מהו אגן גינקואידי? בואו נגלה כיצד הוא משפיע על הלידה!

אגן גינקואידי... כשאתם שומעים את השם הזה, אתם עשויים לחשוב שמדובר במחלה קשה כלשהי או במצב רפואי מורכב. אבל בעצם אין מה לפחד ממנו. זה מתייחס לצורה ספציפית של רצפת האגן שלנו, כלומר, מערכת עצמות הירך (יש המכנים אותה גם "עצם הירך"). רק תחשבו, בדיוק כפי שצורות הפנים והגובה שלנו משתנים מאדם לאדם, כך גם צורת רצפת האגן של נשים, או מה שאנחנו פשוט מכנים האגן, יכולה להשתנות. אז היום, בואו נדבר על זה קצת יותר בפירוט, בסדר?

מהו בעצם אגן גינקואידי?

במילים פשוטות, אם יש לך אגן גינקואידי, זה אומר שמבנה העצם של האגן שלך עגול ורחב . זוהי אחת מצורות האגן הנפוצות ביותר אצל נשים.

האגן שלך הוא קבוצת העצמות בבטן התחתונה, בין הגב התחתון לירכיים. באופן כללי, אגן הירכיים של האישה מעט נמוך ורחב יותר מאגן הירכיים של הגבר. מבחינה ביולוגית, מבנה עצמות זה הוא המספק את המרחב הטוב ביותר לעובר במהלך ההריון, הלידה והלידה.

עד כמה נפוץ אגן גינקואידי זה? האם זה נורמלי?

כן, אגן גינקואידי הוא נורמלי לחלוטין . זוהי אחת מארבע צורות האגן העיקריות. על פי חוקרים, לכ-50% מהנשים יש אגן מסוג זה. עם זאת, זה לא נפוץ כל כך בקרב גברים.

מהן הצורות העיקריות של האגן?

רופאים מסווגים צורות אגן בעיקר על סמך הבדלים בחלק העליון של האגן, הנקרא "פתח האגן". ישנם ארבעה סוגים עיקריים של צורות:

• אגן אנדרואיד: זוהי צורת האגן הנפוצה ביותר אצל גברים. היא יותר בצורת חרוט או טריז מאשר אגן גינקואידי. היא רחבה יותר בחלק העליון וצרה כלפי מטה. בקרב נשים, צורה זו נוטה יותר להיראות אם את מעט גבוהה יותר.
• אגן אנתרופואידי: אגן זה הוא בעל צורה אליפסה , מעט צר יותר מצורות אחרות. לאנשים עם אגן מסוג זה עשויים להיות שרירים ארוכים יותר בישבן מאשר לאלה עם אגן גינקואידי.
• אגן גינקואידי: זהו האגן עליו אנו מדברים. יש לו צורה רחבה ועגולה . זוהי הצורה הנפוצה ביותר אצל נשים. היא המתאימה ביותר ללידה נרתיקית מכל צורות האגן האחרות.
• אגן פלטיפלואידי: זהו אגן שטוח בצורתו . הוא יכול להיות רחב מאוד, אך לרוב רדוד. זהוצורת האגן הנדירה ביותר . רק לכ-5% מהנשים יש אגן מסוג זה.

כיצד צורת האגן משפיעה על הלידה?

עכשיו אתם אולי תוהים, מה הקשר בין צורת האגן ללידה? החלק העליון של האגן, הנקרא פתח האגן, הוא כמו הכניסה לתעלת הלידה. לכן, בהתאם לצורתו, ניתן לקבוע האם התינוק ייצא בקלות או לא.

• אגן גינקואידי: אלו הסובלים מכך יכולים בדרך כלל לצפות ללידה קלה וחלקה יותר .
• אגן אנדרואיד: זהו פתח צר, מה שמקשה על התינוק לצאת. לכן, ייתכן שיהיה צורך בניתוח קיסרי .
• אגן אנתרופואידי: למרות שהוא צר יותר מאגן גינקואידי, ניתן ללדת באופן טבעי. עם זאת, צירי לידה עשויים להימשך זמן רב יותר מאשר אצל נשים עם אגן גינקואידי. שינוי תנוחות במהלך הלידה יכול לעזור לנשים אלו לעבור לידה קלה יותר.
• אגן פלטיפלואידי: אנשים עם צורה זו עלולים להתקשות מאוד ללדת באופן טבעי. לעתים קרובות הם צריכים לעבור ניתוח קיסרי.

חשוב: אבל זכרו, לא רק צורת האגן משפיעה על הלידה. ישנם גורמים רבים נוספים. נדבר על כך בהמשך.

מהם התפקידים העיקריים של אגן גינקואידי?

התפקיד העיקרי של אגן גינקואידי הוא לתמוך בלידה טבעית. עם זאת, בנוסף, כל אגן מבצע מספר פונקציות חשובות נוספות:

• הם עוזרים לנו ללכת, לרוץ, לשבת ולעמוד.
• האגן מחבר את הרגליים שלנו לפלג הגוף העליון.
• הוא מגן על האיברים החשובים בתוך האגן, כגון שלפוחית ​​השתן, הרחם, צוואר הרחם, פי הטבעת והנרתיק.

היכן בדיוק ממוקם אגן גינקואידי? איך הוא נראה? מה המבנה שלו?

האגן ממוקם בבטן התחתונה, בין הגב התחתון לחלק העליון של הירכיים. אגן גינקואידי רחב יותר, עגול יותר ובעל צורה אליפסה יותר מסוגים אחרים.

אבל הדבר הכי חשוב הוא שאי אפשר לדעת מה צורת האגן שלך על ידי התבוננות בו . בדרך כלל, ניתן לקבוע את צורת האגן רק באמצעות בדיקות רדיולוגיות כמו צילום רנטגן.

האגן מורכב מכמה עצמות. עצמות אלו מחוברות באמצעות גידים גמישים ("גידים"). גידים אלו עוזרים לאגן לנוע כדי להתאים את עצמו לתינוק במהלך הלידה.

האם ישנן מחלות ומצבים נפוצים המשפיעים על האגן?

כן, ישנם מצבים רפואיים שונים שיכולים להשפיע על האגן שלנו. חלקם הם:

• דלקת חיק העיניים: זוהי דלקת כואבת של המפרק שבו נפגשות עצמות האגן הימנית והשמאלית. זה יכול להתרחש לעיתים קרובות אצל אנשים העוסקים בפעילויות חוזרות ונשנות, כמו אלו העוסקים בספורט.
• תפקוד לקוי של רצפת האגן: במצב זה, השרירים באגן אינם מתואמים כראוי, מה שמקשה על הליכה לשירותים או על שליטה במתן שתן ועשיית צרכים.
• שבר באגן: שבר בעצם אחת או יותר באגן. זה נגרם לעיתים קרובות מטראומה. ייתכן שיידרש ניתוח.
• צניחת איברי האגן: האיברים באגן נופלים ממקומם הרגיל. הם עשויים אפילו לצאת דרך הנרתיק. מצב זה נגרם לעיתים קרובות עקב היחלשות שרירי האגן (עקב לידה, הזדקנות או מאמץ תכוף).
• סקרואילייטיס: נפיחות כואבת של מפרקי הסקרואיליאק, המחברים את האגן והגב התחתון. סביר יותר שתתרחש אם את בהריון או סובלת ממצב דלקתי כמו דלקת פרקים.

מהם התסמינים הנפוצים של מחלות אגן?

מחלות הפוגעות בעצמות, במפרקים או בשרירים של האגן עלולות לגרום לתסמינים כגון:

• כאבי אגן כרוניים.
• קושי בשליטה על מתן שתן.
• תחושת כבדות או לחץ באזור האגן.
• כאב במהלך קיום יחסי מין (דיספראוניה).
• מתן שתן כואב או תכוף.
• הפרשה או דימום נרתיקיים לא תקינים.

אם אתם חווים תסמינים אלה, הקפידו לפנות לרופא . לאחר מכן הוא יוכל לקבוע בדיוק מה הבעיה ולספק לכם טיפול שיספק לכם הקלה.

מהם הטיפולים למצבים אלה?

בהתאם לאבחון שלך, תוכנית טיפול למצב אגן עשויה לכלול:

• שינויים באורח החיים: דברים פשוטים כמו שתיית יותר מים ואכילת יותר סיבים יכולים לעזור לשפר את בריאות האגן. פעילות גופנית סדירה, הפסקת עישון ושמירה על משקל תקין יכולים גם הם להיות חלק מתוכנית הטיפול שלך.
• תרופות: הרופא שלך עשוי לרשום לך משככי כאבים (מרשם או ללא מרשם) לכאב מתמשך. אם כאבי האגן חמורים יותר בתקופות מסוימות של המחזור החודשי, ייתכן שתשקול גם שימוש באמצעי מניעה הורמונליים.
• פיזיותרפיה לרצפת האגן:פיזיותרפיסט יכול לעזור לך לחזק או למתוח את שרירי רצפת האגן. זה יכול לעזור להפחית כאב ולשפר את השליטה בשלפוחית ​​השתן. זה עשוי לכלול גם טיפול הנקרא ביופידבק.
• פסאריות: אם יש לך צניחה ואינך רוצה לעבור ניתוח, תוכלי להשתמש בפסארית לתמיכה באיברי האגן. זהו מכשיר קטן וניתן להסרה המוחדר לנרתיק.
• זריקות לנקודות טריגר: לעיתים הגורם לכאב יכול להיות אזורים רגישים בשרירים (נקודות טריגר). הרופא יכול להקל על הכאב על ידי הזרקת תרופות לאזורים אלה.
• זריקות למפרקים: אם המפרקים שלך נפוחים וכואבים, הרופא שלך עשוי לתת לך זריקת סטרואידים (זריקה המכילה קורטיקוסטרואיד) לתוך המפרק. זה יכול לעזור להפחית את הכאב למשך מספר שבועות או חודשים.
• ניתוח: ניתוח עשוי להיות נחוץ אם יש לך תסמינים חמורים של מצב באגן. לדוגמה, ניתוח מבוצע לתיקון צניחת איברי האגן. עם זאת, רופאים ממליצים לעתים קרובות על ניתוח רק אם טיפולים אחרים נכשלו.

מהם כמה דברים פשוטים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על בריאות האגן?

דברים רבים שטובים לבריאות הכללית שלנו טובים גם לבריאות האגן שלנו. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על דברים כמו:

• שמרו על משקל תקין המתאים למבנה הגוף ולגילכם.
• להפחית או להפסיק צריכת קפאין ואלכוהול.
• אכילת תזונה מאוזנת הכוללת פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבון רזה ושומנים בריאים.
• מתן שתן לפחות כל שעתיים עד ארבע שעות .
• הקפידו על פעילות גופנית סדירה (לפחות 150 דקות של פעילות מתונה בשבוע).
• תרגול תרגילי חיזוק שרירי רצפת האגן, כגון תרגילי קיגל.
• הפסקת עישון.

מה צריך להיות גודל האגן ללידה תקינה?

אנשים עם צורת אגן גינקואידית ואנתרופואידית יכולים לעיתים קרובות ללדת באופן טבעי בקלות. עם זאת, גורמים רבים אחרים משפיעים על האם תתרחש לידה תקינה או לא:

• הרחבת צוואר הרחם שלך.
• גמישות מפרקי האגן והגידים שלך.
• בעיות כגון צניחת חבל הטבור או שינויים בקצב הלב של התינוק.
• תנוחת התינוק (למשל, רוחבי או עכוז).
• ההיסטוריה הרפואית שלך (למשל, האם עברת ניתוח קיסרי בעבר).
• התנוחה שבה תהיי במהלך הלידה (למשל, ישיבה, עמידה, עכוז).

איך אני יודע בדיוק מה צורת האגן שלי?

למרות שיש חידונים כמעט לכל דבר באינטרנט, אין דרך לדעת מהי צורת האגן שלך ללא עזרה של איש מקצוע רפואי. גינקולוג יכול לקבוע את צורת האגן שלך באמצעות בדיקת אגן. לחלופין, ניתן לקבוע זאת באמצעות בדיקות רדיולוגיות כמו צילום רנטגן.

לבסוף, אני חייב לומר... (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז עכשיו את בטח מבינה שאגן גינקואידי הוא רק אחת מצורות האגן. אם יש לך את הצורה הזו, אולי יהיה קצת יותר קל ללדת באופן טבעי. אבל, נניח שאין לך אגן גינקואידי, אין צורך לדאוג בקשר לזה. ישנם ארבעה סוגים של צורות אגן, ואנשים נולדים עם כולן.

הדבר החשוב ביותר הוא, שאם יש לך שאלות או חששות לגבי צורת האגן שלך, הקפד לדבר עם הרופא שלך . הרופא שלך יסביר לך כיצד צורת האגן שלך יכולה להשפיע על הלידה שלך, במיוחד אם את בהריון. אל תפחדי לשאול, כי זה קשור לבריאות שלך.

אגן גינקואידי, אגן, לידה, בריאות האישה, צורת האגן, ניתוח קיסרי, כאבי אגן