Við skulum tala um ótímabæra sáðlát. Þú ert ekki ein/n.

Eruð þið eða maki ykkar áhyggjufull eða pirruð yfir því að fá sáðlát fyrr en búist var við? Þið eruð ekki ein. Margir karlar um allan heim upplifa þetta einhvern tímann. Þetta er mjög algengt ástand. En margir eru vandræðalegir eða hræddir við að tala um það. Svo við skulum ræða þetta opinskátt og heiðarlega í dag. Þetta er vandamál sem hægt er að skilja og meðhöndla rétt.

Einfaldlega sagt, hvað er ótímabær sáðlát?

Ótímabær sáðlát, læknisfræðilega þekkt sem „ótímabær sáðlát“ eða „(PE)“, er stjórnlaus losun sæðis við samfarir, miklu fyrr en einstaklingurinn eða maki hans óskar eftir. Stundum getur þetta gerst fyrir eða meðan á samförum stendur.

Þetta getur leitt til minnkaðrar kynferðislegrar ánægju beggja aðila. Það getur einnig leitt til tilfinninga um sorg, kvíða og skömm. Þetta má skipta í tvennt:

• Ævilangt kynlífsáfall: Þetta þýðir að vandamálið hefur verið til staðar frá fyrstu kynferðislegu reynslu þinni.
• Áunninn PE: Þetta þýðir að þú gast áður stundað eðlileg samfarir en þetta vandamál hefur verið til staðar um nokkurt skeið í lífi þínu.

Hvað þýðir „fljótt“ í raun og veru?

Læknar segja oft að ef þú færð sáðlát innan mínútu frá því að þú byrjar kynlíf, þá gæti það verið „(PE)“. En þetta er ekki eitthvað sem hægt er að mæla með tíma einum saman. Aðalatriðið er hvort þetta sé vandamál eða áhyggjuefni fyrir þig og maka þinn.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjar eru ástæðurnar?

Það er engin ein orsök fyrir þessu. Oftast er þetta samspil eins eða fleiri andlegra og líkamlegra þátta.

Sálfræðilegar orsakir

Oft er undirliggjandi orsök PE sálfræðileg.

• Frammistöðukvíði: Streitan sem stafar af hugsunum eins og „Mun ég þóknast maka mínum?“, „Mun ég ekki geta gert þetta vel?“ Þessar tilfinningar eru algengar, sérstaklega í nýjum samböndum og þegar kynlíf er stundað eftir langan tíma.
• Streita: Streita af völdum vandamála eins og vinnu, fjölskylduvandamála og fjárhagsvandamála getur haft bein áhrif á kynlíf þitt.
• Sambandsvandamál: Hlutir eins og ósamrýmanleiki við maka þinn, reiði og fyrri slæmar kynlífsreynslu.
• Þunglyndi: Hlutir eins og þunglyndi og sektarkennd geta leitt til minnkaðs áhuga og stjórns á kynlífi.
• Lélegt sjálfsmat: Skortur á sjálfstrausti gagnvart eigin líkama og hæfileikum.

Eðlisfræðilegar og efnafræðilegar orsakir

Stundum getur PE stafað af ákveðnum aðstæðum í líkamanum.

• Stinningarvandamál: Ef typpið er ekki rétt reist getur verið þörf á að sáðlátast hratt áður en stinningin hverfur.
• Hormónavandamál: Ójafnvægi í hormónum sem hefur áhrif á kynlíf. Til dæmis breytingar á oxýtósíni, gulbúsörvandi hormóni (LH), prólaktíni og skjaldkirtilsörvandi hormóni (TSH).
• Heilaefni: Minnkuð magn heilaefna eins og serótóníns eða dópamíns, sem hafa áhrif á kynhvöt og örvun.
• Ofurnæmur typpi: Taugaendar typpisins geta verið mjög viðkvæmir hjá sumum, sem veldur því að þeir fá fullnægingu fljótt, jafnvel með lágmarks örvun.
• Bólga í blöðruhálskirtli: Bólga eða sýking í blöðruhálskirtli.

Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna þessa ástands?

Sem betur fer er ótímabær sáðlát ekki líkamlega skaðleg, en hún getur haft mikil áhrif á andlega heilsu þína og samband þitt .

• Þú gætir fundið fyrir skömm og sektarkennd gagnvart sjálfum þér.
• Þú gætir hugsað: „Ég er ófær um að þóknast maka mínum.“
• Vegna þessa gæti nálægðin og ástin á milli þeirra tveggja minnkað.
• Þú gætir freistast til að forðast kynlíf.
• Gremja og streita geta jafnvel leitt til ástanda eins og þunglyndis.

Af þessum ástæðum er mjög mikilvægt að finna lausn á þessu vandamáli, frekar en að þjást í þögn.

Hvenær ættirðu að leita til læknis? Hvernig er greiningin gerð?

Ef ótímabær sáðlát er viðvarandi vandamál hjá þér, ef það er að angra þig, ef það hefur áhrif á samband ykkar, þá skaltu örugglega leita til læknis. Það er best að leita til þvagfærasérfræðings, læknis sem sérhæfir sig í slíkum málum.

Það er eðlilegt að þér finnist vandræðalegt að tala við lækni um eitthvað svona. En mundu að þetta eru mjög algengar spurningar sem læknar spyrja. Þeir eru ekki að dæma þig. Eina markmið þeirra er að hjálpa þér.

Læknirinn gæti spurt þig spurninga eins og þessara:

• Hve lengi hefur þú átt við þetta vandamál að stríða?
• Hvenær gerist þetta?
• Hversu oft gerist þetta? Gerist þetta alltaf?
• Hefur þú átt í þessu vandamáli með alla samstarfsaðila þína?
• Gerist sáðlát svona hratt við sjálfsfróun?
• Áttu í erfiðleikum með að viðhalda stinningu (stinningarvandamál)?

Þó að þessar spurningar séu nokkuð persónulegar er mjög mikilvægt að þú svarir þeim heiðarlega. Þetta mun hjálpa lækninum að finna raunverulega orsök vandans og veita þér rétta meðferð. Þetta krefst venjulega ekki ítarlegra rannsóknarstofuprófa. Hins vegar, ef læknirinn grunar annað sjúkdómsástand, gæti hann eða hún pantað blóð- eða þvagprufur.

Hvaða meðferðir eru til?

Til eru nokkrar meðferðir við þessu. Besta meðferðin fer eftir orsökinni. Stundum eru niðurstöðurnar enn betri þegar fleiri en ein meðferð er notuð saman.

1. Atferlismeðferð

Hér eru nokkrar leiðir til að læra að stjórna líkama þínum og tilfinningum án lyfja. Þú getur æft þetta sjálf/ur eða með hjálp maka.

2. Ráðgjöf

Ef vandamálið þitt er fyrst og fremst sálfræðilegt, eins og frammistöðukvíði, streita eða þunglyndi, gætirðu haft mikinn ávinning af því að leita til geðlæknis, sálfræðings eða kynlífsráðgjafa. Þeir geta hjálpað þér að skilja vandamálin þín og takast á við þau.

3. Lyf

Í sumum tilfellum gæti læknirinn ávísað lyfjum.

• Þunglyndislyf:Ein af aukaverkunum þessara lyfja er seinkað sáðlát. Þess vegna nota læknar þessi lyf utan ábendinga við ástandinu „(PE)“, það er að segja í öðrum tilgangi en þeim sem aðalviðurkennda tilganginum er ætlaður, í öðrum tilgangi. Til dæmis lyf í flokknum „(SSRI)“ eins og „(Flúoxetín, Paroxetín, Sertralín)“. Þessi lyf ættu aðeins að vera tekin að læknisráði.
• Deyfandi krem ​​og sprey: Þessi eru borin á typpið til að draga úr næmni og seinka sáðláti. Þau ættu að vera borin á 10-30 mínútum fyrir kynlíf. Til að koma í veg fyrir dofa í kynfærum maka þíns ættir þú að þvo typpið vandlega fyrir kynlíf.
• Lyf við stinningarvandamálum: Lyf eins og Sildenafil (Viagra®) og Tadalafil (Cialis®) geta verið gagnleg fyrir fólk með stinningarvandamál.

Nokkrar fleiri spurningar sem þú gætir haft

Mun notkun smokks hjálpa við þetta?

Já. Þegar þú notar smokk minnkar næmi typpisins að einhverju leyti. Það getur því hjálpað til við að seinka sáðlát. Stundum eru til örlítið þykkari smokkar eða sérstakir smokkar sem eru sérstaklega hannaðir til að seinka sáðlát.

Eru ristruflanir og ótímabær sáðlát (PE) það sama?

Já. Ekki rugla þessu saman. Stinningarvandamál eru vanhæfni til að fá eða viðhalda stinningu sem er nógu sterk til samfara. Ótímabær sáðlát er ótímabær sáðlát sæðis, jafnvel þegar typpið er alveg reist. En eins og við nefndum áðan gæti verið tengsl milli þessara tveggja sjúkdóma.

Getur áfengisneysla tafið sáðlát?

Það er rétt að sumir fá seinkaða fullnægingu þegar þeir drekka áfengi. Hins vegar er þetta ekki ráðlögð meðferð við þessu vandamáli. Langtímaneysla áfengis getur leitt til margra annarra heilsufarsvandamála, þar á meðal kynlífsvandamála.