Eigum við að tala um afleiðslurökfræði?

Ímyndaðu þér að þú vaknaðir að morgni og ferð inn í eldhús. Þú kveiktir á ljósinu en ljósið kviknaði ekki. En þú sást að öll hin ljósin í húsinu voru að virka. Þú hugsaðir strax: „Ó ... ljósaperan í þessu eldhúsi hlýtur að hafa brunnið út.“ Þannig notum við tengdar staðreyndir til að komast að ákveðinni niðurstöðu, sem er einfaldlega það sem við köllum „afleiðslurökfræði“. Við gerum þetta oft á dag án þess að gera okkur grein fyrir því. Í dag ætlum við að tala um þennan ótrúlega hæfileika.

Einfaldlega sagt, hvað er afleiðslurökfræði?

„Afleiðingarrökfræði“ er andlegt ferli sem við notum til að taka ákvarðanir og leysa vandamál. Strangt til tekið er það eitthvað sem tengist greind okkar. Með þessari aðferð komumst við að ákveðinni niðurstöðu byggða á einni eða fleiri almennum hugmyndum sem við tökum sem sannar.

Þetta er eins og að smíða eitthvað úr Lego-kubbum. Hugmyndirnar sem við höfum í huga okkar og tökum sem „þetta er satt“ eru Lego-kubbarnir okkar. Með því að setja þessa bita saman komumst við að niðurstöðu sem við teljum nýja og sönn.

Þó að við notum þetta öll daglega, þá er þetta í raun svolítið flókið ferli.

• Rannsakendur rannsaka þetta til að skilja hvernig fólk lærir, hugsar og tekur ákvarðanir.
• Fólk eins og sálfræðingar og taugalæknar taka þetta einnig til greina þegar þeir mæla hugræna getu einstaklings .
• Sumar ráðningarstofur kunna að mæla þessa hæfni í prófum sem þær framkvæma áður en þær ráða starfsmenn.

Hæfni þín til að hugsa rökrétt á þennan hátt er algjörlega háð heilbrigðum heila. Sumir sjúkdómar og meiðsli sem hafa áhrif á heilann geta dregið úr þessari hæfni. Þetta getur gert það erfitt að skilja upplýsingar og taka ákvarðanir.

Eigum við að skoða fleiri dæmi?

Frægasta dæmið um þetta er frá gríska heimspekingnum Aristótelesi.

• Fyrsta staðreynd: Allir deyja. (Þetta er algengur sannleikur sem við öll vitum).
• Annað atriði: Sókrates er maður. (Þetta vitum við líka).
• Niðurstaða: Sókrates deyr.

Skilurðu? Með því að sameina tvær algengar staðreyndir sem við vitum höfum við komist að afgerandi niðurstöðu.

Tökum sem dæmi ljósið sem við ræddum um áðan.

• Fyrsta atriðið: Ljósið fyrir ofan þetta herbergi virkar ekki.
• Annað atriði: Þegar þú kveikir á rofanum kviknar á öðru ljósi (sem þýðir að það er ekki vandamál með strauminn).
• Niðurstaða: Það er því eitthvað að þessu bilaða ljósi (eins og peran sé brunnin).

Við notum þessa aðferð, allt frá einföldum hlutum eins og þessum, til að leysa flókin vandamál.

Hvernig gerir heilinn okkar þetta?

Taugavísindamenn eru enn að átta sig á því nákvæmlega hvað gerist inni í heilanum þegar við hugsum rökrétt á þennan hátt. Hins vegar er almennt viðurkennt að vinstri framheilinn taki virkan þátt í þessu.

Rannsóknir hafa sýnt að mismunandi hlutar framheilans virkjast á mismunandi stigum þessa rökrétta hugsunarferlis. Þetta þýðir að þetta er ekki eitthvað sem gerist allt í einu, heldur ferli sem á sér stað í nokkrum skrefum.

Hvaða sjúkdómar geta haft áhrif á þessa getu?

Það eru margir sjúkdómar og aðrar orsakir sem geta haft áhrif á framheilann og þar með á hæfni okkar til að hugsa rökrétt. Taflan hér að neðan sýnir nokkur þeirra.

Hefur öldrun áhrif á þetta?

Já, það getur haft einhver áhrif. Með aldrinum breytist líkami okkar, og heilinn líka. Til dæmis getur framheilinn minnkað örlítið með aldrinum. Þetta getur haft áhrif á andleg ferli eins og rökrétta hugsun. En þetta gerist ekki hjá öllum á sama hátt.

Hvernig greinir læknir slík ástand?

Ef læknir grunar að þú sért með sjúkdóm sem hefur áhrif á rökrétta hugsun gæti hann pantað nokkrar rannsóknir til að ákvarða nákvæma orsökina. Ekki þurfa allir á öllum þessum rannsóknum að halda. Læknirinn mun ákveða hvaða rannsóknir eru nauðsynlegar út frá einkennum þínum og ástandi.

Hvaða meðferðir eru í boði við þessum sjúkdómum?

Meðferðarúrræði fara eftir undirliggjandi orsök vitrænnar skerðingar þinnar. Læknirinn mun skipuleggja meðferðina út frá þeirri orsök. Hér eru nokkrar af algengustu meðferðunum.

• Hugræn endurhæfing: Þetta felur í sér þjálfun í ýmsum aðferðum sem hjálpa þér að framkvæma dagleg verkefni auðveldara, svo sem leiðir til að skipuleggja hluti.
• Hugræn atferlismeðferð (CBT): Samræðumeðferð sem hjálpar við hluti eins og svefnvandamál og skapsveiflur.
• Lyfjameðferð og sálfræðimeðferð: Þessar tvær meðferðir eru oft notaðar saman við geðheilbrigðisvandamálum.
• Iðjuþjálfun:Þessi meðferð hjálpar fólki að sigrast á líkamlegum, andlegum og félagslegum áskorunum sem það stendur frammi fyrir í daglegu lífi.
• Sjúkraþjálfun: Þessi meðferð hjálpar til við að bæta hreyfingu og virkni líkamans.
• Tal- og málþjálfun: Veitir æfingar og þjálfun til að bæta tal- og málfærni.

Hvað getum við gert til að viðhalda rökréttri hugsun okkar?

Besta leiðin til að viðhalda hugsunarhæfni og rökhugsunarhæfni er að hugsa vel um heilann. Það eru nokkrar einfaldar lífsstílsvenjur sem þú getur fylgt til að gera þetta.

• Taktu áfengisneyslu: Ef þú drekkur áfengi skaltu takmarka hana. Ráðlagt er að takmarka hana við tvær einingar á dag fyrir karla og eina einingu á dag fyrir konur.
• Borðaðu hollt mataræði: Fyllið diskinn ykkar með grænmeti, ávöxtum, baunum, magru próteini (fiski, kjúklingi, eggjum) og góðri fitu.
• Æfðu heilann: Að gera hluti eins og krossgátur, púsluspil og orðaleitarleiki er frábær leið til að halda heilanum virkum. Að læra eitthvað nýtt er líka frábær æfing fyrir heilann.
• Haltu líkamanum virkum: Dagleg hreyfing hjálpar til við að halda öllum líkamanum heilbrigðum, þar á meðal heilanum.
• Fáðu nægan svefn: Reyndu að fá að minnsta kosti 7-8 klukkustundir af góðum svefni á hverri nóttu. Það er á meðan þú sefur sem heilinn lagar sig.
• Verndaðu heilann: Þú getur verndað heilann fyrir slysum með því að nota öryggisbelti þegar þú ekur í bíl og nota hjálm þegar þú stundar íþróttir eða vinnur áhættusöm störf.
• Forðist reykingar: Reykingar auka hættuna á heilablóðfalli. Þetta hefur bein áhrif á heilastarfsemi.

Í raun og veru, þegar þú safnar upplýsingum, tekur ákvörðun eða leysir vandamál, þá notarðu þennan hæfileika sem kallast „afleiðslurökfræði“. Þetta er mjög mikilvægt andlegt ferli sem heilinn okkar stjórnar. Að halda heilanum heilbrigðum getur hjálpað til við að viðhalda þessum hæfileika.