem finnst í vegablysum og kveikjum á varðeldum). Þetta getur valdið varanlegum skaða.
• Ekki hunsa breytingar á sjón þinni: Jafnvel þótt hlutirnir breytist smám saman skaltu ekki bara gera ráð fyrir að „það sé í lagi“.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Leitaðu til læknis um leið og þú tekur eftir einhverjum breytingum á sjóninni, jafnvel þótt þú teljir þær vera minniháttar. Það gæti verið kominn tími til að skipta um gleraugun. Eða það gæti verið eitthvað alvarlegra. Ekki bíða eftir að einkenni versni.

Ef þú missir skyndilega sjónina, eða ef þú færð skyndilega nýjar sjónbreytingar (t.d. ljósblikkar, að sjá mikið af fljótandi sjónhimnum) (það er að segja innan nokkurra mínútna eða nokkurra klukkustunda), skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss.

Þessi einkenni geta fljótt leitt til óafturkræfra skaða og sjónmissis, svo hunsið þau aldrei.

Í stuttu máli, atriði sem vert er að muna

Allt í lagi, við höfum þá talað mikið um sjónhimnuna í dag, er það ekki? Þú skilur líklega hversu mikilvæg hún er fyrir sjónina okkar. Sjónhimnan er það sem þýðir ljósið sem við sjáum yfir á tungumál sem heilinn skilur. Án hennar gætum við ekki séð þennan fallega heim.

Þess vegna er umhyggja fyrir sjónhimnunni ein besta leiðin til að vernda sjónina. Ef þú tekur eftir einhverju „óvenjulegu“ eða „breyttu“ í sjóninni skaltu ekki hika við að tala við lækni um það. Því fyrr sem þú greinir sjúkdóm og byrjar meðferð, því meiri líkur eru á að forðast alvarlegar fylgikvillar. Að vernda augun er í þínum eigin höndum!

` Sjónhimna, augnheilsa, sjón, augnsjúkdómar, gula blettur, augnpróf