Oggigiorno, quando si parla di salute, il tè verde è sicuramente uno dei consigli più gettonati. Molti credono che sia utile per perdere peso, illuminare la pelle e sentirsi pieni di energia durante la giornata. Oltre a essere consumato come bevanda, il tè verde è ora disponibile in commercio anche sotto forma di compresse e capsule. Prima di assumere un integratore alimentare di questo tipo, però, è importante conoscere alcuni aspetti. Parliamo quindi di questo integratore a base di tè verde.
Cos'è il tè verde? Quali sono i suoi effetti?
In poche parole, il tè verde può aiutarti a migliorare l'energia e la concentrazione. Può anche essere benefico per la salute del cuore e dei vasi sanguigni. I suoi benefici principali derivano da due elementi: la caffeina , che dona una piacevole sensazione di freschezza e vitalità, e gli antiossidanti , che proteggono le cellule del nostro corpo dai danni.
Ma il punto fondamentale è che gli integratori a base di tè verde non sono regolamentati come i farmaci da prescrizione. Sono definiti "integratori alimentari". Pertanto, non vi è alcuna garanzia sulla loro qualità, purezza o effettiva efficacia.
Cose che devi dire al tuo medico prima di usare questo
Se stai pensando di iniziare ad assumere un integratore di tè verde, è importante informare il tuo medico se soffri di una qualsiasi delle seguenti patologie, poiché la caffeina e gli altri ingredienti contenuti in questi integratori potrebbero interagire con determinate condizioni mediche.
| Lei presenta queste patologie? | Perché dovrebbe interessarti? (Semplicemente) |
|---|---|
| Anemia | Il tè verde può ridurre l'assorbimento di ferro da parte dell'organismo. |
| Disturbi della coagulazione o assunzione di farmaci anticoagulanti | Ciò può ridurre la coagulazione del sangue e aumentare il rischio di emorragie. |
| Diabete o bassi livelli di zucchero nel sangue | Può influire sui livelli di glicemia. |
| Malattie cardiache o irregolarità del ritmo cardiaco | La caffeina può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. |
| Ipertensione | La caffeina può aumentare temporaneamente la pressione sanguigna. |
| Malattia del fegato | Sebbene molto rari, sono stati segnalati casi in cui l'estratto di tè verde assunto in dosi elevate può causare danni al fegato. |
| Nefropatia | Utilizzare solo secondo le indicazioni del medico. |
| Condizioni come infiammazione dello stomaco e gastrite | Assumerlo a stomaco vuoto potrebbe aumentare l'infiammazione dello stomaco. |
| problemi di insonnia | Contiene caffeina e può interferire con il sonno. |
| Essere incinta o cercare di rimanere incinta | La sicurezza di tali integratori durante la gravidanza non è stata confermata. |
| Essere una madre che allatta al seno | La caffeina può passare al bambino attraverso il latte materno. |
Come devo utilizzare l'integratore di tè verde?
Questo integratore viene solitamente assunto per via orale sotto forma di pillola, capsula o bevanda. La cosa più importante è seguire le istruzioni riportate sulla confezione o le indicazioni del medico. In caso di disturbi allo stomaco dopo l'assunzione, è consigliabile assumerlo durante i pasti. Talvolta si può anche mescolare la tisana con il latte. Non superare mai la dose prescritta.
Cosa fare se il dosaggio aumenta?
Se pensi di aver assunto una dose superiore a quella stimata, chiama immediatamente il Centro Nazionale Antiveleni presso l'Ospedale Nazionale di Colombo . In alternativa, recati al Pronto Soccorso (ETU) dell'ospedale più vicino.
Questo medicinale è destinato esclusivamente a lei. Non lo dia ad altri per nessun motivo.
Cosa succede se salto una dose?
Se si dimentica una dose, la si prenda non appena ci si ricorda. Tuttavia, se è quasi ora della dose successiva, si salti la dose dimenticata e si prenda la dose successiva all'orario previsto. Non si prendano mai due dosi contemporaneamente.
Altri farmaci che potrebbero interagire con questo
Sebbene il tè verde sia un prodotto naturale, può interagire con alcuni farmaci che stai assumendo. Pertanto, se stai assumendo uno qualsiasi dei seguenti farmaci, dovresti consultare il tuo medico prima di assumere integratori di tè verde.
- Aspirina e farmaci simili
- Farmaci che prevengono la coagulazione del sangue o lo fluidificano (ad es. warfarin, clopidogrel)
- Alcuni medicinali per il raffreddore e la congestione nasale
- Alcuni farmaci usati per perdere peso
- Alcuni antidepressivi (IMAO)
- Integratori di ferro
- Tipi di stimolanti
- Alcuni farmaci come la teofillina e il litio
- Altri integratori a base di erbe come efedra, aglio e ginkgo
Questo elenco non è esaustivo, quindi è meglio fornire al medico una descrizione completa di tutti i farmaci che si assumono (prescritti, da banco, a base di erbe, vitamine) .
Cose a cui prestare attenzione quando si utilizza
- "Naturale" non significa "sicuro": questo è l'aspetto più importante. Solo perché qualcosa proviene da una pianta, non significa che sia sempre sicuro per tutti. Può anche avere effetti collaterali, effetti indesiderati.
- Prima dell'intervento chirurgico:Se devi sottoporti a un intervento chirurgico o a un trattamento odontoiatrico, informa il tuo team medico che stai assumendo questo integratore. Potrebbe esserti consigliato di interromperne l'assunzione qualche giorno prima dell'intervento.
- Non assumere prima di coricarsi: poiché contiene caffeina, assumerlo di sera potrebbe disturbare il sonno.
Quali sono i possibili effetti collaterali?
Sebbene la maggior parte delle persone non riscontri alcun problema, alcune potrebbero manifestare effetti collaterali. Presta attenzione ai seguenti sintomi.
| Tipo di effetto collaterale | Sintomi |
|---|---|
| Effetti collaterali gravi che devono essere segnalati immediatamente al medico | |
| Tutte le reazioni | Eruzione cutanea, prurito, gonfiore del viso, delle labbra, della lingua o della gola. |
| Sintomi di danno epatico | Dolore nella parte superiore destra dell'addome, perdita di appetito, nausea, feci chiare, urine di colore giallo scuro o marrone, ingiallimento degli occhi o della pelle, stanchezza insolita. |
| Effetti collaterali che di solito non sono pericolosi, ma che devono essere segnalati al medico se persistono. | |
| Difficoltà mentale | Irrequietezza, irrequietezza. |
| Mal di testa | Mal di testa frequenti. |
| Colpo | Tremori. |
Come si fa a tenerli al sicuro?
Tenere fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici. Conservare a temperatura ambiente, al riparo dall'umidità, come indicato sulla confezione. Gettare dopo la data di scadenza.
Messaggio da portare a casa
- Gli integratori a base di tè verde non sono considerati medicinali, bensì "integratori alimentari". Pertanto, non esistono normative rigorose in merito alla loro qualità e sicurezza.
- Il fatto che qualcosa sia "naturale" non significa che sia sicuro per tutti.
- Se stai assumendo farmaci per altre patologie, sei incinta o stai allattando, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento di questo tipo.
- Informa il tuo medico di tutti i farmaci, vitamine e prodotti erboristici che stai assumendo.
- Consultare immediatamente un medico in caso di effetti collaterali gravi, come segni di danni al fegato (dolore addominale, ingiallimento degli occhi).
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