Við skulum læra meira um makula, sem hjálpar okkur að sjá skýrt.

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig við lesum stafina í bók skýrt, eða þekkjum vin á götunni, eða njótum smáatriða í fallega litríkum blómum? Allt þetta er hjálpað af litlum en mjög mikilvægum hluta inni í augum okkar. Það er það sem við köllum „macula“ . Þú hefur kannski heyrt þetta nafn eða ekki. Í dag ætlum við að ræða hvað þessi macula er, hversu mikilvæg hún er fyrir sjónina okkar og hvernig á að halda henni heilbrigðri.

Hvað er gulan? Hvað gerir hún í raun og veru?

Einfaldlega sagt er gula sjónhimnan lítið, kringlótt svæði inni í auganu, sérstaklega í miðju sjónhimnunnar – þunna, ljósnæma laginu aftast í auganu. Hugsið ykkur, þessi sjónhimna er staðsett á bakvegg augnkúlunnar. Rétt í miðjunni er gula sjónhimnan. Sumir kalla hana einnig „gula sjónhimnuna“ vegna þess að hún er örlítið gul á litinn.

Sko, aðalhlutverk þess er að hjálpa þér að sjá hluti sem þú sérð beint framundan, miðsjón þína, skýrt og skarpt. Þegar þú lest bók geturðu séð stafina skýrt, þegar þú horfir á sjónvarp geturðu greinilega þekkt andlit persónanna, þegar þú ekur bíl geturðu greinilega séð veginn framundan, og slíkt er ómögulegt án makula.

Þegar ljós fer inn í augað fer það í gegnum augasteininn fremst í auganu og lendir á sjónhimnunni. Í sjónhimnunni eru sérstakar frumur sem kallast ljósnemar . Þessar frumur umbreyta ljósorku í rafboð. Þetta merki er síðan sent til heilans í gegnum sjóntaugina . Heilinn greinir þetta merki og breytir því í myndina sem við sjáum. Þannig fangar makula fínustu smáatriðin í því sem þú sérð beint fyrir framan þig og sendir þau til heilans. Það er:

• Það hjálpar að lesa stafina í bók eða dagblaði skýrt .
• Það hjálpar til við að þekkja andlit fólks .
• Hjálpar til við að greina mjög litlar hreyfingar .
• Það hjálpar til við að greina á milli og bera kennsl á mismunandi liti .

Hvers vegna er þessi makula svona mikilvæg?

Þú sérð líklega hversu lítill gula sjónhimnan er, en hún gerir frábært starf. Það er það sem gerir okkur kleift að sjá mjög fínar upplýsingar og einbeita okkur að þeim hlutum sem við erum að skoða. Öll sjónhimnan tekur inn ljós og sendir upplýsingarnar til heilans. En gula sjónhimnan er sérstök.

Hugsaðu um þetta svona, eins og að vökva garð með slöngu, þá safnar öll sjónhimnan upplýsingum. Gula sjónhimnan er eins og lítill dropateljari sem dælir lyfjum. Hún einbeitir mjög ákveðnu, fínlegu magni upplýsinga (þ.e. það sem þú sérð beint fyrir framan þig og mjög smáatriðin í því) og sendir þær til heilans.

Án sjónhimnu, eða ef sjónhimnan er skemmd, mun augað þitt enn virka (þ.e. það mun hleypa ljósi inn), en sjónin verður óskýr og smáatriði munu glatast . Það er eins og myndavél sem missir fókusinn.

Hvernig lítur makula út? Úr hverju er hún gerð?

Glóbletturinn er lítill, gulleitur, sporöskjulaga blettur í miðju sjónhimnunnar. Glóbletturinn hjá flestum er um 5 millimetrar í þvermál. Það er innan við fjórðungur tommu! Er það ekki ótrúlegt hvernig eitthvað svona lítið getur haft svona mikil áhrif á sjón okkar?

Við skulum nú skoða úr hverju makula er gerð. Makula (og öll sjónhimnan) er gerð úr ljósnæmum frumum sem við ræddum um áðan, kallaðar „ljósnemar“ . Það eru tvær megingerðir af þessum frumum:

• Stafir: Þessar bera aðallega ábyrgð á að greina svart og hvítt ljós. Þær hjálpa okkur einnig að sjá á nóttunni og í lítilli birtu.
• Keilur: Þetta eru frumurnar sem hjálpa okkur að greina liti. Þær stjórna megninu af skýrri og skarpri sjón okkar á daginn.

Þetta er það mikilvægasta: Glóbletturinn hefur mjög hátt þéttni keilulaga frumna. Þess vegna getur hann fangað fínustu smáatriði og liti í sjón okkar svo nákvæmlega.

Hvaða algengustu sjúkdómar hafa áhrif á makula?

Sérhvert ástand sem skaðar augað getur haft áhrif á makula. Hins vegar eru nokkrir sjúkdómar sem hafa sérstaklega áhrif á makula. Þar á meðal eru:

• Aldurstengd hrörnun í augnbotni (AMD): Þetta er helsta orsök miðlægrar sjónskerðingar hjá fullorðnum.
• Sjónhimna: Einnig kallað „epiretinal himna“, þetta er þunn himna sem myndast yfir sjónhimnunni og getur raskað sjóninni.
• Göt í sjónhimnu: Eins og nafnið gefur til kynna myndast lítið gat í sjónhimnunni.
• Blöðrulaga sjónhimnubjúgur: Í þessu tilfelli safnast vökvi fyrir í sjónhimnunni og bólgnar upp, sem veldur óskýrri sjón.

Að auki geta sum vandamál sem hafa áhrif á alla sjónhimnuna einnig skaðað makula. Til dæmis:

• Erfðasjúkdómar eins og Retinitis Pigmentosa .
• Augnlok og blikkar – þetta getur stundum verið merki um alvarlegt vandamál.
• Lokun á sjónhimnuæð.
• Aðskilnaður aftari glærgljáa: Í þessu tilfelli losnar hlaupkennd efni inni í auganu frá sjónhimnu.
• Sjónhimnulos: Þetta er neyðarástand.

Hvernig veistu hvort þú ert með vandamál með makula? Hver eru einkennin?

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af eftirfarandi augneinkennum skaltu leita til læknis. Þetta gætu verið merki um vandamál í makula eða öðrum hluta augans:

• Finnst eins og sjónin sé að verða óskýr .
• Að sjá eitt sem tvennt kallast tvíhyggja.
• Það lítur út eins og beinar línur séu teiknaðar og beygðar.
• Ný tegund af augnverk sem hverfur ekki í nokkra daga.
• Að kippa augunum þannig að maður getur ekki horft í ljósið kallast „ljósfælni“.
• Það líður eins og sjónin þín sé smám saman að versna .
• Að sjá dökkan eða auðan blett í miðju sjónsviðsins.

Ef þú tekur eftir einhverju slíku skaltu ekki örvænta, en ekki heldur hunsa það. Það mikilvægasta er að leita tafarlaust til læknis.

Hvernig er makula skoðuð?

Augnlæknirinn þinn mun einnig skoða makula (fleirtala af macula er maculae) í reglubundinni augnskoðun. Þeir nota oft sérstakt tæki sem kallast augnspegill til að skoða makula. Þetta gerir þeim kleift að líta inn í augað og skoða alla hluta þess, þar á meðal makula.

Stundum, ef grunur leikur á vandamáli með gulu sjónhimnuna, gæti læknirinn þurft að framkvæma sérhæfðari prófanir. Til dæmis skönnun sem kallast OCT (Optical Coherence Tomography) . Þessi skönnun getur tekið nákvæma mynd af gulu sjónhimnunni, eins og þversnið. Einnig eru stundum framkvæmdar prófanir eins og flúrljómunaræðamyndataka.

Hvernig get ég haldið makula mínum heilbrigðum?

Það eru nokkrir hlutir sem við getum gert til að vernda makula okkar:

• Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum á sjóninni skaltu láta lækninn vita tafarlaust. Jafnvel eitthvað smátt getur skipt máli.
• Ef þú notar gleraugu eða snertilinsur skaltu fara í augnskoðun reglulega og uppfæra lyfseðilinn eftir þörfum.
• Forðist reykingar. Reykingar eru ein helsta orsök skemmda á sjónhimnu, sérstaklega aldurstengdrar hrörnunar í augnbotni (AMD).
• Notið hlífðargleraugu þegar þið takið þátt í íþróttum eða öðrum athöfnum sem geta valdið augum hættu.
• Notið góð sólgleraugu með útfjólubláum vörn þegar þið farið út í sólina. Skaðlegir geislar sólarinnar geta skemmt makula.
• Borðaðu hollt og næringarríkt mataræði. Hlutir eins og grænt grænmeti, ávextir og fiskur sem er ríkur af omega-3 olíum eru góðir fyrir augnheilsu.
• Gættu að almennri heilsu þinni. Hafðu stjórn á sjúkdómum eins og sykursýki og háum blóðþrýstingi. Þetta getur einnig haft áhrif á augun.

Hvenær er best að fara til læknis?

Þetta er mjög einfalt. Leitið til læknis um leið og þið takið eftir breytingum á sjóninni. Það gæti verið eitthvað eins einfalt og að þurfa ný gleraugu, eða það gæti verið fyrsta merki um alvarlegra ástand. Þess vegna er best að láta athuga augun áður en þið bíðið eftir að einkenni versni. Ef þið greinið það snemma er hægt að meðhöndla mörg vandamál og bjarga sjóninni.

Ef þú missir skyndilega sjónina, færð mikinn augnverk eða byrjar skyndilega að sjá blikk eða fljótandi augndropa skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss. Þetta geta verið bráðatilvik.

Skilaboð til að taka með heim

Ókei, við töluðum mikið um makula í dag, er það ekki?

• Gulbletturinn er sætur lítill hluti inni í auganu, en hann er eins og ofurhetja sem hjálpar okkur að sjá beint fram, skýrt og skarpt .
• Gula sjónhimnan er nauðsynleg til að lesa stafi, þekkja andlit og sjá liti.
• Hvort sem þú hugsar um það eða ekki, þá notum við það allan tímann.
• Þess vegna er mjög mikilvægt að fara reglulega í augnskoðanir til að ganga úr skugga um að makula (og allt augað) sé heilbrigt.
• Leitaðu til læknis um leið og þú tekur eftir smávægilegum breytingum á augum þínum, sérstaklega sjóninni. Jafnvel smávægilegar breytingar geta verið merki um eitthvað stærra sem gæti haft áhrif á sjónina síðar.

Augun þín eru dýrmætasta eign þín. Þess vegna er það þín ábyrgð að hugsa vel um þau. Ég vona að þessi þekking um makula muni hjálpa þér við það!

` Gulablinda, sjónhimna, augnheilsa, sjón, augnsjúkdómar, miðsjón, augnskoðun