Anche tu dipendi dagli altri per tutto? Parliamo del Disturbo Dipendente di Personalità (DPP)!

Devi chiedere ad altre persone di prendere anche le decisioni più semplici della giornata, come cosa indossare la mattina o cosa mangiare? Ti senti così impotente da non riuscire a fare nulla senza la loro opinione e rassicurazione? In tal caso, potresti soffrire di un disturbo mentale chiamato "Disturbo Dipendente di Personalità (DPP)". Parliamone oggi, d'accordo?

Che cos'è il Disturbo Dipendente di Personalità (DPD)?

In parole semplici, il Disturbo Dipendente di Personalità (DPD) è una condizione di salute mentale. È caratterizzato da un'eccessiva dipendenza dagli altri per soddisfare i propri bisogni, soprattutto emotivi (a livello mentale) e fisici (a livello corporeo). Immaginate un bambino piccolo che si aspetta tutto dai genitori, ma questo può colpire anche gli adulti. Gli altri potrebbero percepirvi come "appiccicosi" o "bisognosi".

Le persone con disturbo di personalità depercettivo credono di non essere in grado di fare nulla da sole o di prendersi cura di sé. Hanno bisogno dell'opinione e dell'approvazione degli altri anche per prendere le più piccole decisioni quotidiane , come cosa indossare o cosa mangiare. Spesso non si rendono conto che questi pensieri e comportamenti sono problematici.

Il disturbo di personalità depercettivo (DPD) appartiene al "Cluster C" dei disturbi di personalità . Come altri disturbi di questo gruppo, anche in questo caso l'ansia e la paura sono caratteristiche predominanti. I disturbi di personalità sono modelli di comportamento a lungo termine che contrastano con le aspettative della società (norme culturali). Solitamente insorgono prima dell'età adulta, durante l'infanzia o l'adolescenza. Questi disturbi di personalità possono causare disagio e sofferenza sia alla persona che ne soffre sia a chi le sta intorno. Meno dell'1% degli adulti negli Stati Uniti soddisfa i criteri per la diagnosi di DPD.

Qual è la differenza tra DPD e BPD?

Sebbene sia il Disturbo Dipendente di Personalità (DPD) che il Disturbo Borderline di Personalità (BPD) condividano difficoltà nelle relazioni interpersonali e la paura dell'abbandono, si tratta di due disturbi di personalità distinti.

Il disturbo borderline di personalità (DBP) è caratterizzato da gravi sbalzi d'umore , instabilità nelle relazioni e impulsività. Le persone con DBP hanno una forte paura dell'abbandono e difficoltà a controllare le proprie emozioni, soprattutto la rabbia.

Ma il disturbo di personalità decisa (DPD) di solito non si manifesta con sbalzi d'umore così estremi o comportamenti arbitrari. Le persone con DPD sono spesso tranquille e sottomesse , perché non vogliono causare conflitti nelle loro relazioni.

Quali sono i sintomi del disturbo da disregolazione dell'umore?

Una persona con disturbo dipendente di personalità può manifestare diverse caratteristiche comportamentali, quali:

• Dover chiedere costantemente consigli e rassicurazioni agli altri, anche quando si tratta di piccole decisioni quotidiane, come cosa indossare o cosa mangiare .
• È difficile avviare un'attività da soli perché non si ha fiducia nelle proprie capacità.
• Provare un'intensa paura di non essere in grado di prendersi cura di sé stessi.
• Offrirsi di fare cose spiacevoli o difficili perché desiderano ricevere sostegno, amore e protezione dagli altri. Ad esempio, svolgere il lavoro di qualcun altro anche se per loro è difficile, per tenerlo vicino.
• Si tratta persino di delegare ad altri la responsabilità di prendere decisioni importanti in vari aspetti della propria vita.
• Evitare i conflitti, non esprimere la propria antipatia o opposizione per paura di perdere i rapporti o di essere abbandonati dagli altri.
• Sentirsi soli è una sensazione molto spiacevole e di impotenza.
• La paura dell'abbandono e la sensazione di grande impotenza e di profonda sofferenza quando una relazione importante finisce.

Le persone con disturbo di personalità denaturato spesso parlano e interagiscono solo con poche persone da cui dipendono, e sono più propense a tollerare abusi fisici, sessuali o emotivi a causa della paura di perdere una relazione.

Perché si verifica questo disturbo depressivo maggiore? Quali sono le cause?

I disturbi di personalità, incluso il disturbo di depersonalizzazione/derealizzazione (DPD), sono tra le condizioni di salute mentale meno comprese, il che significa che sono ancora in fase di ricerca. Tuttavia, i ricercatori ritengono che diversi fattori possano contribuire allo sviluppo del DPD:

• Abuso: Le persone che vivono relazioni caratterizzate da frequenti abusi corrono un rischio maggiore di sviluppare un disturbo deprimente.
• Trauma infantile: il Disturbo Depercettivo di Personalità (DPD) può essere causato da abusi fisici o emotivi (inclusi abusi verbali) o negligenza durante l'infanzia. Può anche colpire persone che hanno sofferto di una grave malattia potenzialmente letale durante l'infanzia. Immaginate cosa significhi dover dipendere dagli altri per ogni cosa fin da piccoli: può diventare un'abitudine e diventare parte integrante della propria personalità.
• Genetica: Se qualcuno nella tua famiglia soffre di disturbo di personalità depercettivo o di un altro disturbo d'ansia, hai maggiori probabilità di sviluppare il disturbo di personalità depercettivo. Ciò significa che potrebbe esserci una predisposizione genetica.
• Alcune tradizioni culturali, religiose o familiari: in alcuni contesti culturali, religiosi o familiari, le persone vengono educate a sottomettersi sempre e a dipendere dalle figure autoritarie (ad esempio, genitori, anziani, leader religiosi), il che può contribuire al Disturbo Depercettivo di Personalità (DPD). Anche l'essere educati ad ascoltare tutto e a non esprimere le proprie opinioni può contribuire a questo problema.

Come viene diagnosticata questa condizione di DPD?

La personalità è qualcosa che continua ad evolversi durante l'infanzia e l'adolescenza, cioè è qualcosa che si plasma. Pertanto, gli operatori sanitari, cioè i medici, di solito solo dopo i 18 anni.La diagnosi di DPD viene posta perché questi schemi comportamentali devono essere persistenti e non aver subito cambiamenti significativi nel tempo.

I disturbi di personalità, incluso il disturbo di depersonalizzazione/derealizzazione (DPD), possono essere davvero difficili da diagnosticare perché molte persone che ne soffrono non pensano che ci sia nulla di sbagliato nel loro comportamento o nel loro modo di pensare. Per loro, è semplicemente normale.

Se si rivolgono a loro in cerca di aiuto, è per problemi come ansia o depressione, che si manifestano come effetto collaterale del disturbo di personalità denaturato, oppure per problemi relazionali o lavorativi.

Quando un consulente per la salute mentale , come uno psicologo o uno psichiatra, sospetta che qualcuno possa avere un disturbo di personalità denaturato, di solito pone domande ampie e generali per cercare di ottenere un quadro chiaro di:

• Storia passata.
• Relazioni.
• Dettagli relativi alle precedenti esperienze lavorative.
• Verificare la realtà, ovvero come percepiamo il mondo reale.

Una persona sospettata di avere un disturbo di personalità denaturato potrebbe non essere consapevole del proprio comportamento e dei propri schemi di pensiero. Pertanto, gli operatori della salute mentale spesso parlano con i familiari e gli amici della persona per raccogliere maggiori informazioni sul suo comportamento e sul suo passato.

Criteri del DSM-5 per la diagnosi del disturbo di personalità.

Gli operatori della salute mentale diagnosticano il Disturbo Dipendente di Personalità basandosi sui criteri del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5) dell'American Psychiatric Association.

Secondo i criteri diagnostici per il Disturbo Dissociativo dell'Identità (DPD), almeno cinque dei seguenti comportamenti devono essere osservati in modo persistente:

• Difficoltà a prendere decisioni quotidiane senza un eccessivo bisogno di consigli e rassicurazioni da parte degli altri.
• La necessità di delegare ad altri la responsabilità di molte cose importanti nella vita.
• Difficoltà nell'esprimere dissenso per timore di perdere il sostegno o l'approvazione degli altri.
• Difficoltà ad avviare progetti in autonomia a causa della mancanza di fiducia nelle proprie capacità e nel proprio giudizio.
• La voglia irrefrenabile di fare qualsiasi cosa (anche cose che non ti piacciono) per ottenere il sostegno degli altri.
• Provare un senso di disagio o di impotenza quando si è soli, a causa della paura di non essere in grado di prendersi cura di sé stessi.
• Quando una relazione stretta si interrompe, si avverte un forte bisogno di instaurare rapidamente un nuovo rapporto con qualcuno che possa offrire cura e sostegno.
• Preoccuparsi inutilmente e senza fondamento, pensando di non avere nessuno che si prenda cura di te, di essere solo.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

I disturbi di personalità sono davvero difficili da trattare perché le persone che ne soffrono presentano schemi mentali e comportamenti profondamente radicati, che si sono consolidati nel corso degli anni.

Nel trattamento delle persone affette da disturbo di personalità denaturante, il supporto e il coinvolgimento dei loro cari sono fondamentali. La terapia di solito include psicoterapia e, talvolta, farmaci.

Psicoterapia per il disturbo di personalità

La psicoterapia, nota anche come terapia del colloquio, è il trattamento migliore per i disturbi di personalità. L'obiettivo principale è aiutarti a identificare le motivazioni e le paure sottostanti che sono alla base dei tuoi pensieri e comportamenti. Inoltre, puoi imparare a relazionarti con gli altri in modo più positivo e sano.

Due metodi psicoterapeutici specifici che possono aiutare le persone con disturbo dissociativo dell'identità sono:

• Terapia psicodinamica: questo tipo di terapia si concentra sulle radici psicologiche del disagio emotivo. Attraverso l'autoriflessione , si analizzano a fondo le relazioni problematiche e i modelli comportamentali della propria vita. Questo aiuta a comprendere meglio se stessi e a modificare il modo in cui ci si relaziona con gli altri e con l'ambiente circostante.
• Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): si tratta di un trattamento strutturato e orientato agli obiettivi. Un terapeuta o uno psicologo ti aiuta ad analizzare attentamente i tuoi pensieri e le tue emozioni. Puoi comprendere come i tuoi pensieri influenzano le tue azioni. Attraverso la TCC, puoi disimparare pensieri e comportamenti negativi e imparare a sviluppare schemi di pensiero e abitudini più sani. La terapia per il Disturbo Dissociativo dell'Identità (DPD) può concentrarsi specificamente sulle tue paure di indipendenza e sulle difficoltà di assertività .

Farmaci per la DPD

Attualmente non esiste una cura specifica per i disturbi di personalità. Tuttavia, esistono farmaci che possono trattare condizioni come la depressione e l'ansia, che possono manifestarsi contemporaneamente nelle persone con disturbo di personalità. Il trattamento di queste condizioni può contribuire anche al trattamento del disturbo di personalità.

Tuttavia, per ottenere i risultati migliori, è necessario combinare i farmaci con la psicoterapia .

Cosa succede se non viene curato? Quali sono le prospettive?

La prognosi del disturbo dipendente di personalità, ovvero l'esito, dipende dal fatto che venga trattato o meno.

Se non trattata, la DPD può causare i seguenti problemi:

• La comparsa di ulteriori disturbi mentali, come depressione e disturbi da uso di sostanze .
• Problemi nelle relazioni e incapacità di mantenerle.
• Aumento del rischio di abusi fisici, emotivi o sessuali.

Le persone con disturbo di personalità dirompente presentano un'elevata incidenza di ideazione suicidaria e tentativi di suicidio. Se tu o qualcuno che conosci state vivendo pensieri suicidi, consultate immediatamente un medico o parlatene con una persona di fiducia. Ricordate che c'è sempre qualcuno pronto ad aiutarvi.

È possibile prevenire la DPD?

Il disturbo dipendente di personalità non può essere prevenuto. Tuttavia, il trattamento può minimizzare i problemi che causa. Chiedere aiuto non appena compaiono i sintomi può contribuire a ridurre le ripercussioni sulla vita della persona, sulla famiglia e sulle amicizie.

La cosa più importante da ricordare è che il Disturbo Deficit di Personalità è una condizione di salute mentale. Come per qualsiasi disturbo mentale, chiedere aiuto non appena compaiono i sintomi può contribuire a ridurre l'impatto sulla propria vita. Gli specialisti della salute mentale possono fornire piani di trattamento per aiutarti a gestire i tuoi pensieri e comportamenti.

Anche i familiari e gli amici delle persone affette da disturbo di personalità possono spesso sperimentare stress, depressione e isolamento . È importante prendersi cura della propria salute mentale e chiedere aiuto se si manifestano questi sintomi.

Infine, la cosa più importante da ricordare...

Come potete vedere, il disturbo di personalità deprivazione-dipendente non è una cosa semplice, ma esiste un aiuto . Se soffrite di qualcosa del genere, non siete soli.

• Il primo passo è il riconoscimento: se avverti questi sintomi, è fondamentale consultare un medico.
• Il trattamento può essere d'aiuto: la psicoterapia, in particolare metodi come la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) e la terapia psicodinamica, può aiutarti a modificare i tuoi comportamenti e pensieri di dipendenza.
• È meglio chiedere aiuto tempestivamente: rivolgersi a un professionista non appena ci si rende conto di avere un problema può impedire che la situazione peggiori.
• Anche i tuoi cari hanno bisogno di supporto: convivere con una persona affetta da disturbo di personalità può essere difficile. Incoraggiali a pensare anche alla propria salute mentale.

Ricorda, hai il diritto di essere abbastanza forte da fare tutto da sola. Chiedere aiuto in questo percorso non è segno di debolezza.

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