Scopriamo nel dettaglio cos'è la terapia TENS per il dolore! (Terapia TENS)

Vi capita mai di pensare: "Oh, se solo ci fosse un'alternativa ai farmaci" quando soffrite di mal di schiena, dolore al ginocchio o altri dolori persistenti? Oggi parleremo di un metodo che può ridurre il dolore in aggiunta ai farmaci. Forse ne avete già sentito parlare o l'avete visto in un centro di fisioterapia. Si tratta della terapia TENS.

Cos'è la TENS? Cerchiamo di capirlo in modo semplice.

In parole semplici, TENS è l'abbreviazione di "Stimolazione Elettrica Transcutanea dei Nervi ". In singalese significa "stimolazione elettrica dei nervi attraverso la pelle". Ma è facile dimenticare questo lungo nome e ricordare solo la sigla TENS.

Si tratta di una forma di analgesia. Utilizza una corrente elettrica a bassissima tensione per bloccare il dolore o modificarne la percezione. Non preoccupatevi, non è la stessa corrente elettrica che si trova nelle case, ma una corrente molto debole e sicura. È come inviare un piccolo messaggio ai nervi del nostro corpo responsabili della percezione del dolore.

Per molte persone, la terapia TENS è efficace. Per altre, invece, potrebbe non esserlo altrettanto. I ricercatori stanno ancora cercando di capirne il motivo. Molti medici ritengono che questa corrente elettrica rilasci sostanze chimiche nel nostro corpo che riducono il dolore.

In che modo un apparecchio TENS riduce realmente il dolore?

Esistono due teorie principali su come la terapia TENS allevia il dolore. Pensala in questo modo: funziona in due modi.

1. Bloccare i segnali del dolore:

Immaginate un percorso nervoso che trasporta il messaggio del dolore dal punto in cui lo percepite al cervello. Il piccolo segnale elettrico emesso dall'apparecchio TENS percorre questo percorso prima che il segnale del dolore raggiunga il cervello. Il cervello, a quel punto, si concentra su quel segnale elettrico. È come creare un ingorgo stradale e impedire all'auto che trasporta il dolore di avanzare. Questo riduce notevolmente il dolore.

2. Rilascio di endorfine:

Un'altra teoria sostiene che questa stimolazione elettrica induca il nostro corpo a produrre un antidolorifico naturale. Queste sostanze chimiche sono chiamate "endorfine" . Quando ci si allena o si ride, ci si sente felici perché vengono rilasciate queste endorfine. Quindi, l'apparecchio TENS attiva proprio questo "antidolorifico" presente nel nostro organismo.

Oggi si ritiene che il dolore venga spesso ridotto combinando questi due metodi.

Per che tipo di dolore viene utilizzata la TENS?

I medici utilizzano la TENS per trattare un'ampia gamma di condizioni dolorose a breve termine (acute) e a lungo termine (croniche). Eccone alcune.

Come si usa un apparecchio TENS?

Un apparecchio TENS è un dispositivo delle dimensioni di un piccolo cellulare. È dotato di fili collegati a diversi elettrodi che si applicano sulla pelle tramite appositi cuscinetti .

Vediamo passo dopo passo come utilizzarlo:

1. Per prima cosa, è necessario collegare gli elettrodi ai fili che li connettono alla macchina.

2. Successivamente, staccate l'adesivo sul retro dei cerotti e applicateli sulla zona dolorante o sull'area circostante. È molto importante chiedere al medico o al fisioterapista la posizione esatta in cui applicare i cerotti. Applicarli in punti errati potrebbe non essere efficace.

3. Ora accendete l'apparecchio e regolate l'intensità e la frequenza della corrente elettrica emessa fino al livello che ritenete più confortevole.

4. L'obiettivo è mantenere gli impulsi elettrici a un livello confortevole, come un solletico, anche se intensi . Non aumentare l'intensità fino al punto di provare dolore.

Durante la terapia TENS, il dolore di solito si attenua. Tuttavia, la durata dell'attenuazione del dolore dopo il trattamento varia da persona a persona. Alcuni riferiscono che il dolore scompare entro 24 ore. Per altri, invece, il dolore ricomincia a ripresentarsi non appena l'apparecchio viene spento.

Chi non dovrebbe sottoporsi alla terapia TENS e dove non dovrebbe essere effettuata?

Sebbene si tratti di un metodo molto sicuro, la terapia TENS non è adatta a tutti. Inoltre, non è consigliabile applicare gli elettrodi su tutto il corpo. È importante tenerne conto.

In caso di dubbi, è consigliabile consultare il medico prima dell'uso.

Quali sono i vantaggi e gli svantaggi della terapia TENS?

Come ogni metodo di trattamento, la TENS presenta sia vantaggi che svantaggi.

Quando è necessario consultare un medico?

Sebbene la TENS sia generalmente un metodo sicuro, se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi durante o dopo il trattamento, interrompere l'utilizzo dell'apparecchio e informare immediatamente il medico.

• eruzione cutanea o arrossamento
• Prurito insopportabile nella zona del trattamento.
• Vertigini
• Mal di testa
• Se ti senti nauseato

Quindi, la TENS funziona davvero? Qual è la conclusione finale?

Questa è la domanda che molti si pongono: la TENS funziona davvero? O è solo una fantasia?

A dire il vero, i risultati della ricerca scientifica su questo argomento sono contrastanti. Alcuni studi dimostrano chiaramente che si tratta di un metodo efficace per ridurre il dolore in molte persone. Tuttavia, altri studi suggeriscono che i benefici potrebbero essere di natura psicologica (effetto placebo). Ovvero, la sensazione di sollievo dal dolore derivante semplicemente dalla convinzione di "ricevere un trattamento".

Il successo di questo trattamento dipende spesso da diversi fattori, come le condizioni mediche del paziente, la posizione degli elettrodi e le impostazioni dell'apparecchio.