Cosa devi sapere sull'integratore Triptofano

Hai difficoltà a dormire? Cerchi un po' di sollievo? O sei una donna che soffre di sindrome premestruale (PMS)? Potresti aver sentito parlare di un integratore chiamato Triptofano come soluzione a questo problema. Ma è solo una vitamina? No. Prima di utilizzarlo, ci sono alcune cose importanti da sapere. Vediamole nel dettaglio.

Che cos'è esattamente il triptofano?

In parole semplici, il triptofano è un amminoacido di cui il nostro corpo ha bisogno. È un elemento costitutivo fondamentale delle proteine. È inoltre essenziale per la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che regola funzioni come l'umore e il sonno.

Viene venduto come integratore alimentare. Alcune persone lo usano per dormire meglio, migliorare la salute mentale e alleviare la sindrome premestruale (PMS).

Cose che devi dire al tuo medico prima di usare questo

D'accordo, supponiamo che tu stia pensando di usarlo. Ma prima, dovresti assolutamente parlarne con il tuo medico e chiarire questi aspetti. È molto importante.

• Se soffri di depressione o di un'altra malattia mentale .
• Se soffri di altre malattie croniche (ad esempio diabete, pressione alta).
• Se si manifesta una reazione allergica al triptofano, ad altri farmaci, alimenti o coloranti.
• Se sei incinta o stai cercando di rimanere incinta.
• Se sei una madre che allatta al seno.

È molto importante comunicare queste informazioni al medico, perché il triptofano può influenzare altre patologie o altri farmaci che si stanno assumendo.

Come si usa esattamente?

È fondamentale seguire scrupolosamente le istruzioni durante l'utilizzo di questo prodotto.

• Assumere questa capsula con un bicchiere d'acqua.
• Ingerire la capsula intera. Non romperla, schiacciarla o masticarla. In questo modo, l'assorbimento da parte dell'organismo potrebbe essere alterato.
• Questo prodotto va assunto a stomaco vuoto. Per la precisione, almeno 30 minuti prima dei pasti, oppure circa 2 ore dopo i pasti.
• Assumere la dose prescritta all'orario prescritto. Non assumere una dose superiore a quella indicata dal medico.
• Non interrompa improvvisamente l'assunzione di questo farmaco senza il consiglio del medico.

Cosa fare in caso di emergenza?

Se pensi di aver assunto una dose eccessiva di farmaco, non esitare. Chiama immediatamente il Centro Nazionale Antiveleni dell'Ospedale Nazionale di Colombo o recati al Pronto Soccorso dell'ospedale più vicino.

Interazioni con questo medicinale

Questa è la parte più importante dell'articolo. Il triptofano può causare reazioni gravi se assunto insieme a determinati farmaci. Questo fenomeno è chiamato interazione farmacologica.

Questo elenco non è esaustivo. Pertanto, quando andate dal medico, portate con voi un elenco completo di tutti i farmaci, vitamine, prodotti erboristici (anche tisane) e integratori che assumete . È importante per la vostra sicurezza.

Anche se vengono definiti "naturali", sono davvero sicuri?

Anche questo è un aspetto a cui dobbiamo prestare attenzione. I farmaci da prescrizione vengono prodotti secondo norme e standard molto rigidi. La quantità di principio attivo in ogni pillola è la stessa e pura.

Ma non esiste una regolamentazione altrettanto rigorosa per gli integratori alimentari, il che significa che la loro purezza e concentrazione possono variare da una confezione all'altra.

Pertanto , "il fatto che qualcosa sia 'naturale' non significa che sia 'sicuro'". Anche i prodotti a base di erbe possiedono forti proprietà chimiche. Pertanto, è fondamentale consultare un medico prima di utilizzarli.

Possibili effetti collaterali

Come qualsiasi farmaco, il triptofano può causare effetti collaterali.

Se dovessi riscontrare altri sintomi insoliti non menzionati in questo elenco, parlane anche con il tuo medico.

Come si fa a tenerlo al sicuro?

Tenere fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici. Conservare a temperatura ambiente (tra 20 e 25 gradi Celsius). Non utilizzare le capsule scadute e gettarle via. Chiedere al medico se è possibile gettarle nella spazzatura.