Ertu með verki hvoru megin við nefið, á milli augnanna? Við skulum tala um síbeinsholu (Ethmoid Sinus)

Færðu líka oft kvef, nefstífla og rennsli úr nefi? Finnurðu stundum fyrir vægum sársauka eða þrýstingi hvoru megin við nefið, á milli augnanna? Þó að margir okkar haldi að þetta sé bara venjulegt kvef, gæti orsökin verið vandamál með kerfi lítilla hola inni í andliti okkar. Eitt af þessum holum er síðholabeinsbólgan sem við erum að tala um í dag.

Einfaldlega sagt, hvað er þessi Etmoid Sinus?

Ímyndaðu þér að inni í beinum andlitsins séu lítil, loftfyllt holrými. Við köllum þetta nefholur. Þetta er eins og kerfi samtengdra herbergja. Þetta kerfi inniheldur fjórar megingerðir af holum.

• Ennisholur á báðum hliðum ennsins
• Etmoid sinuses, staðsett milli augna og við botn nefsins
• Kjálkaholurnar eru staðsettar innan í kinnunum.
• Kviðholur (kviðholur)

Allt þetta virkar saman eins og frárennsliskerfi inni í nefinu okkar. Það er að segja, aðalhlutverk þessa kerfis er að fanga slímið sem myndast inni í þessum holum, sem og bakteríur, ryk og ofnæmisvalda í loftinu sem við öndum að okkur, og losa þau út úr nefinu. Þessi „sinusbein“ er því einnig hluti af þessu mikilvæga kerfi.

Hvaða þjónustu veita þessir sinusholur líkama okkar?

Margir okkar hugsa um „slím“ sem sjúkdóm eða óþægindi, ekki satt? En í raun er slím bandamaður varnarkerfis líkamans.

Sinus etmoid og önnur sinushol gegna nokkrum öðrum mikilvægum hlutverkum.

• Að draga úr þyngd höfuðkúpunnar: Þessir holu höfuð draga verulega úr þyngd höfuðsins.
• Verndun heilans: Ef höfuðið lendir í einhverju hjálpa þessi loftfylltu holrými til við að taka á sig tjón sem kann að verða á heilanum og veita vernd.
• Að gefa röddinni ómun: Þessir sinusholar stuðla einnig að djúpum og sætum eðli raddarinnar (ómun).

Svo hvar nákvæmlega er þessi Etmoid Sinus?

Ef þú horfir fyrir framan spegil sérðu að þessir síðbólga eru staðsettir á milli augnanna, fyrir aftan nefbrúnina. Það er einn vinstra megin og einn hægra megin.

En þetta eru ekki tvö stór holrými. Inni í hverjum „ethmoid sinus“ eru mörg önnur lítil lofthólf „(loftfrumur“). Eins og hólfin í býflugnabúi. Fullorðinn einstaklingur getur haft frá 3 til 18 slík hólf á annarri hliðinni. Þegar öll þessi hólf eru sameinuð geta þau rúmað um 2-3 millilítra af lofti (hálfa teskeið).

Hvaða algengustu sjúkdómar valda vandamálum með þessa sinus?

Algeng vandamál eru kvef, ofnæmi og skútabólga. Göngin sem slím rennur um úr þessum skútabólgum eru mjög þröngar. Þess vegna, þegar þú ert með kvef, bólgna þessi göng upp, sem veldur því að slím safnast fyrir inni og festist. Sýklar geta vaxið inni og valdið sýkingum.

Þessir sjúkdómar eru yfirleitt ekki hættulegir og hverfa af sjálfu sér innan fárra daga. Hins vegar geta mjög sjaldan myndast bæði krabbameinsæxli og önnur æxli í þessum skútabólgum.

Hvernig höldum við þessum skútabólgum heilbrigðum?

Besta leiðin til að halda þeim heilbrigðum er að forðast ofnæmisvalda og grípa til aðgerða til að vernda sig gegn veikindum. Það þýðir einföld atriði eins og að þvo sér oft um hendurnar, fá nægan svefn og borða næringarríkt mataræði .

Ef þú færð skyndilega ofangreind einkenni, þá eru nokkrir hlutir sem þú getur gert heima til að finna léttir.

• Gufuinnöndun: Að anda að sér gufunni með því að setja skál af heitu vatni yfir höfuðið og hylja hana með handklæði getur hjálpað til við að létta nefstíflu. Þú getur líka notað rakatæki ef þú átt slíkt.
• Nefskol: Að skola nefið með saltvatnslausn, sem fæst í apóteki, eða heimagerðu saltvatni getur hjálpað til við að fjarlægja slím sem festist inni í því.
• Að taka verkjalyf samkvæmt fyrirmælum læknis: Til að stjórna höfuðverk og andlitsverkjum geturðu beðið lækninn um viðeigandi verkjalyf, svo sem bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID).
• Nefúði: Stundum gæti læknirinn ávísað nefúða með steralyfjum, eins og þeim sem innihalda flútíkasón, til að draga úr bólgu.

Við þurfum venjulega ekki að hugsa mikið um „sítlabólguna“ okkar. En óþægindin sem fylgja kvefi sýna hversu mikilvægur þessi litli hluti líkamans er. Þó að þetta sé oft hægt að lækna með heimilisúrræðum er aldrei of seint að leita til læknis ef vandamálið er viðvarandi.