Anche voi avete la pelle ruvida e callosa su mani e piedi? Parliamo di calli e duroni!

Vi è mai capitato di camminare per un breve tratto con un bel paio di scarpe nuove e di notare un piccolo punto dolente su un dito del piede? Oppure, dopo una lunga giornata di giardinaggio, la pelle delle mani, dove avete impugnato la zappa, diventa ruvida e ha una consistenza diversa al tatto, pur non facendo male? Stiamo parlando di calli e duroni, problemi comuni a molte persone, ma che possono essere tenuti sotto controllo con molta facilità se si conoscono le loro cause.

In parole semplici, cosa sono i calli e i duroni?

Entrambi i fenomeni sono causati da una pressione o un attrito continuo sulla stessa area della pelle, che ne provoca l'ispessimento e l'indurimento. Per essere precisi, questo strato ispessito di pelle funge da scudo naturale per proteggere i delicati tessuti interni del corpo. Tuttavia, esistono lievi differenze nell'aspetto e nella posizione dei due fenomeni.

Osservate questa tabella, la differenza è facilmente comprensibile.

Esistono diversi tipi di mais?

Sì, stiamo parlando di tre tipi principali di mais:

• Mais duro:Questi sono i tipi più comuni di calli. Si tratta di piccole aree di pelle dura e ispessita che si formano sulle dita dei piedi , nel punto in cui si incontrano le ossa .
• Calli molli: sono di colore biancastro o grigiastro e hanno una consistenza gommosa al tatto. Si formano quando la pelle è bagnata di sudore, soprattutto tra le dita dei piedi.
• Mais da seme: assomigliano a piccoli semi e spesso si formano sulla parte inferiore della buccia.

Perché ci capita? Quali sono le ragioni principali?

La causa principale di questo problema è la pressione e lo sfregamento prolungati sulla stessa area. Verifica se anche tu riscontri queste problematiche.

• Indossare scarpe inadatte: questa è la causa principale! Quando si indossano scarpe troppo piccole, le dita dei piedi vengono compresse e sfregano contro la parte interna della scarpa. Inoltre, le donne che indossano i tacchi alti sono più soggette alla formazione di calli perché esercitano troppa pressione sulla parte anteriore del piede.
• Stile di lavoro e hobby : Pensate alla punta delle dita di chi suona la chitarra, ai palmi di chi zappa in giardino, ai palmi di chi solleva pesi... In tutte queste zone si formano calli a causa del continuo sfregamento.
• Indossare le scarpe senza calze: questa condizione può verificarsi quando si indossano le scarpe senza calze, poiché la pelle dei piedi sfrega direttamente contro la scarpa.
• Camminare in modo scorretto: alcune persone caricano eccessivamente il peso sulla parte interna o esterna del piede durante la camminata. Questo aumenta la probabilità di formazione di calli nelle zone in cui grava il peso.
• Anomalie delle ossa del piede: alcune persone possono presentare un disallineamento delle ossa del piede, dovuto a difetti congeniti o a condizioni che si sviluppano in età adulta (ad esempio, alluce valgo , dita a martello ), che può causare uno sfregamento anomalo della pelle all'interno della scarpa.

Cosa si può fare per curarlo a casa?

Nella maggior parte dei casi, non si tratta di condizioni gravi. Quindi ci sono alcune semplici cose che puoi fare a casa. Ma prima di farlo, assicurati di non avere il diabete o problemi di circolazione sanguigna .Certamente , vero? (Ne parleremo più tardi).

1. Immergi i piedi: Aggiungi un pizzico di sale a una bacinella di acqua tiepida e immergi i piedi per circa 10-15 minuti. Questo ammorbidirà la pelle callosa.

2. Rimozione delicata: Inumidire una pietra pomice o una lima per unghie con acqua e strofinarla delicatamente sulla pelle ammorbidita in un'unica direzione. Questo rimuoverà gradualmente la pelle morta.

3. Idratazione: Dopo aver asciugato accuratamente le gambe, applicare una buona crema idratante sulle zone in cui la pelle è più spessa. Le creme contenenti urea o lattato di ammonio sono le più indicate. L'applicazione quotidiana di queste creme ammorbidisce la pelle.

4. Utilizzare cuscinetti protettivi: in farmacia si trovano cuscinetti adesivi a forma di ciambella con un foro al centro. Applicandoli sul callo, si riduce la pressione esercitata dalla scarpa, spingendo il callo all'interno del foro.

Quando è assolutamente necessario consultare un medico?

Questa è la parte più importante. Sebbene di solito siano innocui, in alcuni casi è fondamentale consultare un medico.

Come posso evitare che ciò accada di nuovo?

Prevenire è meglio che curare. Per farlo, fai di queste semplici cose un'abitudine.

• Scegli le scarpe giuste: indossa scarpe comode, spaziose e morbide. Le scarpe migliori sono quelle che non stringono le dita dei piedi e che permettono una buona ventilazione. Dato che i piedi tendono a gonfiarsi un po' a fine giornata, è consigliabile fare shopping nel pomeriggio.
• Indossa sempre i calzini: non dimenticare di mettere due paia di calzini di cotone quando infili le scarpe.
• Mantieni i piedi puliti e asciutti: lava i piedi con il sapone ogni giorno e asciugali accuratamente, soprattutto tra le dita.
• Usa una crema idratante: applicare una buona crema idratante sulle gambe prima di andare a letto la sera può aiutare a mantenere la pelle morbida.
• Taglia le unghie correttamente: quando le unghie crescono troppo, possono incastrarsi nelle scarpe. Quindi, tagliale dritte. Non tagliare gli angoli in modo storto.

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