חשבו על אמך, אביך, סבתך או דודתך המבוגרים. האם אי פעם הרגשתם כאילו האדם שהיה פעם כל כך מאושר, כל כך מלא משפחה וכל כך מלא כיף השתנה קצת? האם הם תמיד נשארים בבית, לא מדברים הרבה ולא עושים את הדברים שנהנו מהם פעם? לעתים קרובות אנו חושבים, "אה... ככה זה כשמזדקנים". אבל האם זה באמת חלק נורמלי מההזדקנות? לא. זה יכול להיות משהו יותר רציני ממה שאנחנו חושבים, וזה יכול להיות דיכאון .
מדוע קשה לאבחן דיכאון אצל מבוגרים?
למען האמת, אבחון דיכאון בקרב קשישים יכול להיות מעט מסובך, בעיקר משום שתסמיני הדיכאון דומים מאוד לאלה של מחלות אחרות המופיעות עם ההזדקנות.
תחשבו על זה ככה. סבתא שלכם אולי לא יוצאת הרבה כמו פעם, או הולכת לכנסייה. היא אולי אומרת, "הברכיים שלי כואבות עכשיו, אני לא יכולה ללכת." זה בעצם יכול להיות דלקת פרקים. אבל באותו הזמן, התשישות הנפשית והפיזית הנגרמת מדיכאון יכולה גם להיות סיבה לכך.
לדוגמה, ייתכן שדודכם כבר לא אוכל את המאכלים שנהנתה מהם בעבר. היא עשויה לומר "כואב לי הבטן ואין לי חשק לאכול". זה אולי נכון, אבל ייתכן שיש גם סיבה נסתרת לחוסר התיאבון שלה עקב דיכאון.
הדבר החשוב ביותר הוא זה: תסמיני דיכאון אינם חלק נורמלי מההזדקנות. לכן, אם אתם רואים תסמינים אלה, אל תבטלו אותם כ"סתם זקנה". הם בהחלט דורשים טיפול רפואי.
אם לא מטפלים במצב זה, הוא עלול להחמיר, ולהוביל להידרדרות בבריאות הפיזית, דיכאון ואף מחשבות אובדניות.
מהם התסמינים העיקריים של דיכאון?
דיכאון קליני הוא כאשר אדם חווה מספר מהתסמינים הללו במשך שבועיים לפחות.
| סִימפּטוֹם | במילים פשוטות... |
|---|---|
| מצב רוח עצוב שנמשך כל היום | להיות עצוב ומתוסכל כל הזמן. דמעות עולות לעיניים בלי סיבה. |
| אובדן עניין בדברים | דברים שנהניתם לעשות בעבר (למשל, צפייה בטלוויזיה, משחק עם הנכדים, גינון) כבר לא מתחשק לכם לעשות. |
| שינוי משקל גוף | ירידה במשקל עקב אובדן תיאבון או לעיתים עלייה במשקל עקב אכילת יתר. |
| בעיות שינה (נדודי שינה) | חוסר יכולת לישון, התעוררות באמצע הלילה, התעוררות ב-3-4 לפנות בוקר וחוסר יכולת להירדם שוב, או שינה מרובה מדי. |
| עייפות מתמדת | תחושת עייפות וחוסר חיים, גם אחרי שינה טובה ולא עשיית כלום. |
| מרגיש חסר ערך כלפי עצמך | מחשבות כמו "אני חסר תועלת עכשיו", "אני נטל על כולם". האשמת עצמי על דברים שקרו בעבר. |
| קושי בריכוז | מקשיבים לסיפור, קוראים עיתון, מתקשים לקבל החלטה. |
| מחשבות על מוות | מחשבות כמו "הלוואי והייתי מת". במקרים חמורים, אפילו מחשבות על התאבדות. זהו מצב חירום רפואי. |
מה קורה כשאתה הולך לרופא?
כאשר לוקחים אדם עם תסמינים אלה לרופא, הדבר הראשון שהוא עושה הוא לבצע בדיקה גופנית מלאה. הוא גם מבצע בדיקות מעבדה, כגון בדיקות דם, כדי לקבוע אם התסמינים נגרמים על ידי מצב גופני אחר.
לאחר מכן, ישנם שני טיפולים עיקריים למצב זה:
1. תרופות נוגדות דיכאון:אלו הן תרופות שמאזנות כימיקלים במוח ומשפרות את מצב הרוח.
2. פסיכותרפיה: שיחה עם איש מקצוע מוסמך, שיתוף חששותיך וקבלת תמיכה כיצד להתמודד איתם.
דברים שיש לקחת בחשבון בעת מתן תרופות
רופאים נזהרים מאוד כאשר הם רושמים תרופות נוגדות דיכאון לאנשים מבוגרים. הסיבה לכך היא שהם בדרך כלל נוטלים מספר תרופות למצבים אחרים (כגון סוכרת ולחץ דם גבוה). לכן הם מקדישים תשומת לב מיוחדת לשאלה האם התרופה החדשה תגיב עם תרופות אחרות, מהן תופעות הלוואי וכיצד לתת את המינון הנכון, שכן חילוף החומרים מאט ככל שאנו מתבגרים.
לכן, אם אמך, אביך או מבוגר אחר לוקח אותך לרופא, חשוב ביותר לספר לרופא על כל התרופות שהוא נוטל, כולל ויטמינים, תרופות איורוודיות, מרתחים, פו פנגווה וכוסברה.
התרופות הנפוצות ביותר כיום הן "SSRI (מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים)". דוגמאות לכך כוללות "פרוזאק (פלואוקסטין)", "זולופט (סרטרלין)", "פקסיל (פארוקסטין)" ו"סלקסה (ציטלופרם)".
עיקרון חשוב שרופאים מקפידים עליו הוא "התחילו במינון נמוך ותתקדמו לאט". במילים פשוטות, התרופה מתחילה במינון נמוך מאוד. לאחר מכן, המינון עולה בהדרגה במידת הצורך. זה יכול להפחית משמעותית את תופעות הלוואי.
רפואה לבדה אינה מספיקה, גם הדברים האלה חשובים מאוד.
בנוסף לתרופות וייעוץ פסיכולוגי, שני דברים נוספים מועילים מאוד בהתגברות על דיכאון.
- פעילויות חברתיות: בילוי זמן עם משפחה וחברים במקום להישאר לבד בבית. דברים כמו השתתפות בתרומות במקדש או השתתפות בפעילויות באגודת קשישים מביאים שלווה רבה לנפש.
- פעילות גופנית: הפעילו את גופכם כמה שיותר. דברים כמו הליכה קצרה בכל בוקר ועבודה בגינון טובים גם לגוף וגם לנפש.
כאשר דברים אלה מטופלים יחד עם טיפול, הם יכולים שוב להפוך לחברים מאושרים במשפחתם ובחברה.
מסר לקחת הביתה
- דיכאון הוא תופעה שכיחה בקרב מבוגרים, אך לעיתים קרובות הוא חולף מעיני כל.
- זה לא נורמלי להרגיש עצב או תסכול בגלל ההזדקנות. זו יכולה להיות בעיה רפואית.
- תסמיני הדיכאון יכולים להיות דומים לאלה של מחלות אחרות, לכן אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם, הקפידו לפנות לרופא.
- ישנם טיפולים יעילים לכך, כגון תרופות וייעוץ פסיכולוגי.
- יש ליידע את הרופא על כל התרופות (כולל ויטמינים ותרופות איורוודיות) שהמבוגר שלך נוטל.
- אם מישהו מדבר או חושב על התאבדות, יש להתייחס לכך כמצב חירום רפואי ולפנות מיד לרופא או לקחת אותו למחלקת החירום (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך