לחיות עם סרטן - מה שאתם צריכים לדעת על בריאות (הישרדות מסרטן)

כאשר אתם או מישהו שאתם אוהבים מאובחנים כחולי סרטן, זה יכול להרגיש כאילו כל עולמכם קורס. הטיפול, הפחד, חוסר הוודאות לגבי העתיד... זה הכל קרב ענק שצריך להילחם בו. אנשים רבים חושבים שהקרב הזה מסתיים בטיפול. אבל במציאות, המסע החשוב הזה, שנקרא "הישרדות מסרטן", מתחיל ביום בו אתם מאובחנים. מסע זה נמשך לאורך כל הטיפול, ומעבר לו, למשך שארית חייכם.

במילים פשוטות, מהו מסע ההישרדות הזה מסרטן?

מסע הבריאות בסרטן הוא מערכת בריאות התומכת בך לאורך כל המסע שלך עם הסרטן. זה מתחיל ביום בו אתה מאובחן כחולה בסרטן. זה ממשיך לאורך כל הטיפול שלך, לאחר הטיפול, ולמשך שארית חייך. סרטן הוא חוויה משנה חיים, ולכן תמיכה זו חשובה.

המטרה העיקרית של טיפול בריאות זה היא להתמקד בבריאותך הפיזית והנפשית , ובכך לשפר את איכות חייך.

מהם שלבי המסע הזה?

ישנן מספר דרכים בהן מומחים מסתכלים על מסע ההחלמה מסרטן. חלקם מקשרים אותו לשלב הסרטן. אחרים מחלקים אותו לאורך זמן. בואו נבין את שתיהן במונחים פשוטים.

למרות הדעות השונות הללו, דבר אחד שכל המומחים מסכימים עליו הוא שישנן בעיות פיזיות ופסיכולוגיות נפוצות איתן מתמודדים אנשים המחלימים מסרטן. בואו נדבר עליהן עכשיו.

בעיות פיזיות שעלולות להתעורר כשחיים עם סרטן

תופעות לוואי נפוצות במהלך טיפול בסרטן. בעוד שרובן חולפות לאחר השלמת הטיפול, חלק מהתופעות עלולות להימשך חודשים או אפילו שנים.

• עייפות מסרטן: זו אינה עייפות רגילה. זוהי עייפות קיצונית שאינה חולפת לא משנה כמה מנוחה לוקחים. מצב זה בדרך כלל שוכך לאחר סיום הטיפול. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, זה יכול להיות לטווח ארוך. זה מקשה על ביצוע משימות יומיומיות.
• כאבי סרטן: כאב זה יכול להיגרם על ידי הסרטן עצמו או על ידי טיפולים בסרטן.
• קשיי זיכרון וחשיבה (ערפל מוחי של כימותרפיה): ייתכן שתרגישו שאתם מתקשים לקבל החלטות, שוכחים דברים קטנים וקשים מריכוז. זה נקרא "ערפל מוחי של כימותרפיה".
• סרטן שני: זהו דבר חשוב מאוד. משמעות הדבר היא שאתם מפתחים סרטן חדש לחלוטין, שונה לחלוטין מהסרטן בו טופלת בעבר. הסיכון לפתח סוג זה של סרטן שני גבוה יותר גם ככל שיותר אנשים חיים עם סרטן במשך תקופות זמן ארוכות יותר.

לחץ נפשי ואתגרים

סרטן הוא חוויה מלחיצה הן לגוף והן לנפש. הנה כמה בעיות נפשיות נפוצות שעלולות להתעורר במהלך מסע זה.

• הפרעות חרדה:ייתכן שתרגישו חרדה, פחד או עצבנות במהלך הטיפול ואחריו. יש אנשים שחשים פחד וחרדה קיצוניים כשהם עומדים לעבור סריקה. זה נקרא חרדה ופחד עצבי (scanning disease). לפעמים, חוויה זו אף יכולה להוביל למצב הנקרא הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD).
• דיכאון: זה נורמלי להרגיש עצב ופחד כשאתה מגלה שיש לך סרטן. אבל דיכאון הוא מצב חמור יותר. בערך אחד מכל ארבעה אנשים עם סרטן מפתח דיכאון. זה יכול להשפיע על השינה שלך, על האכילה שלך ועל הפעילויות היומיומיות שלך.
• לחץ רגשי: לחץ כלכלי עקב עלות הטיפול וההשפעה על מערכות יחסים משפחתיות עלול לגרום ללחץ נפשי משמעותי.
• פחד מחזרת סרטן (FCR): זהו פחד עיקרי עבור אנשים רבים. הפחד העצום מחזרת סרטן יכול להפריע לחיים הרגילים.

מי הצוות שנמצא שם כדי לעזור לך?

אתה לא לבד במסע הזה. יש צוות נהדר שיעזור לך.

• רופאים המאבחים ומטפלים בסרטן: אונקולוגים רפואיים ואונקולוגים כירורגיים שייכים לקבוצה זו.
• מומחי שיקום מסרטן: אנשים כמו פיזיותרפיסטים או מרפאים בעיסוק יכולים לעזור לך להתכונן לטיפול ולנהל תסמינים ותופעות לוואי.
• ספקי טיפול פליאטיבי: אנשים אלה מספקים טיפול ייעודי שיעזור לך להתמודד עם תסמינים ותופעות לוואי של הטיפול. הם גם מספקים תמיכה רגשית ורוחנית.

מה קורה לאחר הטיפול? תוכנית הבריאות שלך

חשוב לפתח תוכנית טיפול להחלמתך לאחר הטיפול. תוכנית זו נפתחת על ידך ועל יד הצוות הרפואי שלך. בדרך כלל היא כוללת את הדברים הבאים:

• לוחות זמנים לבדיקות: תצטרכו לבקר את הרופא שלכם בערך כל חודשיים-שלושה במשך השנתיים-שלוש הראשונות לאחר הטיפול.
• הנחיות לשינויים באורח החיים: הצוות הרפואי שלך ייעץ לך בנושאים כמו הימנעות מהרגלים המגבירים את הסיכון לסרטן (כמו עישון), אכילה נכונה ופעילות גופנית.
• מידע על קבוצות תמיכה: תוכנית זו עשויה לכלול גם מידע על קבוצות תמיכה בהן תוכלו להתחבר עם אחרים שחיים עם סרטן כמוכם.

מה אם הסרטן מתקדם?

אם יש לך סרטן מתקדם מאוד, תוכנית הטיפול שלך עשויה להיות מעט שונה. הדגש הוא יותר על ניהול התסמינים שלך ועל סיוע לך להישאר בנוח וללא כאבים ככל האפשר.

תוכנית זו יכולה גם לעזור לך לדבר על איך תבלה את הימים האחרונים של חייך. לדוגמה, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על טיפול הוספיס, שיכול לעזור לך לחיות את חייך ללא כאבים ובכבוד כפי שאתה רוצה.

לחיות עם סרטן יכול להרגיש כמו מרוץ קשה. אבל אתם לא לבד במסע הזה. המסע למען בריאות הסרטן הוא רשת תמיכה אוהבת שעוזרת לכם לחיות טוב ככל האפשר וכמה שיותר זמן, מהאבחון ועד להמשך חייכם. שוחחו עם הצוות הרפואי שלכם וצרו תוכנית בריאות שמתאימה לכם.