האם אתם יודעים בדיוק איך אנחנו נושמים? בואו נדבר על מערכת הנשימה שלכם במילים פשוטות!

האם תהיתם פעם איך אנחנו נושמים, איך אנחנו קולטים חמצן ואיך אנחנו פולטים פחמן דו-חמצני? כל זה קורה בזכות מערכת מדהימה בגופנו. זוהי מערכת הנשימה, או `(מערכת הנשימה)`. בואו נדבר על זה היום בצורה פשוטה שתוכלו להבין, בסדר?

אז מהי מערכת הנשימה הזו?

במילים פשוטות, מערכת הנשימה שלך היא אוסף של איברים ומבנים בגוף שלך שעוזרים לך לנשום. זה כולל את הריאות, האף, הפה והחלקים דמויי הצינור המחברים ביניהם, הנקראים דרכי אוויר . ישנם גם שרירים וכלי דם שעוזרים למערכת הנשימה שלך, וכלוב הצלעות שלך, או בית החזה , מגן על כל אלה. כל החלקים הללו פועלים יחד כדי לקלוט חמצן כשאתה שואף פנימה ולהיפטר מפחמן דו חמצני כשאתה נושף החוצה.

מהם התפקידים העיקריים של מערכת הנשימה?

התפקיד העיקרי של מערכת הנשימה הוא להביא חמצן לתאי הגוף ולהסיר פחמן דו-חמצני , שהוא תוצר פסולת. אתם עושים זאת על ידי שאיפה פנימה והחוצה, ועל ידי חילופי גזים בין שקיות האוויר הזעירות בריאות, הנקראות נאדיות , לבין כלי הדם הנושאים אותן. בנוסף, מערכת הנשימה שלכם מבצעת מספר דברים חשובים נוספים:

• האוויר שאתם נושמים מחומם ומוסיף לחות. מערכת הנשימה שלכם מחממת את האוויר כך שיתאים לטמפרטורת הגוף שלכם. היא גם מלחלח אותו כדי להביא אותו ללחות שהגוף שלכם זקוק לה.
• כשאתם נושמים, אתם מגנים על גופכם מפני דברים מזיקים שנכנסים. חלקים מסוימים במערכת הנשימה יכולים למנוע מחיידקים מזיקים וחומרים מגרים להיכנס - או לדחוף אותם החוצה אם הם אכן נכנסים.
• זה עוזר לך לדבר. צליל נוצר כאשר אוויר מרטיט את מיתרי הקול שלך.
• זה עוזר לך להריח. כשאתה נושם אוויר, החלקיקים שבו עוברים דרך עצב הריח שלך, אשר לאחר מכן שולח מסרים למוח שלך על הריח של משהו.
• מאזן את חומציות הגוף. כאשר רמת הפחמן הדו-חמצני עולה, רמת החומציות (pH) של הדם יורדת, מה שהופך אותו לחומצי יותר. על ידי סילוק פחמן דו-חמצני, מערכת הנשימה מסייעת לשמור על מאזן חומצה-בסיס של הגוף.

מהם חלקי מערכת הנשימה?

האיבר העיקרי של מערכת הנשימה שלך הוא הריאות שלך. אבל ישנם חלקים רבים ושונים של מערכת הנשימה שעובדים יחד כדי לעזור לך לנשום. החלקים האלה הם:

• אף וחלל האף
• פה וחלל הפה
• חללים/סינוסים (סינוסים)
• גרון (לוע)
• גָרוֹן
• קנה הנשימה (קנה הנשימה)
• דרכי הנשימה הראשיות (סימפונות)
• ריאות
• הסרעפת

מהי מערכת הנשימה העליונה הזו?

דרכי הנשימה העליונות שלך הן מה שעוזר להכניס אוויר לגוף ולשלוח אותו לריאות. הן גם מוסיפות לחות לאוויר שאתה נושם. דרכי הנשימה שלך מתחילות באף ובפה, שם אתה נושם אוויר. החלקים האחרים של דרכי הנשימה העליונות שלך הם חלל האף, הסינוסים והגרון.

אז מהן דרכי הנשימה התחתונות?

דרכי הנשימה התחתונות כוללות את קנה הנשימה (trachea), את הסמפונות (דרכי הנשימה) ואת הריאות. קנה הנשימה, דרכי הנשימה הראשיות ודרכי הנשימה הקטנות יותר (bronchioles) יוצרות את עץ הנשימה הטרכאוברונכיאלי . מערכת צינורות זו, שנראית כמו עץ ​​הפוך, נושאת אוויר מדרכי הנשימה העליונות אל שקי האוויר הזעירים בריאות, הנקראים נאדיות.

איך מערכת הנשימה שלך עובדת? זה מדהים!

תאי הגוף זקוקים לחמצן כדי לייצר אנרגיה. כאשר אנרגיה זו מיוצרת, פחמן דו-חמצני משתחרר כתוצר פסולת. אם פחמן דו-חמצני זה מצטבר בעודף בגוף, הוא מזיק לגוף. לכן, התפקיד העיקרי של מערכת הנשימה הוא לקחת חמצן לריאות ולשחרר פחמן דו-חמצני החוצה (חילוף גזים) . תפקיד זה נעשה בשיתוף פעולה עם מערכת הדם - כלומר, הלב, הדם וכלי הדם.

דמיינו שבכל פעם שאתם נושמים, החמצן באוויר הוא כמו מיליוני נוסעי מטוס. מטוסים אלה מגיעים לשדה התעופה הנקרא הריאות שלכם. כאשר הסרעפת שלכם יורדת, החלל בחזה שלכם גדל, ואוויר (יחד עם נוסעי החמצן הקטנים הללו) נשאב לריאות שלכם. אוויר זה נכנס דרך הפה או האף שלכם, נע לאורך קנה הנשימה, הסמפונות והברונכיולים, כמו מסלולי המראה בשדה תעופה. לאחר מכן הנוסעים הללו מגיעים לשערי שדה התעופה, הנאדיות שלכם.

שם, נוסעי החמצן עוברים דרך הקרומים הדקים המקיפים את הריאות ונכנסים לכלי הדם הזעירים הנקראים נימים. חשבו על זה כמו מונית שאוספת נוסעי חמצן בשדה התעופה. לבסוף, מונית זו מגיעה לתאים ולרקמות שלכם, ומורידה חמצן כדי לספק להם אנרגיה.

איך נפטרים מפחמן דו-חמצני?

כאשר תאים משתמשים באנרגיה, הם מייצרים פחמן דו-חמצני. ברגע שחמצן יוצא מהרקמות, חלקיקי פחמן דו-חמצני נכנסים פנימה. משם, הם עוברים דרך זרם הדם אל תוך מנעולי האוויר בריאות הנקראים נאדיות. כאשר הסרעפת עולה חזרה, חלל החזה קורס, ואתם דוחפים את האוויר החוצה באותו אופן שבו הוא נכנס, הם עפים החוצה מהריאות. רואים?

האם יש משהו אחר מלבד נשימה?

כן, כשאתם נושמים פנימה והחוצים, מערכת הנשימה שלכם מגינה על הגוף שלכם מפני אוויר יבש וחלקיקים שעלולים להזיק. כשאתם נושמים פנימה, הסינוסים שלכם עוזרים לווסת את הטמפרטורה והלחות של האוויר.

כאשר האוויר נע דרך הנחיריים ומורד דרכי הנשימה, מבנים דמויי שערות (ריסים) לוכדים אבק, חיידקים וחומרים מגרים אחרים, ומונעים מהם להיכנס לדרכי הנשימה והריאות. אם חומרים מגרים או חיידקים כאלה אכן חודרים פנימה, מערכת הנשימה שלך לוכדת אותם בריר. לאחר מכן, הריסים בדרכי הנשימה שלך נעים בגלים, ודוחפים את הריר הזה החוצה מגופך כשאתה משתעל או מתעטש.

אילו מחלות יכולות לפגוע במערכת הנשימה שלנו?

ישנם מצבים רבים שיכולים להשפיע על האיברים והרקמות המרכיבים את מערכת הנשימה שלך. חלקם נגרמים על ידי גירויים וחיידקים שאתה שואף - וירוסים, חיידקים ופטריות הגורמים לזיהומים. אחרים יכולים להיגרם על ידי נזק או הפרעות גנטיות.

חלק מהמצבים שיכולים להשפיע על מערכת הנשימה הם:

• נזלת אלרגית: אלרגיות לדברים כמו אבקת עצים, קשקשי חיות מחמד ואבק עלולות להשפיע על דרכי הנשימה ומעברי האף.
• מחלות כרוניות בדרכי הנשימה: אלה כוללות מחלות כגון אסטמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) וסיסטיק פיברוזיס.
• זיהומים בדרכי הנשימה העליונות והתחתונות: זיהומים בדרכי הנשימה, כגון שפעת או הצטננות, שכיחים.
• דלקת: זיהומים עלולים לגרום להתנפחות דרכי הנשימה הגדולות (ברונכיט), להתנפחות הריאות (דלקת ריאות), להתנפחות הסינוסים (סינוסיטיס) או להתנפחות חלקים אחרים של מערכת הנשימה.
• מחלת ריאות אינטרסטיציאלית (ILD): פיברוזיס ריאתי וסוגים אחרים של ILD עלולים לגרום לצלקות קבועות בריאות.
• חסימות: זה יכול להיות משהו חיצוני, גוש שפיר או גוש סרטני.
• חוסר איזון חומצי-בסיסי: כאשר נושפים יותר מדי או מעט מדי פחמן דו-חמצני, מאזן החומצה-בסיסי בדם משתנה, מה שמוביל לאלקלוזיס נשימתי וחמצת נשימתית.
• רמת חמצן נמוכה או פחמן דו-חמצני גבוהה בדם או ברקמות: למרות שאלה עשויים להיראות כהפרעות דם, מצבים כמו היפוקסמיה, היפוקסיה והיפרקפניה יכולים להיות סימנים לכך שמשהו לא בסדר במערכת הנשימה שלך.

מהם התסמינים של מחלת נשימה?

מצב המשפיע על מערכת הנשימה יכול לגרום לתסמינים כמו:

• קושי או קוצר נשימה (דיספניה)
• שיעול רירי או יבש
• נזלת או אף סתום
• כאבים בחזה או לחץ
• צפצופים הם צליל שריקה בעת נשימה.
• שינוי צבע כחול של העור, השפתיים או הציפורניים (ציאנוזה)

אילו בדיקות משתמשים רופאים כדי לאבחן מחלות בדרכי הנשימה?

רופאים משתמשים במגוון בדיקות והליכים כדי לבדוק את בריאות מערכת הנשימה שלך. בהתאם לתסמינים שלך, חלקם עשויים לכלול:

• אוקסימטריית דופק: זוהי בדיקה פשוטה מאוד ונפוצה. היא מודדת את רמת החמצן בדם באמצעות מכשיר קטן המונח על האצבע.
• בדיקות תפקודי ריאות: בדיקות הבודקות את תפקוד הריאות.
• צילומי רנטגן של החזה
• בדיקת גזים בדם עורקי
• לעיתים ניתן לבצע גם בדיקות כמו סריקת CT או ברונכוסקופיה (בדיקה המשתמשת במצלמה כדי להסתכל לתוך דרכי הנשימה).

מהם הטיפולים הנפוצים למחלות נשימה?

הטיפול שתקבלו יהיה תלוי במחלת הנשימה שיש לכם ובחומרתה. חלק מהטיפולים עשויים לכלול:

• קורטיקוסטרואידים או מרחיבי סימפונות בשאיפה: אם יש לך מצב שגורם לצר את דרכי הנשימה, כגון אסטמה או COPD, ייתכן שתצטרך להשתמש במשאף באופן קבוע.
• תרופות אנטי-ויראליות, אנטיביוטיות או נגד פטריות לטיפול בזיהומים.
• אנטי-היסטמינים ( לטיפול באלרגיות)
• משכלי לויקוטריאן
• שיקום ריאתי
• ניתוח לגידולים או חסימות אחרות.
• במקרים חמורים מסוימים , ניתן לבצע השתלת ריאות .

מה אני יכול לעשות כדי לשמור על מערכת הנשימה שלי בריאה?

בצעו את הדברים הבאים כדי לשמור על בריאות מערכת הנשימה שלכם:

• הימנעו מעישון או סיגריות אלקטרוניות. עישון יכול לגרום או להחמיר מחלות ריאה ונשימה רבות. נוזלי סיגריות אלקטרוניות מכילים לעתים קרובות את אותם חומרים מזיקים כמו סיגריות.
• הימנעו ממזהמים שעלולים לפגוע בדרכי הנשימה שלכם. זה כולל דברים כמו עישון פסיבי, כימיקלים ורדון (גז רדיואקטיבי שעלול לגרום לסרטן). אם עבודתכם או תחביבכם חושפים אתכם לעשן או לאבק, חבוש מסכה.
• שתו הרבה מים. שתיית הרבה מים עוזרת לדלל את הריר בריאות ולהקל על פליטתו.
• התעמלו באופן קבוע.פעילות גופנית מחזקת את שרירי הריאות, מה שמקל על הנשימה.
• מנעו זיהומים. ניתן למנוע מחלות על ידי שטיפת ידיים לעתים קרובות וחיסונים נגד מחלות נשימה.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם אתם סובלים משיעול מתמשך או מחמיר, קשיי נשימה או תסמינים אחרים של מחלת נשימה, פנו מיד לרופא. כמו כן, בצעו בדיקות תקופתיות. גילוי מוקדם של בעיות נשימה יכול לסייע במניעת החמרה שלהן.

מהם הדברים החשובים ביותר שעלינו לזכור?

נשמו פנימה... נשמו החוצה... הנשימה שלכם יכולה להרגיע אתכם ולשמור עליכם ממוקדים. היא יכולה לעזור לכם להריח, לטעום ולשיר את השיר האהוב עליכם. והכי חשוב, מערכת הנשימה שלכם קולטת חמצן כדי להזין את התאים שלכם ופולטת פחמן דו-חמצני. אם יש משהו לא בסדר במערכת הנשימה שלכם, אתם עלולים להשתעל, להתנשף צפצופים או לסבול מקוצר נשימה. אם אתם חווים אחד מהתסמינים המדאיגים הללו, הקפידו לדבר עם הרופא שלכם. הוא יכול לעזור לכם לנשום ביתר קלות.

מערכת הנשימה, נשימה, ריאות, חמצן, פחמן דו - חמצני, מחלות נשימה, נשימה בריאה