Eru ketónar í þvagi? (Ketónar í þvagi) - Tölum einfaldlega um þetta!

Hefur þú einhvern tíma heyrt orðið „ketónar“? Kannski ert þú með sykursýki, eða ef þú ert einhver sem fylgir mjög vinsæla „ketó-mataræðinu“ þessa dagana, þá heyrir þú líklega þetta orð oft. Hvað nákvæmlega eru þessir ketónar? Af hverju koma þeir út í þvagi okkar? Er þetta eðlilegt, eða er þetta eitthvað sem við ættum að hafa áhyggjur af? Við skulum komast að því nákvæmlega hvað allt þetta snýst um í dag.

Einfaldlega sagt, hvað eru ketónar?

Hugsaðu um líkama okkar eins og bíl. Helsta eldsneytið sem þessi bíll notar er „glúkósi“, sem er einfaldlega sykur. Líkaminn okkar fær þennan glúkósa úr matvælum sem við borðum sem innihalda kolvetni, svo sem hrísgrjónum, brauði og kartöflum.

En hvað gerist ef líkaminn getur af einhverjum ástæðum ekki notað þetta glúkósa sem eldsneyti? Rétt eins og bíll skiptir yfir í varasjóð þegar hann klárast bensínið, skiptir líkami okkar yfir í aðra orkugjafa. Það er að segja fitu sem er geymd í líkamanum .

Þegar líkaminn byrjar að brenna fitu til orkuframleiðslu eru efnin sem myndast sem aukaafurð þess ferlis kölluð ketónar . Þau eru í raun tegund af sýru. Eins og önnur úrgangsefni sem líkaminn framleiðir, fara þessir ketónar að lokum úr líkamanum í þvagi. Stundum er hægt að finna þá einnig í blóðinu. Ketónar í þvagi eru það sem við köllum læknisfræðilega „ketónúríu“.

En vandamálið er þegar þessir ketónar verða of háir . Þá geta þeir verið eitraðir fyrir líkama okkar. Þetta veldur því að blóðið okkar verður of súrt. Við köllum þetta hættulega ástand ketoacidosis . Þetta hefur aðallega áhrif á fólk með sykursýki og það er kallað sykursýkisketoacidosis (DKA) . Þetta er læknisfræðilegt neyðarástand sem getur verið lífshættulegt .

Hvernig mælir maður ketónmagn í þvagi?

Það eru tvær helstu leiðir til að athuga ketóna í þvagi.

Af hverju birtast ketónar í þvagi okkar?

Eins og við ræddum áðan, myndast ketónar þegar líkaminn neyðist til að brenna fitu til orkuframleiðslu. Það eru nokkrar meginástæður fyrir þessu:

• Sykursýki: Einstaklingur með sykursýki framleiðir annað hvort ekki nægilegt insúlín eða insúlínið sem hann framleiðir virkar ekki rétt. Án insúlíns kemst glúkósi ekki inn í frumurnar. Þetta veldur því að blóðsykursgildi hækka. Einnig byrjar líkaminn að brenna fitu því hann hefur enga aðra leið til að fá orku. Ef insúlíngildi helst lágt geta ketónar safnast upp í miklu magni, sem leiðir til lífshættulegs ástands sem kallast sykursýkisketosýring (DKA) .

• Óhófleg áfengisneysla: Þegar þú drekkur áfengi í óhófi í langan tíma getur líkaminn ekki tekið upp næringarefni á réttan hátt og geymt glúkósa (sem glýkógen). Þetta getur valdið því að líkaminn brennir fitu, sem leiðir til hættulegs ástands sem kallast áfengistengd ketónblóðsýring .

• Meðganga: Meðgöngusykursýki getur valdið ketónum í þvagi. Auk þess geta ketónar einnig komið fram á meðgöngu af öðrum ástæðum sem nefndar eru í þessari grein.

• Langvarandi uppköst eða niðurgangur: Þegar þú heldur áfram að kasta upp eða færð niðurgang, þá tæmist glúkósaforði líkamans og líkaminn byrjar að brenna fitu til orku.

• Átröskun og fasta: Átröskun eins og lystarstol eða langvarandi fasta getur valdið því að líkaminn fær ekki næg kolvetni og eykur ketónframleiðslu.

• Öflug og krefjandi áreynsla: Við mjög erfiða og langvarandi áreynslu, þegar geymdur glúkósi (glýkógen) líkamans er alveg uppurinn, byrjar líkaminn að brenna fitu til orkuframleiðslu.

Getur fólk án sykursýki haft ketóna í þvagi?

Já, það er mögulegt. Það er eðlilegt fyrir einstakling án sykursýki að hafa „snemma“ eða „lítið“ magn af ketónum í þvagi sínu. Þetta getur gerst við þvagprufu þegar við vöknum á morgnana og göngum um.

Hver eru ketónmagn og hver eru einkenni þeirra?

Einkennin eru mismunandi eftir magni ketóna í þvagi. Við skulum skilja þetta betur.

Ef þú eða einhver sem þú þekkir, sérstaklega einhver með sykursýki, er með eitt eða fleiri af þessum alvarlegu einkennum ketónblóðsýringar , skaltu fara með viðkomandi á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss tafarlaust.

Hvert er hættulegt ketónmagn fyrir einstakling með sykursýki?

Fyrir einstakling með sykursýki getur hvert ketónmagn yfir „snemma“ gildi verið viðvörunarmerki.

• „Lítið“ gildi: Þetta gefur til kynna að þú sért í aukinni hættu á að fá ketónblóðsýringu. Ef blóðsykurinn er einnig yfir 250 mg/dl skaltu hafa samband við sykursýkislækni til að fá ráðleggingar.
• „Miðlungs“ eða „Stórt“ gildi: Þetta gefur til kynna að þú ert í mjög mikilli hættu á að fá ketónblóðsýringu. Farðu tafarlaust á sjúkrahús til að fá læknisaðstoð.

Þótt ketónar séu ekki skaðlegir í litlu magni geta þeir verið lífshættulegir í miklu magni. Ef þú ert í hættu á ketónblóðsýringu skaltu ræða við lækninn þinn um hvernig eigi að meðhöndla hana. Þú getur hjálpað til við að tryggja öryggi þitt með því að gera áætlun um hvað eigi að gera ef ketónmagn þitt verður hátt.