Non riuscite a trovare una causa per i vostri vari disturbi? Scopriamo di più sui Disturbi da Sintomi Somatici.

Vi è mai capitato? Oggi avete mal di testa, domani mal di schiena, dopodomani mal di stomaco... Continuate ad andare e venire da un malessere all'altro. Andate da molti medici per tutti questi problemi, fate molti esami come analisi del sangue, delle urine, TAC, ecc. Ma nessuno di questi referti riesce a trovare una causa così grave come il vostro problema. Anche se il medico dice: "Non avete una malattia grave", non ci credete. Avete il timore di avere una malattia seria. Passate la maggior parte della giornata a pensare e a preoccuparvi di questi disturbi fisici. Questa condizione è diventata un grosso ostacolo alla vostra vita familiare, al lavoro e alle attività quotidiane? Quindi, è molto importante che siate consapevoli di questa condizione di salute mentale di cui stiamo parlando oggi, ovvero il "Disturbo da Sintomi Somatici".

In parole semplici, cos'è il Disturbo da Sintomi Somatici (SSD)?

Si tratta di una condizione di salute mentale piuttosto complessa. In parole semplici, si verifica quando una persona manifesta una preoccupazione eccessiva e anomala per un sintomo fisico (come dolore o affaticamento) e questa reazione interferisce con la vita quotidiana.

La cosa importante da capire è che questi sintomi non sono falsi. Ciò significa che non state recitando. State davvero provando quel dolore, quel disagio. Il problema, però, è che la risposta della vostra mente a questi sintomi è molto esagerata.

Pensiamoci in questo modo. Una persona ha un normale mal di stomaco. Ma una persona con SSD pensa a quel dolore: "Oh, non so se ho un cancro al colon". Quindi si preoccupa tutto il giorno, va dal medico e si sottopone a esami. A volte, potrebbe non esserci una causa medica chiara per questi sintomi fisici. Oppure, anche se esiste una determinata condizione medica, la paura, l'ansia e le azioni che intraprendono al riguardo sono centinaia di migliaia di volte maggiori della gravità della malattia.

Qual è la differenza tra questa e altre situazioni simili?

A volte questa condizione può essere confusa con altre malattie mentali. Pertanto, è molto importante essere consapevoli di queste differenze. Diamo un'occhiata a questa tabella per comprenderle più facilmente.

Chi è più soggetto a sviluppare questa patologia?

Il disturbo da sintomi somatici può colpire bambini, adolescenti e adulti, e può interessare chiunque. Tuttavia, di solito esordisce prima dei 30 anni. Gli studi hanno rilevato che la condizione è circa dieci volte più comune nelle donne che negli uomini. Si stima che tra il 5% e il 7% della popolazione adulta possa soffrirne.

Quali sono i sintomi del disturbo da sintomi somatici?

I sintomi di questo disturbo possono essere suddivisi in due parti. La prima riguarda le sensazioni fisiche, la seconda le risposte mentali e comportamentali ad esse.

1. Sintomi fisici

Questi sintomi possono variare notevolmente, da lievi a gravi.

• Dolore: questo è il sintomo più frequentemente riportato. Il dolore può manifestarsi in qualsiasi parte del corpo, come testa, schiena, stomaco o articolazioni.
• Affaticamento e debolezza: sensazione di estrema stanchezza senza alcuna ragione apparente.
• Difficoltà respiratorie: sensazione di non riuscire a respirare (dispnea).

2. Reazioni a tali sintomi (pensieri, sentimenti e comportamenti)

Questa è la parte più importante di questa condizione: come una persona reagisce ai propri sintomi fisici.

Perché sta succedendo questo? Quali sono le ragioni?

Non esiste un'unica causa. I ricercatori ritengono che una combinazione di fattori genetici, ambientali e psicologici giochi un ruolo importante.

• Esperienze traumatiche durante l'infanzia: eventi come abusi fisici o sessuali subiti durante l'infanzia possono avere un impatto significativo.
• Deficit di intelligenza emotiva: Mancanza di apprendimento nell'identificazione e nella gestione delle proprie emozioni (tristezza, felicità, rabbia) durante l'infanzia. Ciò può talvolta essere causato da negligenza o mancanza di affetto da parte dei genitori. In questi casi, il bambino può imparare che l'unico modo per ottenere attenzione è quello di ammalarsi.
• Ansia eccessiva e fobia del corpo: alcune persone sono ipersensibili ai cambiamenti del proprio corpo, anche a dolori lievi, fin dalla giovane età. Questa condizione può essere comune in queste persone.

Come si fa a identificare con precisione questa condizione come una malattia?

Il processo per identificarlo è leggermente diverso.

1. Alla prima visita medica, il medico vi esaminerà e richiederà esami del sangue, delle urine e diagnostica per immagini per verificare la presenza di altre patologie che potrebbero causare i vostri sintomi.

2. Se questi esami non rilevano una causa fisica grave per i tuoi sintomi, o se il tuo medico ritiene che la tua ansia sia molto più grave della malattia stessa, potrebbe indirizzarti a uno specialista della salute mentale (ad esempio, uno psichiatra).

Uno psichiatra confermerà la diagnosi sulla base di alcuni criteri specifici. La persona deve presentare uno o più sintomi fisici che interferiscono con la vita quotidiana per più di 6 mesi. Inoltre, almeno uno dei seguenti eventi deve verificarsi in risposta a tali sintomi:

• Pensieri eccessivi e prolungati sulla gravità dei sintomi.
• Avere un livello di ansia persistentemente elevato riguardo alla salute o ai sintomi.
• Dedicare troppo tempo ed energie a preoccuparsi di sintomi fisici e problemi di salute.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

L'obiettivo principale del trattamento è gestire i sintomi fisici e al contempo curare i problemi psicologici sottostanti. A tal fine, si utilizzano due metodi di trattamento principali.

1. Psicoterapia

Questo è il metodo di trattamento più importante. La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) si rivela particolarmente efficace in questo caso.

La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) agisce modificando i tuoi schemi di pensiero, il che a sua volta ti aiuta a cambiare le tue emozioni e i tuoi comportamenti. Puoi ricevere questo trattamento sotto la guida di uno psichiatra o di uno psicologo.

Come la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) può aiutarti:

• Il modo in cui pensi alla tua malattia ti aiuta a valutare le tue convinzioni.
• Insegna metodi per ridurre lo stress e l'ansia legati ai sintomi.
• Aiuta a smettere di pensare costantemente ai sintomi fisici.
• Ti aiuta a capire quando i tuoi sintomi stanno peggiorando.
• Ti insegnano come rimanere attivo e socialmente impegnato, anche se hai dolore o altri sintomi.
• Ti dà la forza di svolgere bene i tuoi compiti quotidiani.

2. Farmaci

In alcuni casi, il medico potrebbe prescrivere dei farmaci. Gli antidepressivi sono particolarmente efficaci. Oltre a migliorare l'umore, questi farmaci si sono dimostrati utili anche per controllare sintomi fisici come dolore, affaticamento e insonnia.

Quali sono le prospettive per questa situazione?

Il disturbo da sintomi somatici è spesso una condizione di lungo periodo (cronica) . Ciò significa che i sintomi possono persistere per mesi o anni. Possono diminuire a tratti per poi aumentare nuovamente.

Possibili conseguenze se non trattate:

• Incapacità di svolgere le attività quotidiane.
• Perdita del lavoro o riduzione dell'efficienza lavorativa.
• Diventare mentalmente disabile.
• Diminuzione della qualità della vita.
• Dipendenza da alcol e droghe.

La buona notizia è che , con un trattamento adeguato, molte persone possono tenere sotto controllo i sintomi e vivere una vita soddisfacente.

Cosa dovresti fare?

Se avverti questi sintomi, puoi adottare diverse misure per aiutarti.

• Scegliete un medico di fiducia: mantenete lo stesso medico di base. Instaurate con lui o lei un buon rapporto di fiducia. Questo può aiutarvi a evitare esami e trattamenti non necessari.
• Consulta regolarmente il tuo medico: rivolgiti regolarmente al tuo medico per parlare dei tuoi sintomi fisici e di come li stai gestendo.
• Rivolgiti a uno psicologo o a un consulente specializzato in salute mentale :Consulta regolarmente uno psichiatra o uno psicologo per gestire i tuoi sintomi mentali, come ansia e paura eccessive.

Se la vergogna che provi è tale da impedirti di svolgere le normali attività quotidiane a causa della paura dei tuoi sintomi fisici, o se manifesti sintomi di ansia o depressione, consulta immediatamente il tuo medico.

Ricorda che il Disturbo da Sintomi Somatici è una condizione di salute mentale. Come per qualsiasi malattia mentale, chiedere aiuto tempestivamente, non appena compaiono i sintomi, può contribuire a minimizzare l'impatto sulla tua vita.