Vi è mai capitato di guardarvi allo specchio e notare delle linee rosa, viola e a volte bianche su pancia, gambe, fianchi o braccia? È un'esperienza molto comune per molte persone. Le chiamiamo smagliature. Alcuni le guardano e pensano: "Oh, è normale", mentre per altri sono fonte di grande stress e preoccupazione. Quindi oggi parliamo di cosa sono le smagliature, perché compaiono, se si possono prevenire e cosa si può fare per contrastarle.
Cosa sono queste smagliature?
In parole semplici, le smagliature sono linee che appaiono leggermente più profonde della pelle e assomigliano a cicatrici, formandosi quando la pelle si allunga o si contrae troppo rapidamente. In termini medici, queste linee vengono chiamate strie.
Solitamente si trovano in queste zone del nostro corpo:
- Nello stomaco (zona addominale)
- Nelle cosce
- Nella zona dell'anca
- Nei seni
- Nella parte superiore delle braccia
- Parte bassa della schiena
- Nella zona dei glutei
Inizialmente, queste linee possono apparire rosse, rosa, viola o persino nere/marroni. Possono anche provocare un leggero prurito. Tuttavia, con il tempo, le linee sbiadiscono assumendo un aspetto bianco o argenteo e lucido.
Chi è più soggetto alla formazione di smagliature?
In realtà, è una situazione in cui chiunque può incorrere, indipendentemente dal sesso o dall'età. Tuttavia, per alcune persone, il rischio è un po' troppo elevato. Vediamo chi sono.
| Fattore di rischio | Spiegazione |
|---|---|
| Gravidanza | Durante la gravidanza, soprattutto negli ultimi mesi, la pelle si distende rapidamente a causa della rapida crescita della pancia. Questo è un fenomeno che si verifica in molte madri. |
| Aumento o perdita di peso improvvisa | Quando si aumenta o si perde peso improvvisamente, la pelle non ha il tempo sufficiente per adattarsi ai cambiamenti. Possono quindi comparire le smagliature. |
| Culturisti | Quando la massa muscolare aumenta improvvisamente dopo l'esercizio fisico, la pelle in quella zona può distendersi e possono comparire smagliature. |
| Adolescenza | Man mano che i bambini crescono, cioè quando diventano più alti, il loro corpo si sviluppa rapidamente. Questa crescita improvvisa può anche causare lo stiramento della pelle e la formazione di queste rughe. |
| Genetica | Se tua madre, tuo padre o un altro membro della tua famiglia ha le smagliature, è più probabile che le sviluppi anche tu. |
| Alcune condizioni mediche | Le smagliature possono anche essere causate da determinate patologie, come la sindrome di Cushing o la sindrome di Marfan. |
| Uso prolungato di alcuni farmaci | L'uso prolungato di farmaci steroidei come il prednisone può anche causare l'assottigliamento della pelle e la comparsa di smagliature. |
Perché compaiono le smagliature?
È molto semplice da capire. Immaginate la nostra pelle come un elastico. L'elasticità, o flessibilità, di questa pelle è data da una proteina chiamata elastina . E la resistenza, la struttura o la robustezza della pelle sono date da una proteina chiamata collagene .
Se la pelle viene improvvisamente e rapidamente allungata, come un elastico che viene tirato, le fibre di elastina e collagene nello strato intermedio della nostra pelle (derma) si rompono. Mentre il nostro corpo cerca di riparare queste aree danneggiate, compaiono quelle linee, o smagliature. Inizialmente, appaiono rosse/violacee perché i vasi sanguigni sotto la pelle sono visibili. Col tempo, la ferita guarisce e diventa bianca, come una cicatrice.
La cosa più importante è che le smagliature non sono contagiose. Non si trasmettono da persona a persona tramite contatto pelle a pelle. Quindi non preoccuparti.
In che modo questi elementi influenzano il nostro corpo?
Le smagliature non causano dolore fisico, ma possono avere un impatto psicologico su molte persone.
Questo può rappresentare un grosso problema, soprattutto per chi è molto attento al proprio aspetto. Potrebbero pensare cose come: "Come mi guarderanno gli altri?", "Il mio corpo non è più bello?", "Non posso indossare i pantaloncini". Per questo motivo, alcune persone si trovano a dover affrontare stress, ansia e persino depressione.
Quali sono i trattamenti per le smagliature?
La prima cosa da notare è che le smagliature sono piuttosto difficili da trattare. Sebbene i trattamenti possano contribuire a ridurne la visibilità e ad attenuarle, potrebbero non essere in grado di eliminarle completamente.
Per ottenere risultati ottimali, è consigliabile iniziare il trattamento delle smagliature quando sono appena comparse, ovvero quando sono rosse o violacee. Trattarle una volta diventate bianche risulta più difficile.
Queste sono alcune delle principali opzioni di trattamento disponibili. Tuttavia, prima di provare uno qualsiasi di questi trattamenti, è fondamentale consultare il proprio medico per scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.
| Metodo di trattamento | Che fine fa? | Possibili effetti collaterali |
|---|---|---|
| Trattamento laser (ringiovanimento cutaneo con laser) | Un fascio di luce speciale (laser) viene utilizzato per rimuovere con estrema delicatezza gli strati superficiali della pelle. Questo stimola la produzione di nuovo collagene, rendendo la pelle più liscia. | Macchie bianche sulla pelle (milia), gonfiore, scurimento della pelle (iperpigmentazione) o schiarimento (ipopigmentazione). |
| Dermabrasione | Utilizzando un apposito dispositivo, lo strato superficiale di pelle con le smagliature viene rimosso mediante raschiatura. Questo processo permette anche di ottenere una pelle nuova e più liscia. | Oltre agli effetti collaterali sopra descritti, i pori della pelle potrebbero anche dilatarsi. |
| Microneedling | Un dispositivo dotato di numerosi aghi sottilissimi crea minuscoli fori nella pelle. Questo stimola il corpo a produrre nuovo collagene ed elastina, rinforzando la pelle. In genere, sono necessari da 3 a 6 trattamenti. | Arrossamento, gonfiore, scolorimento e desquamazione della pelle. |
| Crema al retinolo | Si tratta di creme a base di vitamina A. Possono stimolare la produzione di collagene. Tuttavia, è necessario utilizzarle continuativamente per almeno 6 mesi per vederne i risultati. | Pelle secca, arrossamento, prurito, discromie cutanee e sensibilità alla luce solare. Le donne in gravidanza o in allattamento dovrebbero assolutamente consultare un medico prima di utilizzare questi prodotti. |
Cose che puoi fare a casa e falsi miti
Cose che puoi provare a casa
Alcuni studi hanno dimostrato che diversi rimedi naturali possono contribuire a ridurre la visibilità delle smagliature.
- gel di aloe vera
- Cosmetici contenenti acido ialuronico
- Cosmetici contenenti estratto di Centella asiatica
Per ottenere risultati ottimali, massaggiate quotidianamente questi prodotti sulle smagliature. Tuttavia, è necessaria pazienza e bisogna ripetere il trattamento per almeno qualche settimana.
Importante: se sei incinta, è meglio e più sicuro consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi prodotto di questo tipo.
I miti tra noi
Molte persone credono che applicare prodotti come burro di cacao, olio di cocco, olio d'oliva e olio di mandorle possa migliorare l'aspetto delle smagliature e prevenirne la ricomparsa. Soprattutto durante la gravidanza, le madri spesso li applicano sulla pancia. Tuttavia, studi scientifici hanno chiaramente dimostrato che questi prodotti non sono molto efficaci nella prevenzione o nel trattamento delle smagliature.
Non si possono prevenire?
A dire il vero, è impossibile garantire che le smagliature possano essere prevenute al 100%, poiché entra in gioco anche una componente genetica. Tuttavia, ci sono alcune cose che possiamo fare per ridurne il rischio.
1. Bevi molta acqua.
L'acqua è fondamentale per mantenere la pelle elastica e idratata. Una pelle ben idratata è meno soggetta a screpolature. È buona abitudine bere almeno 2-3 litri d'acqua al giorno. Se si consumano molte bevande contenenti caffeina, come caffè e tè, è necessario bere ancora più acqua, poiché la caffeina può disidratare l'organismo.
2. Seguire una dieta equilibrata
È molto importante mangiare cibi che contengono nutrienti che contribuiscono alla salute della pelle.
- Alimenti ricchi di zinco: frutta secca (anacardi, arachidi), pesce.
- Alimenti ricchi di vitamine A, C e D: carote, agrumi (arance, mandarini), latte.
- Alimenti ricchi di proteine: lenticchie, fagioli, broccoli, carne di manzo magra, pollo.
3. Esercizio
L'esercizio fisico regolare migliora la circolazione sanguigna. Questo aiuta la pelle a ricevere l'ossigeno e i nutrienti di cui ha bisogno. L'esercizio stimola anche la produzione di collagene, contribuendo a mantenere la pelle tonica ed elastica.
Quando dovrei consultare un medico?
Le smagliature non sono un problema grave che richieda una visita medica. Tuttavia, è consigliabile consultare un medico nelle seguenti situazioni:
- Se si sono diffuse su una vasta area del tuo corpo.
- Se queste cose ti causano grande preoccupazione e stress mentale.
- Se sei interessato a questo trattamento e desideri saperne di più.
- Se le smagliature compaiono improvvisamente, senza alcuna ragione apparente (come aumento di peso, gravidanza).
A volte, infatti, le creme e i farmaci che si utilizzano possono causare reazioni avverse alla pelle. Pertanto, è sempre più sicuro sottoporsi a un trattamento sotto la supervisione di un medico.
Messaggio da portare a casa
- Le smagliature sono molto comuni. Si formano quando la pelle si allunga o si contrae rapidamente.
- Questi fattori non sono dannosi per la salute fisica, ma possono avere un impatto psicologico.
- Il trattamento può ridurne la visibilità, ma potrebbe non eliminarle completamente. Prima si interviene, migliori saranno i risultati.
- Bere molta acqua, seguire una dieta equilibrata e fare esercizio fisico può ridurre il rischio di smagliature.
- Se queste linee ti danno fastidio, non esitare a parlarne con il tuo medico. Lui o lei ti aiuterà a scegliere la soluzione migliore per te.
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