Sostanze che creano dipendenza: siamo consapevoli di questa pericolosa trappola?

Vi siete mai chiesti perché le persone si appassionino così facilmente a certe cose? Probabilmente avete visto persone del genere intorno a voi. Oggi parleremo di cosa siano realmente queste "cose ​​che creano dipendenza", di quanto siano pericolose e se sia possibile liberarsene. Questo è un argomento molto importante, perché possono colpire chiunque, a qualsiasi età.

Che cosa sono queste "sostanze che creano dipendenza"?

In parole semplici, si tratta di sostanze chimiche, farmaci o droghe da cui siamo dipendenti e che non riusciamo a smettere di usare. Per essere precisi, si tratta di una condizione cronica . Ovvero, pur sapendo che queste sostanze sono dannose, continuiamo a ricercarle. È come essere attratti da una calamita.

Ora, diamo un'occhiata a cosa rientra in questa categoria. Alcuni li avrete probabilmente già sentiti nominare, mentre altri potrebbero essere una novità:

• Alcol : Non c'è niente di particolare da dire al riguardo.
• Caffeina : Sì, sì, anche la caffeina contenuta nel tè e nel caffè che beviamo appartiene a questo gruppo. Ma l'effetto dipende dalla quantità.
• Cannabis/Marijuana : Anche di questo si parla molto ultimamente.
• Allucinogeni : Esempi includono la fenciclidina (PCP) e la dietilammide dell'acido lisergico (LSD). Queste sostanze possono farti vedere cose che non vedi o sentire cose che non puoi sentire.
• Ipnotici, sedativi e ansiolitici : questa categoria comprende farmaci come le benzodiazepine e i barbiturici. Anche se prescritti da un medico, possono creare dipendenza se usati in modo scorretto.
• Inalanti : sostanze come diluenti per vernici, alcuni spray aerosol, gas e nitriti. Sono molto pericolosi.
• Oppioidi con e senza prescrizione medica : ciò include antidolorifici come la codeina, l'ossicodone e l'eroina.
• Stimolanti con e senza prescrizione medica : questi includono Adderall® (che contiene anfetamina/destroanfetamina), cocaina e metanfetamina (meth).
• Tabacco/Nicotina : Fumare sigarette e usare sigarette elettroniche (e-cigarette o svapo) rientrano tutti in questa categoria.

La parola stessa "sostanze" chiarisce che non si tratta solo di "polveri". Esistono molte sostanze diverse che possono creare dipendenza e rappresentare una minaccia per la nostra salute senza che ce ne rendiamo conto.

Quali sono le cose che creano più dipendenza? Perché?

La ricerca ha dimostrato che alcune cose creano più dipendenza di altre. Le più importanti tra queste sono:

• Sinonimo
• Cocaina
• Eroina
• Metanfetamina
• Nicotina

Ricorda, non tutto crea dipendenza allo stesso modo. La probabilità che una persona sviluppi una dipendenza da determinate sostanze, o la sua "propensione alla dipendenza", varia da individuo a individuo. Ciò dipende da diversi fattori:

• Modalità d'uso: Ad esempio, gli effetti variano a seconda che venga assunto per via orale, iniettato o inalato. Più velocemente entra nel flusso sanguigno, maggiore è il rischio di dipendenza.
• La velocità con cui raggiunge il cervello e il modo in cui stimola il "centro del piacere" (circuito della ricompensa) del cervello: alcune sostanze arrivano direttamente al cervello e innescano un processo chimico che ci fa sentire felici e soddisfatti. È come una piccola "scossa" al cervello. Influisce anche sulla velocità con cui attraversa la "barriera emato-encefalica".
• Tempo necessario per avvertire gli effetti dell'assunzione della sostanza: prima si avvertono gli effetti, maggiore è la probabilità di farne nuovamente uso.
• Questo può portare a un aumento della "tolleranza" dell'organismo e/o alla possibilità di "sintomi di astinenza": ne parleremo più avanti.

Che cosa sono le "sostanze controllate"?

Le "sostanze controllate" sono farmaci o sostanze chimiche che presentano un elevato potenziale di abuso e un alto rischio di sviluppare un disturbo da uso di sostanze (SUD) . Queste non possono essere acquistate senza ricetta.

Ad esempio, negli Stati Uniti esistono leggi severe in materia di produzione e distribuzione di farmaci soggetti a prescrizione medica. Tra questi, la morfina (un antidolorifico) e il metilfenidato (uno stimolante). È inoltre illegale possedere e distribuire sostanze controllate da banco, come la metilenediossimetamfetamina (MDMA) e l'eroina.

La Drug Enforcement Administration (DEA) ha suddiviso queste sostanze controllate in cinque categorie, o "tabelle", che forniscono un'idea della loro pericolosità e del livello di controllo richiesto.

• Tabella I: Si tratta di droghe con il più alto potenziale di abuso e dipendenza. Esempi: (Eroina), (LSD), (MDMA) e marijuana. (Sebbene la marijuana sia legale in alcuni stati americani, a livello federale rientra comunque in questa categoria.)
• Tabella II: Anche queste presentano un alto rischio di abuso e dipendenza. Esempi: `(Fentanyl)`, `(Morfina)`, `(Metanfetamina)` e `(Ossicodone)`. I medici devono seguire regole rigide quando prescrivono questi farmaci (ad esempio, niente ricariche).
• Tabella III: Questi farmaci presentano un rischio minore di abuso, ma un certo rischio di dipendenza. Esempi: Benzfetamina, Ketamina e steroidi anabolizzanti. Questi farmaci hanno anche limiti di tempo per il loro rilascio (ad esempio, possono essere somministrati solo cinque volte in un periodo di sei mesi).
• Tabella IV: Presenta un rischio di abuso e dipendenza inferiore rispetto alle prime tre tabelle. Esempi: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` e `(Triazolam)`. Anche in caso di rinnovo della prescrizione, il farmaco è sottoposto a stretto monitoraggio.
• Tabella V: Si tratta di farmaci con il minor potenziale di abuso o dipendenza, ma non sono privi di rischi. Esempi: alcuni farmaci contenenti codeina, farmaci antidiarroici contenenti atropina/difenossilato, pregabalin. I medici vi monitoreranno attentamente durante il trattamento con questi farmaci.

Sebbene questa classificazione non sia la stessa in Sri Lanka, può darci un'idea di quanto determinate cose debbano essere controllate e utilizzate solo sotto consiglio medico.

Cosa succede al cervello e al corpo quando usiamo queste cose?

L'effetto immediato dell'assunzione di una sostanza si chiama "intossicazione". In questo caso possono verificarsi diverse situazioni:

• Cambiamenti d'umore: Potreste improvvisamente sentirvi storditi o assonnati. Potreste anche sentirvi estremamente felici ed energici. In altri momenti, potreste anche provare sospettosità o paranoia.
• Allucinazioni: vedere o sentire cose che in realtà non esistono.
• Cambiamenti nelle capacità di pensiero e di presa di decisione: incapacità di distinguere il giusto dallo sbagliato, confusione mentale.
• Difficoltà di coordinazione: andatura barcollante, difficoltà a tenere in mano gli oggetti.
• Aumento o diminuzione dell'appetito: questo varia a seconda della sostanza.

Gli effetti che proverai dipenderanno esattamente da cosa hai assunto, dalla quantità e dalla presenza di altri farmaci o sostanze stupefacenti nel tuo organismo al momento dell'assunzione.

Astinenza da sostanze

Quando si utilizza una sostanza in modo continuativo e frequente, il corpo si abitua ad essa. È come qualcosa che si fa ogni giorno. Quindi, quando si smette improvvisamente di usarla, o quando i suoi effetti sul corpo svaniscono, si iniziano a manifestare sintomi spiacevoli. Questi vengono chiamati "sintomi di astinenza" o "sintomi da sospensione".

Ecco alcuni sintomi comuni di astinenza:

• Agitazione
• Sensazione di freddo (brividi)
• Diarrea
• Difficoltà a dormire
• Dolori muscolari
• Nausea e vomito
• crampi allo stomaco
• Sudorazione

La gravità di questi sintomi di astinenza dipende dalla sostanza che hai assunto e dal grado di assuefazione del tuo corpo (tolleranza). Alcune sostanze, come gli oppioidi, possono causare sintomi di astinenza così gravi da indurti a volerle assumere nuovamente per alleviare il dolore. Ecco perché il disturbo da uso di sostanze può essere a volte così difficile da trattare.

Effetti sul cervello

Queste sostanze che creano dipendenza agiscono direttamente sul "centro del piacere" nel cervello. Pensateci: biologicamente, tutti noi desideriamo sentirci felici e appagati. Il più delle volte, questa felicità deriva da cose positive e sane. Quando trascorriamo del tempo con una persona cara o quando gustiamo un pasto delizioso, il nostro corpo produce una sostanza chimica chiamata dopamina . È proprio la dopamina che ci fa sentire felici e appagati. Si crea così un circolo vizioso: proviamo sensazioni piacevoli e desideriamo ripetere quelle stesse azioni.

Sai cosa succede quando assumi queste sostanze che creano dipendenza? Il tuo cervello produce improvvisamente una grande quantità di dopamina. Questo significa che crea artificialmente una sensazione di piacere. Questo elevato livello di dopamina può causare cambiamenti dannosi nei tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti. Ciò significa che sarai più propenso a ricercare il piacere artificiale che ottieni da queste sostanze piuttosto che il piacere che ricavi da cose sane.

Col tempo, queste sostanze alterano la chimica del cervello. Di conseguenza, la quantità assunta in precedenza non produce più lo stesso piacere. Questo significa che si sviluppa una "tolleranza" alla sostanza. Pertanto, è necessario assumerne quantità sempre maggiori per ottenere lo stesso effetto. Ciò può portare ad un consumo eccessivo, all'assunzione di dosi pericolose o alla combinazione di diverse sostanze. Questo può causare situazioni potenzialmente letali, come un'overdose.

Qual è la differenza tra il semplice utilizzo e la dipendenza?

Il semplice "uso" (consumo di sostanze) e l'"abuso" (uso improprio di sostanze) sono diversi da un modello cronico e abituale che porta a un Disturbo da Uso di Sostanze (DUS) . Una persona può usare qualcosa occasionalmente, ma questo non la rende una persona con un DUS.

Ma non tutti hanno questa opportunità. A volte, anche se lo si usa in modo scorretto un paio di volte, il corpo può abituarsi (sviluppando tolleranza) e può diventare una dipendenza. Ciò significa che si può cadere in questa trappola più facilmente di quanto si pensi.

La cosa importante è che il disturbo da uso di sostanze è una condizione curabile. Se sei pronto, esistono trattamenti, consulenza e farmaci che possono aiutarti a gestire questa condizione cronica.

Come dovremmo prenderci cura di questo nella vita di tutti i giorni?

A volte, i medici prescrivono determinati farmaci per alleviare il dolore intenso dopo un intervento chirurgico o per gestire una patologia cronica. Esistono anche alcuni prodotti chimici per la casa (ad esempio, uno spray per pulire la tastiera). Si tratta di cose necessarie.

Tuttavia, l'uso improprio di questi prodotti è altrettanto comune. Pertanto, è importante essere ben informati sui farmaci prescritti dal medico o sui prodotti che si hanno in casa. Conservateli in un luogo sicuro e utilizzateli solo secondo le istruzioni .

Se pensi che tu o una persona cara possiate essere a rischio di sviluppare una dipendenza, non esitare a parlarne con un medico . Saranno lì per aiutarti quando sarai pronto. Non avere paura, non vergognarti. Può succedere a chiunque, e c'è aiuto per questo.

Infine, ecco alcuni punti chiave da ricordare (Messaggio da portare a casa)

Quindi, da quanto abbiamo discusso, avrete probabilmente capito quanto siano pericolose queste sostanze che creano dipendenza e quanto sia importante esserne consapevoli.

• La dipendenza non è una debolezza, è una malattia: può colpire chiunque. Quindi non è giusto emarginare nessuno.
• Il potenziale di dipendenza di ogni sostanza è diverso: alcune cose possono creare dipendenza più velocemente di quanto pensiamo.
• Anche i farmaci prescritti possono essere pericolosi se non usati correttamente: seguite sempre le istruzioni del vostro medico.
• Il cervello sviluppa una tolleranza a queste cose: ciò significa che col tempo ne hai bisogno in quantità sempre maggiori. Questo è pericoloso.
• I sintomi di astinenza possono essere gravi: ecco perché molte persone sono tentate di ricominciare a farne uso.
• C'è aiuto! Se tu o qualcuno che conosci sta affrontando questo problema, ci sono medici e psicologi pronti ad aiutarti. Non soffrire in silenzio.

Parlare di questo argomento può essere difficile. Ma essere consapevoli è il primo passo. Tu e la tua famiglia dovete parlarne ed esserne consapevoli. Solo così possiamo evitare questi problemi e vivere una vita sana. Se hai ulteriori domande, non esitare a chiedere al medico.

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