Hai improvvisamente bisogno di correre a urinare? Parliamo di urgenza urinaria.

Quando siete impegnati in un'importante attività lavorativa o mentre siete in autobus, vi capita all'improvviso di sentire un'irrefrenabile voglia di urinare? Non solo, ma avete anche il timore di impiegare molto tempo prima di riuscire ad arrivare in bagno? Questo è un problema che affligge molte persone, ma di cui ci si vergogna a parlare in pubblico. Tuttavia, non è più un problema da ignorare. Quindi, oggi parliamone in dettaglio e in modo semplice.

Che cos'è l'urgenza urinaria?

In parole semplici, l'urgenza urinaria è l'improvviso e incontrollabile bisogno di urinare. Dopo questo stimolo, si ha pochissimo tempo per trovare un bagno. A volte, questo tempo non è sufficiente e si può anche perdere una piccola quantità di urina senza nemmeno accorgersene. In termini medici, questo fenomeno è chiamato incontinenza urinaria .

Ci sono molte possibili cause. Ma la buona notizia è che la maggior parte di queste cause non sono gravi. E un medico qualificato può diagnosticare la causa e fornirti il ​​trattamento necessario.

Perché sta succedendo questo? Quali sono le ragioni principali?

Esistono diverse cause principali e comuni di urgenza urinaria. Vediamo quali sono.

Può succedere anche in assenza di un'infezione delle vie urinarie?

Sì, assolutamente. È possibile avvertire un improvviso bisogno di urinare anche in assenza di un'infezione delle vie urinarie. Ecco alcuni altri motivi per cui potrebbe accadere:

• Vaginite: Le infezioni vaginali nelle donne possono anche causare irritazione alla vescica e provocare questo tipo di problema.
• Cistite: questa condizione può verificarsi a causa del gonfiore o dell'infiammazione delle pareti della vescica dovuti ad altre cause, anche in assenza di infezione.
• Menopausa: Durante la menopausa , i livelli di estrogeni nell'organismo delle donne diminuiscono. Questo può causare l'assottigliamento dei tessuti vaginali e delle vie urinarie, con conseguenti problemi di controllo della vescica.
• Malattie che colpiscono il sistema nervoso: patologie come il diabete o la sclerosi multipla (SM) possono danneggiare i nervi che controllano la funzione vescicale, causando urgenza urinaria.

Altre abitudini e cause che aggravano questa condizione

Talvolta, pur non essendo la causa principale, questi fattori possono peggiorare l'urgenza urinaria.

• Alcuni fattori scatenanti: alcune persone avvertono un improvviso bisogno di urinare quando sentono il rumore dell'acqua che scorre, si lavano le mani o si trovano in un ambiente freddo.
• Farmaci diuretici: alcuni farmaci (ad esempio, alcuni farmaci per l'ipertensione) inducono l'organismo a eliminare acqua e sali minerali, causando un aumento della frequenza urinaria.
• Alcol e bevande contenenti caffeina: Alcol, caffè e tè influenzano l'ormone vasopressina . Questo ormone controlla la quantità di urina prodotta dall'organismo. Pertanto, quando i livelli di vasopressina sono bassi, la vescica si riempie rapidamente.
• Fumo: Il fumo può ridurre la quantità di urina che la vescica può contenere (capacità vescicale).
• Alcuni alimenti: cibi acidi come arance e pomodori, bevande gassate e zuccheri artificiali possono irritare la vescica in alcune persone.
• Obesità: se il tuo indice di massa corporea (BMI) è superiore a 25, ovvero sei in sovrappeso, questo peso esercita una maggiore pressione sulla vescica e sui muscoli del pavimento pelvico. Quando questi muscoli si indeboliscono, diventa difficile controllare la minzione.
• Prolasso vaginale: questa condizione può verificarsi anche a causa del prolasso dell'utero o delle pareti vaginali nelle donne, esercitando pressione sulla vescica.

Come si può controllare questa situazione?

La buona notizia è che sono disponibili molti trattamenti e opzioni di gestione, a seconda della causa.

Ecco alcune opzioni di trattamento:

• Cambiamenti nello stile di vita: bere un po' più d'acqua, ridurre il consumo di alcol e caffè, smettere di fumare e tenere sotto controllo il peso possono essere d'aiuto. Tenere un diario alimentare può aiutare a identificare i fattori scatenanti del disturbo.
• Allenamento vescicale: Consiste nell'andare in bagno a intervalli regolari (ad esempio ogni due ore) invece di aspettare lo stimolo a urinare. In questo modo la vescica si svuoterà prima di riempirsi.
• Esercizi di Kegel: chiamati anche esercizi per il pavimento pelvico , questi esercizi rafforzano i muscoli del pavimento pelvico, che aiutano a controllare la minzione. Un fisioterapista può mostrarti esattamente come eseguirli.
• Farmaci: Il medico prescriverà dei farmaci a seconda della causa del disturbo. Ad esempio, potrebbero essere prescritti antibiotici per un'infezione delle vie urinarie, alfa-bloccanti per rilassare i muscoli della vescica in caso di ipertrofia prostatica benigna, o altri farmaci per rilassare i muscoli della vescica in caso di vescica iperattiva.
• Procedure mediche e interventi chirurgici: in alcuni casi, le opzioni di trattamento includono l'inserimento di un catetere urinario per svuotare la vescica, iniezioni di tossina botulinica (Botox®) per la vescica iperattiva, stimolazione nervosa o intervento chirurgico di riduzione della prostata.

Quando dovrei consultare un medico?

Se l'urgenza urinaria sta influenzando la tua vita quotidiana, il lavoro o le relazioni sociali, dovresti assolutamente consultare un medico. È particolarmente importante rivolgersi immediatamente a un medico se a questa condizione si aggiungono i seguenti sintomi:

Come fa un medico a individuarne la causa?

Quando andrai dal medico, farà cose come queste per trovare la causa:

• Chiedi informazioni sulla tua storia clinica e sui sintomi attuali.
• Verrà effettuato un esame fisico (che può includere un esame pelvico per le donne o un esame rettale digitale per gli uomini).
• Richiesta di esame delle urine e urinocoltura .
• Potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame di diagnostica per immagini, come un'ecografia , per valutare la quantità di urina residua nella vescica dopo la minzione.
• Talvolta, potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame urodinamico, che misura la funzionalità vescicale, o a una cistoscopia, che utilizza una piccola telecamera per esaminare l'interno della vescica.