È vergognoso avere gas intestinali? Parliamone!

Vi è mai capitato di sentire un rumore simile a un rutto uscire dalla vagina? Magari durante un rapporto sessuale o mentre facevate esercizio fisico. È una cosa che succede a molte donne ed è un po' imbarazzante e fastidiosa. Ma la buona notizia è che nella maggior parte dei casi è del tutto normale e innocua. Quindi, parliamone apertamente oggi.

Cos'è questa secrezione vaginale?

In parole semplici, si tratta dell'aria intrappolata all'interno della vagina che fuoriesce improvvisamente. È un processo che non si può controllare. Quando quest'aria fuoriesce, può produrre un rumore simile a quello che si sente quando esce aria dall'ano (di solito diciamo "lasciarsi andare"). Ecco perché molte persone si vergognano di questo fenomeno.

Ma la differenza più importante è che l'aria che esce dalla vagina non ha odore. Il motivo è che non si tratta di gas provenienti dal nostro apparato digerente, bensì di aria pulita . Quindi non c'è motivo di provare alcuna sensazione sgradevole al riguardo.

Perché sta succedendo questo? Quali sono le ragioni principali?

Pensaci, la vagina è un tubo formato da muscoli. A causa di determinate attività, l'aria può entrare in questo tubo. L'unica via d'uscita per l'aria entrata è attraverso la vagina. È quando esce che si sente quel rumore. Ci sono diverse ragioni principali che influenzano questo fenomeno.

• Attività sessuale: questa è la causa più comune. Durante il rapporto sessuale, l'aria può essere spinta nella vagina quando il pene, un sex toy o un dito vengono inseriti e rimossi. È anche più frequente in alcune posizioni sessuali.

• Uso di tamponi o coppette mestruali: l'inserimento di un tampone o di una coppetta mestruale nella vagina durante le mestruazioni può causare l'intrappolamento di aria. Quando vengono rimossi, l'aria intrappolata viene espulsa con un rumore.

• Muscoli del pavimento pelvico deboli: i muscoli situati nei fianchi che sostengono organi come l'utero e la vescica sono chiamati muscoli del pavimento pelvico. Questi muscoli possono indebolirsi a causa del parto, della menopausa o per altri motivi. Quando ciò accade, diventa più facile per l'aria entrare e uscire dalla vagina. Questa condizione è anche chiamata "disfunzione del pavimento pelvico".

• Visite ginecologiche: Quando un medico esamina la vagina, utilizza uno strumento chiamato speculo per osservarne l'interno. L'aria può entrare durante l'inserimento. Pertanto, è normale che quest'aria fuoriesca al termine della visita.

• Attività fisica: durante attività come yoga, allenamenti in palestra e corsa, il nostro corpo si allunga, il che può causare una leggera apertura della vagina, permettendo all'aria di entrare.

• Fistola vaginale: si tratta di una condizione più grave che richiede attenzione. Una fistola è una connessione anomala (un foro) tra la vagina e un altro organo dell'apparato digerente o urinario, come la vescica, il retto o l'ano. Può verificarsi a seguito di un intervento chirurgico, di un trauma durante il parto o di un'altra condizione medica.

La tabella seguente ci aiuta a comprendere chiaramente la differenza tra queste cause comuni e le patologie gravi che richiedono attenzione.

Quali sono i trattamenti e i metodi di prevenzione per questa patologia?

Come accennato in precedenza, le perdite vaginali sono normali e spesso non richiedono trattamenti specifici. Tuttavia, se si verificano frequentemente e interferiscono con la tua vita, ci sono alcune cose che puoi fare.

Rafforzamento dei muscoli pelvici (esercizi per il pavimento pelvico)

La soluzione migliore è eseguire esercizi che rafforzino i muscoli del pavimento pelvico. Questi esercizi sono anche chiamati "esercizi di Kegel".

Come eseguire gli esercizi di Kegel: Immagina di dover urinare e di cercare di trattenere l'urina. Questi sono i muscoli che contrai in quel momento.

• Mantieni quei muscoli contratti per 5-10 secondi.
• Quindi rilassa completamente i muscoli.
• Ripeti questo esercizio più volte al giorno, circa 10-15 volte alla volta.

Se non sei sicuro di come eseguire correttamente questo esercizio, puoi chiedere a un fisioterapista o al tuo medico.

Altri metodi

• Cambiare posizione sessuale: se noti che questo accade più spesso durante una determinata posizione sessuale, puoi ridurlo evitando quella posizione o provandone altre.
• Trattamento della fistola: se il medico conferma la presenza di una fistola, spesso sarà necessario un intervento chirurgico per curarla.

Quando dovrei consultare un medico?

Di solito, in questi casi non è necessario consultare un medico. Tuttavia, se si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, è consigliabile rivolgersi a un ginecologo o al proprio medico di famiglia.

• Se le perdite vaginali hanno un odore forte (simile all'odore delle feci).
• Se avverti dolore nella vagina o intorno ad essa durante i rapporti sessuali.
• Se dalla vagina fuoriesce una sostanza come pus o feci .
• Se soffri di infezioni frequenti delle vie urinarie (IVU).
• L'emissione di aria non è correlata all'attività sessuale o all'esercizio fisico,Se accade spesso.

In un momento come questo, il medico ti visiterà e verificherà la presenza di eventuali patologie preesistenti.