Við skulum læra meira um tannholdið okkar og hvernig við getum verndað það.

Hefur þú einhvern tíma litið í spegil og séð munninn þinn að innan? Hefur þú einhvern tíma tekið eftir bleika svæðinu í kringum tennurnar þínar? Það er það sem við köllum tannhold. Þau eru ekki bara þarna, þau eru mjög mikilvæg fyrir heilbrigði tanna okkar. Í dag ætlum við að tala um þetta tannhold (tannhold/tannhold) og hvernig á að halda því heilbrigðu.

Hvar nákvæmlega eru tannholdin staðsett? Hvernig líta þau út í munninum okkar?

Ef þú lyftir efri og neðri vörunum örlítið sérðu bleika vefinn fyrir ofan og neðan tennurnar. Það kallast tannhold. Hugsaðu um það, tennurnar okkar hafa rætur og þessar rætur eru festar við kjálkabeinið. Þannig að þetta tannhold er það sem umlykur þessar tannrætur og verndar þær. Það er eins og moldin í kringum plöntu, sem hjálpar til við að halda tönninni á sínum stað.

Við skulum nú skoða mismunandi hluta tannholdsins. Þetta kann að hljóma svolítið vísindalega, en það er gott að vita það því tannlæknirinn þinn gæti notað þessi hugtök.

• Efri vörin: Þetta er mjög þunnur, himnukenndur hluti milli efri vörarinnar og efri tannholdsins. Ef þú lyftir efri vörinni sérðu hann í miðjunni.
• Slímhúð í lungnablöðrum: Þetta er skærrauð slímhúð. Hún finnst á stöðum eins og neðri hluta munnsins, innan á kinnum og innan á vörum.
• Jaðartannhold: Þetta er tannhálsinn, mjúkvefurinn sem umlykur botn tannarinnar. Hann er ekki fastur festur við tönnina. Þegar tannlæknir kannar heilbrigði tannholdsins gæti hann eða hún notað lítið áhald (smásjá) til að færa þetta jaðartannhold örlítið frá tönninni.
• Tengd tannhold: Þetta er annað lag af mjúkvef. Ólíkt jaðartannholdinu sem áður var nefnt er þetta fast fest við tönnina og undirliggjandi bein. Ekki einu sinni tannlæknir getur auðveldlega hreyft það. Þetta er sterkasti hluti tannholdsins.
• Tannhold eða papilla: Einfaldlega sagt er þetta sá hluti tannholdsins sem er á milli tannanna. Þegar það er heilbrigt tekur það á sig þríhyrningslaga lögun og fyllir bilið á milli tannanna.
• Kjálkafrænan: Þessi er staðsett fremst í munninum, á milli neðri vörarinnar og neðri tannholds. Hún er svipuð frenunni að ofan.

Tannhold okkar er gert úr öllum þessum hlutum, sem hver hefur ákveðna virkni.

Hvaða kosti hafa tannhold fyrir okkur?

Helsti kosturinn við þessi tannhold er að þau hjálpa til við að halda tönnunum okkar á sínum stað. Þau virka eins og innsigli utan um tennurnar og koma í veg fyrir að matarleifar og bakteríur komist að rót tannanna.

Einnig þekja og vernda þessi tannhold kjálkabeinið sem heldur tönnunum okkar. Hugsið ykkur bara, ef tannholdið væri ekki heilbrigt gætu tennurnar smám saman byrjað að losna og að lokum dottið út. Þess vegna eru tannholdið mjög mikilvægur og ómissandi hluti af tannheilsu okkar. Tannholdið er eins og börkur trés fyrir tennurnar.

Hvernig líta heilbrigt tannhold út?

Heilbrigt tannhold er auðvelt að þekkja þegar þú sérð það. Þegar þú horfir í spegilinn skaltu leita að þessu:

• Þær eru venjulega ljósbleikar (sumir geta haft aðeins dekkri lit eftir húðlit, sem er eðlilegt).
• Ef þú snertir það með hendinni, þá finnst þér það fast og traust . Það er engin mýkt.
• Það er snyrtilega raðað utan um tennurnar, eins og það sé að grípa þétt um tönnina.
• Það er bólgið, rautt og blæðir ekki auðveldlega.
• Stundum má sjá smáa bólur, svipaðar og appelsínubörkur, (stippling) í heilbrigðu tannholdi. Þetta bendir til þess að tannholdið sé vel fest við undirliggjandi vefi.

Ef tannholdið þitt lítur svona út geturðu verið ánægður! Það þýðir að þú ert að hugsa vel um það.

Hvaða tegundir af tannholdssjúkdómum eru til? Eru þeir hættulegir?

Því miður getur tannhold einnig orðið sjúkdómskennt. Við köllum þetta tannholdssjúkdóm . Helsta orsök þessa er uppsöfnun baktería á tönnum og tannholdi. Þessar bakteríur koma frá tannsteini, sem er myndaður af matnum sem við borðum. Ef þessi steinn er ekki fjarlægður rétt harðnar hann með tímanum og verður að tannsteini/steini . Fleiri bakteríur geta safnast fyrir ofan á þetta.

Það eru tvær helstu gerðir af tannholdssjúkdómum:

1. Tannholdsbólga

Þetta er einfaldasta og vægasta stig tannholdssjúkdóms. Þegar bakteríur, tannsteinn og tannsteinn safnast fyrir á tönnunum okkar getur tannholdið sýkt og bólgnað. Þetta kallast tannholdsbólga.

• Einkenni: Blæðandi tannhold við tannburstun, roði í tannholdi, væg bólga, slæmur andardráttur o.s.frv. Stundum eru þessi einkenni ekki áberandi í fyrstu eða þú gætir haldið að þau séu eðlileg.
• Tíðni: Þetta er mjög algengt. Könnun bendir til þess að um það bil helmingur fullorðinna eldri en 30 ára séu með tannholdsbólgu í einhverjum mæli.
• Það mikilvægasta: Það besta er að ef þetta greinist snemma er hægt að lækna það að fullu með réttri tannburstun og faglegri hreinsun hjá tannlækni. Á þessum tímapunkti er enginn varanlegur skaði á tönninni eða kjálkabeininu.

2. Tannholdsbólga

Þetta er alvarlegasta og alvarlegasta stig tannholdssjúkdóms. Ef tannholdsbólga er ekki meðhöndluð á réttan hátt getur hún þróast í tannholdsbólgu, sem er einnig bakteríusýking.

• Hvað gerist:Á þessum tímapunkti byrjar tannholdið að losna frá tönnunum og myndar litlar „vasar“ milli tanna og tannholds. Bakteríur geta safnast fyrir inni í þessum vösum og aukið sýkinguna. Með tímanum getur þessi sýking byrjað að eyðileggja kjálkabeinið og liðböndin sem halda tönnunum á sínum stað.
• Einkenni: Auk áðurnefndra einkenna tannholdsbólgu geta verið hlutir eins og tannhold sem hopar frá tönnunum (lítur út eins og tennurnar hafi lengst), stórt bil á milli tanna, lausar tennur, gröftur sem kemur frá tannholdinu, breytingar á tilfinningu þegar þú borðar og vont bragð í munni.
• Alvarleiki: Í landi eins og Bandaríkjunum eru meira en 47% fólks eldri en 30 ára með þennan sjúkdóm. Þessi tala eykst í um 70% hjá fólki eldri en 65 ára. Ímyndið ykkur því hversu algengt þetta er og hversu alvarlegt það er. Ef tannholdsbólga er ekki meðhöndluð getur hún valdið því að kjálkabeinið sem heldur tönnunum leysist upp og að lokum veldur því að þær detta út.
• Meðferð: Þetta krefst örugglega tannlækninga. Þetta getur falið í sér djúphreinsun, lyfjagjöf og í sumum alvarlegum tilfellum jafnvel skurðaðgerð.

Þess vegna er tannholdssjúkdómur ekki eitthvað sem hægt er að hunsa einfaldlega. Mikilvægast er að greina hann snemma og grípa til aðgerða.

Hvernig höldum við tannholdinu okkar heilbrigðu?

Nú vitum við hversu mikilvægt tannhold er og hvaða sjúkdóma það getur valdið. Hvernig verndum við þetta dýrmæta tannhold? Allt sem við þurfum að gera er að fylgja góðum venjum varðandi munnhirðu . Þetta eru þessar venjur:

• Burstaðu tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag í tvær mínútur. Þegar þú burstar, burstaðu ekki bara tennurnar heldur einnig vandlega til að fjarlægja bakteríur og tannstein af tannholdslínunni. Best er að halda tannburstanum í 45 gráðu horni að tannholdinu og bursta með mjúkum, hringlaga hreyfingum eða stuttum, upp-og-niður strokum. Burstaðu ekki of fast því það getur skemmt tannholdið.
• Notið tannþráð á milli tannanna. Notkun tannþráðs er mikilvæg til að fjarlægja matarleifar, bakteríur og tannstein sem ekki er hægt að fjarlægja með tannbursta. Best er að nota tannþráð að minnsta kosti einu sinni á dag, sérstaklega áður en farið er að sofa. Spyrjið tannlækninn ykkar um rétta leiðina til að nota tannþráð.
• Notið bakteríudrepandi munnskol (samkvæmt fyrirmælum læknis). Þetta getur hjálpað til við að draga úr uppsöfnun tannsteins sem getur leitt til tannholdssjúkdóma. En munið að notkun munnskols kemur ekki í stað tannburstunar og notkunar tannþráðs. Það er bara viðbót. Ekki allir þurfa það, svo spyrjið tannlækninn ykkar.
• Farðu reglulega til tannlæknis . Venjulega að minnsta kosti einu sinni á sex mánaða fresti.Farðu í tannhreinsun/tannsteinshreinsun og skoðun. Þar mun tannlæknirinn skoða heilsu tanna og tannholds til að hjálpa til við að greina vandamál snemma. Ef þú ert í meiri hættu á að fá tannholdssjúkdóm (t.d. ef þú ert með sykursýki eða reykir) gætirðu þurft að fara fyrr til tannlæknis.
• Borðaðu hollt mataræði. Að draga úr sykruðum mat og drykkjum er gott fyrir tennur og tannhold.
• Forðist reykingar. Reykingar eru stór áhættuþáttur fyrir tannholdssjúkdóma. Einnig tekur tannholdssjúkdómur lengri tíma að gróa hjá reykingamönnum, jafnvel þótt hann sé meðhöndlaður.

Hvenær ættum við að leita til læknis vegna tannholdsvandamála?

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af eftirfarandi einkennum og þau lagast ekki innan nokkurra daga skaltu gæta þess að tala við tannlækninn þinn. Þetta gætu verið fyrstu merki um tannholdssjúkdóm. Því lengur sem þú bíður, því alvarlegra getur vandamálið orðið.

• Blæðandi tannhold (þegar burstað er, notað er tannþráð eða bara þegar verið er kyrr).
• Ef tannholdið er rautt, bólgið, sárt viðkomu eða viðkvæmt.
• Ef þú ert stöðugt með slæman andardrætti, eða ef þú ert með vont bragð í munninum (eins og aðrir segja).
• Ef tannholdið virðist vera að hörfa frá tönnunum (tennurnar geta virst vera langar eða rætur tannanna geta verið sýnilegar).
• Ef ný bil hafa myndast á milli tannanna eða ef fyrirliggjandi bil hafa stækkað.
• Ef þér finnst eins og tennurnar þínar séu að hreyfast.
• Ef mataræðið þitt hefur breyst (hvernig tennurnar passa saman, hvernig þú tyggur matinn).
• Ef þú ert með gervitennur og þær finnast ekki réttar.
• Ef það eru gröftfylltar blöðrur á einum eða fleiri stöðum á tannholdinu.

Einkenni eins og þessi eru leið líkamans til að segja þér eitthvað. Það er skynsamlegt að hlusta á hann og leita ráða hjá fagfólki eins fljótt og auðið er.

Skilaboð til að taka með heim

Svo, út frá því sem við höfum rætt í dag, má sjá hversu mikilvægt tannhold er fyrir munnheilsu okkar. Heilbrigt tannhold ryður brautina fyrir heilbrigðar tennur.

• Tannholdið þitt er það sem heldur tönnunum saman og verndar þær.
• Tannholdsbólga getur skemmt tannholdið og að lokum leitt til tannmissis. Tannholdsbólga er fyrsta stigið sem hægt er að meðhöndla. Tannholdsbólga er alvarlegra stigið sem krefst tafarlausrar meðferðar, eða þú gætir misst tennurnar.
• Góðar venjur varðandi munnhirðu – það er að bursta tennurnar rétt tvisvar á dag, nota tannþráð einu sinni á dag, borða hollt mataræði og fara til tannlæknis á réttum tíma – eru bestu leiðirnar til að vernda þig gegn tannholdssjúkdómum.
• Ef tannholdið blæðir óeðlilega, er bólgið, sárt eða hefur einhverjar aðrar breytingar,Farðu til tannlæknis án tafar.

Til að halda brosinu þínu fallegu er nauðsynlegt að halda tannholdinu jafn heilbrigðu og tönnunum. Svo frá og með deginum í dag, hugsaðu vel um tannholdið, ekki satt? Það er mjög mikilvægt fyrir almenna heilsu þína!

` Tannhold, tannhold, tannholdssjúkdómur, tannholdsbólga, tannholdsbólga, munnhirða, tannheilsa