איך הגוף שלך מייצר חלב לתינוק שלך? (הנקה) בואו נדבר על זה בפירוט!

את עומדת להפוך לאמא? או שאת כבר אמא לתינוק אהוב? עם זאת, סביר להניח שיש לך הרבה שאלות לגבי הנקה, כלומר, תהליך ייצור החלב (הנקה). בואו נדבר על הכל היום בצורה פשוטה שתוכלי להבין, בסדר?

כיצד מיוצר חלב אם? מה קורה בתוך השד?

אוקיי, עכשיו בואו נסתכל על מכונת ייצור החלב המדהימה הזו, כלומר, מה שקורה בתוך השדיים שלך. חשבו על בלוטות החלב בתוך השדיים שלך כמפעל חלב קטן. יש להן כמה חלקים עיקריים:

• נאדיות: אלו הן שקיות קטנות דמויות ענבים. כאן מיוצר ומאוחסן חלב באופן זמני. רבות מהנאדיות הללו מקובצות יחד ויוצרות אשכולות של בלוטות הנקראות אונות. אונה מחוברת לאונה.
• צינורות חלב: לכל אונה יש צינור חלב אחד. ייתכנו עד 20 אונות בשד. צינורות אלה נושאים חלב מהנאדיות אל הפטמה.
• עטרה: האזור הכהה סביב הפטמה נקרא עטרה. יש בו הרבה קצות עצבים רגישים מאוד. כאשר התינוק יונק, עצבים אלה אומרים למוח, "אוקיי, תן ​​לחלב לצאת עכשיו." חלב נכנס כאשר כל העטרה מגורה.
• פטמה: ישנם כ-20 חורים זעירים בפטמה, וחלב יוצא מהם. כאשר התינוק יונק חלב (או כשאת שואבת אותו ביד, או כשאת שואבת אותו עם משאבת חלב), העצבים בפטמה זו מגורים. גירוי זה שולח אות למוח לאפשר לחלב מהנאדיות לרדת דרך צינורות החלב ולצאת מהפטמה.

במילים פשוטות, חשבו על מערכת ייצור החלב הזו כעץ גדול. הפטמה שלכם היא גזע העץ. צינורות החלב הם הענפים. העלים הם הנאדיות.

למה אנחנו מקבלים חלב?

אז, הסיבה העיקרית היא להאכיל את התינוק שלנו. זהו דבר טבעי, הנשלט על ידי הורמונים. חלב מיוצר בדרך זו במהלך ואחרי לידת התינוק כדי לספק את התזונה הדרושה לתינוק. הורמונים מיוחדים בגופנו הם אלו שמתחילים את ייצור החלב הזה ואת יציאת החלב. כל היונקים מאכילים את צאצאיהם בדרך זו. הדבר המדהים הוא שאם משתמשים בתרופות ההורמונליות הנכונות, אפשר אפילו לגרום למישהו שאינו בהריון לייצר חלב.

כיצד מתחיל ייצור החלב? מהם שלבי ייצורו?

תהליך ייצור החלב מתחיל בסדרה של שינויים הורמונליים המתרחשים לאחר הכניסה להריון. אנו קוראים לתהליך זה "לקטוגנזה". ישנם שלושה שלבים עיקריים לכך.

שלב ראשון של לקטוגנזה - מתחיל במהלך ההריון!

שלב זה מתחיל בסביבות שבוע 16 להריון ונמשך עד מספר ימים לאחר לידת התינוק.

• ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון עולים.זה גורם לתעלות החלב בשדיים שלך לגדול בגודל ובנפח. השדיים שלך עשויים להרגיש מעט גדולים ומלאים יותר. בלוטות החלב מתכוננות לייצר חלב.
• הפטמות שלך יהפכו כהות יותר וגם העטרה שלך תהפוך לגדולה יותר.
• הבליטות הקטנות ("בלוטות מונטגומרי") בעטרה מפרישות חומר דמוי שמן כדי לשמור על לחות הפטמה.
• והכי חשוב, גופך יתחיל לייצר קולוסטרום, החלב הראשון שתינוקך ישתה, שהוא מאוד מזין.

שלב שני של לקטוגנזה - כיצד חלב נכנס לאחר לידה!

שלב זה מתחיל כשניים-שלושה ימים לאחר לידת התינוק. זהו השלב בו ייצור החלב מואץ.

• לאחר לידת התינוק והשליה, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון יורדות לפתע. לאחר מכן מתחיל לפעול הורמון בשם פרולקטין.
• פרולקטין הוא ההורמון העיקרי שמייצר חלב.
• תשימו לב שייצור החלב עולה פתאום מאוד בתקופה הזו. אנחנו אומרים ש"החלב זורם", זה מה שזה.
• לעתים קרובות בימים אלה , השדיים מתמלאים בחלב, הופכים קשים, ועשויים להרגיש כואבים ונפוחים.

שלב שלישי (`שלב שלישי של לקטוגנזה`) - הזמן להמשך הנקה!

זוהי כל תקופת ההנקה שלך.

• בדרך כלל, ייצור החלב יימשך כל עוד השדיים שלך מרוקנים.
• ככל שכמות החלב המופרשת עולה, גופך מייצר יותר חלב כדי למלא את החסר. את יכולה לייצר יותר חלב על ידי הנקת תינוקך לעתים קרובות יותר או על ידי שאיבה.

אילו הורמונים מסייעים בייצור חלב?

את בטח מבינה עכשיו כמה חשובים הורמונים לתהליך ייצור החלב הזה. הדבר העיקרי ששולט בכמות החלב שאת מייצרת הוא הורמון הנקרא פרולקטין. הגוף שלך מתחיל לייצר את הפרולקטין הזה בשלבים המוקדמים של ההריון. עם זאת, בהתחלה, פעילותו של הפרולקטין מדוכאת במידה מסוימת עקב רמות מוגברות של הורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון במהלך ההריון. לאחר שהשליה יוצאת, ככל שהורמוני ההריון הללו יורדים, הפרולקטין משתלט.

כאשר התינוק מוצץ את הפטמה, זה מגרה עצבים ומורה למוח לשחרר שני הורמונים הנקראים פרולקטין ואוקסיטוצין . פרולקטין גורם לייצור חלב בנאדיות. אוקסיטוצין גורם לשרירים להתכווץ ולדחוף את החלב החוצה מהנאדיות אל צינורות החלב.

אנחנו קוראים לחלב שיוצא "אכזבה"."התקררות" זו מתרחשת כ-30 שניות לאחר שהתינוק מתחיל לינוק. הורמונים אלה אינם מוגבלים לשד אחד, כך ש"התקררות" יכולה לגרום לחלב לברוח משתי הפטמות בו זמנית.

אם אינך בהריון, גירוי הנקה כרוך בשימוש בתרופות המחקות את ההורמונים שגופך מייצר במהלך ההריון. גירוי השדיים - בין אם באמצעות משאבת חלב או על ידי הנקה - יכול לעזור להתחיל את ייצור החלב. זהו תהליך מורכב, לכן חשוב לעבוד עם רופא שמבין את צרכיך ובעל ניסיון בתחום זה.

האם מתחיל להגיע חלב במהלך ההריון?

כן, זה אולי נראה מוזר, אבל את יכולה להתחיל לייצר חלב כבר כמה שבועות לאחר הכניסה להריון וכניסתך לשליש השני. ככל שרמות האסטרוגן והפרוגסטרון עולות, גופך מתכונן לייצר חלב. מספר צינורות החלב בשדיים שלך גדל. צינורות אלה נושאים חלב מהנאדיות לפטמות. בסביבות אמצע ההיריון, גופך מתחיל לייצר קולוסטרום . זהו החלב הראשון שתינוקך יקבל.

האם אפשר להניק בלי להיות בהריון?

כן, אפשר לייצר חלב בלי להיות בהריון. זה נקרא זירוז הנקה. זהו תהליך מסובך למדי. בדרך כלל לוקח מספר חודשים של תרופות המחקות הורמונים כדי לייצר חלב. החלק השני של ייצור החלב הוא שאיבת חלב מהפטמה. כאשר תינוק יונק, משתמש במשאבת חלב או שואב חלב ידנית, המוח שולח אותות לשד לשחרר את החלב. רופא יכול לעזור לך בתהליך הזה.

איך אני מפסיקה את כניסת החלב?

ישנן סיבות רבות מדוע ייתכן שתרצי להפסיק לייצר חלב. את יכולה להפסיק לייצר חלב באופן טבעי, או שאת יכולה לעשות זאת באמצעות תרופות הורמונליות.

איך להפחית את ייצור החלב באופן טבעי:

ייצור חלב הוא תהליך של היצע-ביקוש . משמעות הדבר היא שככל שתלות התינוק בחלב אם פוחתת, או ככל שתפחית את תדירות ההנקה או השאיבה, אספקת החלב שלך תפחת בהדרגה. במילים פשוטות, אם תפחיתי את כמות החלב שאת שואבת מהשדיים, גופך יפחית בהדרגה את ייצורו.

כאשר החלב שלך מפסיק להגיע, את עלולה להרגיש מעט אי נוחות. אנשים רבים חווים גודש בחלב. זה יכול להיגרם מדליפת חלב או צינור חלב חסום. עם זאת, את יכולה להפחית את הכאב הזה על ידי שימוש במשכך כאבים ללא מרשם, לבישת חזייה תומכת או הנחת שקית קרח על השד.

כיצד להפסיק הנקה בעזרת תרופות:

ישנן גם תרופות שיכולות לעצור את ייצור החלב. הרופא שלך יכול לספר לך עוד על תרופות אלו, יתרונותיהן ותופעות הלוואי שלהן.

היכן ממוקמות בלוטות החלב?

בלוטות החלב הן מה שאנו מכנים בדרך כלל שדיים. לכולם יש אותן. הן ממוקמות בחזה. הן מורכבות מרקמת חיבור, שומן ורקמה בלוטית מיוחדת המייצרת חלב. רקמת הבלוטה של ​​נשים שונה במקצת, מכיוון שיש להן נאדיות ואונות שמייצרות חלב. לנשים יש גם הרבה יותר רקמת בלוטה.

מהם המצבים הנפוצים שמשפיעים על היכולת להניק?

יכולת ההנקה ומשך הזמן שניתן לייצר חלב משתנים מאדם לאדם. יש אנשים שיכולים לייצר חלב במשך שנים, בעוד שאחרים עשויים להתקשות בייצור חלב לתינוקם.

הנה כמה גורמים נפוצים שיכולים להשפיע על הנקה או הנקה:

• רמות הורמונים ומצבים הקשורים להורמונים.
• התרופה שאתה נוטל.
• אם קיבלת בעבר טיפול בקרינה.
• טראומה לשדיים או לפטמות.
• אם עברת הגדלת חזה, שחזור חזה או ניתוח אחר של שד.
• מצבים רפואיים אחרים, כגון זיהום ב-HIV.
• שימוש בסמים ואלכוהול.

אם את מניקה או מאכילה את תינוקך מבקבוק, עליך תמיד להתייעץ עם רופא לפני תחילת כל תרופה או טיפול חדש. תרופות רבות עלולות לעבור לחלב אם ועלולות להיות בעלות השפעות מזיקות על תינוקך.

מהי היעדר וסת במהלך הנקה (אמנוריאה לטציונית)?

אמנוריאה מניקתית היא מצב בו הפסקת המחזור החודשי עקב הנקה. בזמן הנקה, גופך מייצר הורמון הנקרא פרולקטין, שהוא ההורמון שמייצר חלב. פרולקטין זה מפחית את כמות ההורמון הלוטאין (LH) בגוף. LH זה עוזר לגוף לשחרר ביצית במהלך הביוץ. אם גופך לא מייצר LH, לא תבייצי ולא תקבלי את המחזור החודשי. אובדן זה של זרימת הווסת עקב הנקה יכול להימשך מספר חודשים, עד להפסקת הנקה לחלוטין.

האם הנקה מפחיתה את הסיכון שלי לפתח מחלות?

כן, זה נכון. מחקרים הראו שהנקה מפחיתה את הסיכון לפתח סרטן שחלות וסרטן השד . היא גם מסייעת להפחית את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 ולחץ דם גבוה.

איך לשמור על ייצור חלב?

שמירה על ייצור חלב מבוססת במידה רבה על היצע וביקוש.ככל שתינוקך ינוק יותר, או ככל שתשאבי יותר חלב באמצעות משאבת חלב, כך גופך ייצר יותר חלב. ישנן דרכים להפחית את אספקת החלב שלך, בין אם זה באמצעות הורמונים או גלולות למניעת הריון. אם את רוצה להמשיך להניק, הנה כמה דברים שאת יכולה לעשות:

• האכילו את תינוקכם בכל עת שהוא מבקש, או שאבו חלב לעתים קרובות (בערך כל ארבע שעות).
• אכלו תזונה בריאה עם מספיק קלוריות. מזונות דלי קלוריות יכולים להפחית את ייצור החלב.
• שתו הרבה מים והקפידו על רמות נמוכות. חלב אם מורכב ברובו ממים.
• הימנעו מעישון, סמים או אלכוהול. אלה יכולים להפחית את ייצור החלב שלכם וניתן גם להוסיף אותם לחלב שלכם.

מה ההבדל בין הנקה לקולוסטרום?

הנקה היא כל התהליך של ייצור ושחרור חלב מהשדיים שלך. קולוסטרום הוא החלב הראשון המיוצר על ידי השדיים שלך במהלך ההנקה, והחלב הראשון שהתינוק שלך שותה. הוא סמיך, צהוב, ולעתים קרובות מכונה "זהב נוזלי". קולוסטרום עשיר בחלבון, מינרלים, ויטמינים ונוגדנים.

מה המשמעות של טיפול הורמונלי לגירוי ייצור חלב?

זוגות או משפחות המעוניינים לעורר הנקה מסיבות כמו אימוץ או פונדקאות עשויים לרצות לנסות טיפול הורמונלי. הנקה מושרת היא תהליך של פיתוח אספקת חלב מבלי להיכנס להריון. זה כרוך בנטילת הורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון במשך מספר חודשים כדי להערים על הגוף שלך לחשוב שאת בהריון. זה מכין את השדיים שלך לייצור חלב. תרופות וצמחי מרפא מסוימים נחשבים גם כמסייעים בפיתוח אספקת חלב.

מספר שבועות לפני לידת התינוק, כדאי להתחיל לשאוב את שדייך בעזרת משאבת חלב. זה מגרה את גופך לשחרר פרולקטין, שהוא מה שמייצר חלב. במילים אחרות, כדאי לשאוב את החלב שלך מספר פעמים ביום, בדיוק כמו שהיית עושה עם תינוק. זה יעזור לבנות את אספקת החלב שלך. את יכולה גם להקפיא את החלב שאת מכינה כדי לתת לתינוק שלך אחרי שהוא או היא נולדו.

אם את חושבת על זה, כדאי לך לשוחח עם הרופא שלך על רצונך להניק את תינוקך. הנקה מושרת מצליחה עבור אנשים רבים, אך היא לא מצליחה עבור כולם.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור

אם את רוצה להניק את תינוקך, חשוב להבין את תהליך ההנקה כדי שתדעי למה לצפות. שוחחי עם הרופא שלך על איך להתכונן בצורה הטובה ביותר להנקה או לשאיבת חלב.זכרו, הנקה יכולה להשתנות מאדם לאדם, בהתאם לנסיבות ולהיסטוריה הרפואית שלכם.

אם יש לך בעיה בהנקה, את עלולה להרגיש מבוכה או אפילו עצב. אבל זה מאוד נפוץ שיש בעיות בהנקה. מומחי הנקה וספקי שירותי בריאות אחרים יכולים לעזור לך להתגבר על קשיים אלה.

הנקה , הנקה, בריאות השד, הורמונים, הריון, קולוסטרום