Come esaminare i propri testicoli (autoesame testicolare): parliamone apertamente!

Molti ragazzi, giovani uomini e persino adulti provano un po' di imbarazzo o disagio a parlare di questa parte del loro corpo. Eppure, essere consapevoli dei propri testicoli, o più precisamente, conoscerne lo stato normale, è più importante che mai per la propria salute . Perché, se qualcosa cambia, sarete i primi ad accorgervene. È come se solo voi poteste accorgervi se il motore della vostra auto fa un rumore diverso dal solito. Quindi, parliamo oggi di questo importante argomento, senza alcuna vergogna, come se stessimo parlando con un caro amico.

Che cos'è l'autoesame testicolare?

In parole semplici, questo è un metodo che consiste nell'esaminarsi passo dopo passo, osservando l'aspetto e la consistenza dei propri testicoli. Non è niente di complicato, si tratta di acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Immagina di guardarti allo specchio ogni giorno e di pettinarti i capelli. Perché lo fai? Perché conosci l'aspetto normale del tuo viso. Quindi, se ti compare un brufolo, una ferita o qualcosa di diverso dal solito, lo riconosci subito. Questo test funziona allo stesso modo. Se conosci la forma, le dimensioni e la consistenza normali dei tuoi testicoli, noterai rapidamente qualsiasi anomalia, come un nodulo o un gonfiore .

Il vantaggio principale di questa tecnica è la capacità di individuare precocemente anche patologie gravi come il tumore ai testicoli . Se una malattia viene diagnosticata in fase iniziale, le probabilità di curarla e guarirla completamente sono molto più elevate.

Perché è così importante? Quando dovresti iniziare?

Questa è una domanda che molte persone si pongono. "Perché dovrei fare una cosa del genere?", vi starete chiedendo. Il motivo è che, secondo le statistiche, il tumore ai testicoli è il tipo di cancro più comune negli uomini tra i 15 e i 35 anni. Ciò significa che i giovani uomini sono a maggior rischio.

Pertanto, i medici raccomandano di iniziare questo test intorno ai 15 anni. È meglio farne un'abitudine.

Con quale frequenza dovrei farlo?

Non è una cosa da fare tutti i giorni. Una volta al mese .È sufficiente farlo. Proprio come tagliarsi le unghie o andare dal parrucchiere, puoi impostare un promemoria sul calendario o sul telefono per farlo come abitudine mensile per la tua salute. Inoltre, se hai un controllo annuale, è molto importante far controllare i testicoli dal medico in quell'occasione.

Ok, quindi come si fa esattamente?

Il momento migliore per farlo è durante un bagno caldo o subito dopo la doccia. C'è un motivo. Il calore fa rilassare lo scroto, la sacca di pelle che contiene i testicoli. In questo modo i testicoli si abbassano e sono molto più facili da esaminare.

Va bene, allora segui questi passaggi nell'ordine indicato.

1. Osserva attentamente: Se possibile, mettiti davanti a uno specchio. Per prima cosa, tieni il pene di lato e osserva la pelle dello scroto. Cerca eventuali cambiamenti, come gonfiore, alterazioni del colore della pelle o rughe insolite .

2. Uno alla volta: prendi un testicolo in mano ed esaminalo. Usando il pollice e le altre dita (soprattutto l'indice e il medio), ruota lentamente e delicatamente il testicolo da un lato all'altro.

3. Cosa cercare: Durante l'esame, è necessario verificare la presenza di eventuali noduli duri simili a ossa, gonfiori insoliti o cambiamenti di dimensioni . Un testicolo normale ha la consistenza dell'albume di un uovo sodo, liscio e sodo.

4. Identifica la struttura: Sentirai una piccola struttura tubolare sopra e dietro il testicolo. Si chiama epididimo . È qui che gli spermatozoi vengono immagazzinati e maturano. È normale che al tatto risulti un po' morbido e sensibile. Non confonderlo con un nodulo. Sentirai anche una parte simile a un cordone che va dalla parte superiore del testicolo verso l'alto. Questo è il funicolo spermatico . Ricorda la natura di queste due parti.

5. Fate lo stesso per l'altro lato: ora esaminate l'altro testicolo come prima. Se notate qualcosa di insolito da un lato, potete confrontarlo con l'altro. Ricordate però che è molto raro che il cancro si manifesti in entrambi i testicoli contemporaneamente.

Cosa succede quando un medico ti visita di recente?

Se avverti noduli o anomalie, la cosa migliore da fare è consultare un medico. Ecco alcune cose che un medico può fare durante la visita:

• Esame fisico: Innanzitutto, il medico esaminerà fisicamente i testicoli.
• Transilluminazione: un piccolo dispositivo simile a una torcia viene utilizzato per illuminare il testicolo. Se il nodulo è liquido (una cisti), la luce lo attraverserà. Se invece si tratta di un nodulo solido (una massa), la luce verrà bloccata. Questo può fornire un'idea generale della natura del nodulo.
• Esame dei linfonodi: Anche i linfonodi inguinali vengono controllati per verificare la presenza di gonfiore. Questo perché, se il tumore si diffonde, di solito lo fa prima a questi linfonodi.

È difficile, ma è un argomento di cui bisogna parlare...

Questo è un argomento un po' delicato, ma è qualcosa di cui bisogna parlare. A volte, durante una visita medica, il pene può avere un'erezione. Si tratta di una reazione naturale del corpo che non si può controllare. Non c'è motivo di vergognarsi. I medici si trovano spesso ad affrontare situazioni simili, quindi per loro è normale. Potrebbero valutare il tuo comfort e chiederti se preferisci uscire dalla stanza per un po' o continuare la visita. Quindi non rimandare la visita medica per un motivo del genere.

Non allarmarti se senti un nodo!

Se durante un'autopalpazione si riscontra un nodulo, la prima cosa che viene in mente è la paura: "Potrebbe trattarsi di cancro?". Ma ricordate, non tutti i noduli ai testicoli sono cancerosi. I noduli possono anche comparire per molte altre ragioni innocue. Ad esempio:

• Cisti piene di liquido (cisti): sono innocue.
• Varicocele: Vene gonfie nei testicoli.
• Epididimite: un'infezione dell'epididimo.

Qualunque sia la causa, la cosa migliore e l'unica da fare è consultare immediatamente un medico per un controllo. Non limitarti a cercare informazioni su internet, ma chiedi consiglio a un medico qualificato.

Questo test è un modo per assumersi la responsabilità del proprio corpo. Nessuno conosce il tuo corpo meglio di te. Quindi, fai di questa semplice abitudine una parte integrante della tua vita. Sarà il regalo più prezioso che tu possa farti.