Ertu líka með appelsínuhúð á húðinni? Tölum um appelsínuhúð!

Lítur húðin á lærunum, rasskinnum eða maganum stundum út eins og litlir kekkir, eins og appelsínuhýði? Margir hafa áhyggjur af þessu, en þetta er í raun mjög algengt ástand. Í dag ætlum við að tala um appelsínuhúð, sem er algeng hjá mörgum konum. Ekki hafa áhyggjur, þetta er ekki sjúkdómur. Við skulum skoða hvað það er, hvers vegna það þróast og hvað við getum gert til að draga úr sýnileika þess.

Einfaldlega sagt, hvað er appelsínuhúð?

Sellulít er ástand þar sem fitufrumur undir húðinni safnast fyrir og þrýsta upp að yfirborði húðarinnar. Hugsið um það eins og net af bandvef milli húðar og vöðva. Þegar þessar fitufrumur þrýsta upp í gegnum þetta net mynda þær dældir og bólur á yfirborði húðarinnar. Þetta er algengast á svæðum eins og lærum, rasskinnum og kvið .

Eru sellulít og fitubjúgur það sama?

Nei. Þó að þessir tveir þættir geti litið svolítið svipaðir út, þá eru þetta tveir gjörólíkir sjúkdómar. Margir rugla þessu tvennu saman. Við skulum sjá hver munurinn er á þessu tvennu.

Hverjir eru líklegastir til að fá þetta?

Þótt appelsínuhúð geti haft áhrif á bæði karla og konur er hún algengust hjá konum. Reyndar eru á milli 80% og 90% fullorðinna kvenna með appelsínuhúð. Hins vegar eru færri en 10% karla með sjúkdóminn.

Hversu mikil appelsínuhúð þú ert með og hversu sýnileg hún er fer eftir nokkrum þáttum.

• Erfðafræði: Ef móðir þín eða amma hafði þennan sjúkdóm eru meiri líkur á að þú fáir hann líka.
• Aldur: Með aldrinum missir húðin teygjanleika sinn, sem getur gert appelsínuhúð sýnilegri.
• Fituhlutfall líkamans: Þegar líkamsfita eykst getur appelsínuhúð aukist.
• Húðþykkt: Sellulít getur verið sýnilegra hjá fólki með þunna húð en hjá fólki með þykkari húð.

Af hverju fáum við appelsínuhúð?

Nákvæm ástæða þessa hefur ekki enn verið fundin, en aðalkenningin er virkni bandvefsins sem við ræddum áðan.

Hugsaðu um það, það eru trefjakenndar bönd sem tengja húðina við vöðvana undir húðinni okkar. Þegar þessi bönd herðast óreglulega toga þau húðina niður. Á sama tíma þrýstist venjulegt fitulag undir húðinni upp. Þá birtast þessar dældir á yfirborði húðarinnar.

Ástæðan fyrir því að þetta er algengara hjá konum er talin vera uppröðun þessara bandvefsrönda. Hjá körlum eru þessar rendur krosslaga. En hjá konum eru þessar rendur samsíða hver annarri. Þess vegna er auðveldara fyrir fitu að komast upp í gegnum samsíða rendurnar en í gegnum krosslaga rendurnar. Þess vegna sést þetta útlit greinilega á húð kvenna.

Önnur kenning er sú að hormónið estrógenÞetta er vegna þess að á tímum þegar estrógenmagn í líkama kvenna eykst, eins og á kynþroska og meðgöngu, getur appelsínuhúð komið fram eða aukist.

Eru til einhver stig af appelsínuhúð?

Já, appelsínuhúð má skipta í fjögur meginstig eftir því hversu alvarleg hún er.

Er hægt að útrýma appelsínuhúð alveg?

Þetta er stærsta vandamálið sem allir glíma við. Satt best að segja er ekki hægt að útrýma appelsínuhúð 100% því hún er náttúrulegur hluti líkama okkar.

Hvaða meðferðir eru í boði til að draga úr sýnileika appelsínuhúðar?

Nú eru til ýmsar meðferðir við þessu. Sumar eru tímabundnar og aðrar geta gefið langtímaárangur. Mundu að áður en þú gengst undir meðferð,Það er nauðsynlegt að tala við lækninn þinn.

Fagleg meðferð

Þetta er venjulega framkvæmt af lýtalæknum eða húðlæknum.

• Meðferðir samþykktar af FDA: Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) hefur samþykkt nokkrar meðferðir. Til dæmis meðferðir eins og „(Cellfina®)“, „(Cellulaze®)“ og „(Qwo®)“.
• Undirskurður: Lítið nálarlíkt tæki er sett undir húðina til að skera burt þéttan bandvef sem veldur appelsínuhúð.
• Hljóðbylgjumeðferð: Notar hljóðbylgjur til að brjóta niður appelsínuhúð.
• Leysimeðferð: Hjálpar til við að auka þykkt húðarinnar og draga úr sýnileika appelsínuhúðar.
• Nákvæm vefjalosun með tómarúmi: Tómarúm er notað til að toga í húðina og skera burt vefinn sem veldur hnútanum.
• Fitusog: Þetta er ekki bein meðferð við appelsínuhúð. Hún fjarlægir fitu sem er djúpt undir húðinni.
• Mesomeðferð: Lyfjagjöf undir húðina.
• Útvarpsbylgjur, ómskoðun: Húðþétting með hita.

Aðrar aðferðir

• Krem og húðmjólk: Að bera á sig krem ​​sem innihalda koffín eða 0,3% retínól daglega getur bætt útlit húðarinnar að einhverju leyti. Hins vegar þarf að nota þau samfellt í að minnsta kosti 6 mánuði til að sjá árangur.
• Djúpnudd: Minnkar sýnileika appelsínuhúðar með því að auka blóðrásina og gefa húðinni tímabundið fyllra útlit.
• Hreyfing: Þetta er það besta sem þú getur gert heima. Þegar þú hreyfir þig byggir þú upp vöðva, sem þéttir húðina og dregur úr sýnileika appelsínuhúðar. Hlaup, hjólreiðar og þolþjálfun eru sérstaklega gagnleg.
• Mataræði: Minnkaðu neyslu á unnum matvælum, matvælum sem eru rík af kolvetnum, fitu, salti og rotvarnarefnum eins mikið og mögulegt er. Drekktu mikið af hreinu vatni.

Er einhver lausn frá hefðbundnum aðferðum?

Sumir eru að gera tilraunir með hefðbundnar aðferðir, en vísindalegur grundvöllur þeirra er enn verið að rannsaka.

• Þurrburstun: Nuddið húðina með þurrum, stífum bursta. Þetta eykur blóðrásina og bólgnar húðina tímabundið, sem dregur úr sýnileika appelsínuhúðar. Þetta er þó ekki varanleg lausn.
• Sogæðameðferð: Þetta er hefðbundin kínversk og mið-austurlensk læknisfræðileg aðferð. Hún felst í því að setja sogæðabolla á húðina og nota lofttæmi til að lyfta henni. Lítil rannsóknir hafa bent til þess að þetta geti dregið úr appelsínuhúð, en ekki eru nægar sannanir til að staðfesta þetta.
• Ginkgo biloba og vínberjakjarnaþykkni:Þetta eru náttúrulyf. Talið er að þau geti dregið úr sýnileika appelsínuhúðar með því að auka blóðrásina í líkamanum.

Ætti ég að leita til læknis?

Húðfrumubólga er ekki sjúkdómur, svo það er ekki nauðsynlegt að leita til læknis. Hins vegar, ef þú hefur áhyggjur af henni eða hefur áhuga á ofangreindum meðferðum, ættir þú örugglega að leita til læknis eða húðlæknis til að fá ráðleggingar.

Þegar þú ferð til læknis geturðu spurt þessara spurninga:

• Hvaða meðferðir henta mér?
• Hvaða æfingar ætti ég að gera til að minnka sýnileika appelsínuhúðar?
• Hversu lengi ætti ég að æfa til að fá sem bestan árangur?
• Hvaða breytingar ætti ég að gera á mataræði mínu?
• Hversu langan tíma tekur það að sjá árangur af meðferð?