Finnst þér hjartað skyndilega vera að slá hraðar? Við skulum tala um hjartsláttarónot!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir því að hjartað þitt sé skyndilega að slá hraðar og hraðar? Eða kannski sló það einu sinni, hætti svo og byrjaði svo aftur að slá? Kannski fannst þér það eins og fiðrildi sem blakti í brjósti þínu? Þessi undarlegi hjartsláttur er það sem við læknisfræðilega köllum hjartasláttarónot. Þetta er eitthvað sem flestir upplifa að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Svo áður en við verðum hrædd við þetta, skulum við skilja hvað það nákvæmlega er.

Hvað nákvæmlega eru þessir hjartsláttartruflanir?

Einfaldlega sagt er hjartsláttarónot þegar þú finnur fyrir því að hjartað slær hraðar og fastar en venjulega . Venjulega heyrum við ekki eða finnum ekki alltaf hjartsláttinn okkar slá. En þegar þessir hjartsláttarónot koma fram geturðu fundið þá í brjósti, hálsi eða jafnvel koki.

Ímyndaðu þér, þegar þú ert bara að slaka á eða sinna venjulegu verkefni, þá byrjar hjartað skyndilega að slá hraðar. Þetta getur verið ógnvekjandi upplifun. En það besta er að oftast eru þessir hjartsláttarónot ekki eitthvað alvarlegt eða hættulegt . Hins vegar getur þetta í mjög sjaldgæfum tilfellum stafað af óeðlilegum hjartslætti. Í slíkum tilfellum er mjög mikilvægt að leita læknisráðs.

Hver er líklegri til að upplifa þetta ástand?

Þetta getur komið fyrir alla. Kannanir hafa þó leitt í ljós að þetta ástand er aðeins algengara hjá konum. Það getur einnig komið fyrir á mismunandi tímum í lífinu. Til dæmis:

• Á unga aldri
• Á meðgöngu
• Á tíðahvörfum

Þetta er svo algengt að ein rannsókn leiddi í ljós að 16% fólks leitar til heimilislæknis vegna hjartsláttarónots. Það þýðir að þú ert ekki einn, margir aðrir hafa upplifað þetta.

Hvaða einkenni ertu að upplifa?

Þegar þú ert með hjartsláttarónot getur hjartað fundið fyrir því að það slái á mismunandi vegu. Við skulum skoða hvernig það gerist.

Hverjar eru orsakir aukins hjartsláttartíðni?

Það er margt sem getur valdið þessu. Sumt er mjög einfalt. Við skulum skoða helstu ástæðurnar.

• Sálfræðilegar tilfinningar: Þetta ástand getur stafað af ótta, streitu og kvíða . Þetta gerist hjá mörgum þegar próf nálgast eða fyrir viðtal.
• Hreyfing: Það er eðlilegt að hjartsláttur aukist við erfiða áreynslu.
• Meðganga: Á meðgöngu eykst blóðmagn í líkamanum, sem veldur því að hjartað vinnur meira. Þess vegna er algengt að fá hjartsláttarónot.
• Koffín: Koffín, sem finnst í kaffi, te og sumum gosdrykkjum , getur aukið hjartsláttartíðni.
• Sum sjúkdómsástand:Ástand eins og ofvirkur skjaldkirtill, lágur blóðsykur, kalíum- eða súrefnisgildi, blóðleysi, ofþornun og hiti.
• Sum lyf: astma innöndunartæki, sumir beta-blokkar við háþrýstingi, lyf við skjaldkirtilshormónum og sum lyf til að stjórna hjartslætti.
• Lyf við hósta og kvefi: Þetta ástand getur einnig stafað af sumum efnum (slímlosandi lyfjum) sem eru í þessum lyfjum.
• Tóbak og nikótín: Notkun sígaretta og annarra tóbaksvara.
• Áfengi og fíkniefni: Áfengisneysla og notkun fíkniefna eins og kókaíns.

Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir þessu, sérstaklega á svona tímum?

Það er algengt að þessir hjartsláttarónot komi fram í vissum aðstæðum.

Þegar þú finnur fyrir streitu eða ótta

Þegar þú finnur fyrir streitu, ótta eða kvíða bregst líkaminn við. Sem hluti af því viðbragði gæti hjartað sláð hraðar.

Eftir að hafa borðað

Sumir fá hjartsláttarónot, sérstaklega eftir að hafa borðað sterkan eða feitan mat . Það getur einnig gerst eftir að hafa drukkið koffínríka drykki eða áfengi.

Á nóttunni

Sömu hjartsláttarónotin og koma fyrir á daginn eru einnig til staðar á nóttunni. En á nóttunni, vegna þess að við erum róleg og einbeitum okkur ekki að neinu öðru, byrjum við að finna þennan hjartslátt greinilegar . Þess vegna finnst okkur hann vera öflugri á nóttunni.

Þegar þú ert fastur

Sumir geta einnig fundið fyrir hjartsláttarónotum vegna þrýstings á líkamann þegar þeir sofa á hliðinni.

Á meðgöngu

Eins og við höfum rætt áður, á meðgöngu þarf hjarta móðurinnar að vinna meira til að veita barninu þau næringarefni sem það þarfnast. Fyrir vikið eykst hjartslátturinn og hjartsláttarónot eru algeng og oft skaðlaus.

Hvernig finnur þú þetta, læknir?

Þegar þú ferð til læknis vegna þessa vandamáls mun hann fyrst hlusta á hjartað og lungun með hlustpípu. Að auki mun hann spyrja þig um eftirfarandi:

• Heildarsjúkrasaga þín
• Einkenni sem þú ert að upplifa
• Mataræði þitt
• Lyf og önnur fæðubótarefni sem þú notar

Það er mjög mikilvægt að þú látir lækninn vita nákvæmlega þessar upplýsingar:

• Síðan hvenær gerist þetta? Hversu oft gerist þetta?
• Hve langt er síðan þú komst síðast?
• Hvernig líður þér á þeim tíma?
• Hvað varstu að gera þegar þetta byrjaði?
• Minnkar það þegar þú gerir eitthvað?

Þú gætir ekki fundið fyrir hjartsláttarónotum þegar þú ferð til læknisins. Í slíkum tilfellum mun læknirinn biðja þig um að banka með fingrunum til að sýna takt hjartsláttsins.

Prófanir ef þörf krefur

Ef þú vilt finna nákvæma orsök gæti læknirinn þinn mælt með nokkrum prófum eins og þessari.

• Blóðprufur
• Þvagprufur
• Hjartarafrit (ECG/EKG)
• Álagspróf
• Ómskoðun á hjartanu (hjartalínurit)
• „Holter-mælir“ sem þú berð á þér í 24 klukkustundir eða lengur. Hann skráir hjartastarfsemi þína yfir daginn.
• Rafgreiningarrannsókn
• Hjartaþræðing

Hvaða meðferðir eru til og leiðir til að stjórna þessu?

Besta meðferðin fyrir þig fer eftir orsök hjartsláttarónotanna. Í flestum tilfellum er engin meðferð nauðsynleg.

Ef orsökin er streita eða kvíði er hægt að stjórna henni með róandi hlutum eins og jóga, hugleiðslu og djúpöndunaræfingum. Ef orsökin er koffín þarftu að draga úr neyslu á hlutum eins og kaffi og tei.

Hins vegar, ef þú ert með hjartasjúkdóm eða óeðlilegan hjartslátt, gæti það þurft lyf, aðgerð, skurðaðgerð eða tæki. Þess vegna er mikilvægt að fylgja leiðbeiningum læknisins nákvæmlega.

Hvenær ættirðu að hafa áhyggjur? Hvenær ættirðu að leita tafarlaust til læknis?

Þetta er mikilvægasti hlutinn. Þótt hjartsláttarónot séu yfirleitt ekki hættuleg, þá gætu eftirfarandi einkenni verið merki um alvarlegt ástand. Verið því mjög varkár með þetta.