Se soffrite di spondilite anchilosante, probabilmente sapete quanto possa essere difficile svolgere le attività quotidiane. Quando vi alzate dal letto la mattina, la schiena è rigida, avete difficoltà a piegarvi e persino i compiti più semplici possono risultare insopportabili. Quanto sarebbe bello ricevere un piccolo aiuto in momenti come questi? È proprio di questo che parleremo oggi. Questi dispositivi vi aiuteranno a ridurre la pressione sulle articolazioni e a svolgere il vostro lavoro in modo più efficiente.
Strumenti di assistenza che semplificano la vita di tutti i giorni.
In poche parole, si tratta di piccoli trucchi che ti semplificano la vita. Forse non ne hai mai sentito parlare prima, ma rimarresti sorpreso da quanto possano migliorare la tua giornata. Vediamo insieme di cosa si tratta.
| Tipo di attrezzatura | Come posso essere d'aiuto? |
|---|---|
| Corrimano e ausili per la deambulazione | Installare corrimano in casa, soprattutto in bagno, può ridurre il rischio di cadute. L'utilizzo di un deambulatore o di un bastone può ridurre il carico su articolazioni come anche, ginocchia e caviglie. |
| Sedili rialzati e cuscini | Riduce il dolore alla schiena e alle anche quando ci si alza da una sedia o dal water. Un sedile del water rialzato è la soluzione migliore. |
| Reachers | Questi dispositivi ti aiutano a raccogliere facilmente qualcosa dall'alto o dal pavimento senza dover piegare la schiena o allungarti. |
| Tirazip e ausili per bottoni | Questi piccoli dispositivi sono di grande aiuto per chi ha difficoltà ad abbottonare e chiudere cerniere e bottoni dei vestiti a causa di dolori articolari alle dita. |
| Impugnature | Applicandoli a oggetti come cucchiai, maniglie delle porte e tappi di bottiglia, si facilita la presa e si riduce la pressione sulle articolazioni della mano. |
| Utensili da cucina | Elettrodomestici come frullatori, robot da cucina e apriscatole elettrici rendono il lavoro in cucina molto più semplice. |
Parliamo un po' più nel dettaglio di questo dispositivo.
Le stampelle e gli ausili per la deambulazione sono davvero importanti?
Immaginate il pericolo che potreste correre se perdeste l'equilibrio mentre andate in bagno e cercate di uscire dalla vasca o di alzarvi dal water. Un corrimano è come un migliore amico che vi protegge in momenti come questi. Pertanto, è molto importante installare dei corrimano alle pareti in modo da potervi aggrappare quando vi muovete in bagno, vicino al water e in giro per casa.
Inoltre, se hai difficoltà a camminare, non esitare a usare un deambulatore o un bastone. Questi ausili aiutano a ridurre il peso che grava su fianchi, ginocchia e caviglie, contribuendo ad alleviare il dolore e a diminuire il rischio di cadute.
Tutori e stecche
A volte il medico potrebbe consigliare un tutore o una stecca per un'articolazione specifica. Questi dispositivi non si possono acquistare autonomamente. Il medico misurerà l'articolazione e realizzerà il tutore più adatto alle vostre esigenze. Lo scopo principale è quello di fornire supporto all'articolazione, riducendo al minimo i danni e alleviando il dolore. Quindi, parlatene con il vostro medico.
Ricorda, non stai usando questi dispositivi perché sei debole. Li stai usando per mantenere la tua indipendenza, ridurre il dolore e goderti di più la vita.
E se l'attrezzatura da sola non bastasse? Richiedi assistenza professionale.
Anche con tutti questi ausili, potrebbero esserci momenti in cui hai bisogno di ulteriore aiuto. In questi casi, puoi avvalerti dell'aiuto di un assistente domiciliare professionista. Verrà ad aiutarti con le faccende domestiche per alcune ore al giorno. Se hai un familiare che si prende cura di te, questo potrebbe essere un grande aiuto anche per lui.
In cosa aiuta un assistente sanitario domiciliare?
Una persona con questo tipo di formazione professionale può aiutarti in molte delle tue attività quotidiane. Ad esempio:
- Bagno e pulizia
- Vestirsi
- Mangiare
- Cucina
- Aiutare ad andare in bagno
- Piccole pulizie domestiche
- Andare al negozio a fare la spesa
- Promemoria relativi ai farmaci e agli appuntamenti con il medico.
Esistono diversi livelli di questi servizi. Gli assistenti domiciliari possono fornire assistenza medica di base. Gli assistenti alla persona, invece, di solito aiutano con attività come lavarsi, vestirsi e svolgere le faccende domestiche.
Non pensare: "Se qualcuno mi aiuta, divento un peso per gli altri". Chiedere aiuto è segno di forza. Dimostra che tieni alla tua salute e al tuo benessere.
Come si fa a trovare una persona così?
Il tuo medico è la persona più indicata per aiutarti. Potrà fornirti informazioni su organizzazioni o singoli professionisti nella tua zona che offrono questo tipo di servizi. Potrai quindi incontrarli, spiegare di quale aiuto hai bisogno, informarti sulle loro qualifiche ed esperienze, discutere i costi e pianificare il percorso più adatto.
Messaggio da portare a casa
- Convivere con la spondilite anchilosante (SA) può essere difficile, ma esistono molti strumenti e metodi che possono rendere la vita più semplice.
- Non esitate mai a utilizzare semplici ausili come corrimano, seggioloni e pinze per raggiungere oggetti. Questi aumenteranno la vostra indipendenza e vi proteggeranno dagli incidenti.
- Se hai bisogno di un dispositivo medico specializzato, come ad esempio un tutore, assicurati di parlarne con il tuo medico prima di prendere una decisione.
- Se le sole attrezzature non bastano, valutate la possibilità di richiedere l'aiuto di un assistente domiciliare professionista. Parlatene apertamente con il vostro medico e i vostri familiari.
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