Vi è mai capitato di mangiare un piatto ricco di cipolle o aglio e di chiedervi da dove provenisse l'odore sgradevole che vi usciva dalla bocca? O quell'alito cattivo che vi aleggiava al risveglio? È normale avere un leggero alito cattivo in queste situazioni. Tuttavia, se l'alito cattivo persiste nonostante vi laviate i denti e manteniate la bocca pulita, è il caso di preoccuparsi. In medicina, questa condizione si chiama "alitosi". Sebbene di solito non sia sintomo di una malattia grave, a volte può essere un segnale di un problema alla bocca o di una patologia in un'altra parte del corpo.
Come si fa a sapere con precisione se si ha l'alito cattivo?
Questo è il problema principale. È difficile per noi sapere esattamente che odore abbia il nostro alito. Anche se ci portiamo la mano alla bocca e ci soffiamo sopra, non saremo in grado di dire con precisione che odore ha. Il modo migliore e più semplice è chiedere gentilmente a un amico o a un familiare di cui ti fidi. Non c'è nulla di cui vergognarsi.
Se non riesci a sentirlo, c'è un altro aspetto da considerare. Se avverti costantemente un sapore amaro e sgradevole in bocca, è probabile che tu abbia l'alito cattivo, che gli altri possono percepire.
L'alito cattivo può manifestarsi in molti modi.
- A volte può essere simile all'odore di una tazza di caffè appena bevuta.
- Altre volte, può avere un odore simile a quello del pesce andato a male o delle uova marce.
- Alcune persone hanno un odore acido, mentre altre hanno un odore sorprendentemente dolce. Ciascuno di questi odori ci fornisce degli indizi sul perché.
Perché la nostra bocca ha un cattivo odore? Quali sono le cause principali?
Non esiste un'unica causa per l'alito cattivo, le cause possono essere molteplici. Tuttavia, nel 90% dei casi, la causa risiede all'interno della nostra bocca. Vediamo quali sono le cause principali. Ho organizzato le informazioni in questo modo per facilitarne la comprensione.
| Motivo | In parole semplici... |
|---|---|
| Scarsa igiene orale | Questa è la ragione principale e più comune. Quando non ci laviamo i denti correttamente, i batteri agiscono sui residui di cibo incastrati tra i denti e producono gas che causano il cattivo odore. È molto importante pulire anche la lingua, oltre a lavarsi i denti, perché molti di questi batteri si accumulano sulla lingua. |
| Bocca secca | La saliva è un collutorio naturale. Quando la produzione di saliva diminuisce, la bocca si secca, creando un ambiente favorevole alla proliferazione batterica. Anche alcuni farmaci, il fumo e determinate patologie possono causare secchezza delle fauci. |
| Malattia gengivale | La placca si accumula sui denti e, se non viene rimossa correttamente, può causare la gengivite . Se non trattata, può evolvere in una condizione più grave chiamata parodontite , che può provocare alitosi e malattie gengivali. |
| Calcoli tonsillari | Le tonsille sono piccole ghiandole situate ai lati della gola. Queste ghiandole possono ostruirsi con residui di cibo e cellule morte, che, combinandosi con il calcio, possono formare calcoli. Questi ultimi possono produrre un odore molto sgradevole. |
| Infezioni dell'apparato respiratorio | In caso di sinusite, infezione alla gola o infezione polmonare (come la polmonite), il muco e altre secrezioni in gola possono causare alitosi. |
| Diabete | Le persone con diabete sono a maggior rischio di malattie gengivali. Inoltre, durante una condizione chiamata chetoacidosi , che si verifica quando i livelli di insulina sono troppo bassi, l'alito può avere un odore fruttato (a volte simile al solvente per unghie). |
| Gastrite e GERD | La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) può causare il reflusso dell'acido gastrico in gola e in bocca, con conseguente sapore acido e alito cattivo. |
| malattie renali o epatiche | Si tratta di cause meno gravi, ma non comuni. Quando la funzione del corpo di filtrare le tossine non funziona correttamente, queste possono accumularsi nel flusso sanguigno ed essere rilasciate sotto forma di alito cattivo. |
Come fa un medico a diagnosticarlo?
Se soffrite di alitosi persistente, la prima cosa da fare è consultare un dentista. Questi esaminerà la vostra bocca.
- Controllano l'odore del tuo alito.
- Controllano la presenza di malattie gengivali, carie e segni di malattie gengivali.
- Viene esaminata la lingua.
Nella maggior parte dei casi, la causa risiede nella bocca stessa. In presenza di un problema di questo tipo, il dentista prescriverà il trattamento necessario. Talvolta, potrebbe essere necessario un consulto con uno specialista in malattie gengivali (parodontologo).
Tuttavia, se il dentista esamina la tua bocca e afferma che non c'è nulla di anomalo, dovresti rivolgerti al tuo medico di famiglia (medico di base). Lui o lei verificherà se esiste un'altra patologia di base che causa il problema.
Quali sono i trattamenti per questo problema?
Il trattamento dipende interamente dalla causa.
- Se la causa è una scarsa igiene orale:
- Sottoporsi a una pulizia dentale approfondita eseguita da un dentista (pulizia dentale).
- Lavarsi i denti correttamente e usare il filo interdentale ogni giorno.
- Pulizia della lingua: molti la trascurano, ma è molto importante. È consigliabile utilizzare un raschietto per la lingua, specificamente progettato per questo scopo.
- Utilizza un collutorio antibatterico consigliato dal tuo medico. (Alcuni collutori mascherano solo temporaneamente l'alito cattivo, quindi chiedi al tuo medico quale tipo agisce sulla causa sottostante.)
- Se la causa è un'altra condizione medica:
- L'unica soluzione è sottoporsi a un trattamento adeguato. Ad esempio, tenere sotto controllo il diabete e curare la gastrite contribuirà a eliminare l'alitosi.
Cosa possiamo fare per prevenire l'alitosi?
La cosa migliore da fare è prevenire il problema prima che si manifesti. Se integrerai queste semplici abitudini nella tua vita, troverai un'ottima soluzione al problema dell'alitosi.
- Lavarsi i denti due volte al giorno con un dentifricio contenente fluoro.
- Pulisci gli spazi interdentali con il filo interdentale almeno una volta al giorno .
- Pulisci accuratamente la lingua ogni giorno quando ti lavi i denti.
- Se indossi una protesi dentale o un apparecchio di contenzione, puliscili quotidianamente come indicato dal tuo dentista.
- Bevi molta acqua. Bere almeno 2-3 litri d'acqua al giorno ridurrà la secchezza delle fauci.
- È possibile aumentare la produzione di saliva masticando gomme senza zucchero o succhiando caramelle alla menta senza zucchero.
- Riduci il fumo, l'alcol e il consumo eccessivo di caffeina (caffè, tè). Questi possono seccare la bocca.
- Recatevi dal dentista e fatevi controllare e pulire i denti almeno una volta all'anno .
Non preoccuparti troppo dell'alito cattivo causato dal consumo di cibi dall'odore forte come cipolle e aglio. È una situazione temporanea. L'odore potrebbe persistere finché le sostanze chimiche contenute in questi alimenti non saranno completamente eliminate dall'organismo. In questi casi, puoi tranquillamente mettere in bocca qualcosa come menta o cardamomo.
Messaggio da portare a casa
- È normale avere l'alito cattivo di tanto in tanto, ma se l'odore persiste anche dopo aver lavato accuratamente i denti, è il caso di preoccuparsi.
- Nella maggior parte dei casi (90%), la causa dell'alitosi è legata a un problema di salute orale. Proprio come lavarsi i denti, è fondamentale pulire anche la lingua .
- L'alito cattivo può anche essere causato da alcuni farmaci che si stanno assumendo o da una patologia non diagnosticata, come il diabete o la gastrite.
- Non esitare, consulta prima un dentista . Se la visita conferma che non ci sono problemi alla tua bocca, rivolgiti al tuo medico di famiglia per un consiglio.
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